Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο - Πώς να σταματήσει PMS?
Θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου
Πώς να σταματήσετε το PMS; Βρείτε τα καλύτερα φυσικά προϊόντα επεξεργασίας PMS:- #1 Biogetica PMS, 96 βαθμοί από 100. Παραγγελία Biogetica PMS
- #2 Relora, 78 βαθμοί από 100. Παραγγελία Relora
- #3 Biogetica PMSFormula, 62 βαθμοί από 100. Παραγγελία Biogetica PMSFormula
ΠΜΣ
Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, ή PMS, είναι μια από τις πιο κοινές μορφές ορμονικής ανισορροπίας, που επηρεάζει πάνω από το ήμισυ όλων των γυναικών. Αλλά μόλις τη δεκαετία του 1980 το PMS δεν αναγνωρίστηκε σχεδόν καθόλου από το ιατρικό επάγγελμα.Κάθε μήνα σαν ρολόι, οι περισσότερες γυναίκες έρχονται με μια περίεργη συλλογή συμπτωμάτων. Ξόρκια κλάματος, εναλλαγές της διάθεσης, φούσκωμα, πονοκέφαλος, κόπωση, κράμπες και η λίστα συνεχίζεται. Ένα λεπτό σας αρέσει να πάρετε μια μπουκιά σοκολάτας, πίτσα το επόμενο. Ξεσπούν στην οικογένειά τους ή δαγκώνουν το κεφάλι των φίλων τους με την παραμικρή πρόκληση και στη συνέχεια ξεσπούν σε κλάματα επειδή αισθάνονται φουσκωμένοι και απλά μισούν τον τρόπο που φαίνονται.
Οι περισσότεροι άνθρωποι, ειδικά ο ανδρικός πληθυσμός, σπεύδουν να το απορρίψουν ως «εκείνη την εποχή του μήνα». Οι εναλλαγές της διάθεσης των γυναικών είχαν γίνει στερεότυπα ως PMS, μια δικαιολογία για να δικαιολογήσουν την επιθυμία τους για φαγητό και να ενεργούν σαν στρίγγλα.
Ωστόσο, οι γιατροί σήμερα αναγνωρίζουν το PMS ως μια πραγματική ιατρική κατάσταση με σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Το PMS ή το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένα σύνολο ορμονικών αλλαγών που δημιουργούν μια ποικιλία τόσο σωματικών όσο και συναισθηματικών συμπτωμάτων στις γυναίκες. Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 7 και 14 ημερών πριν από την πραγματική «περίοδο» και στη συνέχεια εξαφανίζεται μόλις αρχίσει η εμμηνόρροια. Οι γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν PMS κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας της ή μερικές φορές ακόμη και μετά την εμμηνόπαυση.
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας:
Η ακριβής αιτία του PMS δεν είναι γνωστή. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών του εγκεφάλου μπορεί να παίζουν κάποιο ρόλο, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί. Οι γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί επίσης να ανταποκριθούν διαφορετικά σε αυτές τις ορμόνες.
Το PMS μπορεί να σχετίζεται με κοινωνικούς, πολιτιστικούς, βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.
Έως 3 στις 4 γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα PMS κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους ηλικίας.
Η ακριβής αιτία του PMS δεν είναι γνωστή. Οι αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών του εγκεφάλου μπορεί να παίζουν κάποιο ρόλο, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί. Οι γυναίκες με προεμμηνορροϊκό σύνδρομο μπορεί επίσης να ανταποκριθούν διαφορετικά σε αυτές τις ορμόνες.
Το PMS μπορεί να σχετίζεται με κοινωνικούς, πολιτιστικούς, βιολογικούς και ψυχολογικούς παράγοντες.
Έως 3 στις 4 γυναίκες εμφανίζουν συμπτώματα PMS κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους ηλικίας.
Συμπτώματα PMS
Φούσκωμα, κράμπες, κόπωση, ευαισθησία στο στήθος και ευερεθιστότητα, ακούγεται οικείο; Λοιπόν, δεν είστε μόνοι για μελέτες δείχνουν ότι περίπου το 95% των γυναικών βιώνουν μερικά από πάνω από 150 συμπτώματα PMS. Ο βαθμός σοβαρότητας ποικίλλει, μερικές γυναίκες αισθάνθηκαν μόνο μικρή δυσφορία, ενώ για άλλους τα συμπτώματα PMS είναι αρκετά αφόρητα για να παρεμβαίνουν στη ζωή τους. Τα συμπτώματα PMS μπορεί να διαφέρουν από το ένα άτομο στο άλλο και μπορεί να αλλάξει από κύκλο σε κύκλο.Κανονικά, τα ψυχολογικά συμπτώματα PMS περιλαμβάνουν αλλαγές στη διάθεση όπως ξόρκια κλάματος, κατάθλιψη, άγχος, στρες, θυμό, αϋπνία, θλίψη ή ευερεθιστότητα. Ψυχολογικά συμπτώματα PMS μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν κάποιες αλλαγές στην ψυχική λειτουργία, όπως δυσκολία στη συγκέντρωση ή τη μνήμη, καθώς και αλλαγές στη σεξουαλική ορμή.
Από την άλλη, ένα ευρύ φάσμα σωματικών συμπτωμάτων σχετίζονται με το PMS. Μερικά από τα πιο συχνά παρατηρούμενα σωματικά συμπτώματα PMS θα περιλαμβάνουν κόπωση, αϋπνία, πονοκέφαλος, ακμή, κράμπες, ευαισθησία στο στήθος, φούσκωμα, πόνος στις αρθρώσεις (αρθρίτιδα) ή μυϊκός πόνος. Περιστασιακά, μερικές γυναίκες βιώνουν ευαίσθητη πέψη όπως στομαχικές διαταραχές, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Οι γυναίκες με συμπτώματα PMS τείνουν επίσης να ενδώσουν στην επιθυμία τους για φαγητό, ειδικά για υδατάνθρακες, σοκολάτα ή άλλα γλυκά.
Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Αν και η πραγματική δοκιμή για τη διάγνωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου δεν έχει ακόμη δημιουργηθεί, οι γιατροί μπορούν να διεξάγουν εξετάσεις για να αποκλείσουν άλλες καταστάσεις που προκαλούν παρόμοια συμπτώματα. Όταν τα συμπτώματα συμφωνούν με τον μηνιαίο κύκλο και οι εξετάσεις της γυναίκας είναι αρνητικές για άλλες καταστάσεις, τότε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο καθορίζεται γενικά ότι είναι η αιτία των συμπτωμάτων της.Υπάρχουν αρκετές προϋποθέσεις που πρέπει να αποκλειστούν κατά την εξέταση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Αυτό περιλαμβάνει αναιμία, διαβήτη, υποθυρεοειδισμό, περιεμμηνόπαυση, ενδομητρίωση, δυσμηνόρροια και αυτοάνοσες διαταραχές.
Από την άλλη, μερικές από τις ψυχολογικές καταστάσεις που πρέπει να αποκλειστούν περιλαμβάνουν διατροφικές διαταραχές, κατάχρηση αλκοόλ, διαταραχές προσωπικότητας και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Από του στόματος αντισυλληπτικές παρενέργειες θα πρέπει επίσης να αποκλειστεί κατά την εξέταση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Για να επιβεβαιωθεί περαιτέρω η διάγνωση του γιατρού, η τήρηση ενός μηνιαίου ημερολογίου συμπτωμάτων θα ήταν επίσης χρήσιμη.
Ανακούφιση PMS
Κάθε γυναίκα τείνει να ακολουθεί ένα μοτίβο ανάπτυξης συμπτωμάτων και ανακούφισης που είναι συνεπές από κύκλο σε κύκλο. Για μερικές γυναίκες υπάρχει μια τάση για PMS τους να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, μερικές φορές φτάνοντας στο σημείο ότι είναι χωρίς συμπτώματα μόνο λίγες ημέρες το μήνα. Ευτυχώς, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να ανακουφίσουν το PMS με τα κατάλληλα βήματα.
Εθνική Υπηρεσία Υγείας:
Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του PMS. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν έχετε σοβαρό PMS και μπορεί να είναι σε θέση να σας προσφέρουν συμβουλές και θεραπεία για τη διαχείριση των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζετε.
Θα πρέπει να δείτε το γιατρό σας εάν δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα του PMS. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν έχετε σοβαρό PMS και μπορεί να είναι σε θέση να σας προσφέρουν συμβουλές και θεραπεία για τη διαχείριση των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζετε.
Φυσικά προϊόντα επεξεργασίας PMS
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φυσικά προϊόντα θεραπείας PMS που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τα ποικίλα και εξουθενωτικά συμπτώματα PMS: στρες, άγχος και κατάθλιψη. Αυτά τα φυσικά προϊόντα θεραπείας PMS περιέχουν συνήθως Suntheanine, Chamomilla ή Dong Quai που μπορεί να έχουν εφαρμογές στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου, μείωση των φυσιολογικών συμπτωμάτων PMS, βελτίωση της μαθησιακής απόδοσης, αύξηση της πνευματικής οξύτητας, προώθηση της συγκέντρωσης, μείωση των αρνητικών παρενεργειών της καφεΐνης και υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.Το παρακάτω είναι ο κατάλογος των καλύτερων φυσικών προϊόντων θεραπείας PMS που βοηθούν στη διακοπή του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου:
- Biogetica PMS - 96 πόντοι
- Relora - 78 πόντοι
- Biogetica PMSFormula — 62 πόντοι
Biogetica PMS υποστηρίζεται με 100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων. Έχετε 60 ημέρες από την αποστολή του προϊόντος σας για να ζητήσετε εξουσιοδότηση επιστροφής εμπορευμάτων για επιστροφή χρημάτων. Η εγγύηση ικανοποίησης έχει σχεδιαστεί για έναν μόνο χρήστη για χρήση 60 ημερών του προϊόντος. Μπορείτε να επιστρέψετε τις άδειες φιάλες/συσκευασίες μαζί με τις σφραγισμένες, αχρησιμοποίητες φιάλες/συσκευασίες για επιστροφή χρημάτων.
Συστατικά του Biogetica PMS: Apis mellifica, Χαμομήλι, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Σέπια.
Γιατί #1; Biogetica PMS παρέχει ασφαλή, μη ορμονική ανακούφιση χωρίς τις αρνητικές παρενέργειες που συνήθως συνδέονται με άλλα OTC PMS φάρμακα ανακούφισης συμπτωμάτων, και είναι ασφαλές για χρήση σε εφήβους και ενήλικες. Biogetica PMS είναι ένα προϊόν FDA που απαριθμούνται φυσικό φάρμακο, και χρησιμοποιεί ένα σκεύασμα OTC.
Παραγγελία Biogetica PMS #2 - Relora, 78 βαθμοί από 100. Τα συστατικά Relora έχουν ερευνηθεί εκτενώς και τεκμηριωθεί με πάνω από 45 διαθέσιμες μελέτες. Οι περισσότεροι τομείς έρευνας περιλαμβάνουν επικουρική θεραπεία του καρκίνου, μείωση του στρες και του άγχους, προώθηση της χαλάρωσης, βελτίωση της μάθησης και της συγκέντρωσης, κλπ. Έχει επίσης αποδειχθεί ευεργετική στη σημαντική μείωση των σωματικών, ψυχικών και κοινωνικών συμπτωμάτων PMS όπως κατάθλιψη, αϋπνία, μυϊκή δυσκαμψία, κράμπες, άγχος, ευερεθιστότητα, κλπ.
Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Έχετε 90 ημέρες για να επιστρέψετε το προϊόν για πλήρη επιστροφή χρημάτων, μείον s / h.
Relora Συστατικά: ένα φυσικό ιδιόκτητο μείγμα ενός πατενταρισμένου εκχυλίσματος Magnolia officinalis και ενός ιδιόκτητου εκχυλίσματος από Phellodendron amurense.
Γιατί όχι #1; Το Relora είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής και λειτουργικό τρόφιμο που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί στη διαχείριση του στρες. Δεν στοχεύει να σταματήσει το PMS, μπορεί να θεραπεύσει μόνο μερικά από τα συμπτώματα του PMS όπως το άγχος και η κατάθλιψη.
Παραγγελία Relora #3 - Biogetica PMSFormula, 62 βαθμοί από 100. Biogetica PMSFormula είναι ένα 100% ασφαλές, μη εθιστικό, φυσικό φυτικό φάρμακο που διατυπώθηκε από τον κλινικό ψυχολόγο μας για να βοηθήσει στη διατήρηση μιας σταθερής διάθεσης και ορμονικής ισορροπίας πριν από την εμμηνόρροια, καθώς και να παρέχει ένα καταπραϋντικό όφελος για εκείνους τους κοινούς μηνιαίους «πόνους και πόνους» κατά τη διάρκεια της ίδιας της εμμήνου ρύσεως.
Biogetica PMSFormula εγγύηση: Απλά δοκιμάστε Biogetica PMSFormula για τουλάχιστον 30 ημέρες. Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν εντός 1 έτους για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.
Biogetica PMSFormula περιέχει: Dong Quai, γλυκό μάραθο, λουλούδι Pasque και βάλσαμο λεμονιού.
Γιατί όχι #1; Biogetica PMSFormula έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει τις επιπτώσεις του στρες και ανησυχία πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αν και θα βοηθήσει στη διατήρηση μιας σταθερής διάθεσης, δεν θα θεραπεύσει όλα τα συμπτώματα PMS. Το PMSRelief περιλαμβάνει δύο θεραπείες, είναι λίγο υπερτιμημένο. Biogetica PMS προσφέρει τα ίδια πλεονεκτήματα για χαμηλότερη τιμή.
Παραγγελία Biogetica PMSFormula
Πώς να αποτρέψει PMS?
Το PMS εξακολουθεί να θεωρείται ως ένα σε μεγάλο βαθμό μυστηριώδες φαινόμενο από την ιατρική κοινότητα και είχε αποτελέσει αντικείμενο έρευνας και ορισμένων συνεχιζόμενων μελετών. Δεδομένου ότι δεν υπήρξε ενιαία αιτία του PMS που εντοπίστηκε ή έγινε αποδεκτή από την ιατρική κοινότητα, είναι πιθανό ότι PMS οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, καθώς και λόγω της γενετικής, του περιβάλλοντος και του τρόπου ζωής παράγοντες όπως η διατροφή και το άγχος.Δυστυχώς, δεν μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς το PMS. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε σοβαρά συμπτώματα του PMS:
- Πάρτε τακτική άσκηση. Βοηθά στη μείωση του πόνου και παρέχει ένα αίσθημα ευεξίας.
- Τρώτε μια ποικιλία υγιεινών τροφών, ειδικά τροφών πλούσιων σε ασβέστιο. Συμπεριλάβετε δημητριακά ολικής αλέσεως, πρωτεΐνες, γαλακτοκομικά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, φρούτα και λαχανικά.
- Περιορίστε την καφεΐνη, το αλκοόλ, τη σοκολάτα και το αλάτι.
- Μειώστε το άγχος με τη σωστή διαχείριση του χρόνου σας, την επαρκή ανάπαυση και την εκμάθηση τεχνικών χαλάρωσης.
- Σταματήστε το κάπνισμα, αν καπνίζετε.
Πώς να σταματήσει PMS?
Συνιστούμε τα καλύτερα προϊόντα για να σταματήσετε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο:- #1 Biogetica PMS, 96 βαθμοί από 100. Παραγγελία Biogetica PMS
- #2 Relora, 78 βαθμοί από 100. Παραγγελία Relora
- #3 Biogetica PMSFormula, 62 βαθμοί από 100. Παραγγελία Biogetica PMSFormula
Τελευταία ενημέρωση: 2023-05-11