Πώς να θεραπεύσει ισχιαλγία - Φυσική ανακούφιση ισχιαλγία

Ισχιαλγία

Ισχιαλγία είναι ο παρατεταμένος πόνος, μούδιασμα, ή μυρμήγκιασμα δυσφορία που προέρχεται από το κάτω μέρος της πλάτης και ακτινοβολεί κατά μήκος του γλουτού και των ποδιών, ακολουθώντας την πορεία του μεγάλου ισχιακού νεύρου. Αν και, το ισχιακό νεύρο διακλαδίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης και εκτείνεται σε κάθε πόδι, ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στη μία πλευρά του σώματος.

Μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες ισχιαλγίας, αλλά η κήλη δίσκου ή ένα οστικό άκανθα είναι η πιο κοινή αιτία του πόνου που σχετίζεται με ισχιαλγία. Τα οστικά σπιρούνια ή η δισκοκήλη δημιουργούν επίμονη συμπίεση στο προσβεβλημένο νεύρο, προκαλώντας φλεγμονή, πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στο πόδι.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της πίεσης και της φλεγμονής, ο πόνος που σχετίζεται με την ισχιαλγία μπορεί να είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι θεραπείες για μερικές εβδομάδες και οι κατάλληλες ρουτίνες άσκησης επιλύουν αυτόν τον πόνο και τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Ωστόσο, εάν οι συντηρητικές θεραπείες αποτύχουν στην ανακούφιση της πίεσης εντός έξι εβδομάδων θεραπείας, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί η κήλη δίσκου και να ανακουφιστεί η πίεση στο ισχιακό νεύρο.

Ισχιαλγία αιτίες

Τα οστικά σπιρούνια (υπερανάπτυξη των οστών) ή οι συνθήκες ολίσθησης στους σπονδύλους σας δημιουργούν συνθήκες κήλης δίσκου και το ισχιακό νεύρο πιέζεται επίμονα από το οστό ή τον χόνδρο που εισβάλλει. Σε ορισμένες εξαιρετικές περιπτώσεις, η ανάπτυξη όγκων μπορεί επίσης να δημιουργήσει πίεση στο νεύρο. Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί επίσης να βλάψει το ισχιακό νεύρο.

Πρόσθετες αιτίες ισχιαλγίας που μπορούν να ασκήσουν πίεση στο ισχιακό νεύρο περιλαμβάνουν:

• Οσφυϊκή στένωση που μειώνει το σπονδυλικό κανάλι στο κάτω μέρος της πλάτης
• Διάσπαση δίσκων λόγω φθοράς ή εκφυλιστικών παθήσεων δίσκων
• Οσφυϊκή σπονδυλολίσθηση, προκαλώντας ολίσθηση ενός σπονδύλου πάνω από έναν άλλο
• Πίεση λόγω εγκυμοσύνης

Η παχυσαρκία ή το υπερβολικό βάρος, ο ύπνος σε πολύ μαλακά στρώματα, οι λανθασμένες στάσεις λόγω ψηλών τακουνιών, η παρατεταμένη καθιστική ζωή και ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορούν να επιδεινώσουν τον πόνο στην πλάτη σας.

Ισχιαλγία συμπτώματα

Είναι ο ακτινοβολούμενος πόνος από τις χαμηλότερες περιστροφές σας μέσω του γλουτού και του ποδιού που κάνει την ισχιαλγία διαφορετική από τον πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με την άσκηση. Όταν επηρεάζεται το ισχιακό νεύρο, μπορείτε να αισθανθείτε δυσφορία και πόνο σε οποιαδήποτε περιοχή του μονοπατιού του, αλλά ο παρατεταμένος πόνος στην πλάτη που ακτινοβολεί μέσω του γλουτού, των μηρών ή των μυών της γάμπας σας είναι το σήμα κατατεθέν της ισχιαλγίας.

Ισχιαλγία ασθενείς υποφέρουν από βασανιστικό πόνο ή αίσθημα καύσου, αλλά έντονο πόνο ή δυσφορία δεν είναι το απαραίτητο σύμπτωμα της ισχιαλγίας. Κατά τη διάρκεια των αρχικών σταδίων, ο πόνος μπορεί να είναι ήπιος και να αισθάνεται σαν συνηθισμένος πόνος άσκησης. Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεστε σαν να χτυπηθείτε από ένα τράνταγμα ή ηλεκτροπληξία.

Ισχιαλγία πόνος γίνεται χειρότερα όταν η πίεση στο νεύρο αυξάνεται κατά τη διάρκεια βήχα, φτάρνισμα ή κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Κανονικά, ο πόνος ή η δυσφορία που σχετίζονται με την ισχιαλγία εμφανίζεται μόνο στο ένα πόδι ή πλευρά του σώματός σας, αλλά μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο ένα πόδι και μούδιασμα στο άλλο. Ανάλογα με τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να αισθάνονται αίσθημα μυρμηγκιάσματος, μούδιασμα και μυϊκή αδυναμία στο προσβεβλημένο πόδι ή πόδια.

Ισχιαλγία παράγοντες κινδύνου

Μερικοί από τους κοινούς παράγοντες κινδύνου για ισχιαλγία περιλαμβάνουν:

• Γήρανση: οι εκφυλιστικές αλλαγές με τη γήρανση μπορεί να προκαλέσουν οστικά σπιρούνια και δισκοκήλες. Στην πραγματικότητα, οι δίσκοι ολίσθησης με τη γήρανση είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους ισχιαλγίας.
• Παχυσαρκία: το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει μη βιώσιμο στρες στη σπονδυλική σας στήλη, δημιουργώντας πιθανότητες φλεγμονής του ισχιαλγικού νεύρου.
• Επάγγελμα: υποστηρίζεται ότι οι εργασίες που απαιτούν από εσάς να μεταφέρετε βαριά φορτία, να οδηγείτε για πολλές ώρες ή να στρίβετε την πλάτη σας μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητες ισχιαλγίας. Ωστόσο, αυτή η θεωρία δεν έχει αποδειχθεί από καμία οριστική έρευνα.
• Παρατεταμένη καθιστική ζωή: οι υπάλληλοι γραφείου και οι εργασίες που απαιτούν να εργάζεστε σε καθιστή θέση για μεγαλύτερες διάρκειες μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μέση και ισχιαλγία. Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι ένας από τους κύριους λόγους για πολλά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της ισχιαλγίας.
• Διαβήτης: εάν το σάκχαρο στο αίμα σας παραμένει υψηλό ή ανεξέλεγκτο για κάποιο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε διαβητική νευροπάθεια, καταστρέφοντας τα νεύρα της ισχιαλγίας.

Ισχιαλγία Θεραπεία

Πώς να θεραπεύσει ισχιαλγία; Εάν διαγνωστείτε με ισχιαλγία, οι γιατροί σας μπορούν να χρησιμοποιήσουν συμβατικά φάρμακα και φυσικοθεραπεία για τη θεραπεία της κατάστασής σας.

Ισχιαλγία φάρμακα

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της νευρικής βλάβης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη, μυοχαλαρωτικά, ναρκωτικά, τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων για τη θεραπεία της ισχιαλγίας.

Ενέσεις στεροειδών

Σε περίπτωση βασανιστικού πόνου που σχετίζεται με ισχιαλγία, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κορτικοστεροειδή που εγχέονται γύρω από την προσβεβλημένη νευρική ρίζα. Αυτές οι ενέσεις ισχιαλγίας παρέχουν ανακούφιση για μερικούς μήνες, αλλά δεν μπορείτε να βασιστείτε στα κορτικοστεροειδή επειδή είναι γνωστά για κάποιες σοβαρές παρενέργειες. Έτσι, ο αριθμός των κορτικοστεροειδών που εφαρμόζονται είναι περιορισμένος.

Χειρουργική ισχιαλγίας

Όταν τα συμβατικά φάρμακα αποτυγχάνουν να παρέχουν ανακούφιση από την προοδευτική επιδείνωση του πόνου, της φλεγμονής, της αδυναμίας και της ακράτειας του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει μια χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση της πίεσης στο νεύρο.

Η χειρουργική επέμβαση είναι αρκετά αποτελεσματική στην ανακούφιση της πίεσης στο προσβεβλημένο νεύρο, αλλά η χειρουργική επέμβαση της σπονδυλικής στήλης είναι αρκετά επεμβατική διαδικασία και ενέχει κάποιο κίνδυνο, ανεξάρτητα από την πρόσφατη πρόοδο στις χειρουργικές επεμβάσεις. Ο κίνδυνος περιλαμβάνει μικρές καθώς και μείζονες επιπλοκές, που κυμαίνονται από λοιμώξεις έως μόνιμη βλάβη στα νωτιαία νεύρα.

Φυσική ανακούφιση ισχιαλγίας

Παρά το ενδεχόμενο αφόρητου πόνου και δυσφορίας, η ισχιαλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί μέσω αυτοφροντίδας και φυσικών θεραπειών. Στην πραγματικότητα, τα φυσικά προϊόντα ανακούφισης της ισχιαλγίας και οι σωματικές ασκήσεις παρέχουν μια πολύ αποτελεσματική θεραπεία χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε τις συνήθεις δραστηριότητές σας, εφ 'όσον μπορείτε να καταλάβετε τους παράγοντες που προκαλούν. Ωστόσο, πρέπει να διαχειριστείτε προληπτικά τον πόνο σας και να ακολουθήσετε αυστηρά τις ρουτίνες φυσικοθεραπείας σας, έτσι ώστε να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανότητες επαναλαμβανόμενου πόνου ισχιαλγίας.

Ανεξάρτητα από τους παράγοντες που προκαλούν ισχιαλγία, τα σωστά φυσικά προϊόντα ανακούφισης ισχιαλγίας μπορεί να διαδραματίσει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαχείριση των επιπλοκών που σχετίζονται με ισχιαλγία. Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για ισχιαλγία.

Έχουμε ερευνήσει τα ακόλουθα φυσικά προϊόντα ανακούφισης ισχιαλγίας που έχουν χρησιμοποιηθεί για αρκετά χρόνια για να απαλλαγούμε από επιπλοκές όπως ακτινοβολώντας πόνο, σπασμούς, μυϊκή αδυναμία, μούδιασμα και αίσθημα καύσου ή μυρμηγκιάσματος στα πόδια.

1. Painazol - 95 πόντοι
2. Biogetica SCIATease - 81 πόντοι

#1 - Painazol, 95 βαθμοί από 100. Painazol είναι ένα φυσικό φάρμακο για ισχιαλγία είναι ένα ομοιοπαθητικό σκεύασμα που ανήκει σε over the counter φάρμακα. Τα συστατικά αυτού του σκευάσματος έχουν αναγνωριστεί επίσημα και μπορείτε να τα δείτε να αναφέρονται στο και Ομοιοπαθητική Materia Medica.

Εγγύηση Painazol: Έχετε 60 ημέρες από την αποστολή του προϊόντος σας για να ζητήσετε εξουσιοδότηση επιστροφής εμπορευμάτων για επιστροφή χρημάτων. Η εγγύηση ικανοποίησης έχει σχεδιαστεί για έναν μόνο χρήστη για χρήση 60 ημερών του προϊόντος. Μπορείτε να επιστρέψετε τις άδειες φιάλες/συσκευασίες μαζί με τις σφραγισμένες, αχρησιμοποίητες φιάλες/συσκευασίες για επιστροφή χρημάτων.

Συστατικά Painazol: Actaea spicata, Aesculus hippocastanum, Arnica montana, Bellis perennis, Bryonia, Calcarea carbonica, Calcarea fluorica, Causticum, Cimicifuga racemosa, Formicum acidum, Hypericum perforatum, Ledum palustre, Lithium carbonicum, Magnesia phosphorica, Phosphorus, Phytolacca decandra, Pulsatilla, Rhododendron chrysanthum, Rhus toxicodendron, Ruta graveolens, Salicylicum acidum, Sepia, Sulphur, Zincum metallicum.

Γιατί #1; Η ποναζόλη είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι ανακουφίζει από τον πόνο, το μούδιασμα, το μυρμήγκιασμα και άλλα συμπτώματα της ισχιαλγίας χωρίς να προκαλεί παρενέργειες.

Παραγγελία Painazol #2 - Biogetica SCIATease, 81 βαθμοί από 100. Biogetica SCIATease είναι ένα φυσικό φυτικό φάρμακο για ισχιαλγία, το οποίο έχει σχεδιαστεί ειδικά για την ανακούφιση της πίεσης και της φλεγμονής του ισχιαλγικού νεύρου. Στην πραγματικότητα, Biogetica SCIATease είναι πολύ αποτελεσματική φυσική λύση για την προώθηση της συνολικής υγείας του ισχιακού νεύρου.

Biogetica SCIATease εγγύηση: Απλά δοκιμάστε προϊόντα για τουλάχιστον 30 ημέρες, εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.

Συστατικά της Biogetica SCIATease: Φραγκόσυκο (Zanthoxylum herculis), Γερμανικό χαμομήλι (Matricaria recutita), κολλιτσίδα (Arctium lappa), νύχι του διαβόλου (Harpagophytum procumbens), Φρέσκο κρανίο (Scutellaria laterifolia).

Γιατί όχι #1; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με σιγουριά αυτό το φυσικό φάρμακο επειδή είναι εκατό τοις εκατό φυτικό και ασφαλές. Ωστόσο, ο χρόνος απόκρισης για να επιτευχθεί οποιοδήποτε αξιόπιστο αποτέλεσμα μπορεί να διαφέρει στους ασθενείς, ανάλογα με τον τρόπο ζωής και την ατομική τους σύνθεση.

Παραγγείλετε Biogetica ΙΣΧΙΑσεάση

Πρόληψη ισχιαλγίας

Αν και, η απόφαση για τον τρόπο ζωής μπορεί να διαδραματίσει πολύ σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της ισχιαλγίας, δεν μπορεί να αποτρέψει την ισχιαλγία ή να σταματήσει την επανάληψή της σε ορισμένες καταστάσεις. Ωστόσο, θα πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες προτάσεις για την αποτελεσματική διαχείριση ή την πρόληψη επιπλοκών που σχετίζονται με ισχιαλγία.

Επιμείνετε στο πρόγραμμα γυμναστικής σας: η σωματική δραστηριότητα είναι πολύ σημαντική για τη γενική υγεία. Οι ισχυροί μύες, ιδιαίτερα το κάτω μέρος της πλάτης και οι κοιλιακοί μύες παίζουν πολύ καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της σωστής στάσης και ευθυγράμμισης. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τον φυσιοθεραπευτή σας και να ακολουθήσετε ειλικρινά τις συνιστώμενες ρουτίνες άσκησης.

Όταν η εργασία σας περιλαμβάνει καθιστική ζωή για μεγαλύτερες διάρκειες, δεν μπορείτε να το αποφύγετε, αλλά η διατήρηση σωστών στάσεων μπορεί να είναι πολύ καθοριστική για την ανακούφιση του στρες στο ισχιαλγικό νεύρο. Εάν είναι δυνατόν, επιλέξτε μια καρέκλα με περιστρεφόμενη βάση, υποβραχιόνιο και καλή στήριξη για το κάτω μέρος της πλάτης. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια τυλιγμένη πετσέτα ή μαξιλάρι για να διατηρήσετε τη φυσική ευθυγράμμιση των σπονδύλων σας. Βεβαιωθείτε ότι το ισχίο και τα γόνατά σας έχουν το ίδιο επίπεδο.