Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστώ για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Παρακαλούμε απαντήστε στις παρακάτω ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Φυσική θεραπεία εμμηνόπαυσης: Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Βρείτε τα καλύτερα προϊόντα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης:

εμμηνόπαυση

Το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει σε όλη της τη ζωή. Πολλές από αυτές τις αλλαγές οφείλονται σε διαφορετικά επίπεδα ορμονών που συμβαίνουν σε διαφορετικά στάδια της ζωής. Η εφηβεία συχνά ξεκινά όταν ένα κορίτσι είναι περίπου 12 ετών. Το σώμα της αλλάζει-στήθη και ηβική τρίχα αναπτύσσονται, οι μηνιαίες περίοδοι αρχίζουν.

Η μετάβαση της εμμηνόπαυσης, που συνήθως ονομάζεται περιεμμηνόπαυση, είναι η στιγμή που το σώμα μιας γυναίκας είναι πιο κοντά στην εμμηνόπαυση. Αυτή τη στιγμή, οι περίοδοι μιας γυναίκας μπορεί να γίνουν λιγότερο τακτικές και μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις.

National Institutes of Health Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας:

Η περιεμμηνόπαυση αρχίζει συνήθως περίπου 2 έως 4 χρόνια πριν από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο. Διαρκεί περίπου 1 χρόνο μετά την τελευταία σας περίοδο. Η εμμηνόπαυση χαρακτηρίζεται από την τελευταία εμμηνορροϊκή περίοδο μιας γυναίκας. Δεν μπορείτε να γνωρίζετε με βεβαιότητα ποια είναι η τελευταία σας περίοδος μέχρι να είστε ελεύθεροι για 1 ολόκληρο έτος. Η μετεμμηνόπαυση ακολουθεί την εμμηνόπαυση και διαρκεί το υπόλοιπο της ζωής σας. Η εγκυμοσύνη δεν είναι πλέον δυνατή.
Μπορεί να υπάρχουν κάποια συμπτώματα εμμηνόπαυσης, όπως κολπική ξηρότητα, η οποία μπορεί να συνεχιστεί πολύ μετά την εμμηνόπαυση.

Η αλλαγή των επιπέδων ορμονών μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης που μπορεί να διαρκέσουν από λίγους μήνες έως μερικά χρόνια ή περισσότερο. Μερικές γυναίκες έχουν ελαφρά δυσφορία ή χειρότερα. 'λλοι έχουν μικρό ή καθόλου πρόβλημα. Εάν οποιαδήποτε από αυτές τις αλλαγές σας ενοχλεί, επικοινωνήστε με έναν γιατρό για να βρείτε μια θεραπεία εμμηνόπαυσης.

Συμπτώματα εμμηνόπαυσης

Μπορεί να μην παρατηρήσετε καν δύο σημαντικά συμπτώματα εμμηνόπαυσης:
  • Η απώλεια του ιστού των οστών μπορεί να αποδυναμώσει τα οστά σας και να προκαλέσει οστεοπόρωση.
  • Ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μπορεί να αυξηθεί, λόγω της αύξησης του βάρους, της αρτηριακής πίεσηςκαι των επιπέδων χοληστερόλης που σχετίζονται με την ηλικία.

οστεοπόρωση

Για να διατηρήσει ισχυρά οστά, το σώμα πάντα σπάει το παλιό οστό και το αντικαθιστά με νέο υγιές οστό. Για τις γυναίκες, η απώλεια οιστρογόνων κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης προκαλεί την απώλεια περισσότερων οστών από ό, τι αντικαθίσταται. Εάν χαθεί πάρα πολύ οστό, τα οστά γίνονται λεπτά και αδύναμα και μπορούν να σπάσουν εύκολα. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι έχουν αδύναμα οστά μέχρι να σπάσουν ένα οστό καρπού, ισχίου ή σπονδυλικής στήλης (σπόνδυλοι). Οι γιατροί μπορούν να εξετάσουν την πυκνότητα των οστών (οστική πυκνομετρία) για να διαπιστώσουν εάν διατρέχνετε κίνδυνο οστεοπόρωσης.

National Health ServiceΗ Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου λέει:

Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο απώλειας οστών και οστεοπόρωσης κάνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής σας - η τακτική άσκηση που φέρει βάρος και η λήψη άφθονου ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν επίσης διαθέσιμα φάρμακα που αποτρέπουν την απώλεια οστών. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε τι είναι καλύτερο για εσάς.

Καρδιακές παθήσεις

Οι νεότερες γυναίκες έχουν χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων από τους άνδρες της ίδιας ηλικίας. Αλλά μετά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος καρδιακών παθήσεων μιας γυναίκας είναι σχεδόν ο ίδιος με του άνδρα. Στην πραγματικότητα, οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, σκοτώνοντας περισσότερες γυναίκες από τον καρκίνο του πνεύμονα ή του μαστού.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε την αρτηριακή σας πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης, HDL, τριγλυκεριδίων και γλυκόζης στο αίμα νηστείας. Μπορείτε να μειώσετε την πιθανότητα καρδιακών παθήσεων τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, μη καπνίζοντας, χάνοντας βάρος και ασκώντας τακτικά. Υπάρχουν επίσης φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν. Συζητήστε με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι κάνετε ό, τι είναι δυνατόν για να προστατεύσετε την καρδιά σας.

Πώς να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Για να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μπορείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο που ζείτε. για παράδειγμα:
  • Σταμάτα το κάπνισμα.
  • Φάτε μια υγιεινή διατροφή που είναι χαμηλή σε λιπαρά και χοληστερόλη και μέτρια σε συνολικό λίπος. Η διατροφή σας θα πρέπει να στοχεύει να είναι υψηλή σε φυτικές ίνες και να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και τρόφιμα ολικής αλέσεως. Θα πρέπει επίσης να είναι καλά ισορροπημένο σε βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου.
  • Χάστε βάρος εάν είστε υπέρβαροι.
  • Πάρτε μέρος σε άσκηση βάρους, όπως περπάτημα, τζόκινγκ, τρέξιμο ή χορό, τουλάχιστον 3 ημέρες κάθε εβδομάδα.
  • Πάρτε φάρμακα για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση.
  • Για κολπική δυσφορία, χρησιμοποιήστε κολπικά λιπαντικά με βάση το νερό (όχι βαζελίνη) ή κρέμα οιστρογόνων.
  • Εάν αισθάνεστε συχνά μια επείγουσα ανάγκη να ουρήσετε, ρωτήστε έναν γιατρό για τεχνικές όπως ασκήσεις πυελικών μυών, βιοανάδραση και προπόνηση της ουροδόχου κύστης που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τον έλεγχο των μυών.
  • Φροντίστε να λάβετε τακτικές εξετάσεις πυέλου και μαστού, τεστ Παπ και μαστογραφίες. επαφή γιατρό αμέσως εάν παρατηρήσετε ένα εξόγκωμα στο στήθος σας.
  • Εάν έχετε εξάψεις, κρατήστε ένα ημερολόγιο για να παρακολουθείτε πότε συμβαίνουν. Ίσως μπορέσετε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να μάθετε τι τις ενεργοποιεί.
  • Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για να διαχειριστείτε τις εξάψεις:
    • Όταν ξεκινήσει μια καυτή λάμψη, πηγαίνετε κάπου δροσερά.
    • Αν οι εξάψεις σας ξυπνήσουν τη νύχτα, δοκιμάστε να κοιμηθείτε σε ένα δροσερό δωμάτιο.
    • Φόρεμα σε στρώματα που μπορείτε να απογειωθείτε αν ζεσταθείτε πολύ.
    • Χρησιμοποιήστε σεντόνια και ρούχα που αφήνουν το δέρμα σας να "αναπνέει".
    • Πιείτε ένα κρύο ποτό (νερό ή χυμό) στην αρχή μιας λάμψης.
  • Σκεφτείτε τη φυσική θεραπεία εμμηνόπαυσης για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης

Η εμμηνόπαυση είναι ένα φυσικό φαινόμενο στην αναπαραγωγική ζωή μιας γυναίκας. Γιατί λοιπόν να μην το αντιμετωπίσουμε με φυσικό τρόπο; Η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) είναι η τυπική επιλογή για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης μεταξύ των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει σημαντική διαμάχη σχετικά με τα οφέλη και τους κινδύνους που σχετίζονται με τα τυποποιημένα φάρμακα θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η συμβατική ιατρική έχει αντιμετωπίσει εξάψεις και άλλα συμπτώματα εμμηνόπαυσης με θεραπεία υποκατάστασης οιστρογόνων (ΕΡΤ). Αλλά επειδή η ΕΡΤ αντενδείκνυται για γυναίκες με ιστορικό καρκίνου, χρησιμοποιείται συχνά θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, η οποία συνδυάζει οιστρογόνα με συνθετική προγεστερόνη.

Αλλά πολλές γυναίκες δεν θέλουν να αναλάβουν τον πιθανό αυξημένο κίνδυνο καρκίνου που σχετίζεται με την ΕΡΤ, ή αντιπαθούν την κυκλική αιμορραγία και σημαντικές παρενέργειες που προκαλούνται συχνά από θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης. Αυτές οι γυναίκες αρχίζουν να αναζητούν φυσική θεραπεία εμμηνόπαυσης.

The North American Menopause Society (NAMS)Σύμφωνα με την Βορειοαμερικανική Εταιρεία Εμμηνόπαυσης (NAMS):

Η πρόσφατη δημοσιότητα σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία της θεραπείας αντικατάστασης συνθετικών ορμονών έχει οδηγήσει πολλές γυναίκες να αναζητήσουν πιο φυσική θεραπεία εμμηνόπαυσης. Και με καλό λόγο. Σε περιοχές του κόσμου όπου η σόγια και άλλα οιστρογονικά φυτά αποτελούν μέρος της διατροφής, τα ποσοστά καρκίνου του μαστού είναι πολύ χαμηλότερα και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης είναι σχεδόν ανύπαρκτα. Η συνθετική ορμονική υποκατάσταση δεν είναι κοινή επειδή δεν είναι απαραίτητη.
Στις ΗΠΑ, όπου οι φαρμακευτικές εταιρείες βγάζουν 8 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο σε συνθετικές ορμόνες, καρκίνο του μαστού, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια αυξάνονται δραματικά μεταξύ των γυναικών της εμμηνόπαυξης. Ο Δρ John Lee, συγγραφέας του "Τι ο γιατρός σας μπορεί να μην σας πει για την εμμηνόπαυση", κατηγορεί τις αυξήσεις στις συνθετικές ορμόνες.

Λέει ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες γνωρίζουν καλά τα προβλήματα. "Το όλο θέμα είναι τρέλα", λέει, "και οδηγείται από την απληστία." Μερικές απλές και φυσικές λύσεις μπορούν να καθαρίσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης και να εξαλείψουν τους κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με τις συνθετικές ορμόνες.

Χειρουργική Εμμηνόπαυσης

Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι θεραπεία εμμηνόπαυσης, αλλά οι καταστάσεις που απαιτούν χειρουργική επέμβαση γίνονται πιο συχνές κατά τη στιγμή της εμμηνόπαυσης.

Η χειρουργική επέμβαση εμμηνόπαυσης μπορεί να απαιτηθεί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης όταν:
  • Η κολπική αιμορραγία είναι σοβαρή και παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
  • Η μη φυσιολογική κολπική αιμορραγία δεν ανταποκρίνεται σε άλλες θεραπείες και αναπτύσσεται αναιμία λόγω απώλειας αίματος.
  • Άλλα προβλήματα εντοπίζονται ή υπάρχουν υπόνοιες, όπως:
    • Υπερπλασία ενδομητρίου.
    • Ινομυώματα.
    • ενδομητρίωση.
    • Πρόπτωση μήτρας.
    • Γυναικολογικοί καρκίνοι, όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, των ωοθηκών ή η επένδυση της μήτρας (καρκίνος του ενδομητρίου).

Θεραπεία εμμηνόπαυσης

Τα φυτοοιστρογόνα είναι φυσικές ενώσεις που προέρχονται από φυτά που έχουν οιστρογονική δράση. Έχουν παρόμοια χημική δομή με τα οιστρογόνα και συνδέονται με τους υποδοχείς, ενεργώντας σαν ρυθμιστές ορμονών. Ως ομάδα ενώσεων παρουσιάζουν πολλές ιδιότητες και μπορούν να συμπεριφέρονται ενισχύοντας τα αποτελέσματα των οιστρογόνων, παρόλο που η δόση είναι ασήμαντη.

Μπορούν επίσης να δράσουν για να ελαχιστοποιήσουν την επίδραση των οιστρογόνων όταν υπάρχει περίσσεια και φαίνεται να έχουν αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές ιδιότητες και να μειώσουν τις επιπτώσεις των ιών.

Τα φυσικά προϊόντα θεραπείας εμμηνόπαυσης διαμορφώνονται με τον πιο γνωστό συνδυασμό φυτοοιστρογόνων υψηλής δραστικότητας που έχουν μακρά εμπειρική ιστορία θεραπείας εμμηνόπαυσης ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσηςκαι υποστηρίζοντας την ορμονική ισορροπία του σώματος.

Φυσική θεραπεία εμμηνόπαυσης

Σας προτείνουμε τα καλύτερα φυσικά προϊόντα θεραπείας εμμηνόπαυσης:
  1. Provestra — 97 βαθμοί.
  2. Βιογετίκα Μενοπαάση — 86 βαθμοί.
  3. MenoVive — 68 βαθμοί.
RatingHealthcare Product #1 - Provestra, 97 βαθμοί από τους 100. Provestra είναι ένας 100% φυσικός τρόπος για να βοηθήσει να ενισχύσει τη λίμπιντο σας και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Provestra διατυπώνεται με 18 συστατικά που φαίνεται να βοηθούν στη ρύθμιση της παραγωγής ορμονών. Το Provestra έχει επίσης σχεδιαστεί για να αυξήσει τη σεξουαλική σας ικανοποίηση. Το μοναδικό, ιδιόκτητο μείγμα βοτανικών και θρεπτικών συστατικών της Provestra δρα για να διορθώσει απαλά και φυσικά τις ανισορροπίες που μπορούν να επηρεάσουν την απόλαυση και το ενδιαφέρον σας για τη σεξουαλική οικειότητα.

Η Provestra έχει εγγύηση 60 ημερών + μίας εβδομάδας: εάν για οποιοδήποτε λόγο δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι απλά επιστρέψτε το αχρησιμοποίητο τμήμα στο αρχικό δοχείο εντός 67 ημερών από την παραλαβή της παραγγελίας σας (δοκιμή 60 ημερών + αποστολή επιστροφής μίας εβδομάδας) και θα σας επιστρέψουν το 100% της τιμής αγοράς, εξαιρουμένης της αποστολής και του χειρισμού.

Η Παροιστρά περιέχει Κόκκινο φύλλο βατόμουρου, ρίζα γλυκόριζας, φύλλο Damiana, ρίζα βαλεριάνας, ρίζα τζίντζερ, μαύρη ρίζα cohosh, καθώς και άλλα συστατικά ενός ιδιόκτητου χαρμάνι διαθέσιμο μόνο στην Provestra!

Γιατί #1; Provestra είναι ένα ασφαλές, καθημερινό συμπλήρωμα για μακροπρόθεσμη λίμπιντο και εμμηνόπαυση υποστήριξη. Το Provestra είναι διατυπωμένο με 18 φυσικά συστατικά. Αυτά τα συστατικά συνεργάζονται για να βοηθήσουν στην τόνωση τριών βασικών ορμονών: οιστρογόνα, προγεστερόνη και τεστοστερόνη, προκειμένου να ενισχύσει τη λίμπιντο σας και να ανακουφίσει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης!

Διαταγή Απόδειξη
RatingHealthcare Product #2 - Βιογενική Μενοπαάση, 86 βαθμοί από τους 100. Biogetica Menopease, ένα συμπλήρωμα διατροφής, είναι μια διατροφική φυτική μήτρα που έχει σχεδιαστεί για να συμπληρώσει ό, τι μπορεί να μην βρείτε στην καθημερινή σας διατροφή. Ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η φυσική διατροφή στη Biogetica Menopease βοηθά στην υποστήριξη των διατροφικών επιλογών σας για υγιή εμμηνόπαυση.

Biogetica Menopease Εγγύηση:Έχετε 60 ημέρες από την αποστολή του προϊόντος σας για να ζητήσετε εξουσιοδότηση επιστροφής εμπορευμάτων για επιστροφή χρημάτων. Η Εγγύηση Ικανοποίησης έχει σχεδιαστεί για έναν μόνο χρήστη για 60 ημέρες χρήσης του προϊόντος. Μπορείτε να επιστρέψετε τα άδεια μπουκάλια/συσκευασίες μαζί με τα σφραγισμένα, αχρησιμοποίητα μπουκάλια/συσκευασίες για επιστροφή χρημάτων.

Συστατικά μενοπατάσης Biogetica:Βιταμίνη Ε, εκχύλισμα φτερών του Αγίου Ιωάννη, σκόνη φύλλων φασκόμηλου, Μαύρο κοχό, Μεθυλχαλκόνη Εσπεριδίνης, Γάμμα ορυζανόλη (έλαιο πίτουρου ρυζιού).

Γιατί δεν #1; Συνολικά, το προϊόν είναι υπέροχο. Ωστόσο, αυτό το προϊόν δεν υποστηρίζεται από κλινικές δοκιμές και έρευνες, δεν είναι εγγυημένο για τη θεραπεία ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Παραγγελία Βιογενικής Μενοπαάσης
RatingHealthcare Product #3 - MenoVive, 68 βαθμοί από τους 100. Το MenoVive Formula, που παρέχεται από τα Εργαστήρια Ντάγκλας, είναι ένας συνεργιστικός και ολοκληρωμένος συνδυασμός βιταμινών, μετάλλων, βοτάνων και άλλων θρεπτικών συστατικών, προσεκτικά διατυπωμένων και ειδικά σχεδιασμένων για την υποστήριξη της υγείας μιας γυναίκας μέσω αλλαγών που μπορεί να συμβούν κατά την εμμηνοπαύτρια περίοδο.

Εμμηνόπαυτη Εγγύηση: Οι επιστροφές γίνονται δεκτές εντός 30 ημερών από την παραλαβή από τον πελάτη.

Συστατικά της εμμηνοβολίας:Βιταμίνη Α, Βιταμίνη C (Ασκορβικό Οξύ), Βιταμίνη D-3, Βιταμίνη Ε, Βιταμίνη Κ, Θειαμίνη (ως μονονιτρικό Θειαμίνη), Ριβοφλαβίνη, Νιασίνη/Νιασιναμίδη, Βιταμίνη Β-6, Φολικό Οξύ, Βιταμίνη Β-12 (κυβισμός), Βιοτίνη, Παντοθενικό Οξύ, Ασβέστιο, Μαγνήσιο, Ψευδάργυρος (από ασπαρτικό/Krebs/Οξείδιο Του Συμπλέγματος), Σελήνιο (από Σελήνιο Krebs), Χαλκός (από Krebs), Μαγγάνιο, Χρώμιο, Μολυβδαίνιο, Κάλιο, Χολίνη (από Κιτρικό Χολίνη/Διτρυγικό), Ινοσιτόλη, Σύμπλεγμα Βιοφλαβονοειδών Εσπεριδοειδών, PABA (παρα-Αμινοβενζοϊκό Οξύ), Βανάδιο (από Βανάδιο Krebs), Βόρον, Ιχνοστοιχεία (από θαλάσσια βλάστηση, Ιδιόκτητο Μείγμα Meno-Support, Black Cohosh (ρίζα) (τυποποιημένο εκχύλισμα), Dong Quai (ρίζα), Ipriflavone, Kelp (ολόκληρο το φυτό), αλογοουρά (στέλεχος και φύλλα), φασκόμηλο (φύλλο) και βιοφλαβονοειδή λεμονιού.

Γιατί δεν #1; Υπάρχει πρόβλημα με την εγγύηση επιστροφής χρημάτων: τα ανοιχτά προϊόντα (ή τυχόν κατεστραμμένα προϊόντα ή προϊόντα με κατεστραμμένες σφραγίδες) θα λάβουν μόνο πίστωση 50%, μέχρι 1 ανοιχτή φιάλη το πολύ ανά προϊόν sku.

Παραγγελία Εμμηνόβια

Πρώιμη Εμμηνόπαυση

Η εμμηνόπαυση είναι πιθανό να συμβεί φυσικά μετά την ηλικία των 45 ετών. Ωστόσο, η εμμηνόπαυση θα συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία μετά την αφαίρεση και των δύο ωοθηκών (ωοφορεκτομή). Η ακτινοθεραπεία ή άλλη θεραπεία που βλάπτει τις ωοθήκες έτσι ώστε να μην λειτουργούν πλέον θα προκαλέσει επίσης πρώιμη εμμηνόπαυση.

Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο πρώιμης εμμηνόπαυσης (πριν από την ηλικία των 45 ετών) περιλαμβάνουν:
  • Βαρύ κάπνισμα.
  • Ακτινοθεραπεία ή αφαίρεση της υπόφυσης.
  • Χημειοθεραπεία.
  • Ακτινοθεραπεία στην κοιλιά ή τη λεκάνη.
  • Θεραπεία με ανάλογα ορμονών που απελευθερώνουν γοναδοτροπίνη (GnRH-As).
  • Γενετικές και αυτοάνοσες ασθένειες.
  • Διατροφικές διαταραχές όπως ανορεξία ή βουλιμία.

Πώς να αποτρέψετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη ορισμένων συμπτωμάτων εμμηνόπαυσης στις γυναίκες. Για παράδειγμα, ορισμένες ορμονικές καταστάσεις ή φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την ορμονική ισορροπία του σώματος και να αυξήσουν τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Αν και είναι αδύνατο να αποφευχθεί εντελώς η εμμηνόπαυση, οι γυναίκες μπορούν να λάβουν ορισμένα μέτρα για να μειώσουν τις αρνητικές επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης. Αυτό περιλαμβάνει:
  • επιλέγοντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή
  • μείωση του στρες
  • λήψη τακτικής άσκησης
  • μείωση της πρόσληψης αλκοόλ και καφεΐνης
  • διατήρηση υγιούς βάρους και πρόληψη της παχυσαρκίας
  • διακοπή του καπνίσματος
  • παραμένοντας ενυδατωμένοι
  • λήψη συμπληρωμάτων πολλαπλών βιταμινών για γυναίκες

Καλύτερα φυσικά προϊόντα επεξεργασίας εμμηνόπαυσης

Σας προτείνουμε τα καλύτερα φυσικά προϊόντα θεραπείας εμμηνόπαυσης:
αναφορά
  1. Η βορειοαμερικανική κοινωνία εμμηνόπαυσης: Συμπτώματα εμμηνόπαυσης και θεραπείες
  2. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: Πληροφορίες θεραπείας ορμονών εμμηνόπαυων
  3. WebMD.com: 11 συμπληρώματα για την εμμηνόπαυση
Τελευταία ενημέρωση: 2021-06-22