Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Πώς να αυξήσετε την πυκνότητα των οστών; Φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση

Φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση

Πώς να αυξήσετε την οστική πυκνότητα; Συνιστούμε φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση:

Ανθρώπινα οστά

Η σκελετική μας δομή, ή η δομή των οστών,μπορεί να θεωρηθεί ως το θεμέλιο του ανθρώπινου σώματος, όχι τόσο διαφορετικό από την ίδρυση ενός σπιτιού από την άποψη της βασικής λειτουργίας. Μέχρι να ενηλικιωθούμε, έχουμε 206 από αυτά τα οστά που, με την πάροδο του χρόνου, έχουν συγχωνευθεί. Στην ηλικία των 21 ετών, τα οστά μας είναι στη μέγιστη πυκνότητα και μετά από αυτό, ειδικά αν έχετε ορισμένους γενετικούς παράγοντες ή παράγοντες του τρόπου ζωής, μπορεί να αρχίσει να υποβαθμίζεται, μερικές φορές σημαντικά, μετά από αυτό. Αυτή η υποβάθμιση μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών προβλημάτων, από κοινό πόνο στην πλάτη, έως εξουθενωτικές καταστάσεις που σας αφήνουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο για κατάγματα οστών, σπασίματα και πολλά άλλα.

Καθώς γερνάμε, χάνουμε την οστική πυκνότητα και έχουμε επίσης υψηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης μιας σειράς διαφορετικών ασθενειών που σχετίζονται με τα οστά. Μία από τις πιο κοινές καταστάσεις που σχετίζονται με τα οστά, που μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή και ακόμη και εξουθενωτική, είναι η οστεοπόρωση. Υπάρχει, φυσικά, ένα ευρύ φάσμα διαφορετικών ζητημάτων που σχετίζονται με τα οστά από τα οποία υποφέρουν οι άνθρωποι, αλλά η οστεοπόρωση είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα.

Οστεοπόρωση

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η οστεοπόρωση είναι μια αρκετά κοινή κατάσταση που έχει ως αποτέλεσμα την αραίωση των οστών και την απώλεια της οστικής πυκνότητας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων όπως ο γενικός πόνος, η μειωμένη κινητικότητα, ο αυξημένος κίνδυνος θραύσεων των οστών και καταγμάτων, ακόμη και μια σχεδόν μόνιμα λυγισμένη στάση του σώματος.

Σχεδόν όλοι θα αρχίσουν να χάνουν την οστική πυκνότητα και να βλέπουν αραίωση στα οστά χωρίς απ' τα συμπτώματα. Οι περισσότεροι αρχίζουν να έχουν σχετικά συμπτώματα μόλις η ασθένεια έχει προχωρήσει σε σημείο που έχει γίνει ζημιά.

National Osteoporosis FoundationΣύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Οστεοπόρωσης:

Αν και υπάρχει ένα ευρύ φάσμα ζητημάτων που προκύπτουν από την οστεοπόρωση, το πιο συνηθισμένο είναι ο αυξημένος κίνδυνος σπασιμάτων και καταγμάτων των οστών. Είναι λογικό ότι καθώς τα οστά λεπταίνουν και χάνουν μάζα, γίνονται πιο εύθραυστα και επιρρεπή σε θραύση. Υπάρχουν πολλά που πρέπει να μάθουμε για αυτή την κοινή, ενοχλητική κατάσταση, αλλά έχουμε πολλές πληροφορίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν που μας δείχνουν πώς να αυξήσουμε την πυκνότητα των οστών, πώς να θεραπεύσουμε την οστεοπόρωση και πώς μπορούμε να αποτρέψουμε την εμφάνιση οστεοπόρωσης, καθώς και πώς μπορούμε να μειώσουμε τα συμπτώματα που σχετίζονται με την ασθένεια μόλις είναι ήδη παρούσα.

Συμπτώματα οστεοπόρωσης

Η ίδια η ασθένεια της οστεοπόρωσης δεν παρουσιάζει γενικά άμεσα συμπτώματα. Αντίθετα, τα άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση τείνουν να αναζητούν ιατρική βοήθεια σε σχέση με έναν πόνο ή μια πάθηση που είναι το αποτέλεσμα της πάθησης. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι αναζητούν ιατρική βοήθεια αφού έχουν ασχοληθεί με χρόνιο πόνο στην πλάτη, μειωμένη κινητικότητα ή σπάσιμο ενός οστού. Συχνά κατά την εξέταση αυτών των άλλων ζητημάτων ανακαλύπτεται η οστεοπόρωση, η οποία είναι ο απόλυτος ένοχος των άλλων ζητημάτων.

Υπάρχουν, ωστόσο, μια σειρά συμπτωμάτων που μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε που μπορεί να είναι ενδεικτικά της έναρξης της οστεοπόρωσης, η οποία μπορεί να θεωρηθεί συμπτώματα οστεοπόρωσης. Ο γενικός πόνος στην πλάτη είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους, αλλά αυτό είναι δύσκολο να συνδεθεί πάντα απευθείας με την οστεοπόρωση, καθώς υπάρχουν πολλοί μεγάλοι ποικίλοι λόγοι που συμβαίνει ο πόνος στην πλάτη. Η απώλεια ύψους είναι ένας πολύ καλός δείκτης ότι έχει υπάρξει απώλεια της οστικής πυκνότητας. Αυτό είναι συχνά πιο συχνό στις γυναίκες.

Εάν η ασθένεια προχωρήσει χωρίς διάγνωση, το άτομο που προσβλήθηκε είναι πιθανό να έχει απίστευτα εύθραυστα οστά και επιρρεπή σε σπασμούς και κατάγματα, ακόμη και από ελάχιστα αγχωτικές δραστηριότητες όπως βήχα ή μικρή κίνηση, όπως να βγει από μια καρέκλα.

Αιτίες οστεοπόρωσης και παράγοντες κινδύνου οστεοπόρωσης

Υπάρχουν πολλά που είναι άγνωστα σχετικά με τις αιτίες της οστεοπόρωσης και τους παράγοντες κινδύνου οστεοπόρωσης, αλλά υπάρχουν μερικοί παράγοντες που έχουν ισχυρές συσχετίσεις με την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης.

National Institutes of HealthΕθνικά Ινστιτούτα Υγείας:

Το οικογενειακό σας ιστορικό είναι ένας ισχυρός δείκτης για το αν έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης ή όχι. Εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό της νόσου, υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι είναι πιο πιθανό να αναπτύξετε την ασθένεια παρά όχι. Το σεξ είναι επίσης ένας συσχετισμένος παράγοντας κινδύνου. Οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό από τους άνδρες να αναπτύξουν οστεοπόρωση, αν και οι λόγοι για αυτό είναι ελάχιστα κατανοητοί. Ο συσχετισμός είναι απίστευτα ισχυρός, δείχνοντας ότι οι γυναίκες έχουν έως και τέσσερις φορές περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να αναπτύξουν οστεοπόρωση.
Η ηλικία θα μπορούσε επίσης να θεωρηθεί παράγοντας κινδύνου. Όπως αναφέραμε παραπάνω, φτάνουμε στη μέγιστη οστική πυκνότητα περίπου στην ηλικία των 21 ετών. Καθώς γερνάμε πέρα από αυτό, τείνουμε να βιώνουμε τουλάχιστον μια ελάχιστη ποσότητα απώλειας οστικής πυκνότητας και αραίωσης των οστών. Η γενική μάζα του σώματος είναι επίσης ένας πρωταρχικός συσχετίζεται με την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Όσο βαρύτερο είναι, τόσο πιο σκληρά είναι τα οστά στρεσαρισμένοι για να χειριστούν τη διατήρηση ενός ατόμου σε όρθια θέση. Εκείνοι που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης από εκείνους που βρίσκονται εντός ενός υγιούς εύρους βάρους.

Άλλοι παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή και η έλλειψη άσκησης, έχουν συσχετιστεί με την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα έχουν επίσης συνδεθεί με την απώλεια οστικής πυκνότητας και την έναρξη της οστεοπόρωσης.

Επιπλοκές οστεοπόρωσης

Η πιο συχνή επιπλοκή που σχετίζεται με την οστεοπόρωση είναι η εύκολη ρωγμάτωση ή το σπάσιμο των οστών. Αυτό συμβαίνει συχνά όταν οι άνθρωποι θα λάβουν πραγματικά τη διάγνωση της οστεοπόρωσης, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παρουσιάζονται για θεραπεία μέχρι να έχουν ένα πρόβλημα. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, δεν υπάρχουν άμεσα συμπτώματα οστεοπόρωσης στα οποία οι άνθρωποι μπορούν να επισημάνουν οριστικά. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο, αλλά σίγουρα δεν είναι η μόνη επιπλοκή που μπορεί να προκύψει από την οστεοπόρωση.

National Health ServiceΕθνική Υπηρεσία Υγείας:

Μια άλλη κοινή επιπλοκή είναι ο γενικός χρόνιος πόνος. Αυτό είναι, και πάλι, ένα πολύ κοινό παράπονο των ανθρώπων που έχουν οστεοπόρωση και είναι συχνά αυτό που τους φέρνει σε έναν ιατρικό επαγγελματία για να καταλάβει τι συμβαίνει. Αυτό μπορεί να είναι ήπιο έως εξουθενωτικό και σοβαρό.
Τα άτομα με σοβαρή ή προχωρημένη οστεοπόρωση θα γίνουν στην πραγματικότητα μικρότερα καθώς χάνεται η οστική τους πυκνότητα. Πολλοί αρχίζουν επίσης να περπατούν με μια σκυπτισμένη στάση του σώματος ως αποτέλεσμα της απώλειας οστών, η οποία μπορεί επίσης να επιδεινώσει περαιτέρω τον γενικό πόνο. Πρέπει να μάθουν πώς να αυξήσουν την οστική πυκνότητα και πώς να θεραπεύσουν την οστεοπόρωση για να αποτρέψουν πρόσθετες επιπλοκές.

Πώς να θεραπεύσετε την οστεοπόρωση;

Πώς να θεραπεύσετε την οστεοπόρωση; Αν και υπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να μάθουμε για την οστεοπόρωση, υπάρχουν διάφορες επιλογές θεραπείας που εμφανίζουν μια σειρά από επίπεδα αποτελεσματικότητας. Φυσικά, πολλοί άνθρωποι αναζητούν θεραπεία για αυτό που μπορεί να είναι μια πολύ οδυνηρή κατάσταση. Αυτό που ακολουθεί είναι μια σύντομη σύνοψη των πιο συχνά συνταγογραφούμενων θεραπειών από παραδοσιακούς δυτικούς επαγγελματίες υγείας και ιδέες για το πώς να αυξήσετε την πυκνότητα των οστών.

Συνταγογραφούμενα Φάρμακα για την Οστεοπόρωση

Υπάρχουν μερικά κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την οστεοπόρωση που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας σε άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση, τα οποία θα βοηθήσουν στη μείωση των κινδύνων θραύσης ή ρωγμής των οστών. Το πρόβλημα με αυτά τα φάρμακα είναι ότι δεν αυξάνουν την πυκνότητα των οστών και μπορεί να χρειαστεί να είστε σε αυτά για χρόνια κάθε φορά. Χρειάζονται επίσης έξι μήνες έως ένα χρόνο για να ξεκινήσουν πλήρως. Πολλοί άνθρωποι σημειώνουν ότι βιώνουν μια σειρά από παρενέργειες από αυτά τα φάρμακα, όπως ναυτία και διάρροια.

Συμπληρώματα ασβεστίου και βιταμίνης D

Η έλλειψη βιταμίνης D και ασβεστίου στη διατροφή έχει συσχετιστεί με αυξημένη πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Ανεξάρτητα από την ηλικία σας ή πόσο προχωρημένη είναι η ασθένειά σας, η βελτίωση αυτού του στοιχείου της ζωής σας μπορεί να έχει δραματικά αποτελέσματα. Έχει αποδειχθεί ότι οι άνθρωποι που λαμβάνουν ασβέστιο και βιταμίνη D έχουν μειωμένο κίνδυνο ακόμη και ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Για όσους το έχουν ήδη, μπορείτε πραγματικά να βοηθήσετε στην αύξηση της οστικής πυκνότητας λαμβάνοντας υψηλές δόσεις συμπληρωμάτων ασβεστίου και βιταμίνης D σε καθημερινή βάση.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτό δεν είναι μια θεραπεία για την οστεοπόρωση, αλλά μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εξέλιξης της νόσου καθώς και να μετριάσει μερικά από τα σχετικά συμπτώματα.

Ορμονοθεραπεία

Η ορμονοθεραπεία είναι μια λιγότερο γνωστή θεραπεία για την οστεοπόρωση που χρησιμοποιείται μόνο όταν όλες οι άλλες θεραπευτικές επιλογές δεν έχουν καταφέρει να φέρουν θετικά αποτελέσματα. Σε αντίθεση με τη φαρμακευτική αγωγή, η ορμονική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει πραγματικά την πυκνότητα των οστών, αντί να επιβραδύνει απλώς την εξέλιγησή της. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η θεραπεία δεν είναι χωρίς τους κινδύνους και τις πιθανές παρενέργειες της. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται μόνο σε μικρό αριθμό ανθρώπων που πάσχουν από οστεοπόρωση, για τους οποίους καμία άλλη θεραπευτική επιλογή δεν έχει προσφέρει ανακούφιση ή βελτίωση.

Φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση

Εάν δεν σας αρέσουν τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή η θεραπεία ορμονών, μπορεί να είστε σε μια μικρή απώλεια. Μπορεί να αισθάνεται σαν το ασβέστιο και βιταμίνη D συμπληρώματα είναι η μόνη επιλογή σας, και αυτά έχουν περιορισμένη αποτελεσματικότητα.

Ευτυχώς, υπάρχει μια φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση που περιλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα φυσικών λύσεων υψηλής ποιότητας που έχουν αποδειχθεί απόλυτα ασφαλείς και εξαιρετικά αποτελεσματικές. Ένα άλλο πλεονέκτημα της φυσικής θεραπείας για την οστεοπόρωση είναι ότι δεν έχουν τη λιτανεία των σχετικών παρενεργειών και συχνά αρχίζουν να εργάζονται πολύ πιο γρήγορα από τις εναλλακτικές συνταγές.

Η φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση διεγείρει το σώμα να παράγει περισσότερο κολλαγόνο από ό, τι θα παρήγαγε φυσικά. Αυτό το κολλαγόνο απορροφάται και απορροφάται εκ νέου στο σώμα, βελτιώνοντας την υγεία των οστών, των αρθρώσεωνκαι των μυών και διεγείροντας τους φυσικούς μηχανισμούς επούλωσης του σώματος για να κρατήσει τα οστά, τις αρθρώσεις και τους μυς σε άριστη κατάσταση.

Σας προτείνουμε την καλύτερη φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση:
  1. Βιογεωτίτσα BoneHealth — 97 βαθμοί.
  2. Βιογετείκα Οστεομορφούλα — 86 pts.
  3. Οστεο-Ισορροπία — 68 βαθμοί.
RatingHealthcare Product #1 - Βιογετερίκικα Οστική Υγεία, 97 βαθμοί. Το BoneHealth βοηθά στην παροχή δύναμης στο σώμα αποτρέποντας την ευπάθεια σε πολλές ασθένειες. Έτσι παρασκευάζεται με διάφορα συστατικά όπως ασβέστιο, βιταμίνη D, βιταμίνη Κ1, ψευδάργυρο και κάλιο που υποστηρίζουν την υγεία των οστών. Το BoneHealth βοηθά στην απορρόφηση της μέγιστης ποσότητας ασβεστίου και έτσι στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, μια κατάσταση στην οποία τα οστά γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα από την απώλεια ιστών λόγω ανεπάρκειας ασβεστίου και βιταμίνης D.

Biogetica BoneHealth περιέχει:Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), Βιταμίνη D-3 (χολοκαλσιφερόλη), Βιταμίνη Κ-1 (φυτοναδιόνη), Ασβέστιο (ανθρακικό / υδροξυαπατίτη / κιτρικό οξύ), Μαγνήσιο (οξείδιο / κιτρικό οξύ), Ψευδάργυρο (γλυκονικό), Μαγγάνιο (θειικό άλας), Χαλκό (οξείδιο), Κάλιο (γλυκονικό), Ιπρφλαβόνη, Βρωμελίνη (2400 GDU), Βόριο (αμινοξύ χηλικό οξύ), L-Λυσίνη HCl.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Έχετε 30 ημέρες για να δοκιμάσετε την Υγεία των Οστών για να δείτε αποτελεσματικά αποτελέσματα. Εάν για ορισμένους λόγους δεν είστε ικανοποιημένοι με την αγορά σας, απλά καλέστε μια υποστήριξη πελατών για να επιστρέψετε τα μπουκάλια εντός 30 ημερών από την παράδοση και να λάβετε την επιστροφή χρημάτων.

Γιατί #1; Τα φυσικά συστατικά σε αυτή τη φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση βοηθούν στην απορρόφηση των ορυκτών στα οστά και το σώμα, γεγονός που βοηθά στη διατήρηση της υγείας των οστών και στην αύξηση της οστικής πυκνότητας. Δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος για τον εθισμό, καμία επιβλαβής παρενέργεια, και κανένα ναρκωτικό παυσίπονο που χρησιμοποιείται biogetica BoneHealth. Το συμπλήρωμα λαμβάνεται καθημερινά και βοηθά στην οικοδόμηση της αντοχής των οστών με την αποκατάσταση της χημικής ισορροπίας στο σώμα.

Παραγγελία Βιογεωτίτσας Οστικής Υγείας
RatingHealthcare Product #2 - Βιογέτικη Οστική Φόρμα, 86 βαθμοί από τους 100. Το Biogetica BoneFormula είναι ένας ομοιοπαθητικός, ασφαλής και αποτελεσματικός φυσικός τρόπος για τη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την οστεοπόρωση. Αυτή η φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην προώθηση υγιών οστών, καθώς και στην ανακούφιση του πόνου των οστών και των αρθρώσεων που συχνά σχετίζεται με την οστεοπόρωση. Το συμπλήρωμα δημιουργήθηκε από ομοιοπαθητικούς ειδικούς και παρέχει διαρκή ανακούφιση χωρίς τις παρενέργειες που παρατηρούνται με συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Συστατικά: Calcarea carbonica, φθόριο Calcarea, φώσφορος Calcarea, Υεμαλές Equisetum, λάβα Hekla, φώσφορος, Σιλικέα.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων:Απλά δοκιμάστε biogetica BoneFormula για τουλάχιστον 30 ημέρες. Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.

Γιατί όχι #1; Το Biogetica BoneFormula είναι ακατάλληλο για χορτοφάγους. Το Biogetica BoneFormula δεν περιέχει όλες τις απαιτούμενες βιταμίνες και μέταλλα για καλύτερη υγεία των οστών.

Παραγγελία Βιογεωγκικής Οστικής Μορφούλας
RatingHealthcare Product #3 - Οστεο-Ισορροπία,68 βαθμοί. Το OsteoBalance είναι μια άλλη φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση που έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα αποτελεσματική στην αύξηση της υγείας των οστών, καθώς και των αρθρώσεων και των μυών. Το φυσικό συμπλήρωμα είναι ειδικά σχεδιασμένο για γυναίκες και είναι απίστευτα υψηλό σε ασβέστιο, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της οστικής πυκνότητας και στη μείωση του κινδύνου μεγαλύτερης απώλειας οστικής πυκνότητας. Το συμπλήρωμα περιέχει επίσης μια σειρά από φυσικές ουσίες που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην απορρόφηση του ασβεστίου στο σώμα.

Συστατικά: Ασβέστιο (Ως DimaCal di-calcium malate και 50% ως κιτρικό ασβέστιο/μηλικό), Βιταμίνη D (Ως χοληκαλσιφερόλη) (D3), Μαγνήσιο (Ως μηλικό δι-μαγνήσιο), Ψευδάργυρος (Ως πικολινικό ψευδάργυρο), Χαλκός (Ως γλυκικό χαλκό), Μαγγάνιο (Ως κιτρικό μαγγάνιο), Βόριο (Ως γλυκικό βόριο), Διοξείδιο του Πυριτίου (Από μπαμπού (bambusa spp.) Εκχύλισμα (στέλεχος)), φοινικικό ασκορβικό (λιποδιαλυτό βιταμίνη C).

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Οι επιστροφές γίνονται δεκτές μόνο εντός 30 ημερών από την παραλαβή από τον πελάτη. Τα κλειστά προϊόντα που επιστρέφονται σε αρχική, σφραγισμένη συσκευασία θα λάβουν πίστωση 100%. Τα ανοιχτά προϊόντα θα λάβουν πίστωση 50%, μέχρι 1 ανοιχτή φιάλη ανά προϊόν sku

Γιατί όχι #1; Η εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο 30 ημέρες, θα λάβετε πίστωση 50% για ανοιγόμενα αντικείμενα.

Παραγγελία Οστεο-Ισορροπίας

Πώς να αποτρέψετε την οστεοπόρωση;

Δεν υπάρχει τρόπος να μετριάσετε πλήρως τους κινδύνους σας από την ανάπτυξη οστεοπόρωσης. Ωστόσο, εάν ο στόχος σας είναι να μάθετε πώς να αυξήσετε την πυκνότητα των οστών και πώς να αποτρέψετε την οστεοπόρωση, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο ανάπτυξης αυτής της κατάστασης αρχικά. Ακόμα και αν έχετε ήδη αρχίσει να δείχνετε σημάδια οστεοπόρωσης, αυτές οι προσπάθειες μπορούν να βελτιώσουν δραματικά τα αποτελέσματα που βλέπετε από οποιεσδήποτε προσπάθειες θεραπείας και μπορεί, τουλάχιστον, να παρέχουν κάποια ανακούφιση μειώνοντας τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων που αντιμετωπίζετε.

Τα περισσότερα από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για την πρόληψη της οστεοπόρωσης είναι βασικές επιλογές τρόπου ζωής. Πρώτον, δεν πρέπει να καπνίζετε ή να πίνετε υπερβολικά. Αυτό όχι μόνο αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης, αλλά αυτές οι συνήθειες έχουν ένα ευρύ φάσμα αρνητικών συνεπειών που σχετίζονται με αυτό.

Μια υγιεινή, καλά ισορροπημένη διατροφή που είναι πλούσια σε βιταμίνη D και ασβέστιο είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Η τακτική άσκηση είναι επίσης ένα άλλο βασικό προληπτικό μέτρο. Όχι μόνο η άσκηση βοηθά στη διατήρηση της υγείας των μυών σας και του καρδιαγγειακού συστήματος, αλλά σας βοηθά να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, το οποίο αποτρέπει επίσης την οστεοπόρωση καθώς γερνάτε.

Καλύτερη φυσική θεραπεία για την οστεοπόρωση

Πώς να θεραπεύσετε την οστεοπόρωση; Συνιστούμε τα καλύτερα προϊόντα για την αύξηση της οστικής πυκνότητας:
Τελευταία ενημέρωση: 2021-11-11