Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Τα οφέλη για την υγεία των προβιοτικών συμπληρωμάτων για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς να διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα με φυσικά προβιοτικά?

Τα καλύτερα φυσικά προβιοτικά συμπληρώματα είναι:

Υγιές πεπτικό σύστημα

Υγιές πεπτικό σύστημα είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες της υγιούς ευημερίας του κάθε ατόμου. Υγιές πεπτικό σύστημα λειτουργεί για να πάρει τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και βοηθά το σώμα να παραμείνει υγιές.

Όταν διατηρείτε ένα υγιές πεπτικό σύστημα, δεν θα υποφέρουν από τα περιστασιακά συμπτώματα της εντερικής δυσφορίας και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την ευαίσθητη πέψη. Επιπλέον, υγιές πεπτικό σύστημα θα σας κρατήσει απολαμβάνοντας τη συνολική υγεία και ευεξία.

Γήρανση, δίαιτα, άγχος, άγχος, ταραχώδη ζωή, και ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να διαταράξει τη φυσική ισορροπία της εντερικής μικροχλωρίδας στο πεπτικό μας σύστημα. Για να αποκαταστήσετε αυτή τη φυσική ισορροπία, θα χρειαστείτε ένα ειδικό "φιλικό" βακτήρια που προωθούν την υγιή χλωρίδα του πεπτικού συστήματος, για την υποστήριξη της υγιούς πέψης. Αυτό το είδος της στήριξης βακτηρίων γνωστή ως "Προβιοτικά" χρησιμοποιείται σε προβιοτικά συμπληρώματα.

National Institutes of HealthΕθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) λέει:

Η διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, ειδικά την ποιότητα της πρόσληψης τροφής. Συμπεριλαμβανομένου ενός σημαντικού ποσοστού των προβιοτικών τροφίμων στη διατροφή έχει αποδειχθεί ότι υποστηρίζει ένα υγιές πεπτικό σύστημα και μπορεί να είναι ένα άλλο μέσο για την επίτευξη των επιθυμητών οφελών για την υγεία.

Τι είναι τα προβιοτικά?

Τα προβιοτικά είναι συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν δυνητικά ευεργετικά βακτήρια ή μαγιά. Σύμφωνα με τον ορισμό που έχει υιοθετηθεί επί του παρόντος, τα προβιοτικά είναι: «Ζωντανοί μικροοργανισμοί οι οποίοι όταν χορηγούνται σε επαρκείς ποσότητες παρέχουν όφελος για την υγεία στον ξενιστή».

Τα βακτήρια γαλακτικού οξέος (LAB) είναι ο πιο κοινός τύπος μικροβίων που χρησιμοποιούνται. LAB έχουν χρησιμοποιηθεί στη βιομηχανία τροφίμων για πολλά χρόνια, επειδή είναι σε θέση να μετατρέψει τα σάκχαρα (συμπεριλαμβανομένης της λακτόζης) και άλλων υδατανθράκων σε γαλακτικό οξύ. Αυτό όχι μόνο παρέχει τη χαρακτηριστική ξινή γεύση των ζυμωμένες γαλακτοκομικές τροφές όπως το γιαούρτι, αλλά ενεργεί ως συντηρητικό, μειώνοντας το pH και δημιουργώντας λιγότερες ευκαιρίες για αλλοίωση οργανισμών να αναπτυχθούν.

The New York TimesΣύμφωνα με τους Τάιμς της Νέας Υόρκης:

Φιλικά βακτήρια, ή προβιοτικά, εξυπηρετούν μια σειρά από βιολογικές λειτουργίες σημαντικές για την επιβίωση του ζώου που κατοικούν.

Κάποια βοήθεια στην πέψη, μερικοί ανταγωνίζονται με λιγότερο ευεργετικά βακτήρια και να τους κρατήσει υπό έλεγχο, ορισμένοι διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Και μπορεί να έχουν άλλους ρόλους που δεν είναι ακόμα γνωστοί.

Προβιοτικά Οφέλη

Ένα από τα πιο γνωστά οφέλη προβιοτικά είναι ότι τα προβιοτικά ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα προβιοτικά προορίζονται να βοηθήσουν τη φυσική χλωρίδα του εντέρου του σώματος να αποκαταστήσει τον εαυτό τους. Μερικές φορές συνιστώνται από τους γιατρούς και, συχνότερα, από διατροφολόγους, μετά από μια πορεία αντιβιοτικών ή ως μέρος της θεραπείας για την καντίνεια που σχετίζεται με το έντερο.

American Dietetic AssociationΣύμφωνα με την αμερικανική διαιτητική ένωση:

Τα οφέλη για την υγεία των προβιοτικών βασίζονται στο γεγονός ότι το σώμα περιέχει μια μικροσκοπική οικολογία των μικροβίων, συλλογικά γνωστή ως η χλωρίδα του εντέρου. Ένας αριθμός βακτηριακών τύπων πιστεύεται ότι είναι να πεταχτεί από την ισορροπία από ένα ευρύ φάσμα περιστάσεων, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αντιβιοτικών ή άλλων φαρμάκων, περίσσεια αλκοόλ, στρες, ασθένειες, ή έκθεση σε τοξικές ουσίες. Σε περιπτώσεις όπως αυτές, τα βακτήρια που λειτουργούν καλά με το σώμα μας (βλ. συμβίωση) μπορεί να μειωθεί σε αριθμό, ένα γεγονός που επιτρέπει επιβλαβείς ανταγωνιστές να ευδοκιμήσουν, εις βάρος της υγείας μας.
Πειράματα στα οφέλη των προβιοτικών θεραπειών προτείνουν μια σειρά από δυνητικά ευεργετικές φαρμακευτικές χρήσεις για τα προβιοτικά. Για πολλά από τα πιθανά οφέλη προβιοτικά, η έρευνα είναι περιορισμένη και μόνο προκαταρκτικά αποτελέσματα είναι διαθέσιμα.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι τα αποτελέσματα που περιγράφονται δεν είναι γενικά οφέλη προβιοτικά. Όλα τα αποτελέσματα μπορούν να αποδοθούν μόνο στο στέλεχος (ες) δοκιμαστεί, όχι στο είδος, ούτε σε ολόκληρη την ομάδα των προβιοτικών LAB συμπλήρωμα (ή άλλα προβιοτικά).

CBSΤα προβιοτικά μπορούν να θεραπεύσουν?

Τα προβιοτικά είναι τα φιλικά βακτήρια που ζει σε αρμονία μέσα στα έντερα και βοηθά να κρατήσει το σώμα σε ισορροπία. Πολλή έρευνα έχει δείξει τα θεραπευτικά οφέλη προβιοτικά για τη μείωση accosiated διάρροια, την προώθηση της κανονικότητας, καθώς και τη συνολική υγεία και ευεξία.

Προβιοτικά για το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα προβιοτικά μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος και να αποτρέψουν την εξάπλωση επιβλαβών βακτηρίων του εντέρου. Μερικά προβιοτικά έχουν επίσης αποδειχθεί για την τόνωση της ανάπτυξης του σώματος των φυσικών αντιοξειδωτικών. Μπορούν επίσης να βελτιώσουν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως τα κύτταρα που περιέχουν IgA, T λεμφοκύτταρα και φυσικά κύτταρα δολοφόνος.

Μια περιεκτική μελέτη διαπίστωσε τον κίνδυνο και τη συχνότητα των αναπνευστικών παθήσεων μειώθηκε κατά τη λήψη προβιοτικών. Μια άλλη έρευνα, με περισσότερα από 570 παιδιά, επιβεβαίωσε ότι η λήψη Lactobacillus GG μειωμένη επίπτωση αναπνευστικής λοίμωξης και τη διάρκεια κατά 17 τοις εκατό.

Πώς να επιλέξετε τύπους προβιοτικών?

Τα κριτήρια για έναν μικροοργανισμό που πρέπει να ονομάζεται προβιοτικό είναι ότι όταν προσλαμβάνεται, ο μικροοργανισμός θα πρέπει να ζει, να επαληθεύεται ότι έχει θεραπευτικό όφελος και να συνταγογραφείται με ρυθμούς για να παράγει ένα σαφές όφελος. Ένας ευρέως αναφερόμενος κανόνας που ακολουθεί είναι να επιτραπεί τουλάχιστον ένα δισεκατομμύριο αποικία που διαμορφώνει τις μονάδες (CFC) καθημερινά.

National Health ServiceΣύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας:

Υπάρχουν ζωντανά μικρόβια που δεν παράγουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα αν δεν παραμείνουν ζωντανά. Ο πωλητής και ο πελάτης πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη θερμοκρασία αποθήκευσης στην οποία θα ζήσει ο συγκεκριμένος τύπος βακτηρίων και στο τέλος της διάρκειας ζωής του. Η βιωσιμότητα θα καθορίσει την παρουσία ζωντανών βακτηρίων ανά δόση, και η ποιότητα συνδέεται με την παρουσία αποτελεσματικών βακτηρίων.
Με την αυξημένη ζήτηση των προβιοτικών, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα συμπληρωμάτων που κάποιος να πάρει για να διαλέξετε. Το πολύ πιο κρίσιμο πράγμα είναι να εξετάσουμε το είδος των προβιοτικών που χρειάζεστε.

Δεν πρέπει να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα που περιέχει το μεγαλύτερο αριθμό τύπων οργανισμών. Πρέπει να κάνετε το καλύτερό σας για να σιγουρευτείτε για να έχετε διαβάσει μια επιστημονική έρευνα προκειμένου να αποφασιστεί τι πρέπει. Νέες επιλογές εξελίσσονται, ώστε να συνεχίσει να ψάχνει αν δεν αναγνωρίζουν ό, τι χρειάζεστε αυτή τη στιγμή.

Προβιοτικά συμπληρώματα και πώς λειτουργούν

Προβιοτικά Συμπλήρωμα ορίζεται ως ένα εντερικό προβιοτικό ενισχυτικό σχεδιαστεί για τη βελτίωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού και να προωθήσει την ισορροπία των ευεργετικών βακτηριακή χλωρίδα.

Προβιοτικά συμπληρώματα αυξάνουν τα ένζυμα για τη βελτίωση της πέψης; αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και οργανισμών· και να ενισχύσει τη βιοδιαθεσιμότητα των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Προβιοτικά συμπληρώματα δεν προκαλούν αέριο ή φούσκωμα.

Προβιοτικά συμπληρώματα έχουν διατυπωθεί για να επιβιώσουν στα γαστρικά υγρά και τη χολή του άνω πεπτικού συστήματος και να φτάσει στο έντερο με ασφάλεια. Τα προβιοτικά αναπτύσσονται στο λεπτό έντερο, όπου προσθέτουν ευεργετικό γαλακτικό οξύ στο πεπτικό σύστημα, βοηθώντας στην εξάλειψη δυνητικά επιβλαβή μη ευεργετικά βακτήρια στο εντερικό περιβάλλον.

Αυτό μειώνει την εμφάνιση διάρροιας και δυσκοιλιότητας, ζύμωση, αέριο και δυσπεψία που προκαλείται από την παρουσία ανεπιθύμητων οργανισμών.

CNNΣυμβαίνει σε όλη τη χώρα- πιθανότατα ακόμα και στη γειτονιά σου. Οι άνθρωποι που παίρνουν ζωντανά βακτήρια για να παραμείνουν υγιείς.

Αλλά επειδή μπορεί να είναι δύσκολο να πάρει καλά βακτήρια μέσω της διατροφής και μόνο, πολλοί άνθρωποι στρέφονται σε προβιοτικά συμπληρώματα. Και όλο και περισσότερο, οι εταιρείες τροφίμων βρίσκουν τρόπους για να προσθέσετε καλά βακτήρια σε περισσότερα από τα προϊόντα τους.

Καλύτερα φυσικά προβιοτικά συμπληρώματα

Σας προτείνουμε τα καλύτερα προβιοτικά συμπληρώματα. Σε αντίθεση με πολλούς άλλους τύπους προβιοτικών, προβιοτικά συμπληρώματα είναι ειδικά σχεδιασμένα για να επιβιώσουν το όξινο περιβάλλον του στομάχου και να παραδοθεί στα έντερα.

Μπορούμε να προτείνουμε αυτά τα φυσικά προβιοτικά συμπληρώματα για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος:
  1. Προβιοσίν +— 95 πόντοι.
  2. BowtrolΠροβιοτικά — 88 pts.
RatingHealthcare Product #1 - ProbiosinPlus, 95 βαθμοί από 100. Το ProbiosinPlus είναι ένα μοναδικό μείγμα προβιοτικών και πρεβιοτικών που καθιστά ευκολότερη την ανάκτηση της φυσικής ισορροπίας του σώματος. Ανοσία, υγεία , και η γενική ευημερία έχουν αποδειχθεί ότι εξαρτώνται από τις συνθήκες του εντέρου. Το ProbiosinPlus ενθαρρύνει την καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και βοηθά στη διατήρηση της εντερικής βακτηριακής σταθερότητας.

Εγγύηση Προβιοσίν+: Η επιστροφή χρημάτων είναι δυνατή μόνο έως και 90 ημέρες αποστολής των εμπορευμάτων στον πελάτη. Όλες οι συσκευασίες (συμπεριλαμβανομένης της χρησιμοποιημένης συσκευασίας) πρέπει να επιστρέφονται στη διεύθυνση της εταιρείας.

Συστατικά του ProbiosinPlus: Προβιοτική καλλιέργεια LactoSpore, Πρεβιοτική Ίνα, Garcinia Cambogia εκχύλισμα φρούτων, εκχύλισμα φύλλων πράσινου τσαγιού, εκχύλισμα φραγκόσυκο, παπάνη από εκχύλισμα Παπάγια, Εκχύλισμα Φρούτων Μαύρης Πιπεριάς - BioPerine, Χρώμιο.

Γιατί #1; Πολυάριθμες κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει το γεγονός ότι τα προβιοτικά ProbiosinPlus ενισχύουν το πεπτικό σύστημα και διευκολύνουν την απώλεια βάρους. Το ProbiosinPlus περιέχει μόνο υψηλής ποιότητας, φυσικά συστατικά που συνδυάζονται για να μεγιστοποιήσουν την ασφάλεια και την απόδοση.

Παραγγελία προβιοσίν+
RatingHealthcare Product #2 - BowtrolΠροβιοτικά, 88 βαθμοί από 100. BowtrolΠροβιοτικό περιέχει 9 δισεκατομμύρια ζωντανά προβιοτικά κύτταρα, περισσότερο από 5 φορές το ζωντανό ενεργό καλλιέργειες που βρίσκονται συνήθως στο γιαούρτι, αλλά χωρίς τη ζάχαρη και θερμίδες. Αυτό το προϊόν δεν περιέχει ημερολόγιο, σιτάρι, μαγιά, καλαμπόκι, ζάχαρη, άμυλο, σόγια ή συντηρητικά.

Εγγύηση Μπορείτε να επιστρέψετε οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο και μη ανοιγμένο στοιχείο που αγοράζεται από τους για οποιοδήποτε λόγο μέσα σε ενενήντα (90) ημέρες από την αγορά σας.

BowtrolΠροβιοτικό περιέχει 9 δισεκατομμύρια οργανισμούς ανά γραμμάριο lactobacillus sporogenes καλλιέργεια. Είναι 100% χορτοφάγος και δεν περιέχει πρόσθετα έκδοχα ή υλικά πληρώσεως.

Γιατί δεν #1; BowtrolΠροβιοτικό περιέχει 9 δισεκατομμύρια ζωντανά προβιοτικά κύτταρα - αυτό είναι καλό. Ωστόσο, τα καλύτερα προβιοτικά συμπληρώματα περιέχουν πρόσθετα συστατικά που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τη βελτίωση της πέψης, και να μειώσει την απορρόφηση των λιπών και των υδατανθράκων.

Παραγγελία BowtrolΠροβιοτικά

Προβιοτικά Παρενέργειες

Μερικά ζωντανά μικρόβια έχουν ένα ισχυρό αρχείο της χρήσης ως προβιοτικά χωρίς να προκαλούν ανθρώπινες ασθένειες. Παρ 'όλα αυτά, η ασφάλεια των προβιοτικών δεν έχει διερευνηθεί λεπτομερώς κλινικά.

Οι παρενέργειες των προβιοτικών φαίνεται να είναι ήπια και ως επί το πλείστον συνδέονται με διαταραχές του πεπτικού συστήματος (όπως το φυσικό αέριο ή φούσκωμα). Σε ορισμένες περιπτώσεις πιο σοβαρά συμπτώματα θα μπορούσε να δει. Υποθετικά, τα προβιοτικά μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις που πρέπει να αντιμετωπίζονται σωστά, ιδιαίτερα σε άτομα με προ - υπάρχουσες ιατρικές παθήσεις.

Προβιοτικά για την απώλεια βάρους

Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένα προβιοτικά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και να αφαιρέσετε το κοιλιακό λίπος. Σε μία έρευνα, η κατανάλωση γιαουρτιού με lactobacillus fermentum ή Lactobacillus amylovorus σε διάστημα 6 εβδομάδων μείωσε την παχυσαρκία κατά 3-4 τοις εκατό.

Μια άλλη έρευνα των 125 παχύσαρκων dieters διερευνηθεί ο αντίκτυπος των συμπληρωμάτων από Lactobacillus rhamnosus για τη διαχείριση του βάρους. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν τα προβιοτικά έχασαν 50 τοις εκατό περισσότερο βάρος από την ομάδα που λαμβάνει ένα χάπι placebo κατά τη διάρκεια μιας 3-μηνών πορεία της μελέτης. Επίσης συνέχισαν να χάνουν βάρος κατά τη διάρκεια της φάσης συντήρησης της μελέτης.

Καλύτερα προβιοτικά συμπληρώματα για να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα καλύτερα προβιοτικά συμπληρώματα για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι:
Αναφοράς
  1. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: Προβιοτικά: Τι πρέπει να ξέρετε
  2. Υγεία του Χάρβαρντ: Θα πρέπει να πάρετε προβιοτικά?
  3. HealthLine: Πώς τα προβιοτικά μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και λίπος στην κοιλιά
  4. ScienceDirect: Προφορική προβιοτικά συμπληρώματα μπορεί να τονώσει το ανοσοποιητικό σύστημα
Τελευταία ενημέρωση: 2020-05-16