Πώς να σταματήσετε τα νευρικά τικ; Φυσική θεραπεία για το σύνδρομο Tourette

Νευρικό τικ

Μερικές φορές, μπορεί να αντιμετωπίσετε την σπασμωδική κίνηση των μυών. Αυτοί οι σπασμοί είναι γνωστοί ως νευρικά τικ και συσπάσεις. Μπορούν να εμφανιστούν σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αλλά τα βλέφαρα ή οι μύες του προσώπου είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν.

Ανάλογα με τους εμπλεκόμενους μύες, τα τικ μπορεί να είναι πολύ απλά ή αρκετά περίπλοκα. Απλά τικ όπως ο βήχας και το ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων μπορεί να παραμείνουν απαρατήρητα, ενώ πολύπλοκα τικ όπως επαναλαμβανόμενοι ήχοι ή μορφασμοί προσώπου είναι αρκετά αργά για να γίνουν αντιληπτά και να δημιουργήσουν την εντύπωση σκόπιμης δραστηριότητας.

Σύνδρομο Tourette

Όταν τόσο τα κινητικά όσο και τα φωνητικά τικ παρατηρούνται επίμονα κατά τη διάρκεια περιόδου τουλάχιστον 12 μηνών, η κατάσταση αναφέρεται ως σύνδρομο Tourette.

Γενικά, οι άνθρωποι αγνοούν τα τικ, εκτός αν τα συμπτώματά τους τους κάνουν να αισθάνονται πραγματικά αμηχανία, αλλά με την κατάλληλη θεραπεία, τα τικ μπορούν να ελεγχθούν.

Αιτίες του συνδρόμου Tourette

Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για το σύνδρομο Tourette, αλλά συνδέεται κυρίως με τα βασικά γάγγλια του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για τον έλεγχο των κινήσεων του σώματος. Τα αλλαγμένα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών σε αυτή την περιοχή του εγκεφάλου μπορεί να επηρεάσουν τα νευρικά κύτταρα και να προκαλέσουν τικ. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα προβλήματα στους νευροδιαβιβαστές και στο δίκτυο του εγκεφάλου κρατούν το κλειδί για μια λύση για το σύνδρομο Tourette.

Δυστυχώς, οι ειδικοί δεν έχουν μέχρι στιγμής καταφέρει να βρουν την κύρια αιτία αυτών των προβλημάτων στον εγκέφαλο, αλλά πιστεύουν ότι το δίκτυο του εγκεφάλου μπορεί να επηρεαστεί λόγω ορισμένων γονιδίων και μπορεί να υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που το προκαλούν.

Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που έχουν σύνδρομο Tourette στο οικογενειακό ιστορικό τους είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν σε κάποιο στάδιο. Ωστόσο, τα τικ (συμπτώματα) στην ίδια οικογένεια μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικά.

Συμπτώματα του συνδρόμου Tourette

Τα τικ είναι το κύριο σύμπτωμα του συνδρόμου Tourette. Μερικά τικ είναι τόσο απλά που δεν γίνονται αντιληπτά. Άλλα μπορεί να είναι επίμονα και αισθητά.

Σωματικές και συναισθηματικές καταστάσεις όπως η κούραση, η αδιαθεσία, το άγχος ή ο ενθουσιασμός μπορούν να κάνουν τα τικ πιο έντονα ή επίμονα. Δυστυχώς, τα σοβαρά τικ μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικά και να επηρεάσουν την κοινωνική σας συμπάθεια ή την καριέρα σας.

Τύποι νευρικών τικ

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τα τικ προκαλούν μυϊκές συσπάσεις που παράγουν κίνηση (κινητικά τικ) ή προκαλούν κάποιο ήχο (φωνητικά ή φωνητικά τικ).

Μερικές φορές, τα τικ μπορεί να είναι αρκετά παρόμοια και δεν μπορούν να διακριθούν από τις κανονικές κινήσεις. Ωστόσο, τα τικ είναι μια ακούσια κίνηση των μυών και δεν μπορείτε να τα ελέγξετε.

Η σοβαρότητα των απλών ή απαρατήρητων τικ μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να γίνει πιο σοβαρή και αισθητή. Μερικές φορές, ένα τικ μπορεί να προκαλέσει άλλα τικ.

Κινητικά τικ

Τα κινητικά τικ μπορεί να είναι απλά καθώς και πολύπλοκα. Όταν εμπλέκεται μόνο ένας μυς, τα κινητικά τικ είναι γενικά απλά όπως:

• ανοιγοκλείνοντας τα μάτια σας ή συσπάζοντας τα μάτια σας
• τσαλακώνοντας τη μύτη σας
• κινήσεις της γλώσσας – συμπεριλαμβανομένης της προεξοχής της γλώσσας σας
• συσπάσεις ή τράνταγμα του κεφαλιού σας
• οκλαδόν και χοροπηδώντας
• Κουνώντας τα δάχτυλά σας
• σηκώνοντας τους ώμους σας

Τα σύνθετα κινητικά τικ προκύπτουν από μια σειρά απλών κινητικών τικ ή περιλαμβάνουν περισσότερες από μία μυϊκές ομάδες. Είναι πιο αργές, αισθητές και προκαλούν την εντύπωση ότι κάνετε σκόπιμα τέτοιες κινήσεις. Τα σύνθετα κινητικά τικ μπορούν να επηρεάσουν τη ρουτίνα σας, αλλά γενικά, δεν προκαλούν βλάβη. Τα παραδείγματα σύνθετων κινητικών τικ περιλαμβάνουν:

• δαγκώνοντας τα χείλη σας
• μορφασμούς προσώπου
• χτυπώντας το κεφάλι σας
• εξομάλυνση των ρούχων σας
• σκύβοντας για να αγγίξετε το πάτωμα
• αγγίζοντας άλλους ανθρώπους ή πράγματα
• άσεμνες χειρονομίες ή κινήσεις

Φωνητικά (φωνικά) τικ

Ακριβώς όπως τα κινητικά τικ, τα φωνητικά τικ μπορεί να είναι απλά ή πολύπλοκα. Τα απλά φωνητικά τικ σας προκαλούν θόρυβο μέσω της μύτης ή του στόματός σας, όπως:

• Βήξιμο
• γρύλισμα
• Αποφλοίωση
• Σφύριγμα
• εισπνοή
• Ρουθουνίζοντας
• καθαρίζοντας το λαιμό σας

Τα σύνθετα φωνητικά τικ σας κάνουν να πείτε μερικές λέξεις ή φράσεις. Περιλαμβάνουν:

• επανάληψη ήχου, λέξης ή φράσης
• χρήση άσεμνων, προσβλητικών ή άλλως απαράδεκτων λέξεων και φράσεων (σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις)

Μερικές φορές, πολύπλοκα φωνητικά τικ συμβαίνουν στην αρχή μιας συνομιλίας (όπως τραύλισμα ή τραύλισμα) και επηρεάζουν ή διακόπτουν την κανονική ροή της ομιλίας σας.

Νευρικές επιπλοκές τικ

Αν τα τικ δεν βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου (τις περισσότερες φορές το κάνουν), προκαλούν κακή απόδοση στο σχολείο ή την εργασία και οδηγούν σε κοινωνικά προβλήματα. Ο αντίκτυπος στην κοινωνική σας ζωή μπορεί να είναι αρκετά σοβαρός για να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής σας.

Κοινωνικά προβλήματα

Τα τικ προκαλούν ενοχλητικές στιγμές και προκαλούν στρες και άγχος. Μερικές φορές, τα τικ μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να αισθάνονται αβοήθητοι και εκφοβισμένοι. Εάν το παιδί σας έχει τικ, προσπαθήστε να εξηγήσετε τους λόγους και να το κάνετε σίγουρο να εξηγήσει τα τικ του στους φίλους του που μπορεί να ρωτήσουν γι 'αυτό.

Σχολείο και εργασία

Τα τικ μπορούν να κάνουν τα παιδιά σας πιο αγχωμένα, ιδιαίτερα όταν προετοιμάζονται για εξετάσεις. Εάν τα τικ είναι επίμονα και συχνά, οι αγχωτικές καταστάσεις μπορούν να κάνουν τα τικ ακόμη χειρότερα.

Πώς να σταματήσετε τα νευρικά τικ

Τα απλά και ήπια τικ δεν χρειάζονται κανενός είδους θεραπεία, εκτός αν προκαλούν κάποιο πρόβλημα ή επηρεάζουν την κοινωνική σας ζωή. Εάν το κάνουν, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα για τη διαχείριση των τικ σας. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να υπολογίσετε τη σωστή δόση για εσάς, έτσι ώστε τα τικ σας να ελέγχονται με ελάχιστες πιθανές παρενέργειες. Έτσι, συνεργαστείτε με το γιατρό σας.

Φάρμακα για το σύνδρομο Tourette: Νευροληπτικά

Τα νευροληπτικά είναι αντιψυχωσικά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία ψυχολογικών προβλημάτων. Έχει παρατηρηθεί ότι αυτά τα φάρμακα (σε χαμηλότερες δόσεις) είναι αρκετά αποτελεσματικά στον έλεγχο των τικ.

Τα νευροληπτικά έχουν σχεδιαστεί για να αλλάξουν την επίδραση της ντοπαμίνης, μιας χημικής ουσίας που είναι υπεύθυνη για το συντονισμό και τον έλεγχο των κινήσεων του σώματός σας. Δυστυχώς, αυτά τα φάρμακα έχουν σημαντικές παρενέργειες όπως υπνηλία, θολή όραση, τρέμουλο, τρέμουλο, σπασμό, μυϊκές συσπάσεις, ξηροστομία, δυσκοιλιότητα, αύξηση βάρους κ.λπ.

Σε ορισμένες μελέτες, έχει παρατηρηθεί ότι τα νευροληπτικά βελτίωσαν τα τικ μόνο στο 50% των προσβεβλημένων ατόμων που συμμετείχαν στις μελέτες.

Χειρουργική του συνδρόμου Tourette: Βαθιά εγκεφαλική διέγερση

Η εν τω βάθει εγκεφαλική διέγερση είναι μια σχετικά νέα χειρουργική διαδικασία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία σοβαρών περιπτώσεων του συνδρόμου Tourette. Η τεχνική εξακολουθεί να ερευνάται.

Ωστόσο, η εν τω βάθει εγκεφαλική διέγερση έχει πραγματοποιηθεί σε πολύ περιορισμένο αριθμό ασθενών με σύνδρομο Tourette και τα ερευνητικά δεδομένα και τα στοιχεία δεν επαρκούν για να δικαιολογήσουν οποιονδήποτε τέτοιο ισχυρισμό για αποτελεσματική θεραπεία των νευρικών τικ μέσω αυτής της τεχνικής.

Ψυχοθεραπεία

Ένας ψυχολόγος μπορεί να είναι πολύ χρήσιμος στην ανακούφιση των κοινωνικών ή ψυχολογικών επιπτώσεων των τικ. Έτσι, μαζί με τα φάρμακα για τον έλεγχο των τικ, μπορείτε να εξετάσετε κάποια συμβουλευτική για να αντιμετωπίσετε κοινωνικά ζητήματα που μπορεί να προκληθούν από τικ και συναφή συμπτώματα.

Οι ασθενείς επωφελούνται πραγματικά από τη συμπεριφορική θεραπεία, η οποία είναι ένα είδος εκπαίδευσης αντιστροφής συνήθειας. Η εκπαίδευση συμπεριφοράς έχει σχεδιαστεί για να σας διδάξει να αναγνωρίσετε ένα επερχόμενο τικ και να λάβετε μέτρα για να το σταματήσετε.

Φυσική θεραπεία για το σύνδρομο Tourette

Υπάρχουν μόνο λίγα συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορούν να συνταγογραφηθούν για να σταματήσουν τα νευρικά τικ. Η παρενέργεια αυτών των φαρμάκων μπορεί να είναι ακόμη πιο τρομερή από τα τικ. Έτσι, μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο να διαχειριστείτε τα τικ με συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Από την άλλη, πολλές μελέτες έχουν αποδείξει ότι τα νευρικά τικ μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω συμπληρωμάτων και διαιτητικών αλλαγών που δεν προκαλούν τέτοιες παρενέργειες. Στην πραγματικότητα, παρέχουν έναν πολύ καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης του συνδρόμου Tourette εξαλείφοντας τα τρόφιμα ενεργοποίησης και υποστηρίζοντας τρόφιμα που βελτιώνουν τα τικ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η φυσική θεραπεία για το σύνδρομο Tourette σχεδόν εξαλείφει τα τικ και τα συναφή συμπτώματα.

Έχουμε κάνει κάποια έρευνα και βρήκαμε την καλύτερη φυσική θεραπεία για το σύνδρομο Tourette:

1. Biogetica CalmoFormula - 97 πόντοι
2. CogniFlex — 76 πόντοι

#1 - Biogetica CalmoFormula, 97 βαθμοί από 100. Biogetica CalmoFormula έχει διαμορφωθεί με εκατό τοις εκατό ομοιοπαθητικά συστατικά. Έτσι, είναι απολύτως ασφαλές, μη εθιστικό και φυσικό φάρμακο για τον έλεγχο των ακούσιων νευρικών τικ και των σχετικών συμπτωμάτων. Biogetica CalmoFormula έχει σχεδιαστεί κυρίως για την εξάλειψη των μυϊκών σπασμών και παράγουν ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα για μια καταπραϋντική και ισορροπημένη διάθεση.

Biogetica CalmoFormula Εγγύηση: Απλά δοκιμάστε Biogetica CalmoFormula για τουλάχιστον 30 ημέρες. Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν εντός 1 έτους για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.

Biogetica CalmoFormula Συστατικά: Χαμομήλι, Hyoscyamus, Cina, Ψευδάργυρος met, Ferrum phos, Kali phos, και Mag phos.

Γιατί #1; Αυτή η φυσική θεραπεία για το σύνδρομο Tourette έχει διαμορφωθεί από μια ομάδα που περιελάμβανε εμπειρογνώμονες φυσικής ιατρικής και κλινικούς ψυχολόγους. Biogetica CalmoFormula δεν έχει σχεδιαστεί για την εξάλειψη απλώς νευρικό τικ σας, τα φυσικά συστατικά του υποστηρίζουν ένα υγιές μυαλό και τέλεια λειτουργικό σώμα.

Παραγγελία Biogetica CalmoFormula #2 - CogniFlex, 76 βαθμοί από 100. Το CogniFlex, που παρέχεται από τα εργαστήρια Douglas, είναι ένας μοναδικός συνδυασμός θρεπτικών συστατικών και βοτάνων (ουπερζίνης Α, Ginkgo biloba, φωσφατιδυλοσερίνη και ακετυλο-L-καρνιτίνη) που συνεργάζονται για τη διατήρηση και την ενίσχυση των λειτουργιών του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εμπλέκονται στην πνευματική εγρήγορση, τη διαύγεια και τη διατήρηση της μνήμης.

Εγγύηση CogniFlex: Επιστροφές θα γίνονται δεκτές μόνο εντός 30 ημερών από την παραλαβή τους από τον πελάτη. Τα μη ανοιγμένα προϊόντα που επιστρέφονται στην αρχική, σφραγισμένη συσκευασία θα λάβουν πίστωση 100%, έως και 6 του ίδιου προϊόντος. Επιστροφές άνω των 6 μονάδων ανά προϊόν υπόκεινται σε χρέωση ανανέωσης αποθέματος 30%. Τα ανοιγμένα προϊόντα (ή τυχόν κατεστραμμένα προϊόντα ή προϊόντα με κατεστραμμένες σφραγίδες) θα λάβουν πίστωση 50%, έως και 1 ανοιχτή φιάλη ανά SKU προϊόντος.

Συστατικά του CogniFlex: Ουπερζίνης Α, Ginkgo biloba, φωσφατιδυλοσερίνη, ακετυλο-L-καρνιτίνη.

Γιατί όχι #1; Αυτή η θεραπεία είναι πιο κατάλληλη για συμπτώματα για την ανακούφιση του στρες ή της νευρικής έντασης, των προβλημάτων προσοχής και της βραχυπρόθεσμης ανακούφισης από ακούσια νευρικά τικ.

Παραγγελία CogniFlex

Πώς να αποτρέψετε το σύνδρομο Tourette;

Δεν υπάρχει τίποτα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε τα τικ, αλλά η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή φυσική θεραπεία για το σύνδρομο Tourette μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε και να διαχειριστείτε τα τικ σας και τη σοβαρότητά του.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να διαχειριστείτε αποτελεσματικά την ποιότητα της ζωής σας.