Πώς να απαλλαγείτε από την ψωρίαση; Φυσική θεραπεία ψωρίασης

Τι είναι η ψωρίαση;

Η ψωρίαση είναι μια πάθηση του δέρματος που συνεπάγεται γρήγορο πολλαπλασιασμό των κυττάρων του δέρματος, η οποία προκαλεί ξηρές κηλίδες κόκκινου χρώματος στην επιφάνεια του δέρματος και πάχυνση του δέρματος. Η πάθηση δεν είναι μεταδοτική. Καθώς τα κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται αρκετά γρήγορα, εμφανίζονται λέπια και ξηρές φολίδες. Η ψωρίαση συνήθως εξαπλώνεται στα γόνατα, τους αγκώνες και το τριχωτό της κεφαλής.

Όταν η ψωρίαση είναι ήπια, η οποία χαρακτηρίζεται από ξηρές και μικρές κηλίδες δέρματος, οι ασθενείς μπορεί να μην αντιλαμβάνονται την ασθένεια. Σίγουρα, αυτό δεν συμβαίνει όταν το άτομο είναι καλυμμένο με φολιδωτές, μεγάλες και παχιές κηλίδες κόκκινου χρώματος. Αυτός ο βαθμός ψωρίασης είναι σοβαρός, οι κηλίδες μπορούν να καλύψουν ολόκληρο το σώμα και απαιτούν να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ψωρίαση .

Πιστεύεται ότι η ψωρίαση δεν μπορεί να θεραπευτεί και αυτή η πάθηση του δέρματος είναι χρόνια. Όντας μεταβλητή, μπορεί να βελτιωθεί όταν λαμβάνετε φάρμακα για την ψωρίαση ή να επιδεινωθεί κατά καιρούς. Κατά καιρούς η ψωρίαση δεν εμφανίζεται για χρόνια, παραμένοντας στο στάδιο της ύφεσης. Η χειμερινή περίοδος μπορεί να είναι η περίοδος κατά την οποία η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί, ενώ οι καλοκαιρινοί μήνες, αντίθετα, βελτιώνουν το δέρμα χάρη στην έκθεση στον ήλιο - μια πραγματική φυσική θεραπεία για την ψωρίαση.

Τύποι ψωρίασης

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ψωρίασης με ατομικά χαρακτηριστικά για τον καθένα από αυτούς και μερικές φορές διαφορετικές επιλογές θεραπείας για την ψωρίαση. Κατά κανόνα, ένα άτομο έχει συγκεκριμένο είδος ψωρίασης. Όταν ένα είδος είναι καθαρό, μπορεί να εμφανιστεί διαφορετική μορφή:

• Ψωρίαση κατά πλάκας
  Αυτή είναι η πιο διαδεδομένη μορφή ψωρίασης, με το 80% όλων των ασθενών με ψωρίαση να υποφέρουν από αυτήν. Χαρακτηρίζεται από ασημί-λευκά λέπια και φλεγμονώδεις κηλίδες κόκκινου χρώματος. Μπορεί να εντοπιστεί στα γόνατα, τους αγκώνες, την κάτω πλάτη και το τριχωτό της κεφαλής, αλλά μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε.
• Αντίστροφη ψωρίαση.
  Οι μασχάλες, κάτω από το στήθος, η βουβωνική χώρα, οι πτυχές του δέρματος στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, οι γλουτοί είναι τα πιο συνηθισμένα σημεία όπου αποκαλύπτεται η αντίστροφη ψωρίαση.
• Ερυθροδερμική ψωρίαση Η
  ερυθροδερμική ψωρίαση είναι ως επί το πλείστον μια φλεγμονώδης νόσος που συχνά εξαπλώνεται σε ολόκληρο το σώμα. Η ερυθροδερμική ψωρίαση μπορεί συχνά να οδηγήσει σε ασταθή ψωρίαση κατά πλάκας. Η επεισοδιακή, εκτεταμένη, έντονη ερυθρότητα είναι τα κύρια χαρακτηριστικά του δέρματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
• Ψωρίαση σταγονοειδών
  Η εκδήλωση εκδηλώνεται με μικρές κόκκινες κηλίδες μικρού μεγέθους που ξεκινούν από την παιδική ή νεανική ηλικία.
• Φλυκταινώδης ψωρίαση Η
  φλυκταινώδης ψωρίαση, που παρατηρείται κατά κανόνα σε ενήλικες, εκδηλώνεται με μη μεταδοτικές φουσκάλες από πύον με ερυθρότητα γύρω από αυτήν. Η ασθένεια δεν μεταδίδεται καθώς δεν πρόκειται για λοίμωξη.
• Η Palmo Plantar Psoriasis
  PPP ή Palmo Plantar Psoriasis (Palmoplantar Pustulosis) εκδηλώνεται με αρκετά διαφορετικούς τρόπους. Οι κηλίδες εντοπίζονται στις παλάμες και τα πέλματα και αποκτούν το αντίστοιχο όνομα σε σχέση με αυτό, "φοίνικας" ή "φυτό".
• Ψωρίαση των νυχιών
  Το ένα τέταρτο (ακόμα και το μισό) όλων των ασθενών με ψωρίαση υποφέρουν από αλλοιώσεις στα νύχια , αν και αυτές εμφανίζονται συχνότερα σε ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα.
• Ψωρίαση του τριχωτού
  της κεφαλής Εμφανίζεται στο πίσω μέρος του κεφαλιού, αλλά και άλλες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής επηρεάζονται από αυτήν. Εκεί εμφανίζονται κόκκινες κηλίδες με ασημόλευκες, παχιές φολίδες. Παρατηρείται φαγούρα και τριχόπτωση, αλλά αυτό είναι ατομικό.
• Ψωριασική Αρθρίτιδα
  Η ψωριασική αρθρίτιδα προκαλεί έντονο πόνο και εμφανίζονται κηλίδες στις αρθρώσεις και το δέρμα. Η ασθένεια μπορεί να χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του δέρματος γύρω από τις αρθρώσεις. Σύμφωνα με εκτιμήσεις, περίπου ένα εκατομμύριο ενήλικες πάσχουν από αυτήν. Κατά την ψωριασική αρθρίτιδα παρατηρούνται πρήξιμο, αυξανόμενος πόνος στις αρθρώσεις, λέπια, ερυθρότητα, δερματικές αλλοιώσεις.

Συμπτώματα της ψωρίασης

Η ψωρίαση συνήθως μπορεί να διακριθεί από άλλες ασθένειες από συγκεκριμένα συμπτώματα : κόκκινο και ροζ χρώμα των κηλίδων που έχουν παχύ, ξηρό δέρμα. Συνήθως επηρεάζει τα γόνατα, τους αγκώνες και το τριχωτό της κεφαλής. Βασικά, οι εκδηλώσεις μπορούν να εμφανιστούν σε όλο το σώμα. Αλλά πιο συχνά εμφανίζεται στο σημείο του τραύματος, σε επαναλαμβανόμενα τρίψιμα, εκδορές.

Η ψωρίαση εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Μερικές φορές μικρά εξογκώματα είναι πεπλατυσμένα, κατά καιρούς οι μεγάλες πλάκες είναι παχιές με ανυψωμένο δέρμα. Μεγάλες νιφάδες, κηλίδες κόκκινου χρώματος είναι τυπικές για την ψωρίαση, καθώς και ξηρό δέρμα ροζ χρώματος.

Μπορεί να υπάρχουν μερικά συμπτώματα ψωρίασης ταυτόχρονα. Περιλαμβάνει την κοινή ψωρίαση, η οποία είναι ο πιο διαδεδομένος τύπος της νόσου, την σταγονοειδή ψωρίαση που χαρακτηρίζεται από μικρές κηλίδες, οι οποίες είναι σαν σταγόνες, την ανάστροφη ψωρίαση, που εντοπίζεται κατά κανόνα στην περιοχή των μασχαλών, κοντά στον ομφαλό και τους γλουτούς, και την φλυκταινώδη ψωρίαση που παρατηρείται με μικρές φουσκάλες με υγρό μέσα. Επιπλέον, μια ξεχωριστή ασθένεια που εκδηλώνεται στις παλάμες και τα πέλματα ονομάζεται παλαμοπελματιαία ψωρίαση.

Αιτίες της ψωρίασης

Έρευνες δείχνουν ότι οι αιτίες της ψωρίασης μπορεί να περιλαμβάνουν ορισμένες διαταραχές του ανοσοποιητικού σας συστήματος , το οποίο είναι υπεύθυνο για τα λευκά αιμοσφαίρια που προστατεύουν τον οργανισμό σας από μολύνσεις. Όταν ο ασθενής πάσχει από ψωρίαση, το δέρμα του έχει φλεγμονή λόγω της δραστηριότητας των Τ κυττάρων (λευκών αιμοσφαιρίων), η οποία συμβάλλει στην ταχεία ανάπτυξη των δερματικών κυττάρων. Αυτό αποκαλύπτεται στις ανάγλυφες κηλίδες στο δέρμα.

Εάν κάποιος στην οικογένειά σας πάσχει από την ασθένεια, τότε είστε σε ομάδα κινδύνου και μπορείτε να την αναπτύξετε, καθώς είστε φορέας γονιδίων. Σε περίπτωση που και οι δύο σύντροφοι στο ζευγάρι έχουν ψωρίαση, τότε στο 50% των περιπτώσεων έχουν παιδιά που πάσχουν επίσης από αυτήν την ασθένεια. Το 30% των ασθενών με ψωρίαση απέκτησαν το πρόβλημα επειδή κάποιος στην οικογένεια το είχε επίσης.

Εκτός από τους κληρονομικούς παράγοντες, υπάρχουν και ορισμένες άλλες αιτίες ψωρίασης που μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης ψωρίασης:

• Βλάβη του δέρματος: Η βλάβη του δέρματος μπορεί να σχετίζεται με την ψωρίαση κατά πλάκας. Για παράδειγμα, η μόλυνση του δέρματος, η φλεγμονή του δέρματος, η ακατάλληλη φροντίδα του δέρματος ή το υπερβολικό ξύσιμο μπορεί να προκαλέσουν ψωρίαση.
• Ακτίνες του ήλιου: Η πλειοψηφία των ασθενών συνήθως πιστεύει ότι το ηλιακό φως είναι καλό για την πάθησή τους. Παρ 'όλα αυτά, ορισμένοι θεωρούν ότι η υπερβολική έκθεση στο ηλιακό φως επιδεινώνει τα συμπτώματά τους. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ψωρίαση.
• Στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις: χάρη σε ορισμένα στοιχεία, αποκαλύφθηκε ότι οι στρεπτοκοκκικές λοιμώξεις συνεπάγονται ψωρίαση κατά πλάκας. Τα βακτήρια που περιέχουν μπορούν να προκαλέσουν σταγονοειδή ψωρίαση. Αυτό το είδος ψωρίασης εκδηλώνεται με μικρές κόκκινες κηλίδες που εμφανίζονται στο δέρμα.
• HIV: Η ψωρίαση συνήθως επιδεινώνεται σε περίπτωση που το άτομο προσβληθεί από HIV. Από την άλλη πλευρά, σε προχωρημένο στάδιο της νόσου δεν είναι τόσο ενεργή.
• Φάρμακα: ορισμένα φάρμακα είναι σε θέση να επιδεινώσουν την κατάστασή σας εάν έχετε ψωρίαση
• Συναισθηματική ένταση: πολλοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η ψωρίαση συνδέεται στενά με τη συναισθηματική ένταση και το άγχος . Όσο μεγαλύτερη είναι, τόσο χειρότερη είναι η κατάσταση της ψωρίασης.
• Κάπνισμα: Θα πρέπει να αποφεύγετε τον κίνδυνο χρόνιας ψωρίασης κατά πλάκας, η οποία είναι μεγαλύτερη όταν έχετε συνήθεια καπνίσματος .
• Αλκοόλ: Το αλκοόλ είναι ιδιαίτερα δυσμενές για την ψωρίαση, και αυτό είναι ιδιαίτερα έντονο σε νέους άνδρες και άνδρες μέσης ηλικίας.
• Ορμονικές αλλαγές: Η ψωρίαση συνδέεται στενά με τις ορμόνες και τις αλλαγές στις οποίες υπόκειται ο οργανισμός. Η ψωρίαση κορυφώνεται κατά την εφηβεία ή κατά την εμμηνόπαυση . Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι γυναίκες έχουν καλύτερη κατάσταση του δέρματος. Αλλά συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο μόλις γεννηθεί το παιδί.

Έχει αποδειχθεί από τους επιστήμονες ότι υπάρχουν και άλλες αιτίες ψωρίασης, όπως οι αλλεργίες , ο καιρός και η διατροφή, οι οποίες μπορούν να επιδεινώσουν την ψωρίαση.

Πώς να απαλλαγείτε από την ψωρίαση;

Πώς να απαλλαγείτε από την ψωρίαση; Αρχικά, αποφασίστε για το στάδιο της νόσου και στη συνέχεια ορίστε τη θεραπεία για την ψωρίαση. Ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες είναι ο τύπος της ψωρίασης . Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει μερικές τοπικές κρέμες για αρχή και μόνο αργότερα μπορεί να αντιμετωπιστεί με διαφορετικά, πιο σοβαρά φάρμακα για την ψωρίαση.

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις αφού αποφασίσετε να βρείτε θεραπεία για την ψωρίαση, αλλά μόνο ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου που θα επιλέξετε και θα σας ταιριάζει προσωπικά. Η θεραπεία της ψωρίασης δεν θα πρέπει να έχει παρενέργειες.

Επιλογές θεραπείας ψωρίασης

Συμβατικές Μέθοδοι Θεραπείας

Οι συμβατικές θεραπείες για την ψωρίαση επικεντρώνονται στη μείωση της φλεγμονής, στη διαχείριση της παραγωγής δερματικών κυττάρων και στον έλεγχο των συμπτωμάτων. Αυτές οι επιλογές ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα και τον τύπο της ψωρίασης.

• Τοπικές θεραπείες: Τα τοπικά κορτικοστεροειδή συνταγογραφούνται συνήθως για τη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού. Άλλες τοπικές επιλογές περιλαμβάνουν ανάλογα βιταμίνης D, λιθανθρακόπισσα, σαλικυλικό οξύ και αναστολείς καλσινευρίνης. Αυτές οι κρέμες και αλοιφές χρησιμοποιούνται συχνά για ήπια έως μέτρια ψωρίαση.
• Φωτοθεραπεία: Γνωστή και ως φωτοθεραπεία, αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει ελεγχόμενη έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία (UVB). Η φωτοθεραπεία βοηθά στην επιβράδυνση της ανάπτυξης των προσβεβλημένων κυττάρων του δέρματος. Συνήθως συνιστάται για μέτριες έως σοβαρές περιπτώσεις ή για ασθενείς που δεν ανταποκρίνονται καλά σε τοπικούς παράγοντες.
• Συστηματικά φάρμακα: Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις χρησιμοποιούνται από του στόματος και ενέσιμα φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν μεθοτρεξάτη, κυκλοσπορίνη και βιολογικά φάρμακα όπως η αδαλιμουμάμπη και η ετανερσέπτη. Αυτά τα φάρμακα στοχεύουν στο ανοσοποιητικό σύστημα για τη μείωση της φλεγμονής και την πρόληψη των εξάρσεων. Λόγω πιθανών παρενεργειών, οι συστηματικές θεραπείες συνήθως εξετάζονται μετά την αποτυχία άλλων επιλογών.

Φυσικές και Εναλλακτικές Θεραπείες

Πολλά άτομα προτιμούν μια φυσική προσέγγιση για να αποφύγουν τις μακροπρόθεσμες παρενέργειες που σχετίζονται με τις συμβατικές θεραπείες. Τα φυσικά προϊόντα στοχεύουν στην καταπράυνση των συμπτωμάτων, στη μείωση της φλεγμονής και στην υποστήριξη της διαδικασίας επούλωσης του σώματος χωρίς συνθετικές χημικές ουσίες.

• Τοπικές φυτικές κρέμες: Αυτές οι κρέμες συχνά περιέχουν φυτικά συστατικά γνωστά για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές ή ενυδατικές τους ιδιότητες. Μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στις πληγείσες περιοχές για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον κνησμό, την απολέπιση και την ερυθρότητα.
• Έλαια και Μαλακτικά: Τα φυσικά έλαια όπως το λάδι καρύδας, το λάδι jojoba και το λάδι καλέντουλας μπορούν να ενυδατώσουν το δέρμα και να μειώσουν την απολέπιση. Αυτά τα μαλακτικά βοηθούν στην αποκατάσταση του δερματικού φραγμού και στη διατήρηση της υγρασίας.
• Θεραπείες μπάνιου: Τα λουτρά βρώμης, τα άλατα Epsom και τα άλατα Νεκράς Θάλασσας χρησιμοποιούνται συχνά για να μαλακώσουν τις πλάκες και να ηρεμήσουν το ερεθισμένο δέρμα. Η τακτική χρήση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της απολέπισης και της δυσφορίας.
• Προσαρμογές στον τρόπο ζωής: Η διαχείριση του στρες, η ισορροπημένη διατροφή και η αποφυγή παραγόντων που την προκαλούν, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και ορισμένες τροφές, αποτελούν απαραίτητα μέρη κάθε σχεδίου διαχείρισης της ψωρίασης. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης εξάρσεων.

Τόσο οι φυσικές όσο και οι συμβατικές θεραπείες μπορούν να είναι αποτελεσματικές όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Η επιλογή συχνά εξαρτάται από την κατάσταση, τις προτιμήσεις και την ανταπόκριση του ατόμου στη θεραπεία.

Φυσικά προϊόντα ανακούφισης από την ψωρίαση

Φυτικές κρέμες και αλοιφές

Οι φυσικές κρέμες και αλοιφές χρησιμοποιούνται ευρέως για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης. Αυτά τα προϊόντα εφαρμόζονται συνήθως απευθείας στις πληγείσες περιοχές και στοχεύουν στην καταπράυνση του κνησμού, στη μείωση της ερυθρότητας και στην υποστήριξη της επούλωσης του δέρματος. Πολλές από αυτές τις συνθέσεις περιλαμβάνουν φυτικά εκχυλίσματα γνωστά για τις καταπραϋντικές και ενυδατικές τους ιδιότητες. Συχνά δεν περιέχουν τεχνητά συντηρητικά, αρώματα και σκληρές χημικές ουσίες, γεγονός που τις καθιστά κατάλληλες για ευαίσθητο δέρμα.

Φυσικά Έλαια και Βούτυρα

Τα έλαια και τα βούτυρα που προέρχονται από φυτά χρησιμοποιούνται συνήθως για να διατηρούν το δέρμα ενυδατωμένο και να αποτρέπουν την ξηρότητα που σχετίζεται με την ψωρίαση. Προϊόντα που περιέχουν λάδι καρύδας, βούτυρο καριτέ, ελαιόλαδο ή λάδι αβοκάντο δημιουργούν ένα προστατευτικό φράγμα στο δέρμα. Βοηθούν στο κλείδωμα της υγρασίας και στη μείωση της απολέπισης, γεγονός που μπορεί να μειώσει την ενόχληση που προκαλείται από τις εξάρσεις.

Πρόσθετα μπάνιου για την ανακούφιση από την ψωρίαση

Φυσικά προϊόντα μπάνιου όπως το αλάτι Epsom, το αλάτι Νεκράς Θάλασσας ή το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιούνται συχνά για την καταπράυνση του ερεθισμένου δέρματος. Αυτά τα πρόσθετα μπάνιου προστίθενται συνήθως σε ζεστό νερό και βοηθούν στην απαλότητα των παχιών κηλίδων, ενώ παράλληλα καταπραΰνουν τη φλεγμονή. Η τακτική χρήση μπορεί να βελτιώσει την υφή του δέρματος και να μειώσει την απολέπιση.

Προϊόντα με βάση τα συμπληρώματα

Ορισμένες φυσικές θεραπείες για την ψωρίαση περιλαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν τον οργανισμό εκ των έσω. Αυτά τα συμπληρώματα συχνά περιέχουν φυτικές ενώσεις, βιταμίνες και μέταλλα που βοηθούν στη διατήρηση υγιούς δέρματος και στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Στοχεύουν στη διαχείριση της ψωρίασης προωθώντας την εσωτερική ισορροπία.

Φυσικά σπρέι χωρίς αλκοόλ

Τα φυσικά σπρέι που έχουν σχεδιαστεί για την ανακούφιση από την ψωρίαση προσφέρουν μια μη λιπαρή, εύκολη στην εφαρμογή λύση. Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιέχουν φυτικά εκχυλίσματα νερού και δεν περιέχουν αλκοόλ και συνθετικά συστατικά. Προσφέρουν γρήγορη δροσιστική δράση και είναι βολικά για χρήση σε μεγαλύτερες περιοχές ή δυσπρόσιτα σημεία.

Πώς τα φυσικά προϊόντα βοηθούν στην ανακούφιση από την ψωρίαση

Ενυδάτωση και υποστήριξη του φραγμού του δέρματος

Τα φυσικά προϊόντα βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα , η οποία είναι απαραίτητη για τη διαχείριση της ψωρίασης. Η ψωρίαση συχνά προκαλεί ξηρότητα, σκάσιμο και ξεφλούδισμα του δέρματος. Τα φυσικά έλαια και βούτυρα δημιουργούν ένα προστατευτικό στρώμα στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτό το στρώμα κλειδώνει την υγρασία και αποτρέπει την περαιτέρω ξηρότητα. Η βελτιωμένη ενυδάτωση μαλακώνει τις πλάκες, μειώνει την απολέπιση και ανακουφίζει από τον κνησμό.

Αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις

Πολλά φυσικά συστατικά έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της ερυθρότητας, του πρηξίματος και του ερεθισμού. Η ψωρίαση προκαλείται από φλεγμονή στο δέρμα. Καταπραΰνοντας την φλεγμονώδη απόκριση, τα φυσικά προϊόντα μπορούν να μειώσουν την ένταση και τη συχνότητα των εξάρσεων. Η τακτική εφαρμογή βοηθά στη διαχείριση των ορατών συμπτωμάτων και στη βελτίωση της συνολικής άνεσης του δέρματος.

Ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος

Ορισμένες φυσικές ενώσεις υποστηρίζουν την ανοσοποιητική ισορροπία . Δεδομένου ότι η ψωρίαση συνδέεται με μια υπερδραστήρια ανοσοαπόκριση, τα προϊόντα που βοηθούν στη ρύθμιση αυτής της απόκρισης μπορούν να είναι ευεργετικά. Αν και δεν είναι τόσο επιθετικά όσο τα φαρμακευτικά ανοσοκατασταλτικά, τα φυσικά προϊόντα προσφέρουν έναν πιο ήπιο τρόπο για να βοηθήσουν στην καταπράυνση της υπερδραστηριότητας του ανοσοποιητικού χωρίς να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες.

Αντιοξειδωτική προστασία

Τα φυσικά συστατικά συχνά περιέχουν αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από βλάβες . Το οξειδωτικό στρες πιστεύεται ότι επιδεινώνει τα συμπτώματα της ψωρίασης. Εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες, τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στη διατήρηση υγιών κυττάρων του δέρματος και υποστηρίζουν τις διαδικασίες επανόρθωσης του δέρματος. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της σοβαρότητας των κηλίδων και να προωθήσει ένα πιο καθαρό δέρμα με την πάροδο του χρόνου.

Καταπραϋντικά και δροσιστικά αποτελέσματα

Πολλά φυσικά προϊόντα προσφέρουν άμεση ανακούφιση καταπραΰνοντας το ερεθισμένο δέρμα . Συστατικά όπως η αλόη βέρα και η καλέντουλα μπορούν να δροσίσουν το δέρμα κατά την επαφή, προσφέροντας γρήγορη ανακούφιση από αισθήματα καύσου ή κνησμού. Αυτά τα καταπραϋντικά αποτελέσματα βελτιώνουν την καθημερινή ποιότητα ζωής για άτομα που αντιμετωπίζουν επίμονα συμπτώματα ψωρίασης.

Αντιμετωπίζοντας τις βαθύτερες αιτίες της δυσφορίας - ξηρότητα, φλεγμονή και ανοσολογική ανισορροπία - τα φυσικά προϊόντα προσφέρουν μια ήπια και υποστηρικτική προσέγγιση στη διαχείριση της ψωρίασης.

Κοινά συστατικά σε φυσικά προϊόντα ψωρίασης

• Η αλόη βέρα χρησιμοποιείται ευρέως στη φυσική περιποίηση της επιδερμίδας για τις καταπραϋντικές και ενυδατικές της ιδιότητες. Στα προϊόντα ψωρίασης, βοηθά στην ηρεμία του ερεθισμένου δέρματος, στη μείωση της ερυθρότητας και στην προώθηση της επούλωσης. Η δροσιστική της δράση προσφέρει γρήγορη ανακούφιση από τον κνησμό και το κάψιμο.
• Το λάδι καρύδας αποτελεί κοινή βάση σε πολλές φυσικές αλοιφές και κρέμες. Βοηθά στην ενυδάτωση του ξηρού δέρματος και στη μείωση της απολέπισης. Η μαλακτική του φύση δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα που κλειδώνει την υγρασία και υποστηρίζει την αναγέννηση του δέρματος.
• Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις του. Σε μικρές συγκεντρώσεις, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόληψη μολύνσεων σε σκασμένο ή κατεστραμμένο δέρμα. Συχνά περιλαμβάνεται σε τοπικά προϊόντα για τα καθαριστικά του οφέλη.
• Η κολλοειδής βρώμη χρησιμοποιείται σε πολλά προϊόντα μπάνιου και σώματος για την ικανότητά της να καταπραΰνει τον κνησμό και να μαλακώνει το τραχύ δέρμα. Παρέχει ένα απαλό στρώμα προστασίας και μπορεί να ηρεμήσει τις εξάρσεις κατά τη διάρκεια των εξάρσεων ψωρίασης.
• Η καλέντουλα είναι ένα φυτικό εκχύλισμα που χρησιμοποιείται για τις καταπραϋντικές και επανορθωτικές της ιδιότητες. Βοηθά στη μείωση του ερεθισμού και υποστηρίζει την αποκατάσταση των ιστών. Η καλέντουλα βρίσκεται συχνά σε κρέμες, αλοιφές και σπρέι για ευαίσθητο ή ερεθισμένο δέρμα.
• Το βούτυρο καριτέ είναι ένα φυσικό λίπος που εξάγεται από το δέντρο καριτέ. Είναι πλούσιο σε ενώσεις που συγκρατούν την υγρασία και παρέχει ενυδάτωση μακράς διαρκείας. Η απαλή υφή του βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας του δέρματος και στη μείωση της απολέπισης.
• Το εκχύλισμα χαμομηλιού προσφέρει καταπραϋντική και αντιφλεγμονώδη δράση. Προστίθεται συχνά σε κρέμες και βάλσαμα για τη μείωση του ερεθισμού του δέρματος και την υποστήριξη της άνεσης σε ευαίσθητες ή ερεθισμένες περιοχές.

Πώς να αποτρέψετε την ψωρίαση;

Υπάρχουν απλά βήματα που απαιτούνται για την πρόληψη της ψωρίασης :

• Μείνετε μακριά από οτιδήποτε μπορεί να προκαλέσει ψωρίαση, για παράδειγμα, το κάπνισμα, την υπερβολική ηλιοφάνεια και το άγχος. Λάβετε προληπτικά φάρμακα για τη θεραπεία της ψωρίασης και θα μειώσετε το πρόβλημα στο ελάχιστο. Αξίζει να σημειωθεί ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να ανακουφίσει ορισμένους, ενώ σε άλλους μπορεί να συμβεί το αντίθετο.
• Το αλκοόλ θεωρείται στην πραγματικότητα επικίνδυνο, αλλά δεν θα πρέπει να αποτελεί πρόβλημα για τους άνδρες μέσης ηλικίας. Προσπαθήστε να μην καταναλώνετε αλκοόλ ή να το καταναλώνετε σε μικρές ποσότητες εάν έχετε ψωρίαση.
• Δεν υπάρχει λόγος να ακολουθείτε κάποια ειδική δίαιτα εάν έχετε ψωρίαση κατά πλάκας. Η αιτία της ψωρίασης είναι τα βακτήρια σταφυλόκοκκου που έχουν επίδραση στον οργανισμό, η οποία εκδηλώνεται με πρήξιμο, φουσκάλες και πύον στο εσωτερικό.