Πώς να αυξήσετε τη γυναικεία διέγερση; Βρείτε την καλύτερη κρέμα διέγερσης για άμεση γυναικεία διέγερση
Καλύτερες γυναικείες κρέμες διέγερσης
Οι κορυφαίες συνιστώμενες γυναικείες κρέμες διέγερσης είναι:- #1 FeminilLube - 96 βαθμοί (από 100). Παραγγελία ΦεμινίλΛουμπέ
- #2 Vigorelle - 89 βαθμοί (από 100). Παραγγελία Βιγκορέλ
- #3 Τζελ HerSolution - 75 βαθμοί (από 100). Παραγγείλετε το Gel HerSolution
Γυναικεία διέγερση
Πολλές γυναίκες λένε ότι «τα πάνε καλά» στο τμήμα σεξ και δεν χρειάζονται άμεση γυναικεία διέγερση. Αλλά ακόμη και μεταξύ των γυναικών που αναφέρουν μια γενική αίσθηση ικανοποίησης από το σεξ, υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος ευχαρίστησης πέρα από αυτό που συνήθως βιώνουν. Υπάρχει τόσο μεγάλη διαφημιστική εκστρατεία για το σεξ - ή υπάρχει; Αν έχετε αναρωτηθεί τι είναι όλη η φασαρία, θα μπορούσε να είναι ότι είστε μεταξύ του 46% των Αμερικανίδων που βιώνουν λίγη ή καθόλου ικανοποίηση στην κρεβατοκάμαρα και σκέφτονται να δοκιμάσουν γυναικεία κρέμα οργασμού για να βελτιώσουν τους οργασμούς τους. Στην πραγματικότητα, αμέτρητες γυναίκες δεν γνωρίζουν καν πώς αισθάνεται ένας οργασμός ή πώς επιτυγχάνεται.Μην αφήνετε τους άντρες να διασκεδάζουν! Το έχετε μέσα σας για να ζήσετε πλήρη γυναικεία σεξουαλική ενίσχυση και απόλαυση. Μπορείτε να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας και να διεκδικήσετε το δικαίωμά σας ως γυναίκα να βιώσετε εκρηκτική σεξουαλική ευχαρίστηση.
Γυναικείος Οργασμός
50 εκατομμύρια γυναίκες παγκοσμίως δεν γνωρίζουν καν τι είναι ο γυναικείος οργασμός επειδή πάσχουν από μια διαταραχή γνωστή ως Γυναικεία Σεξουαλική Δυσλειτουργία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:- Απώλεια της λίμπιντο
- Έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας για οικειότητα
- Μείωση της σεξουαλικής ορμής
- Κολπική ξηρότητα
- Πόνος κατά τη συνουσία
Σύμφωνα με την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων:
Αν και ο ορισμός του FSD συνεχίζει να εξελίσσεται, αποτελείται επί του παρόντος από τέσσερις αναγνωρισμένες συνιστώσες:
- μειωμένη σεξουαλική επιθυμία.
- μειωμένη σεξουαλική διέγερση.
- Δυσπαρεύνια;
- επίμονη δυσκολία στην επίτευξη ή αδυναμία επίτευξης οργασμού.
Γυναικεία λίμπιντο
Οι γυναίκες υφίστανται φυσικά πολλές ορμονικές, σωματικές και ακόμη και συμπεριφορικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της ζωής τους που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική απόκριση και τη λίμπιντο. Η καλή συνολική υγιεινή ζωή και μια συντονισμένη προσπάθεια για τη μείωση του στρες μπορεί να είναι χρήσιμη, αλλά η προσθήκη γυναικείων κρεμών διέγερσης στη σεξουαλική ρουτίνα θα έχει σημαντικό αντίκτυπο σε οποιαδήποτε γυναίκα.Οι χρήστες της γυναικείας κρέμας διέγερσης αναφέρουν εξαιρετική αποκατάσταση της νεανικής σεξουαλικής έντασης και εμπειρίες που είναι νέες και εξαιρετικά ευνοϊκές για τον οργασμό - αυτό εννοούμε με τον όρο "γυναικεία διέγερση".
«Η μέση γυναίκα είναι φτιαγμένη για να έρχεται ξανά και ξανά», λέει η Rachel Carlton Abrams, MD, συν-συγγραφέας του The Multi-Orgasmic Woman. «Οι γυναίκες δεν χρειάζονται μια ανθεκτική περίοδο όπως οι άνδρες, οπότε είμαστε σε θέση να παραμείνουμε διεγερμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και οργασμό για δεύτερη και τρίτη φορά με λίγη προσπάθεια», λέει ο Δρ Abrams.
Αιτίες της χαμηλής σεξουαλικής διέγερσης στις γυναίκες
Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για την έλλειψη σεξουαλικής διέγερσης στις γυναίκες και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και μπορεί να βιώσει τη σεξουαλική επιθυμία και διέγερση διαφορετικά. Μερικές πιθανές αιτίες της χαμηλής σεξουαλικής διέγερσης στις γυναίκες περιλαμβάνουν:- Ορμονικές ανισορροπίες: Οι διακυμάνσεις στα επίπεδα οιστρογόνων, προγεστερόνης και τεστοστερόνης μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία και τη διέγερση μιας γυναίκας.
- Φάρμακα: Ορισμένα φάρμακα, όπως τα αντικαταθλιπτικά και τα αντισυλληπτικά χάπια, μπορούν να μειώσουν τη σεξουαλική επιθυμία ή διέγερση.
- Ψυχολογικοί παράγοντες: Το στρες, το άγχος, η κατάθλιψη, τα θέματα σχέσεων και οι ανησυχίες για την εικόνα του σώματος μπορούν όλα να συμβάλουν στην έλλειψη σεξουαλικής διέγερσης.
- Ιατρικές καταστάσεις: Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η σκλήρυνση κατά πλάκας, μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία και διέγερση.
- Ηλικία: Καθώς οι γυναίκες μεγαλώνουν, μπορεί να εμφανίσουν αλλαγές στα ορμονικά επίπεδα και κολπική ξηρότητα, η οποία μπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διέγερση.
- Τραύμα: Προηγούμενες εμπειρίες σεξουαλικού τραύματος ή κακοποίησης μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική επιθυμία και διέγερση.
Επιλογές θεραπείας για χαμηλή σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες
Οι επιλογές θεραπείας για χαμηλή σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Μερικές πιθανές επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:- Ορμονική θεραπεία: Εάν μια ορμονική ανισορροπία είναι η αιτία της χαμηλής σεξουαλικής διέγερσης, μπορεί να συνταγογραφηθεί ορμονική θεραπεία για την αποκατάσταση των επιπέδων ορμονών.
- Προσαρμογές φαρμάκων: Εάν οι παρενέργειες των φαρμάκων συμβάλλουν στη χαμηλή σεξουαλική διέγερση, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προσαρμόσει τη δοσολογία του φαρμάκου ή να συνταγογραφήσει ένα εναλλακτικό φάρμακο.
- Θεραπεία: Η θεραπεία, όπως η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ή η θεραπεία ζευγαριών, μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση ψυχολογικών παραγόντων που μπορεί να συμβάλλουν στη χαμηλή σεξουαλική διέγερση.
- Αλλαγές στον τρόπο ζωής: Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η τακτική άσκηση, ο επαρκής ύπνος και η μείωση του στρες, μπορεί να βελτιώσει τη συνολική σεξουαλική υγεία.
- Σεξουαλική θεραπεία: Η σεξουαλική θεραπεία είναι μια εξειδικευμένη μορφή θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες και τα ζευγάρια να ξεπεράσουν τις σεξουαλικές δυσκολίες και να βελτιώσουν τη σεξουαλική λειτουργία.
- Λιπαντικά: Εάν η κολπική ξηρότητα συμβάλλει στη χαμηλή σεξουαλική διέγερση, η χρήση λιπαντικού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της άνεσης και της ευχαρίστησης κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας.
- Κρέμες άμεσης γυναικείας διέγερσης: Το Thjos είναι ένας τύπος τοπικής κρέμας που μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική διέγερση και ευχαρίστηση στις γυναίκες. Αυτές οι κρέμες εφαρμόζονται απευθείας στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και περιέχουν ένα συνδυασμό συστατικών που υποτίθεται ότι αυξάνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή, με αποτέλεσμα αυξημένη ευαισθησία και διέγερση.
Γυναικεία κρέμα διέγερσης
Πώς λειτουργεί η γυναικεία κρέμα διέγερσης ; Η γυναικεία κρέμα οργασμού εφαρμόζεται στην περιοχή των γεννητικών οργάνων της γυναίκας, συγκεκριμένα στην κάτω πλευρά της κουκούλας της κλειτορίδας, επιτρέποντας στα δραστικά συστατικά να διεγείρουν άμεσα την επιφάνεια του ιστού.Μόλις εφαρμοστεί, η γυναικεία κρέμα οργασμού βελτιώνει τη ροή του αίματος και τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων γύρω από την κλειτορίδα. Η γυναικεία κρέμα οργασμού ενισχύει σημαντικά την ευαισθησία και τη διέγερση. Αν και ο χρόνος απόκρισης ποικίλλει ανάλογα με κάθε μεμονωμένη γυναίκα και με το συγκεκριμένο προϊόν που επιλέγεται, τα αποτελέσματα της εφαρμογής γυναικείας κρέμας οργασμού τείνουν να αναπτύσσονται πιο γρήγορα με σεξουαλική διέγερση μέσω αγγίγματος, τριβής και γλείψιμο στην περιοχή της κλειτορίδας.
Η γυναικεία κρέμα ενίσχυσης της λίμπιντο λειτουργεί για να αυξήσει αμέσως τις αισθήσεις. Επιπλέον, με τη συνεχή χρήση αυτού του τύπου κολπικών λιπαντικών, οι αντιδράσεις μιας γυναίκας θα πρέπει να γίνουν ακόμη πιο έντονες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι κρέμες ονομάζονται μερικές φορές "γυναικεία κρέμα οργασμού".
Οι τιμές διαφέρουν ανάλογα με τον κατασκευαστή. Ωστόσο, είναι καλό να έχετε κατά νου ότι παίρνετε αυτό που πληρώνετε - και σε αυτήν την κατηγορία προϊόντων γυναικείας κρέμας οργασμού, θα συμβουλεύαμε να ψωνίσετε με κριτήρια διαφορετικά από την τιμή μόνο. Οι εταιρείες που χρησιμοποιούν μόνο υψηλής ποιότητας βασικά δραστικά συστατικά προφανώς κοστίζουν περισσότερο για να κατασκευαστούν, κατά συνέπεια πρέπει να χρεώνουν περισσότερα για τα προϊόντα τους.
Συστατικά γυναικείων κρεμών διέγερσης
Τα συστατικά σε στιγμιαίες γυναικείες κρέμες διέγερσης μπορεί να ποικίλει, αλλά συχνά περιέχουν ουσίες όπως L-αργινίνη, μενθόλη, ή άλλα αγγειοδιασταλτικά που υποτίθεται ότι αυξάνουν τη ροή του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων. Ορισμένες κρέμες περιέχουν επίσης βοτανικά εκχυλίσματα ή άλλα φυσικά συστατικά που λέγεται ότι αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία και ευχαρίστηση.Παρενέργειες των γυναικείων κρεμών διέγερσης
Με υψηλής ποιότητας γυναικεία κρέμα διέγερσης, δεν υπάρχουν παρενέργειες. Θα πρέπει να ελέγξετε για να δείτε ότι η γυναικεία κρέμα οργασμού που επιλέγετε είναι 100% φυσική χωρίς προπυλενογλυκόλη ή μεθυλοπαραβενικές ουσίες. Η ποιοτική γυναικεία κρέμα διέγερσης είναι ασφαλής και φυσική, λειτουργεί μέσω άμεσης εφαρμογής στο δέρμα. Δεδομένου ότι η γυναικεία κρέμα οργασμού δεν είναι χάπι ή σκόνες που πρέπει να καταποθούν, δεν υπάρχει συχνότητα εμφάνισης γαστρεντερικών διαταραχών.Από την άλλη, είναι πάντα σοφό να δοκιμάσετε προϊόντα όπως η γυναικεία κρέμα οργασμού με μια μικρή δόση πριν τη χρησιμοποιήσετε σε μεγαλύτερη κλίμακα. Εάν δεν αναπτυχθούν ερεθισμοί κατά τη διάρκεια της δοκιμής, θα πρέπει να είστε καλό να χρησιμοποιήσετε το προϊόν σύμφωνα με τις οδηγίες.
Να είστε δύσπιστοι για τα μαγικά προϊόντα που υπόσχονται να ενισχύσουν τη σεξουαλική διέγερση. «Αναζητήστε προϊόντα που υποστηρίζονται από ελεγχόμενες με εικονικό φάρμακο κλινικές δοκιμές». Μια επιλογή που έχει υποβληθεί σε τέτοια έρευνα και έχει αποδειχθεί αποτελεσματική είναι μια γυναικεία κρέμα διέγερσης που ονομάζεται Vigorelle και ένα φυτικό συμπλήρωμα που ονομάζεται Provestra δείχνει υπόσχεση, λέει ο Δρ Guay.
Τα καλύτερα προϊόντα για άμεση γυναικεία διέγερση
Μπορείτε επίσης να πάρετε γυναικεία χάπια ενίσχυσης της λίμπιντο , αλλά δεδομένου ότι οι κρέμες είναι ένα από τα ευκολότερα και πιο διασκεδαστικά προϊόντα για δοκιμή, ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε γι 'αυτά είναι απλά δοκιμάζοντας τα.Οι καλύτερες γυναικείες κρέμες διέγερσης είναι:
- ΦεμινίλΛουμπέ - 96 πόντοι.
- Βιγκορέλ - 89 πόντοι.
- Γέλη λύσης — 75 πόντοι.
Εγγύηση FeminilLube: Θα επιστρέψουν τα χρήματά σας σε 2 μήνες για κάθε πακέτο που δεν έχει ανοιχτεί εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της θεραπείας.
Συστατικά FeminilLube: Κερί μέλισσας, έλαιο jojoba, φυτό, παλμιτικό αιθυλεξύλιο, οξικό (βιταμίνη Ε), τοκοφερύλιο, μυριστικό ισοπροπύλιο, λευκοθηνικό γλυκερύλιο, ανθέλαιο Pelargonium Graveolens.
Εφαρμογή FeminilLube: Εφαρμόστε μια μικρή ποσότητα προϊόντος (ισοδύναμη με το μέγεθος ενός μπιζελιού) στην κλειτορίδα και κάντε μασάζ στην περιοχή. Σε μόλις δύο λεπτά θα παρατηρήσετε τα εκπληκτικά αποτελέσματά του! Μην το χρησιμοποιείτε μόνο σε περίπτωση εγκυμοσύνης και γαλουχίας.
Γιατί #1; Αυτό το βάλσαμο είναι άνετο και εύκολο στη χρήση, ώστε να μπορείτε να το μεταφέρετε στην τσάντα σας και να το χρησιμοποιήσετε σε κάθε περίπτωση. Πρόκειται για ένα θηλυκό ενισχυτικό βάλσαμο που σχηματίζεται κυρίως από φυτά και φυσικά έλαια, επομένως δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία.
Παραγγελία ΦεμινίλΛουμπέ #2 - Vigorelle, 89 βαθμοί από τους 100. Vigorelle, μερικές φορές αναφέρεται ως θηλυκό viagra, είναι η υψηλότερης ποιότητας τοπική γυναικεία σεξουαλική ενίσχυση κρέμα διαθέσιμα, χρησιμοποιώντας τα καθαρότερα βοτανικά εκχυλίσματα και φυσικά παράγωγα συστατικά. Το Vigorelle for Women είναι ασφαλές, φυσικό, δεν απαιτεί συνταγή για χρήση και δεν έχει χημικά πρόσθετα όπως προπυλενογλυκόλη ή ουσίες metha paraban.
Το Vigorelle έχει εγγύηση 60 ημερών + μίας εβδομάδας: εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι, απλώς επιστρέψτε το αχρησιμοποίητο τμήμα στο αρχικό δοχείο εντός 67 ημερών από την παραλαβή της παραγγελίας σας (δοκιμή 60 ημερών + αποστολή επιστροφής μίας εβδομάδας) και θα σας επιστρέψουν το 100% της τιμής αγοράς, εξαιρουμένης της αποστολής και του χειρισμού.
Η Βιγκορέλ συνδυάζει Βιολογικό Φύλλο Δαμιάνας - Φυλλώματα Τερνεροειδή, Βιολογική Ρίζα Σούμα - Ράντιξ Φάφιες Πανικού, Βιολογική Μητέρα ~ Χέρμπα Λεονόρι, Βιολογικό Άγριο Γιαμ - Ριζόμα Διοσκούρα Βιλλόσαε, Βιολογικό Ginkgo Biloba, Βιολογικό Φύλλο Μέντας - Folium Menthae Piperitae.
Γιατί όχι #1; Ο ιστότοπος Vigorelle είναι διαθέσιμος μόνο στα αγγλικά.
Παραγγελία Βιγκορέλ #3 - Τζελ HerSolution, 75 βαθμοί από τους 100. Το HerSolution Gel είναι ένα εξαιρετικά εκλεπτυσμένο μείγμα βοτανικών αποσταγμάτων, βιταμινών, καθαρής αλόης, βουτύρου καριτέ και βουτύρου κακάο. Αυτή η ασυμβίβαστη ποιότητα σημαίνει υφές και αισθήσεις που ταξιδεύουν πέρα από τη φαντασία σας. Μόνο ένα άγγιγμα του HerSolution Gel σας δίνει τη δυνατότητα να ανακαλύψετε ξανά τα βαθύτερα βάθη του ερωτικού σας εαυτού.
Το HerSolution Gel συνοδεύεται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων 6 μηνών σε όλους τους πελάτες. Χρησιμοποιήστε το HerSolution Gel για τουλάχιστον 90 ημέρες και εάν για οποιονδήποτε λόγο δεν αντιμετωπίσετε αποτελέσματα, απλώς επιστρέψτε το προϊόν σας εντός 6 μηνών για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον την αποστολή.
Η γέλη της περιέχει Σκουαλένιο Ελιάς, Βούτυρο Κακάο, Βούτυρο Καριτέ, Εκχύλισμα Αλόης Βέρα, Καθαρισμένο Νερό, Διπροπυλενογλυκόλη, Καρβοπαλικό Πολυμερές Ultrez, Τριαιθανολιμίνη, Μενθόλη USP, L-Αργινίνη, Κιτρικό Οξύ.
Γιατί όχι #1; Το προϊόν δεν είναι κακό, αλλά υπάρχει ένα μικρό τέχνασμα με εγγύηση επιστροφής χρημάτων: θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν για 90 ημέρες για εγγύηση ότι θα λειτουργήσει. Εάν αγοράσετε προμήθεια 30 ημερών, η εγγύηση δεν μπορεί να λειτουργήσει. Ο ιστότοπος HerSolution είναι διαθέσιμος μόνο στα αγγλικά.
Παραγγείλετε το Gel HerSolution
Γυναικεία κρέμα οργασμού: Ιδιωτικότητα
Η παραγγελία στο διαδίκτυο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε διακριτικά το προϊόν που θέλετε. Διαβάστε προσεκτικά τον ιστότοπο για να μάθετε πώς αποστέλλεται ο κατασκευαστής. Εάν δεν αποστέλλονται ήδη σε απλή συσκευασία που δεν αποκαλύπτει το περιεχόμενο, ενδέχεται να μπορείτε να ζητήσετε την υπηρεσία.Γυναικεία κρέμα διέγερσης: Εγγύηση
Θα πρέπει να επιμείνετε σε μια εγγύηση και φροντίστε να διαβάσετε τα ψιλά γράμματα. Αν και όλες οι αξιόπιστες εταιρείες τους προσφέρουν, δεν είναι όλες οι εταιρείες που τις έχουν αξιόπιστες... Αφιερώστε επιπλέον χρόνο για να διαβάσετε πώς λειτουργεί η εγγύηση, ορισμένα προϊόντα απαιτούν προμήθεια ενός έτους για να είναι επιλέξιμα για επιστροφή χρημάτων, οπότε ψωνίστε προσεκτικά!Οδηγός γυναικείας σεξουαλικής διέγερσης: 5 βήματα για άμεση γυναικεία διέγερση
Η σεξουαλική διέγερση είναι μια σημαντική πτυχή της οικειότητας και της ευχαρίστησης, αλλά πολλές γυναίκες αγωνίζονται να την βιώσουν. Η χαμηλή λίμπιντο, η δυσκολία επίτευξης οργασμού και η δυσφορία κατά τη διάρκεια του σεξ είναι μόνο μερικά από τα ζητήματα που μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ικανοποίηση μιας γυναίκας.Η διέγερση προετοιμάζει το σώμα για σεξουαλική δραστηριότητα, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα και οδηγώντας σε λίπανση στις γυναίκες και στύση στους άνδρες. Αυτή η αυξημένη ροή αίματος και λίπανση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία και ευχαρίστηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας, καθιστώντας την πιο ευχάριστη και ικανοποιητική.
Χωρίς σεξουαλική διέγερση, το σεξ μπορεί να αισθάνεται άβολα, επώδυνα ή ανικανοποίητα. Οι γυναίκες που αγωνίζονται με τη διέγερση μπορεί να αντιμετωπίσουν δυσκολία στην επίτευξη οργασμού, μειωμένη ευαισθησία ή έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση, άγχος και μειωμένη ποιότητα ζωής.
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά βήματα που μπορούν να ληφθούν για την αύξηση της γυναικείας σεξουαλικής διέγερσης και ευχαρίστησης. Η επικοινωνία με τον σύντροφό σας, η εστίαση στα προκαταρκτικά παιχνίδια και τη διέγερση, η χρήση λιπαντικών, η προσαρμογή φαρμάκων και η δοκιμή κρέμας άμεσης διέγερσης μπορούν να είναι αποτελεσματικές στρατηγικές.
Εξερευνώντας αυτές τις επιλογές και βρίσκοντας αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς, μπορείτε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας εμπειρία και να αυξήσετε τη συνολική σας ικανοποίηση.
1. Σεξουαλική θεραπεία: Μιλήστε με τον σύντροφό σας
Η επικοινωνία είναι απαραίτητη για μια ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία. Εάν αγωνίζεστε να διεγερθείτε, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τις ανάγκες, τις επιθυμίες και τις ανησυχίες σας. Αυτή μπορεί να είναι μια δύσκολη συζήτηση, αλλά είναι σημαντικό να την προσεγγίσετε με ανοιχτό μυαλό και προθυμία να ακούσετε.Η σεξουαλική θεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας ομιλίας που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για ζευγάρια που αγωνίζονται με σεξουαλικά ζητήματα. Ένας θεραπευτής σεξ μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να εξερευνήσετε τις σεξουαλικές σας ανάγκες και επιθυμίες, να μάθετε νέες δεξιότητες επικοινωνίας και να αναπτύξετε στρατηγικές για την αύξηση της διέγερσης και της ευχαρίστησης.
2. Εστίαση στα προκαταρκτικά παιχνίδια και τη διέγερση
Τα προκαταρκτικά παιχνίδια είναι ένα κρίσιμο συστατικό της σεξουαλικής διέγερσης για πολλές γυναίκες. Βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, η οποία μπορεί να ενισχύσει την ευαισθησία και να αυξήσει την ευχαρίστηση. Τα προκαταρκτικά παιχνίδια μπορεί να περιλαμβάνουν φιλιά, άγγιγμα, στοματικό σεξ και χειροκίνητη διέγερση.Είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο με προκαταρκτικά παιχνίδια και να εστιάσετε στους τομείς που αισθάνονται πιο ευχάριστοι για εσάς. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την κλειτορίδα, G-spot, ή άλλες ερωτογενείς ζώνες. Πειραματιστείτε με διαφορετικές τεχνικές και αισθήσεις για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
3. Χρησιμοποιήστε λιπαντικά για να αποτρέψετε την κολπική ξηρότητα
Η κολπική ξηρότητα μπορεί να είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις γυναίκες, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης ή μετά τον τοκετό. Η ξηρότητα μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να δυσκολέψει την διέγερση. Η χρήση λιπαντικού μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της άνεσης και της ευχαρίστησης κατά τη διάρκεια του σεξ.Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι λιπαντικών, όπως επιλογές με βάση το νερό, σιλικόνη και λάδι. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα λιπαντικό που είναι συμβατό με το σώμα σας και τις προτιμήσεις του συντρόφου σας. Φροντίστε να εφαρμόσετε γενναιόδωρα το λιπαντικό και να το εφαρμόσετε ξανά όπως απαιτείται.
4. Ζητήστε από το γιατρό σας να αντικαταστήσει ή να προσαρμόσει τα φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική διέγερση και ευχαρίστηση. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, και ορμονικά αντισυλληπτικά. Εάν αντιμετωπίζετε σεξουαλικές παρενέργειες από το φάρμακό σας, ίσως αξίζει να μιλήσετε με το γιατρό σας για εναλλακτικές επιλογές.Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνιστάται χαμηλότερη δόση ή διαφορετικό φάρμακο. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε αλλαγές στο φαρμακευτικό σας σχήμα.
5. Δοκιμάστε στιγμιαίες γυναικείες κρέμες διέγερσης
Οι στιγμιαίες γυναικείες κρέμες διέγερσης είναι ένα τοπικό προϊόν που μπορεί να εφαρμοστεί στην περιοχή των γεννητικών οργάνων για να αυξήσει την ευαισθησία και την ευχαρίστηση. Αυτές οι κρέμες περιέχουν συνήθως συστατικά όπως η L-αργινίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος και να προωθήσει τη διέγερση.Είναι σημαντικό να επιλέξετε μια κρέμα διέγερσης υψηλής ποιότητας και να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες του κατασκευαστή. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν ευαισθησία ή ερεθισμό από αυτά τα προϊόντα, οπότε είναι σημαντικό να δοκιμάσετε πρώτα μια μικρή περιοχή.
Πολλές κρέμες διέγερσης περιέχουν ενυδατικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της φυσικής λίπανσης, γεγονός που μπορεί να κάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα πιο άνετη και ευχάριστη. Επιπλέον, η χρήση μιας κρέμας διέγερσης μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της κολπικής υγείας, στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και να κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται ότι έχουν περισσότερο έλεγχο των σεξουαλικών τους εμπειριών.
Οι καλύτερες κρέμες διέγερσης για άμεση γυναικεία διέγερση
Οι κορυφαίες συνιστώμενες γυναικείες κρέμες διέγερσης για άμεση γυναικεία διέγερση είναι:- #1 FeminilLube - 96 βαθμοί (από 100). Παραγγελία ΦεμινίλΛουμπέ
- #2 Vigorelle - 89 βαθμοί (από 100). Παραγγελία Βιγκορέλ
- #3 Τζελ HerSolution - 75 βαθμοί (από 100). Παραγγείλετε το Gel HerSolution
Τελευταία ενημέρωση: 2023-03-21