Πώς να αντιμετωπίσετε τους κύκλους στα μάτια: Φυσικές κρέμες για την αντιμετώπιση των κύκλων στα μάτια;

Τι είναι οι κύκλοι στα μάτια;

Μερικοί άνθρωποι έχουν κύκλους κάτω από τα μάτια που χαλούν την εμφάνισή τους, καθώς οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια υποδηλώνουν ότι είμαστε πολύ κουρασμένοι και πιθανώς άρρωστοι. Αυτό είναι τόσο εμφανές που κάνει τους ανθρώπους να ανησυχούν. Μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο να τους αποφύγουν όταν κάποιος υποφέρει από αυτό το πρόβλημα. Αυτό είναι τόσο ενοχλητικό για πολλά άτομα και τους ενοχλεί πολύ.

Υπάρχουν κάποια πράγματα που οδηγούν σε κύκλους στα μάτια και τους κάνουν να φαίνονται τρομακτικοί. Εμφανίζονται με την ηλικία ή όταν το άτομο δεν είναι υγιές. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις δεν είναι τόσο δύσκολο να τους εξαλείψετε.

Οι κύκλοι στα μάτια μπορεί να είναι απλώς μια προειδοποίηση ότι υπάρχουν κάποια σοβαρά προβλήματα υγείας και ότι κάτι δεν πάει καλά με το σώμα σας. Συνήθως η ένταση και η κούραση για μεγάλο χρονικό διάστημα το προκαλούν. Το ίδιο μπορεί να συμβεί αν έχετε ξεμείνει από αδρεναλίνη και έχετε προβλήματα με τα νεφρά.

Αιτίες των κύκλων στα μάτια

Σε περίπτωση που αναζητάτε θεραπεία για τη βελτίωση της υγείας σας, αυτή πρέπει να είναι η κύρια ανησυχία σας. Εάν οι κύκλοι κάτω από τα μάτια παραμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν είναι απλώς οι συνέπειες ενός μεγάλου πάρτι που έγινε την προηγούμενη μέρα, πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό και να αναζητήσετε μαζί τις αιτίες των κύκλων και την κατάλληλη φυσική θεραπεία για τους κύκλους. Πιθανώς, αυτή μπορεί να είναι μια απλή κρέμα ματιών.

Μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθες αιτίες εμφάνισης κύκλων στα μάτια:

• Αλλεργική αντίδραση - αυτή είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες εμφάνισης κύκλων στα μάτια. Σε περίπτωση που αυτή είναι η αιτία, θα πρέπει πρώτα απ 'όλα να την αντιμετωπίσετε, επειδή η τοπική θεραπεία για τους κύκλους στα μάτια μπορεί να μην είναι αποτελεσματική. Η απομάκρυνση των αλλεργιογόνων είναι απαραίτητη. Σε περίπτωση που πρόκειται για εποχιακή αλλεργία , υπάρχουν πολλά φάρμακα που πωλούνται στα φαρμακεία για να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα. Υπάρχουν αλλεργίες που είναι αδύνατο να αντιμετωπιστούν και η αποφυγή του αλλεργιογόνου είναι η μόνη λύση. Σε περίπτωση που οι κύκλοι στα μάτια δεν εξαφανιστούν, η ρίζα της τροφικής αλλεργίας μπορεί να κρύβεται για εσάς ή πιθανώς κάποια χημική ουσία στο περιβάλλον σας την προκαλεί. Συζητήστε το με έναν δερματολόγο για να μάθετε το αλλεργιογόνο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να είναι ανεπαρκής ποσότητα Β6, Β12 και φολικού οξέος. Πιθανώς, η λήψη βιταμινών θα μετριάσει το πρόβλημά σας.
• Δυσανεξία στη γλουτένη - οι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να προκληθούν από δυσανεξία στη γλουτένη, η οποία θεωρείται αλλεργία. Κάποιος μπορεί να υποφέρει από αλλεργική αντίδραση στο αλεύρι σίτου, για παράδειγμα. Εάν η κατάστασή σας είναι σοβαρή, μπορεί να πρόκειται για κοιλιοκάκη. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να το διαπιστώσετε και κάντε μια εξέταση αίματος για να το αποκαλύψετε. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε, ωστόσο, ότι μπορεί να πρόκειται απλώς για δυσανεξία στη γλουτένη που δεν έχει καμία σχέση με την κοιλιοκάκη.
• Η συσσώρευση ανεπαρκούς ύπνου - η έντονη πίεση, η συχνή αϋπνία , η υπνική άπνοια, θα βρουν την αντανάκλασή τους στο δέρμα σας. Πρέπει να κοιμάστε αρκετά για να φαίνεστε υγιείς.
• Ρινική συμφόρηση - τα κρυολογήματα μπορεί να προκαλέσουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια όταν η μύτη είναι βουλωμένη. Ο λόγος είναι εύκολα κατανοητός: οι φλέβες είναι διασταλμένες αυτή τη στιγμή και φαίνονται πιο σκούρες.
• Οι ανωμαλίες στη μελάγχρωση του δέρματος είναι μια από τις λιγότερο συχνές αιτίες των κύκλων των ματιών.
• Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή μελανίνης.
• Αραίωση με την ηλικία - το δέρμα γίνεται πιο λεπτό με την ηλικία, έτσι οι φλέβες και τα αγγεία γίνονται πιο ορατά και το λίπος με κολλαγόνο μειώνεται με την πάροδο του χρόνου.
• Παράγοντες του τρόπου ζωής - κακή διατροφή, κατάχρηση αλκοόλ, ποτά με καφεΐνη σε μεγάλες ποσότητες, κάπνισμα , λίγη άσκηση. Αυτές είναι όλες αιτίες εμφάνισης κύκλων κάτω από τα μάτια. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο σε περίπτωση που ανησυχείτε για τη διατροφή σας.
• Κληρονομικότητα - μάθετε αν πρόκειται για κληρονομική πάθηση, πιθανώς και οι συγγενείς σας πάσχουν από αυτήν. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι' αυτό, αλλά οι κληρονομικοί παράγοντες περιπλέκουν τα αποτελέσματα της θεραπείας.
• Κατακράτηση υγρών - τα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία πρήζονται και αυτό προκαλεί μαύρους κύκλους στα μάτια. Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού στη διατροφή και το κάπνισμα είναι συνήθεις αιτίες. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από ορισμένες παθήσεις (για παράδειγμα, προβλήματα με την καρδιά, τα νεφρά, τον θυρεοειδή , το ήπαρ) ή φάρμακα που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία. Ενημερώστε τον γιατρό σας για όλα τα συμπτώματα που έχετε.
• Αφυδάτωση - οι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να υποδηλώνουν αφυδάτωση.
• Χαρακτηριστικά προσώπου - οι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας φαίνονται μόνο ως αποτέλεσμα της σκίασης από τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας. Εφαρμόστε κόλπα μακιγιάζ για να το διαχειριστείτε με κάποιο τρόπο.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους κύκλους των ματιών;

Παρά την κοινή πεποίθηση ότι οι κύκλοι κάτω από τα μάτια προκαλούνται από εξάντληση, κατά την άποψη των επαγγελματιών, αυτό προκαλείται κυρίως από τριχοειδή αγγεία που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια του δέρματος. Καθώς το αίμα αρχίζει να οξειδώνεται, γίνεται μπλε-κόκκινο, μοιάζοντας με μώλωπα. Καθώς το δέρμα σε αυτό το σημείο είναι λεπτό, χαλάει η εμφάνιση του ατόμου και εμφανίζονται κύκλοι στα μάτια. Εάν το δέρμα σας είναι διαφανές και η ροή του αίματος επιβραδύνεται στα διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία, οι κύκλοι σκουραίνουν. Για να χειροτερέψουν τα πράγματα, με την πάροδο του χρόνου γίνονται μόνιμοι!

Επιλογές θεραπείας για τους κύκλους των ματιών

Ιατρικές και Αισθητικές Επεμβάσεις

Για άτομα που αναζητούν ταχύτερες ή πιο προηγμένες λύσεις, διατίθενται διάφορες ιατρικές και αισθητικές επεμβάσεις .

• Οι δερματολόγοι συχνά συνιστούν χημικά peeling, τα οποία βοηθούν στη μείωση της μελάγχρωσης και διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Η θεραπεία με λέιζερ είναι μια άλλη κοινή επιλογή. Στοχεύει στη σκούρα μελάγχρωση και ενισχύει την ανανέωση του δέρματος.
• Τα δερματικά fillers χρησιμοποιούνται επίσης για την αποκατάσταση του χαμένου όγκου κάτω από τα μάτια, καθιστώντας τις σκιές και τους μαύρους κύκλους λιγότερο αισθητές.
• Το microneedling χρησιμοποιείται μερικές φορές για τη βελτίωση της υφής και του τόνου του δέρματος κάτω από τα μάτια.
• Ενέσεις πλάσματος πλούσιου σε αιμοπετάλια (PRP) μπορούν επίσης να προταθούν για την φυσική αναζωογόνηση της περιοχής χρησιμοποιώντας τα ίδια τα συστατικά του αίματος του ασθενούς. 

Αυτές οι μέθοδοι τείνουν να δείχνουν ταχύτερα αποτελέσματα, αλλά μπορεί να είναι ακριβές και μπορεί να απαιτούν πολλαπλές συνεδρίες.

Τρόπος ζωής και θεραπείες στο σπίτι

Απλές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των κύκλων κάτω από τα μάτια. 

• Ο επαρκής ύπνος, η ενυδάτωση και η μείωση της πρόσληψης αλκοόλ και αλατιού είναι όλα ωφέλιμα.
• Η ανύψωση του κεφαλιού κατά τον ύπνο μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση υγρού κάτω από τα μάτια και το σχηματισμό πρηξίματος.
• Η εφαρμογή κρύων κομπρέσων ή ψυγμένων φετών αγγουριού μπορεί να συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και να μειώσει προσωρινά το πρήξιμο και το σκοτάδι.
• Η διαχείριση του στρες είναι εξίσου σημαντική, καθώς το χρόνιο στρες μπορεί να επιδεινώσει τις δερματικές παθήσεις και να οδηγήσει σε κακή ποιότητα ύπνου, στοιχεία που συμβάλλουν στους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
• Η τακτική σωματική δραστηριότητα και μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε βιταμίνες μπορούν επίσης να υποστηρίξουν την υγεία του δέρματος.

Κρέμες ματιών χωρίς ιατρική συνταγή

Διάφορες μη φυσικές κρέμες ματιών διατίθενται στα φαρμακεία και στα καταστήματα καλλυντικών. Αυτές οι κρέμες συχνά περιέχουν συνθετικές ενώσεις όπως ρετινόλη, πεπτίδια και καφεΐνη.

• Η ρετινόλη βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων και στην παραγωγή κολλαγόνου, ενώ τα πεπτίδια βελτιώνουν την ελαστικότητα του δέρματος.
• Η καφεΐνη χρησιμοποιείται για τη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση του πρηξίματος. Ορισμένες φόρμουλες μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν χρωστικές που αντανακλούν το φως για να φωτίζουν άμεσα την περιοχή κάτω από τα μάτια.

Ενώ αυτές οι κρέμες μπορεί να προσφέρουν ορατές βελτιώσεις, τα αποτελέσματα ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο δέρματος και τη συνέπεια της χρήσης. Ορισμένοι χρήστες μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό ή ευαισθησία, ειδικά με προϊόντα που περιέχουν δραστικά συστατικά όπως η ρετινόλη.

Φυσικά προϊόντα περιποίησης δέρματος

Οι φυσικές θεραπείες για τους κύκλους των ματιών έχουν κερδίσει δημοτικότητα λόγω της ήπιας δράσης τους και των μακροπρόθεσμων οφελών τους. Τα προϊόντα που παρασκευάζονται με φυτικά συστατικά προτιμώνται συχνά από άτομα που αναζητούν μη επεμβατικές και χωρίς χημικά λύσεις. Αυτές οι φυσικές κρέμες και οροί είναι συνήθως εμπλουτισμένες με βοτανικά εκχυλίσματα γνωστά για τις καταπραϋντικές, ενυδατικές και αναζωογονητικές τους ιδιότητες. Πολλοί χρήστες τις επιλέγουν ως μέρος μιας καθημερινής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας για σταδιακά και βιώσιμα αποτελέσματα.

Τα καλύτερα φυσικά προϊόντα για τους κύκλους των ματιών

• Κρέμες Ματιών Φυτικής Προέλευσης: Οι φυσικές κρέμες ματιών που παρασκευάζονται από φυτικά συστατικά αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή για τη μείωση των μαύρων κύκλων. Αυτές οι κρέμες συνήθως δεν περιέχουν συνθετικά χημικά, τεχνητά αρώματα και parabens. Προσφέρουν απαλή αλλά αποτελεσματική φροντίδα για την ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια. Πολλά από αυτά τα προϊόντα διατίθενται σε ελαφριές φόρμουλες που απορροφώνται γρήγορα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά χωρίς να προκαλούν ερεθισμό.
• Φυτικά τζελ για την περιοχή κάτω από τα μάτια: Τα φυτικά τζελ έχουν σχεδιαστεί για να δροσίζουν και να αναζωογονούν την περιοχή κάτω από τα μάτια. Συχνά περιέχουν ένα μείγμα φυσικών εκχυλισμάτων που καταπραΰνουν το δέρμα και μειώνουν την εμφάνιση των κουρασμένων ματιών. Αυτά τα τζελ δεν είναι λιπαρά και κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος. Η τακτική χρήση βοηθά στη βελτίωση της υφής του δέρματος και προάγει μια πιο φωτεινή εμφάνιση.
• Βιολογικοί Οροί Ματιών: Οι οροί που παρασκευάζονται από βιολογικά συστατικά είναι ιδιαίτερα συμπυκνωμένοι και παρέχουν θρεπτικά συστατικά απευθείας στο δέρμα. Συνήθως διατίθενται σε μικρά μπουκαλάκια με σταγονόμετρα για ακριβή εφαρμογή. Αυτοί οι οροί είναι γνωστοί για την γρήγορη απορρόφηση και την βαθιά ενυδάτωση που προσφέρουν. Οι χρήστες συχνά αναφέρουν βελτιωμένη σφριγηλότητα του δέρματος και μειωμένο πρήξιμο μετά από συνεπή χρήση.
• Φυσικές Μάσκες Ματιών: Οι μάσκες ματιών εμποτισμένες με φυσικά εκχυλίσματα παρέχουν άμεση ώθηση ενυδάτωσης και χαλάρωσης. Συνήθως εφαρμόζονται για 10-15 λεπτά και βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος και των αποχρωματισμών. Αυτές οι μάσκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μερικές φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα και είναι ιδιαίτερα χρήσιμες μετά από μια κουραστική μέρα ή έλλειψη ύπνου.
• Έλαια ψυχρής έκθλιψης: Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να εφαρμόζουν μικρές ποσότητες ελαίων ψυχρής έκθλιψης, όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι αγριοτριανταφυλλιάς, κάτω από τα μάτια. Αυτά τα έλαια είναι πλούσια σε φυσικά θρεπτικά συστατικά που θρέφουν και μαλακώνουν το δέρμα. Χρησιμοποιούνται συνήθως το βράδυ και αφήνονται μέχρι το πρωί για συνεχή ενυδάτωση και επανόρθωση του δέρματος.

Τα φυσικά προϊόντα προσφέρουν μια ασφαλέστερη, χωρίς χημικά εναλλακτική λύση σε σχέση με τις παραδοσιακές θεραπείες και είναι κατάλληλα για μακροχρόνια χρήση.

Πώς τα φυσικά προϊόντα βοηθούν στη μείωση των κύκλων κάτω από τα μάτια

Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος

Οι φυσικές κρέμες και οροί ματιών συχνά υποστηρίζουν την καλύτερη ροή του αίματος στην περιοχή κάτω από τα μάτια . Η κακή κυκλοφορία του αίματος είναι μια συχνή αιτία εμφάνισης των μαύρων κύκλων, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση αίματος και αποχρωματισμό. Τα συστατικά των φυσικών προϊόντων διεγείρουν απαλά το δέρμα, βοηθώντας στη μείωση της εμφάνισης μπλε ή μοβ τόνων κάτω από τα μάτια.

Ενδυνάμωση και Επιδιόρθωση του Δέρματος

Το δέρμα κάτω από τα μάτια είναι λεπτό και επιρρεπές σε βλάβες. Τα φυσικά προϊόντα παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν το φραγμό του δέρματος . Αυτό βελτιώνει την ικανότητα του δέρματος να διατηρεί την υγρασία και να αντιστέκεται στο περιβαλλοντικό στρες. Ένα πιο δυνατό δέρμα είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσει σημάδια κόπωσης, λέπτυνσης και αποχρωματισμού.

Μειώστε τη φλεγμονή και το πρήξιμο

Η φλεγμονή συχνά οδηγεί σε πρήξιμο και πιο σκούρα όψη κάτω από τα μάτια. Πολλά φυσικά συστατικά έχουν καταπραϋντικές ιδιότητες που μειώνουν το πρήξιμο και την ερυθρότητα . Καταπραΰνοντας το δέρμα, τα φυσικά προϊόντα βοηθούν στη δημιουργία μιας πιο λείας και ομοιόμορφης περιοχής κάτω από τα μάτια.

Φωτίστε τον τόνο του δέρματος

Οι μαύροι κύκλοι είναι συχνά αποτέλεσμα προβλημάτων με τη μελάγχρωση. Τα φυσικά προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην αποχρωματισμό και την ομοιόμορφη εξομάλυνση του τόνου του δέρματος χωρίς σκληρούς λευκαντικούς παράγοντες. Σταδιακά εξασθενίζουν τον αποχρωματισμό και προάγουν μια πιο φωτεινή, υγιή εμφάνιση γύρω από τα μάτια.

Παρέχει βαθιά ενυδάτωση

Το ξηρό και αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να κάνει τους κύκλους κάτω από τα μάτια πιο αισθητούς. Τα φυσικά προϊόντα συχνά περιέχουν φυτικά έλαια και εκχυλίσματα που προσφέρουν διαρκή ενυδάτωση . Αυτή η ενυδάτωση γεμίζει το δέρμα και μειώνει την ορατότητα των σκιών και των λεπτών γραμμών.

Υποστήριξη παραγωγής κολλαγόνου

Η απώλεια κολλαγόνου συμβάλλει στην εμφάνιση κούφιων ματιών και στις πιο σκούρες σκιές. Οι φυσικές ενώσεις σε ορισμένα προϊόντα βοηθούν στην προώθηση της παραγωγής κολλαγόνου , η οποία βελτιώνει την ελαστικότητα και το πάχος του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της βυθισμένης περιοχής και να κάνει την περιοχή να φαίνεται πιο νεανική.

Συνήθη συστατικά σε φυσικές κρέμες ματιών για μαύρους κύκλους

• Το εκχύλισμα αγγουριού χρησιμοποιείται ευρέως σε φυσικές κρέμες ματιών λόγω των δροσιστικών και καταπραϋντικών ιδιοτήτων του. Βοηθά στη μείωση του πρηξίματος και στην αναζωογόνηση των κουρασμένων ματιών. Τα φυσικά αντιοξειδωτικά στο αγγούρι υποστηρίζουν την ενυδάτωση της επιδερμίδας και προάγουν έναν πιο ομοιόμορφο τόνο.
• Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από βλάβες και μειώνουν τη φλεγμονή. Περιέχει καφεΐνη, η οποία βοηθά στη σύσφιξη των αιμοφόρων αγγείων και στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων και του οιδήματος. Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού βρίσκεται συνήθως σε τζελ και κρέμες για καθημερινή χρήση.
• Η αλόη βέρα είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα με καταπραϋντικές ιδιότητες. Ενυδατώνει το δέρμα, μειώνει τον ερεθισμό και υποστηρίζει την επούλωση του ευαίσθητου δέρματος κάτω από τα μάτια. Τα προϊόντα με βάση την αλόη είναι κατάλληλα για ευαίσθητο δέρμα και βοηθούν στην εξομάλυνση των λεπτών γραμμών και της θαμπής όψης.
• Το εκχύλισμα χαμομηλιού είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές του ιδιότητες. Βοηθά στη χαλάρωση της περιοχής κάτω από τα μάτια, στη μείωση της ερυθρότητας και στην εξασθένιση των αποχρωματισμών. Το χαμομήλι περιλαμβάνεται συχνά σε κρέμες και μάσκες ματιών για τη βελτίωση της συνολικής άνεσης του δέρματος.
• Το έλαιο αγριοτριανταφυλλιάς περιέχει φυσικές βιταμίνες και λιπαρά οξέα που υποστηρίζουν την αναγέννηση του δέρματος. Βοηθά στη φωτεινότητα του δέρματος και στη βελτίωση της υφής του. Η τακτική χρήση ελαίου αγριοτριανταφυλλιάς μπορεί να μειώσει τα σημάδια κόπωσης και να προωθήσει μια πιο νεανική εμφάνιση κάτω από τα μάτια.
• Το αμυγδαλέλαιο είναι απαλό και θρεπτικό. Βοηθά στη λεύκανση των μαύρων κύκλων και στην εξομάλυνση του δέρματος. Το λάδι χρησιμοποιείται συχνά σε νυχτερινές κρέμες και ορούς, παρέχοντας μακράς διαρκείας ενυδάτωση και υποστήριξη στο ευαίσθητο δέρμα.
• Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει την επανόρθωση του δέρματος και προστατεύει από το περιβαλλοντικό στρες. Βοηθά στην απαλότητα του δέρματος, στη μείωση της ξηρότητας και στη βελτίωση του τόνου του δέρματος. Τα φυσικά προϊόντα συχνά περιλαμβάνουν βιταμίνη Ε για τις αντιγηραντικές και προστατευτικές της ιδιότητες.

Πώς να αποτρέψετε τους κύκλους των ματιών;

Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν κύκλους ή πρήξιμο στα μάτια - όταν δεν κοιμάστε αρκετά ή κοιμάστε πολύ, όταν δεν τρώτε αρκετά ή απλώς μεγαλώνετε με την πάροδο του χρόνου. Για την πρόληψη των κύκλων στα μάτια , οι ειδικοί προτείνουν τα εξής:

• Ύπνος. Είναι απαραίτητος σε περίπτωση που θέλετε να αποφύγετε τα πρηξίματα και τους μαύρους κύκλους γύρω από τα μάτια. Πρέπει να έχετε οκτώ ώρες ύπνου στο πρόγραμμά σας καθημερινά.
• Πίνετε. Η ενυδάτωση είναι σημαντική και βοηθά στην απαλλαγή από τα πρησμένα μάτια, σύμφωνα με την Carolyn Jacob, MD, δερματολόγο από το Σικάγο. Καθώς καταναλώνετε ποτά και ιδιαίτερα νερό, ο τόνος του δέρματός σας είναι καλύτερος και πιο σφριγηλός.
• Λιγότερο αλάτι. Το αλάτι είναι γνωστό για την ιδιότητά του να συγκρατεί υγρά στο σώμα και αυτό οδηγεί σε πρησμένα μάτια και δέρμα που φαίνεται ζυμώδες. Λιγότερο αλάτι θα σας κάνει καλό σε αυτή την περίπτωση. Εάν η διατροφή σας περιέχει επεξεργασμένα προϊόντα, προσπαθήστε να τα μειώσετε.
• Εφαρμόστε δροσερές κομπρέσες. Η Andrea Cambio, MD, δερματολόγος από τη Φλόριντα, υποστηρίζει τη χρήση δροσερών κομπρέσων για πρησμένα μάτια και υγρών φακελάκια πράσινου τσαγιού. Η Elizabeth L. Tanzi, MD, δερματολόγος από την Ουάσινγκτον, DC, προτείνει κρύες φέτες αγγουριού που τοποθετούνται στα μάτια. Κρύες σακούλες με κατεψυγμένα καρότα ή μπιζέλια που τοποθετούνται στα μάτια για ένα τέταρτο της ώρας μπορούν να αποτελέσουν εναλλακτική λύση. Μια μάσκα ματιών σε μορφή τζελ μπορεί να είναι χρήσιμη.
• Σκεφτείτε τα fillers. Τα fillers μπορούν να είναι χρήσιμα σε περίπτωση που το κολλαγόνο και η ινώδης γλυκοπρωτεΐνη διασπώνται με αποτέλεσμα το δέρμα γύρω από τα κόπρανα να φεύγει, λέει ο Fredric Brandt, MD, δερματολόγος στο βιβλίο του 10 Minutes, 10 Years. Θεραπείες όπως τα fillers λειτουργούν πραγματικά και το πρήξιμο δεν είναι τόσο μεγάλο.
• Μάθετε να αποδέχεστε την όψη των ματιών σας. Υπάρχουν άτομα που έχουν την τάση να εμφανίζουν μαύρους κύκλους και πρήξιμο, όπως γράφει ο Frederic Brandt στο βιβλίο του. Με την ηλικία, το δέρμα γίνεται πιο αδύναμο και δεν είναι τόσο ελαστικό, επομένως τα πρησμένα μάτια και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια μπορεί να είναι πιο ορατοί.
• Κρέμα ματιών. Η κρέμα ματιών και άλλα προϊόντα ομορφιάς μπορούν να λειτουργήσουν ως τέλεια φυσική θεραπεία για τους κύκλους στα μάτια.