Φυσική θεραπεία της νεφρικής νόσου: Πώς να προστατεύσετε τα νεφρά φυσικά και να υποστηρίξετε την υγεία των νεφρών

Νεφρά. Σημασία της υγείας των νεφρών.

Τα νεφρά είναι ένα ζευγάρι οργάνων σε σχήμα φασολιού που μπορούν να βρεθούν ακριβώς κάτω από το θώρακα στο πίσω μέρος του σώματος, μία από τις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Είναι ζωτικά όργανα στο ουροποιητικό σύστημα και παίζουν βασικό ρόλο στη διατήρηση της χημικής και υγρής ισορροπίας στο σώμα.

Τα νεφρά είναι κυρίως υπεύθυνα για το φιλτράρισμα του αίματος για την απομάκρυνση των αποβλήτων, των ακαθαρσιών και της περίσσειας νερού. Αυτά τα απόβλητα αφήνουν τα νεφρά, και αργότερα το σώμα, ως ούρα. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν τοξινών που θα μπορούσαν να είναι επιβλαβείς και διατηρεί το νερό, τα άλατα και τα μέταλλα σε διαχειρίσιμα επίπεδα στο σώμα.

Τα νεφρά παράγουν επίσης ορμόνες. Αυτές οι ορμόνες ελέγχουν σημαντικές σωματικές λειτουργίες όπως η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, η παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και η ενεργοποίηση της βιταμίνης D για υγιή οστά.

Ένα άτομο μπορεί να γίνει πολύ αδιάθετο εάν η υγεία των νεφρών του επιδεινωθεί. Η βλάβη στα νεφρά που τους εμποδίζει να λειτουργούν όσο καλά θα έπρεπε είναι επίσης γνωστή ως νεφρική νόσο.

Τι είναι η νεφρική νόσος;

Νεφρική νόσος είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να καλύψει όλα τα επίπεδα νεφρικής δυσλειτουργίας, από ήπιες ανωμαλίες που δεν παρουσιάζουν συμπτώματα έως απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις που έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή. Η χρόνια νεφρική νόσος είναι η πιο κοινή μορφή νεφρικής νόσου, ιδιαίτερα στους ηλικιωμένους. Είναι μια μακροχρόνια κατάσταση που σημαίνει ότι η λειτουργία των νεφρών μπορεί να συνεχίσει να μειώνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.

Μια άλλη μορφή είναι η νεφρική νόσο είναι η πολυκυστική νεφρική νόσο. Αυτή είναι μια γενετική διαταραχή που προκαλεί την ανάπτυξη πολλαπλών σβώλων ή κύστεων στα νεφρά και τους εμποδίζει να λειτουργούν σωστά. Δεδομένου ότι πρόκειται για κληρονομική ασθένεια, μπορεί να μεταδοθεί σε ορισμένες οικογένειες.

Τα συμπτώματα της νεφρικής νόσου

Η χρόνια νεφρική νόσο συχνά δεν προκαλεί προβλήματα στα αρχικά στάδια, καθώς το σώμα μπορεί γενικά να αντιμετωπίσει τη μείωση της νεφρικής λειτουργίας μέχρι ένα ορισμένο επίπεδο. Πολλοί άνθρωποι δεν εμφανίζουν καθόλου συμπτώματα μέχρι η ασθένεια να γίνει πιο προχωρημένη.

Τα συμπτώματα της νεφρικής νόσου που σχετίζονται με πιο προχωρημένα στάδια της νεφρικής νόσου περιλαμβάνουν:

• Κόπωση, κούραση και γενικά χαμηλά επίπεδα ενέργειας
• Πρησμένα πόδια, αστράγαλοι ή χέρια και πρήξιμο γύρω από τα μάτια
• Μυϊκές κράμπες, ιδιαίτερα στα πόδια
• Ναυτία, αίσθημα αδιαθεσίας ή έμετος
• Δύσπνοια ή δυσκολία στην αναπνοή
• Έλλειψη όρεξης ή απώλεια βάρους
• Ξηρό, φολιδωτό δέρμα που είναι ιδιαίτερα φαγούρα
• Αξιοσημείωτες αλλαγές στο πόσα ούρα περνούν (για παράδειγμα, πολλά τη νύχτα)
• Αίμα στα ούρα

Μερικοί άνθρωποι με νεφρική νόσο θα βιώσουν πολλά ή όλα αυτά τα συμπτώματα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές, ενώ μερικοί δεν βιώνουν καθόλου. Πολλά από αυτά τα συμπτώματα μπορούν και βελτιώνονται με τη θεραπεία.

Αιτίες της νεφρικής νόσου

Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα με τα νεφρά. Είναι συχνά ένας συνδυασμός διαφορετικών προβλημάτων που οδηγούν σε χρόνια νεφρική νόσο. Ορισμένες παθήσεις των νεφρών τρέχουν σε οικογένειες.

Ο διαβήτης είναι μια άλλη κατάσταση που προκαλεί νεφρική νόσο. Με τον διαβήτη, το επίπεδο σακχάρου στο αίμα είναι πολύ υψηλό και εμποδίζει τα νεφρά να είναι σε θέση να καθαρίσουν αποτελεσματικά το αίμα.

Πολλά άλλα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν μείωση της υγείας των νεφρών, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων και των φαρμάκων. Ακόμη και άμεσα διαθέσιμα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορούν να βλάψουν την υγεία των νεφρών με μακροχρόνια, τακτική χρήση.

Παράγοντες κινδύνου νεφρικής νόσου

Τα άτομα με ορισμένες ιατρικές παθήσεις έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νεφρική νόσο. Αυτοί είναι γνωστοί ως παράγοντες κινδύνου. Μερικοί παράγοντες κινδύνου νεφρικής νόσου που πρέπει να γνωρίζετε είναι:

• Διαβήτης ή οικογενειακό ιστορικό διαβήτη
• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) ή οικογενειακό ιστορικό της
• Οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων
• Οικογενειακό ιστορικό χρόνιας νεφρικής νόσου
• Αυτοάνοσες διαταραχές, όπως ο λύκος

Υπάρχουν επίσης πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου που μπορούν να κάνουν ένα άτομο πιο πιθανό να πάρει νεφρική νόσο που δεν σχετίζονται με ιατρικές καταστάσεις. Αυτοί οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• Μεγαλύτερη ηλικία
• Παχυσαρκία
• Κάπνισμα
• Παρατεταμένη χρήση ορισμένων φαρμάκων ή φαρμάκων
• Χρόνιες ουρολοιμώξεις (UTI)
• Πέτρες στα νεφρά

Η χρόνια νεφρική νόσος είναι επίσης πιο συχνή σε ορισμένες εθνοτικές ομάδες. Ενώ ο καθένας μπορεί να επηρεαστεί από νεφρική νόσο, είναι στατιστικά πιο συχνή σε εκείνους της αφρικανικής, ισπανικής, ασιατικής ή ιθαγενούς αμερικανικής καταγωγής.

Πώς να διαγνώσει νεφρική νόσο

Ένα άτομο σε μια ομάδα υψηλού κινδύνου μπορεί να συμβουλεύεται να έχει τακτικές ιατρικές εξετάσεις με γιατρό. Αυτό βοηθά στην έγκαιρη ανίχνευση της νεφρικής νόσου, ώστε να μπορούν να τεθούν σε εφαρμογή αποτελεσματικά σχέδια θεραπείας.

Ένας γιατρός θα διαγνώσει και θα παρακολουθεί συνήθως τη νεφρική νόσο χρησιμοποιώντας εξετάσεις στο αίμα και τα ούρα. Η παρουσία ορισμένων ουσιών σε αυτά αποτελεί ένδειξη ότι η λειτουργία των νεφρών μειώνεται.

• Εξέταση ούρων. Αυτό ελέγχει για την παρουσία μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται αλβουμίνη. Ένα υγιές νεφρό δεν αφήνει τη λευκωματίνη να περάσει από το αίμα στα ούρα, αλλά ένα κατεστραμμένο νεφρό θα.
• Εξέταση αίματος. Αυτό ελέγχει την ποσότητα κρεατίνης στο αίμα. Η κρεατίνη είναι ένα απόβλητο προϊόν που πρέπει να φιλτράρεται από το αίμα εάν τα νεφρά λειτουργούν σωστά.

Τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος χρησιμοποιούνται για τον υπολογισμό του ρυθμού σπειραματικής διήθησης (GFR). Αυτό συχνά αναφέρεται ως ποσοστό της νεφρικής λειτουργίας και δίνει μια ένδειξη της συνολικής υγείας των νεφρών. Άλλες μέθοδοι, όπως ο υπέρηχος ή η βιοψία νεφρού, μπορούν επίσης να δείξουν την έκταση της νεφρικής βλάβης.

Επιλογές θεραπείας νεφρικής νόσου

Υπάρχει πάντα μια υποκείμενη αιτία της νεφρικής νόσου. Ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι δύο από τις κύριες αιτίες παγκοσμίως. Η διαχείριση της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου στο αίμα και των επιπέδων χοληστερόλης είναι επομένως συνήθως το επίκεντρο των περισσότερων επιλογών θεραπείας της νεφρικής νόσου.

Υπάρχουν διαφορετικές οδοί θεραπείας για εκείνους που μπορούν να επωφεληθούν από τη φυσική θεραπεία της νεφρικής νόσου και εκείνους που χρειάζονται πιο επείγουσα θεραπεία για νεφρική ανεπάρκεια.

Φάρμακα νεφρικής νόσου

Η νεφρική νόσος δεν είναι ιάσιμη. Ωστόσο, ο προσεκτικός έλεγχος της νόσου σημαίνει ότι τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν. Ορισμένα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της λειτουργίας των νεφρών και να επιβραδύνουν την εξέλιξη της νεφρικής νόσου.

Τα φάρμακα νεφρικής νόσου μπορεί επίσης να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Καθώς η νεφρική νόσος εξελίσσεται, τα νεφρά γίνονται λιγότερο αποτελεσματικά στο φιλτράρισμα επιβλαβών προϊόντων από το αίμα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα. Η συσσώρευση αυτών των φαρμάκων στο αίμα μπορεί να είναι επιβλαβής. Ως εκ τούτου, οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να σταματήσουν, να ανταλλάξουν ή να μειώσουν τα φάρμακα με την πάροδο του χρόνου, ώστε τα νεφρά να μην κατακλύζονται.

Αιμοκάθαρση και νεφρική νόσο

Τα νεφρά μπορεί να είναι κοντά στην αποτυχία ή έχουν ήδη αποτύχει σε νεφρική νόσο τελικού σταδίου. Σε αυτό το σημείο είναι πιθανό να έχουν μειωθεί σε λιγότερο από το 10-20% της ικανότητας εργασίας τους και θα χρειαστεί τεχνητή βοήθεια για να φιλτράρουν το αίμα. Αυτή η διαδικασία είναι γνωστή ως αιμοκάθαρση.

Η αιμοκάθαρση είναι μία από τις μοναδικές επιλογές για νεφρική νόσο τελικού σταδίου. Οι θεραπείες που διατίθενται σε αυτά τα μεταγενέστερα στάδια περιλαμβάνουν:

• Αιμοκάθαρση. Αυτή η μορφή αιμοκάθαρσης χρησιμοποιεί μια μηχανή για να φιλτράρει τα απόβλητα και το νερό από το αίμα έξω από το σώμα.
• Περιτοναϊκή κάθαρση. Αυτή η μορφή αιμοκάθαρσης χρησιμοποιεί τη μεμβράνη που ευθυγραμμίζει την κοιλιά στη θέση του νεφρού για να λειτουργήσει ως φίλτρο για το αίμα.
• Μεταμόσχευση νεφρού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας νεφρός δότη μπορεί να μεταμοσχευθεί στο σώμα για να αντικαταστήσει το άρρωστο όργανο. Οι μεταμοσχεύσεις νεφρού δεν αποτελούν βιώσιμη επιλογή για όλους και υπάρχει μεγάλη λίστα αναμονής παγκοσμίως.

Φυσική θεραπεία της νεφρικής νόσου

Εάν η νεφρική νόσος είναι ήπια και ανιχνεύεται νωρίς, μπορεί να είναι δυνατή η προστασία των νεφρών φυσικά. Οι συχνές λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος αποτελούν παράγοντα κινδύνου για νεφρική νόσο, καθώς μπορούν να προκαλέσουν λοίμωξη που βλάπτει τα νεφρά. Πολλές φυσικές θεραπείες ή εναλλακτικές θεραπείες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να συμπληρώσουν τη φαρμακευτική αγωγή των νεφρών και να συμβάλουν στη συνολική υγεία των νεφρών. Η φυσική θεραπεία της νεφρικής νόσου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων, στην αποφυγή ουρολοιμώξεων και στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών.

Ένα ευρύ φάσμα φυσικών προϊόντων είναι διαθέσιμα και έχουν σχεδιαστεί για να είναι συμπληρώματα για την υποστήριξη της υγιούς λειτουργίας των νεφρών και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Πολλά από αυτά τα προϊόντα περιέχουν φυτικά και βοτανικά συστατικά που παραδοσιακά πιστεύεται ότι προσφέρουν φυσική προστασία των νεφρών και υποστηρίζουν την υγεία των νεφρών παράλληλα με μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής.

Καλύτερα συμπληρώματα για την υγεία των νεφρών

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, σε περίπτωση πρώιμων σταδίων νεφρικής νόσου, η φυσική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της υγείας των νεφρών και την πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών. Διαφορετικά συμπληρώματα περιέχουν διαφορετικά δραστικά συστατικά για την υποστήριξη της λειτουργίας των νεφρών, αλλά συνιστούμε αυτές τις φυσικές επιλογές θεραπείας:

1. Υποστήριξη νεφρών — 94 πόντοι
2. Biogetica RenalHealth - 83 πόντοι

#1 - KidneySupport, 94 βαθμοί από 100. Το KidneySupport περιλαμβάνει φυσικά συστατικά για τη θρέψη και την υποστήριξη υγιών νεφρών. Μερικά από αυτά τα συστατικά, όπως το φύλλο σημύδας, το τσάι java και το goldenrod, έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες λόγω των φυσικών φαινολών και φλαβονοειδών που μπορούν να υποστηρίξουν ένα υγιές ουροποιητικό σύστημα για καλύτερη υγεία των νεφρών.

Εγγύηση KidneySupport: 30 ημέρες. Εάν δεν έχετε δει τα αποτελέσματα που περιμένατε ή δεν είστε ικανοποιημένοι με οποιονδήποτε τρόπο, στείλτε πίσω τα κενά ή μερικώς χρησιμοποιημένα δοχεία σας.

Τύπος υποστήριξης νεφρών: VitaCran (εκχύλισμα ολόκληρων βακκίνιων), φύλλο σημύδας, τσάι Java, χρυσόβροχο, Astragalus &; Buchu Leaf.

Προτεινόμενη Χρήση: Θα πρέπει να παίρνετε 1 κάψουλα Kidney Support 1 έως 2 φορές την ημέρα, κατά προτίμηση με τα γεύματα ή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός επαγγελματία υγείας.

Γιατί #1; Το KidneySupport είναι ένα υψηλής ποιότητας μείγμα φυτικών συστατικών που μπορούν να θρέψουν και να υποστηρίξουν υγιή νεφρά. Πολλά από τα συστατικά του KidneySupport έχουν δείξει υπόσχεση στην υποστήριξη των ίδιων των νεφρών. αυτά περιλαμβάνουν Astragalus, Rutin και Juniper. Τα αντιοξειδωτικά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την υποστήριξη των νεφρών κατά του οξειδωτικού στρες.

Παραγγελία KidneySupport #2 - Biogetica RenalHealth, 83 βαθμοί από 100. Biogetica RenalHealth συμπληρώματα έχουν σχεδιαστεί για να λειτουργούν παράλληλα μεταξύ τους ως μέρος ενός κιτ για την υποστήριξη και τη βελτιστοποίηση της νεφρικής υγείας. Αυτές οι θεραπείες περιέχουν φυσικά συστατικά για τη μείωση της φλεγμονής των νεφρών, βοηθούν στη διαδικασία απομάκρυνσης αποβλήτων και υποστηρίζουν τη βέλτιστη φυσιολογική λειτουργία των νεφρών.

Biogetica RenalHealth εγγύηση: Απλά δοκιμάστε Biogetica RenalHealth για τουλάχιστον 30 ημέρες. Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.

Biogetica RenalHealth περιλαμβάνει 5 προϊόντα:
Το LHD ProHerb Diuretic περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Senna Leaves 277mg Bark, Cascara Sagrada 65mg σκόνη, Anise Seed 5mg σκόνη, Licorice Root 5mg, Rhubarb Root 5mg.
Το HRD RenalFormula περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Lycopodium Clavatum 2X. Rubia Tinctorum 1X. Urtica Urens 1X. Sarsaparilla 3X. Benzoicum Acidum 4X. Lithium Carbonicum 4X. Berberis vulgaris 5X. Coccus Cacti 5X. Atropinum Sulphuricum 5X. Νεφροί 6X. Taraxacum officinale 6X. Petroselinum Sativum 6X. Colocynthis 6X. Calcarea Carbonica 12X. Lapis Renalis 12X.
Το T13 KidneyLiquescence περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Juniperus Communis 2X; Uva-Ursi 2X, 3X; Equisetum Hyemale 3X; Taraxacum Officinale 3X; Eupatorium Purpureum 3X; Κάνθαρις 6X; Νιτρικό οξύ 8X; Hepar Sulphuris Calcareum 8X. Ισχυρές βιοενεργειακές εντυπώσεις χωρίς πραγματικά μόρια: Νεφρός 3X, 6X, 12X; Ουροδόχος κύστη 3X, 6X.
Το C53 KidneyBalance PFormula περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Νεφροί 6X, 12X. Φώσφορος 12X. Ledum Palustre 12X. Αλβουμίνη 12X, 30X.
Το C5 Inflammease περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Bryonia Alba 3X; FerrumPhosphoricum 6X; Μπελαντόνα 6X; HeparSulphurisCalcareum 6X; ApisMellifica 6X; ΜερκούριοςSolubilis 9X; LachesisMutus 8X; Arsenicum Άλμπουμ 8X.

Γιατί όχι #1; Biogetica RenalHealth δεν είναι μια μόνιμη θεραπεία. Έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίσει προσωρινά τα συμπτώματα της συχνής ούρησης. Biogetica RenalHealth περιλαμβάνει 5 διορθωτικά μέτρα και είναι λίγο υπερτιμημένη? Άλλα προϊόντα προσφέρουν τα ίδια πλεονεκτήματα σε χαμηλότερη τιμή.

Παραγγελία Biogetica RenalHealth

Πώς να προστατεύσετε τα νεφρά φυσικά και να αποτρέψετε τη νεφρική νόσο

Οδηγώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πολλών αιτιών της νεφρικής νόσου, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υψηλή χοληστερόλη. Τα ακόλουθα μέτρα συνιστώνται για τη φυσική προστασία των νεφρών:

• Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Αυτό σημαίνει να πίνετε πολύ νερό και να τρώτε κυρίως θρεπτικά πυκνά τρόφιμα που είναι χαμηλά σε λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη αλλά πλούσια σε φυτικές ίνες.
• Ασκηθείτε τακτικά. Η άσκηση είναι το κλειδί για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, καθώς και για τη διατήρηση ενός μέσου διατήρησης του σωματικού βάρους υπό έλεγχο.
• Σταματήστε το κάπνισμα. Η διακοπή του καπνίσματος βελτιώνει την υγεία της καρδιάς, την αρτηριακή πίεση και την κυκλοφορία, καθώς και τη βελτίωση της συνολικής υγείας και του προσδόκιμου ζωής.
• Προσέξτε με over-the-counter φάρμακα. Πάρα πολλά παυσίπονα που περιέχουν ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στα νεφρά.
• Μειώστε την πρόσληψη αλκοόλ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις, οι οποίες αποτελούν οι ίδιοι παράγοντες κινδύνου νεφρικής νόσου.

Η νεφρική νόσος μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου και μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή συνέπειες εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Λαμβάνοντας μέτρα για τη διατήρηση της υγείας των νεφρών φυσικά, νεφρική νόσο μπορεί να ελεγχθεί.

Αναφορά

1. Εθνικό Ίδρυμα Νεφρών: Σχετικά με τη χρόνια νεφρική νόσο
2. Healthline: Βασικά στοιχεία για την υγεία των νεφρών και τη νεφρική νόσο
3. WebMD: Ποιες είναι οι θεραπείες για τη νεφρική νόσο?
4. HarvardHealth: Προστατέψτε τα νεφρά σας
5. Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Νόσων: Πρόληψη της χρόνιας νεφρικής νόσου