Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Πώς να Αυξήσετε την Ανδρική Λίμπιντο και τη Στύση σας

Χάπια Ενίσχυσης Ανδρικής Λίμπιντο

Σας προτείνουμε τα καλύτερα χάπια ενίσχυσης της ανδρικής λίμπιντο:

Προϊόντα Ενίσχυσης της Ανδρικής Λίμπιντο

Τα προϊόντα αύξησης της ανδρικής λίμπιντο είναι ειδικά συμπληρώματα, συνήθως χάπια, που δημιουργήθηκαν για να βελτιώσουν όλες τις πτυχές της σεξουαλικής λειτουργίας του άνδρα: αντοχή, σεξουαλική ορμή, επιδόσεις και απόλαυση. Τα περισσότερα από τα προϊόντα αύξησης της λίμπιντο βασίζονται σε όλα τα φυσικά φυτικά συστατικά που βελτιώνουν τη συνολική σεξουαλική υγεία, σας βοηθάνε να αποκτήσετε στύση και να αυξήσει την αντοχή σας, να μειώσει και να προλάβει την πρόωρη εκσπερμάτωση, να βελτιώσει και να ενισχύσει τους οργασμούς σας, να μειώσει το χρόνο αποκατάστασης μετά από μια σεξουαλική επαφή και να ενισχύσει την ανδρική σας λίμπιντο. Τα χάπια αύξησης της στύσης δεν υποκαθιστούν τα χάπια μεγέθυνσης του πέους, αλλά από τη στιγμή που θα έχετε σκληρότερες και ισχυρότερες στύσεις, το μέγεθος του πέους αυξάνεται όταν βρίσκεται σε στύση.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά προϊόντα αύξησης της ανδρικής λίμπιντο με διαφορετικές συνθέσεις και τρόπο παρασκευής. Αυτό που θα πρέπει να ψάχνετε, είναι για είναι προϊόντα υψηλής ποιότητας με δοκιμασμένα στο χρόνο βότανα και από αιώνες παλιά κινεζικά συστατικά, επειδή είναι τα μόνα στη δημιουργία μόνιμων θετικών αποτελεσμάτων για το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα.

Φόρμουλα

Όπως αναφέραμε και πριν, κάθε προϊόν έχει τη δική του ακριβή ποσότητα και τα σκευάσματα του. Αλλά πώς λειτουργεί; Τα χάπια αύξησης της λίμπιντο περιλαμβάνουν φυσικά συστατικά από όλο τον κόσμο διαμορφώνοντας ένα μίγμα που λειτουργεί με τέτοιο τρόπο για να αυξήσει τη ροή του αίματος προς το ανδρικό πέος και τους όρχεις. Αυτά τα συστατικά επηρεάζουν τους στυτικούς ιστούς του ανδρικού πέους, που ονομάζονται σηραγγώδη σώματα. Φυτικά συστατικά στα χάπια ενεργούν επί αυτών των στυτικών ιστών με αποτέλεσμα μια ισχυρότερη και πιο σκληρή στύση, καλύτερη σεξουαλική ορμή και επιθυμία, πιο ευαίσθητους, ευχάριστους οργασμούς και βελτιωμένη σεξουαλική ικανότητα.

Υπουργείο ΥγείαςΣύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας: Το Ginseng είναι γνωστό εδώ και αιώνες και τη σήμερον ημέρα χρησιμοποιείται ως ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά συστατικά σε προϊόντα αύξησης στύσης. «Ginseng» σημαίνει «άνθρωπος ρίζα», και η φήμη του ginseng ως ανδρικό αφροδισιακό σεξουαλικής ενίσχυσης ξεκινά από την ένδειξη "καθ 'ομοίωσιν" προς το ανθρώπινο πέος. Το ginseng έχει χρησιμοποιηθεί ως τονωτικός και αναζωογονητικός παράγοντας στην αρχαιότητα στην Κίνα, το Θιβέτ, την Κορέα, την Ινδοκίνα και την Ινδία. Το ginseng έχει μια πολύ ήπια, αλλά ισχυρή διεγερτική δράση. Κλινικές μελέτες αναφέρουν ότι ακόμη και τα ζώα που έλαβαν θεραπεία με ginseng παρουσιάζουν μια αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
Η φόρμουλα των προϊόντων αύξησης της λίμπιντο κυμαίνεται συνήθως από προϊόν σε προϊόν, ανάλογα με τα συστατικά, και το μέγεθος του συμπληρώματος. Ο βασικός κανόνας είναι να αποφύγετε την υπερβολική δόση, μην προσπαθήσετε να πάρετε περισσότερα χάπια από όσα η ετικέτα του προϊόντος αναφέρει. Εάν χάνετε ένα χάπι, μην λαμβάνετε περισσότερα χάπια την επόμενη φορά, απλά συνεχίστε με το πρόγραμμά σας. Παρά το γεγονός ότι τα χάπια είναι ασφαλή, δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να το παρακάνετε με δόσεις από τα ομολογουμένως ασφαλή και φυσικά φυτικά συστατικά. Ακόμα και αν επιλέξετε ένα ασφαλές προϊόν και η αυξημένη δόση δεν είναι επιβλαβής, συνήθως δεν οδηγεί σε απολύτως καμία παρενέργεια, αλλά σε σπατάλη του προϊόντος. Το περίσσιο συμπλήρωμα θα αποβληθεί από το σώμα σας αχρησιμοποίητο.

Παρενέργειες

Εάν επιλέξετε ένα μη συνταγογραφούμενο φυσικό προϊόν, θα είναι απίθανο να δείτε τυχόν παρενέργειες, καθώς είναι απολύτως ασφαλές να το χρησιμοποιήσετε. Ωστόσο, αν γνωρίζετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε αλλεργίες, είναι πάντα καλύτερο να ελέγξετε τον κατάλογο των συστατικών με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι τα πάντα σε αυτό το προϊόν ενίσχυσης της λίμπιντο είναι καλό για σας.

Εάν έχετε ή υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να επηρεάσουν το πρόγραμμα ενίσχυσης της στύση σας, συνιστάται να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν πάρετε χάπια για την αύξηση της στύση σας.

Χαμηλή Ανδρική Λίμπιντο

Εάν σκέφτεστε να πάρετε χάπια, αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς. Οι περισσότεροι άνδρες σε όλο τον κόσμο θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα στύσης, να αυξήσουν τη σεξουαλική επιθυμία και της σεξουαλική ευχαρίστηση. Αυτό είναι πολύ συνηθισμένο και δεν σημαίνει ότι ένας άντρας έχει χαμηλή ανδρική λίμπιντο. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν ξέρουν τι να κάνουν και συχνά αναζητούν επικίνδυνες λύσεις. Αυτό που πραγματικά χρειάζονται είναι μια φυσική φόρμουλα βοτάνων που πραγματικά βοηθάει.

Τα προϊόντα ενίσχυσης θα βοηθήσουν τους άνδρες αν πάσχουν από χαμηλή ανδρική λίμπιντο, ή αν θέλουν μόνο να αυξήσουν την σεξουαλική ορμή, να αποφύγουν την πρόωρη εκσπερμάτιση, να αυξήσουν τις στύσεις και την αίσθηση ευχαρίστησης, να βελτιώσουν τους οργασμούς και γενικά την εμπιστοσύνη στον σεξουαλικό τους εαυτό. Δημοφιλή προϊόντα αύξησης της στύσης μπορούν να έχουν ένα τεράστιο αντίκτυπο σε όλα αυτά τα ανδρικά σεξουαλικά προβλήματα.

Men's HealthΠεριοδικόMen's Health: Με τη βοήθεια του περιοδικού Cosmopolitan, ζητήσαμε από 9000 άνδρες και γυναίκες από διάφορες χώρες να μας πουν τα πάντα για τη σεξουαλική τους ζωή: τί τους αρέσει στο σεξ, τί μισούν στο κρεβάτι, τί έχουν ήδη κάνει, και τί θέλουν να δοκιμάσουν στο μέλλον.

CosmopolitanΤα αποτελέσματα της έρευνας μας ήταν τόσο προβλέψιμα – τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θέλουν σεξ εξίσου συχνά – όσο ήταν και δελεαστικά: οι περισσότερες γυναίκες θέλουν να πειραματιστούν στο κρεβάτι και σας περιμένουν να το ζητήσετε.

Πώς να Αυξήσετε την Ανδρική Λίμπιντο;

Εφόσον έχετε λάβει ένα υψηλής ποιότητας προϊόν για την αύξηση της ανδρικής λίμπιντο και το λαμβάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, τα πρώτα αποτελέσματα του προγράμματος ενίσχυσης της στύσης σας θα εμφανιστεί μέσα στις πρώτες εβδομάδες από τη χρήση του προϊόντος σας. Ποια είναι αυτά τα αποτελέσματα; Πρώτα απ' όλα, οι άνδρες αρχίζουν να έχουν καλύτερη, πιο διαρκή, ισχυρότερη και πιο σκληρή στύση, αυξημένα επίπεδα της ανδρικής λίμπιντο, πολύ πιο ευχάριστους οργασμούς. Δεν πρέπει να σταματήσετε τώρα, καθώς συνεχίσετε να παίρνετε ανδρικά χάπια ενίσχυσης, κατά τη διάρκεια των επόμενων εβδομάδων οι αλλαγές αυτές θα συνεχίσουν να επεκτείνονται, καθώς όλο και πιο σκληρές, πιο σταθερές και ισχυρότερες στύσεις θα συνεχίσουν να παίρνουν σάρκα και οστά. Συνήθως δεν έχει νόημα να λαμβάνετε τα χάπια για περισσότερο από έξι μήνες, επειδή τα περισσότερα από τα προϊόντα βελτίωσης φθάνουν τα μέγιστα οφέλη τους μετά από 5-6 μήνες.

Χάπια για Καλύτερη Στύση

Γιατί να πάρετε χάπια για καλύτερη στύση; Η απάντηση είναι απλή. Απλά ρίξτε μια ματιά παραπάνω, όπου μιλήσαμε για τη δοσολογία: η σωστή δοσολογία των ενισχυτικών συστατικών είναι πολύ σημαντική. Η λήψη της σωστή δοσολογίας επιτυγχάνεται καλύτερα με κατάποση προμετρηθέντης δοσολογίας χαπιού ενίσχυσης της ανδρικής λίμπιντο. Αν και υπάρχουν υγρά προϊόντα στην αγορά, τα προϊόντα αυτά απαιτούν ένα σταγονόμετρο ή κουταλάκι του γλυκού, και μπορείτε εύκολα να πάρετε μια λανθασμένη δοσολογία.

Τα Καλύτερα Προϊόντα Ανδρικής Λίμπιντο

Αυτά είναι τα καλύτερα προϊόντα για να αυξήσουν την ανδρική λίμπιντο:
  1. SizeGain — 95 πόντοι.
  2. XtraSize — 84 πόντοι.
  3. VigRXPlus — 71 πόντοι.
RatingHealthcare Product#1 - SizeGain: 95 πόντοι στους 100. Το Sizegain είναι ένα πλήρες πρόγραμμα που δημιουργήθηκε για να αυξήσει το μέγεθος του πέους, τόσο σε μήκος όσο και σε πάχος. Υπάρχουν δύο εξ ίσου σημαντικά στοιχεία για τη θεραπεία. Ένα στοιχείο είναι τα Sizegain χάπια, ειδικά σχεδιασμένα για να ενισχύουν την ανδρική αρρενωπότητα. Το άλλο στοιχείο είναι μια αποτελεσματική άσκηση επιμήκυνσης, το πρόγραμμα "Naturpenis", σχεδιασμένο για να λειτουργεί σε συνδυασμό με τα χάπια, προκειμένου να αποκτήσετε μια μόνιμη επιμήκυνση του πέους.

Εγγύηση: Δοκιμάστε το πρόγραμμα Sizegain για τουλάχιστον 60 ημέρες και αν για οποιονδήποτε λόγο, τα αποτελέσματα που θα επιτευχθούν δεν είναι αυτά που περιμένατε, μπορείτε να επιστρέψετε τα μπουκάλια εντός 14 ημερών μετά το πέρας των δύο μηνών, προκειμένου να λάβετε πλήρη επιστροφή των χρημάτων σας.

Συστατικά του SizeGain: Tribulus Terrestris, Ginkgo Biloba, Panax Ginseng, Epimedium Macranthum, Bioperine.

Γιατί #1; Το Sizegain είναι ένας συνδυασμός από χάπια και ασκήσεις που διεγείρουν την ανάπτυξη των ιστών στύσης του πέους δίνοντάς σας ένα μεγαλύτερο, πιο πυκνό, και καλύτερο πέος. Η φόρμουλα περιλαμβάνει επίσης ένα συστατικό που ονομάζεται Βιοπερίνη, η οποία ενεργεί για να επιταχύνει την απορρόφηση των άλλων συστατικών, κάνοντας την φόρμουλα να λειτουργήσει καλύτερα.

Παραγγείλτε το SizeGain
RatingHealthcare Product#2 - XtraSize: 84 πόντοι. Το XtraSize είναι ένα εξ ολοκλήρου φυσικό ιατρικά συστημένο συμπλήρωμα διατροφής που πυκνώνει και επιμηκύνει το πέος έως και 30%, ενώ βελτιώνει την σεξουαλική επίδοση και μεγιστοποιεί την ανδρική σεξουαλική ορμή. Με τη χρήση του XtraSize θα αποκτήσετε αυξημένη σεξουαλική ευχαρίστηση, ευκολότερη σεξουαλική διέγερση, πιο σκληρές και μεγαλύτερης διάρκειας στύσεις και πολύ μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Εγγύηση του XtraSize: Θα σας επιστρέψουν τα χρήματά σας για κάθε συσκευασία που δεν έχει ανοιχτεί, αν δεν είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της θεραπείας.

Συστατικά του XtraSize: Horny Goat Weed, Maca, Saw Palmetto, Polipodium Vulgare, L-Arginine HCl / L-Lysine HCl, Muira Puama, L-Carnitine Fumarate, Pumpkin, Maca Tuber, Cranberry.

Γιατί όχι #1; Υπάρχει ένα πρόβλημα με την εγγύηση επιστροφής χρημάτων: επιστρέφουν χρήματα μόνο για μη ανοιγμένες συσκευασίες. Εάν χρησιμοποιήσατε όλα τα πακέτα της παραγγελίας σας και δεν ήσασταν ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα, δεν μπορείτε να έχετε επιστροφή χρημάτων.

Παραγγείλτε το XtraSize
RatingHealthcare Product#3 - VigRXPlus 71 πόντοι. Το VigRX Plus περιλαμβάνει επιστημονικά ελεγμένα, ισχυρά αφροδισιακά φυτικά συστατικά από την Κίνα, την Ευρώπη και τη Νότια Αμερική που διεγείρουν τη σεξουαλική δραστηριότητα με επιτυχία, διατηρούν μια σταθερή στύση και αυξάνουν τη σεξουαλική ευχαρίστηση. Η λειτουργία του VigRX Plus είναι εγγυημένη από κλινικές μελέτες και θα αυξήσει το μέγεθος του πέους σας έως και 5 εκατοστά.

Εγγύηση: Το VigrxPlus έχει εγγύηση 60 ημερών + μίας εβδομάδας: αν για οποιοδήποτε λόγο δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι απλά επιστρέψτε την αχρησιμοποίητη ποσότητα στην αρχική του συσκευασία εντός 67 ημερών από την παραλαβή της παραγγελίας σας (60 ημέρες δοκιμαστικά + μια εβδομάδα για την αποστολή), και θα σας επιστρέψουν το 100% της τιμής αγοράς, με εξαίρεση τα έξοδα αποστολής και τα έξοδα διαχείρισης.

Συστατικά του VigRXPlus: Bioperine, Damiana, Saw Palmetto, Muira Pauma Bark Extract, Epimedium Leaf Extract, Ginkgo, Ginko Biloba Leaf, Asian Red Ginseng, Cuscuta Seed Extract, Catuaba Bark Extract, and Hawthorn Berry..

Γιατί όχι #1; Το VigrxPlus υποτίθεται ότι βελτιώνει την ποιότητα της στύσης, αλλά δεν αλλάζει το μέγεθος του πέους

Παραγγείλτε το VigrxPlus

Βιάγκρα

Παρά το γεγονός ότι το Βιάγκρα μπορεί να φαίνεται να μοιράζεται τα ίδια οφέλη με τα προϊόντα θεραπείας της ανδρικής στύσης, δεν είναι ένα ασφαλές προϊόν. Αυτά τα προϊόντα παρασκευάζονται από αμιγώς φυσικά συστατικά και δεν έχουν επικίνδυνες παρενέργειες. Σε αντίθεση με το Βιάγκρα , τα προϊόντα θεραπείας ανδρικής στύσης είναι διαθέσιμα διακριτικά χωρίς ιατρική συνταγή. Είναι πολύ ασφαλέστερα από όλα αυτά τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εκτός από αυτό, τα αμιγώς φυσικά χάπια θεραπείας της ανδρικής λίμπιντο είναι πολύ πιο προσιτά σε σχέση με εκείνα τα μικρά μπλε χάπια, τόσο στο κόστος τους όσο και στο οικονομικό βάρος των επισκέψεων γραφείο του γιατρού.

Men's HealthΕκτός από το φρικτό πονοκέφαλο και επίπονες, επίμονες στύσεις (ναι, μπορείτε να υποφέρετε από το υπερβολική παρουσία ενός καλού πράγματος), οι γιατροί ανησυχούν, επίσης, ότι πολλοί άνδρες μπορεί να αναπτύξουν μια ψυχολογική εξάρτηση από το φάρμακο, καθιστώντας τελικά δύσκολο να έχετε στύση χωρίς συνταγή φάρμακα.

Εγγύηση

Για άλλη μια φορά, θα πρέπει να έχετε ακούσει πολλά για τα χάπια-απάτη, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι πολλές εταιρείες πωλούν τα προϊόντα αύξησης της ανδρικής λίμπιντο χωρίς εγγύηση επιστροφής χρημάτων. Γεγονός είναι, ότι ορισμένοι κατασκευαστές των προϊόντων είναι κατώτερης ποιότητας και άλλοι δεν είναι στην επιχείρηση της υγειονομικής περίθαλψης αρκετό καιρό έτσι ώστε οι δυσαρεστημένους πελάτες να ζητήσουν την επιστροφή των χρημάτων τους. Πολλές από αυτές τις κατώτερης ποιότητας εταιρείες έχουν δώσει στο κοινό μια αρνητική εικόνα συνολικά της βιομηχανίας θεραπείας στύση;. Πώς να διακρίνετε μια καλή επιχείρηση από μια κακή; Επιλέξτε μια εταιρεία που ενεργοποιείται στον κλάδο για τουλάχιστον 2 χρόνια, που υποστηρίζει τα προϊόντα της με κλινικές μελέτες και ιατρικές ενδείξεις, και που εγγυάται την ικανοποίηση σας με μια εγγύηση επιστροφής χρημάτων. Μόνο οι εταιρείες με εξαιρετικά προϊόντα θεραπείας της ανδρικής λίμπιντο και μαρτυρίες ικανοποιημένων πελατών μπορούν να μείνουν σε αυτήν την επιχείρηση για πολύ καιρό.

Σεξουαλική Υγεία

Φυσικά, ο καλύτερος τρόπος για τη βελτίωση κάθε πτυχής της σεξουαλικής υγείας σας είναι να απαλλαγείτε από τις κακές συνήθειες: να σταματήσετε το κάπνισμα και το ποτό, να δώσετε στον εαυτό σας μια καλύτερη διατροφή και να προσπαθήσετε να ασκείστε τακτικά, τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Ενώ εργάζεστε επάνω σε μια υγιέστερη ζωή και τη βελτίωση της σεξουαλικής υγείας σας, προσθέτοντας ένα προϊόν ενίσχυσης της ανδρικής λίμπιντο μπορεί να σας ανεβάσει στο επόμενο επίπεδο της σεξουαλικής ικανοποίησης, χωρίς δυσάρεστες παρενέργειες!

Οδηγός θεραπείας της λίμπιντο στους άνδρες: 5 βήματα για την ενίσχυση της λίμπιντο στους άνδρες

Η λίμπιντο είναι μια ισχυρή και πολύπλοκη σεξουαλική επιθυμία. Μπορεί να μας εμπνεύσει για δράση, να μας οδηγήσει στην αναζήτηση συνεργατών και ακόμη και να καθορίσει την ταυτότητά μας.

Η σημασία της ανδρικής λίμπιντο είναι το θέμα πολλών συζητήσεων τα τελευταία χρόνια. Κάποιοι έχουν υποστηρίξει ότι η έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ από τους άνδρες είναι σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής και πρέπει να αντιμετωπιστεί με περισσότερα προγράμματα σεξουαλικής αγωγής. Άλλοι έχουν υποστηρίξει ότι η έλλειψη ενδιαφέροντος για το σεξ είναι ένα φυσικό μέρος της μείωσης της αρρενωπότητας και ότι τα προγράμματα που προσπαθούν να ενθαρρύνουν τους άνδρες να είναι πιο σεξουαλικοί δεν είναι μόνο περιττά, αλλά και δυνητικά επιβλαβή.

Η αλήθεια είναι ότι για τους περισσότερους άντρες η ισχυρή λίμπιντο είναι σημάδι υγείας και απόδειξη της ανδρικής ταυτότητας τους. Η έλλειψη λίμπιντο είναι σύμπτωμα πολλών προβλημάτων, όπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η χαμηλή αυτοπεποίθηση, οι ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος, ακόμη και οι ψυχολογικές διαταραχές.

Σε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα, θα συνοψίσουμε τις πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς επιλογές θεραπείας της ανδρικής λίμπιντο.

1. Ξεκινήστε με αλλαγές στον τρόπο ζωής

Η χαμηλή ανδρική λίμπιντο μπορεί να οφείλεται σε καθιστική ζωή, έλλειψη σωματικής δραστηριότητας και κακή διατροφή. Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία της χαμηλής λίμπιντο είναι να κάνετε αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, ώστε να είστε πιο δραστήριοι σωματικά και να τρώτε μια πιο υγιεινή διατροφή. Αυτό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να νιώσετε καλύτερα συνολικά.

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πίνετε περισσότερο νερό και να ασκείστε περισσότερο. Εάν είστε υπέρβαροι, σκεφτείτε σχέδια διαχείρισης βάρους για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας. Εάν είστε καπνιστής, σκεφτείτε να το κόψετε. Τέλος, προσπαθήστε να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ και καφεΐνης.

2. Αντιμετωπίστε ψυχικές διαταραχές

Πρέπει να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία, καθώς και τη σωματική σας υγεία. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μπορεί να είναι η αιτία χαμηλής ανδρικής λίμπιντο, σεξουαλικών δυσλειτουργιών και ακόμη και να οδηγήσουν σε στυτικές δυσκολίες.

Εάν πάσχετε από κατάθλιψη, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη αντικαταθλιπτικών και φροντίστε την ψυχική σας υγεία. Εάν αντιμετωπίζετε άγχος, σκεφτείτε να δείτε έναν θεραπευτή. Μπορεί να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος σας και να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία για καλύτερη λίμπιντο και επιθυμία.

3. Επιλέξτε υγιεινά τρόφιμα και ποτά

Το επόμενο βήμα για τη βελτίωση της λίμπιντο σας είναι να κάνετε υγιεινές επιλογές τροφίμων και ποτών. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά και υδατάνθρακες είναι πιο πιθανό να μειώσουν τη λίμπιντο σας. Αντίθετα, επιλέξτε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Αυτό θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να νιώσετε καλύτερα συνολικά.

Τρόφιμα όπως τα ωμά φρούτα και λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα ψάρια περιέχουν ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά που έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη λίμπιντο και προάγουν τη σεξουαλική υγεία. Το πόσιμο νερό, το τσάι και ο καφές χωρίς ζάχαρη και το κρασί έχουν επίσης αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη σεξουαλική επιθυμία και την απόδοση.

4. Δοκιμάστε τη σεξουαλική θεραπεία

Η σεξουαλοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική στρατηγική για την αύξηση της χαμηλής λίμπιντο. Ο θεραπευτής θα σας μιλήσει για τις αιτίες της χαμηλής λίμπιντο σας και θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας που είναι καλύτερο για εσάς. Μπορεί να συστήσουν ιδιωτικές συνεδρίες θεραπείας ή να προσκαλέσουν και τον σύντροφό σας. Θα σας βοηθήσουν επίσης να αντιμετωπίσετε τυχόν υποκείμενες αιτίες της χαμηλής λίμπιντο σας, όπως η κατάθλιψη ή το άγχος.

Οι στόχοι της σεξουαλικής θεραπείας είναι να αυξήσει την επιθυμία ενός άνδρα, να αυξήσει την ικανότητά του να είναι σωματικά και συναισθηματικά οικείο και να βελτιώσει την αυτοεκτίμησή του. Το κύριο όφελος της σεξουαλικής θεραπείας είναι ότι είναι μια επιλογή σχετικά χαμηλού κινδύνου που έχει αποδειχθεί αποτελεσματική.

5. Αυξήστε τη χαμηλή λίμπιντο με φυσικά προϊόντα

Αν και δεν υπάρχουν πολλές μελέτες για τις επιδράσεις των φυσικών προϊόντων στην ανδρική λίμπιντο, υπάρχουν ορισμένες κλινικές δοκιμές που έχουν δείξει ότι ορισμένα φυσικά προϊόντα μπορούν να αυξήσουν τη λίμπιντο των ανδρών χωρίς παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Αυτά περιλαμβάνουν προϊόντα που βασίζονται σε Maca, Saw Palmetto, Ginkgo Biloba, Ginseng, Horny Goat Weed κ.λπ.

Έχει αποδειχθεί ότι αυξάνουν τη λίμπιντο ενός άνδρα και βελτιώνουν τη σεξουαλική απόδοση σε διάφορες μελέτες. Ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τη λίμπιντο σας είναι να δοκιμάσετε ένα προϊόν ενίσχυσης της ανδρικής λίμπιντο που περιλαμβάνει έναν συνδυασμό αυτών των βοτάνων, καθώς και μέταλλα, αμινοξέα και βιταμίνες. Αυτά τα προϊόντα έχουν αποδειχθεί ότι θεραπεύουν τη χαμηλή λίμπιντο στους άνδρες, ενώ παράλληλα βελτιώνουν τη γονιμότητα, τη σεξουαλική λειτουργία και τη γενική αναπαραγωγική τους υγεία.

Τα Καλύτερα Προϊόντα για Καλύτερη Στύση

Σας προτείνουμε τα καλύτερα προϊόντα για την καλύτερη στύση:
Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Medical News Today: 10 ways to boost libido
  2. National Institutes of Health: Scientifically proven herbal aphrodisiacs
  3. Healthline Media: 5 Herbs for ED
Τελευταία ενημέρωση: 2022-08-31