Πώς να ελέγξετε την εφίδρωση και να μειώσετε την οσμή του σώματος φυσικά;

Τι είναι η υπερβολική εφίδρωση;

Η υπερβολική εφίδρωση , ιατρικά γνωστή ως υπεριδρωσία , είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα που δημιουργούν ανησυχία και δυσφορία στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Σύμφωνα με μια εκτίμηση, περίπου το 2-3% των Αμερικανών υποφέρουν από μασχαλιαία υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση των μασχαλών) ή παλαμοπελματιαία υπεριδρωσία (υπερβολική εφίδρωση των παλαμών και των πελμάτων των ποδιών). Η μασχαλιαία υπεριδρωσία εμφανίζεται κυρίως κατά τα τέλη της εφηβείας, αλλά η παλαμοπελματιαία υπεριδρωσία μπορεί να επηρεάσει τα παιδιά περίπου στην ηλικία των 13 ετών. Εάν η υπεριδρωσία δεν αντιμετωπιστεί, το πρόβλημα μπορεί να επιμείνει για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.

Η εφίδρωση είναι μέρος μιας υγιούς ζωής, αλλά η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να εμποδίσει τις επαγγελματικές και κοινωνικές σας συναναστροφές, να δημιουργήσει λεκέδες στα ρούχα σας και να εξαλείψει τον ρομαντισμό στη ζωή σας. Κατά καιρούς, μπορεί να είναι πραγματικά ενοχλητικό. Ακόμα κι αν είστε αρκετά τολμηροί για να το αντιμετωπίσετε, η υπερβολική εφίδρωση είναι πιθανό να δημιουργήσει πρακτική ταλαιπωρία ενώ κρατάτε ένα στυλό ή γράφετε κάτι, οδηγείτε ένα όχημα ή σφίγγετε τα χέρια για να χαιρετήσετε τους φίλους και την οικογένειά σας.

Συμπτώματα υπερβολικής εφίδρωσης

Η υπερβολική εφίδρωση κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή σε ζεστές συνθήκες είναι μια φυσιολογική αντίδραση, καθώς το σώμα σας προσπαθεί να διατηρήσει τη θερμοκρασία του. Η υπεριδρωσία είναι μια πάθηση κατά την οποία δεν υπάρχει προφανής λόγος για υπερβολική εφίδρωση. Για παράδειγμα, εάν ιδρώνετε υπερβολικά σε ένα κλιματιζόμενο δωμάτιο χωρίς κανέναν κατάλληλο λόγο για να ιδρώσετε, τότε είναι πιθανό να πάσχετε από υπεριδρωσία.

Αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης και κακής οσμής

Μερικές φορές, η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκληθεί από ορισμένες νευρολογικές, μεταβολικές και άλλες συστηματικές ασθένειες, και ακόμη και υγιείς άνθρωποι μπορεί να παράγουν υπερβολικό ιδρώτα λόγω των συναισθημάτων και του ψυχολογικού τους στρες. Οι ασθενείς με υπεριδρωσία είναι πιθανό να ιδρώνουν, ανεξάρτητα από τις καιρικές συνθήκες, τα συναισθήματα και άλλους προφανείς λόγους που μπορεί να γίνουν αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης.

Όταν εμφανίζεται υπερβολική ή έντονη εφίδρωση χωρίς προφανή λόγο ή ιατρική πάθηση, αναφέρεται ως πρωτοπαθής υπεριδρωσία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα νεύρα γίνονται υπερδραστήρια και ενεργοποιούν τους ιδρωτοποιούς αδένες να παράγουν περισσότερο ιδρώτα ακόμη και όταν δεν απαιτείται υπερβολική εφίδρωση. Πιστεύεται ότι κληρονομικοί παράγοντες παίζουν κάποιο ρόλο στην πρωτοπαθή υπεριδρωσία.

Όταν εμφανίζεται υπερβολική εφίδρωση λόγω οποιασδήποτε ασθένειας ή ιατρικής πάθησης, αναφέρεται ως δευτεροπαθής υπεριδρωσία. Οι αιτίες υπερβολικής εφίδρωσης περιλαμβάνουν τις ακόλουθες παθήσεις:

• Πυρετός
• Άγχος και στρες
• Εμφραγμα
• Θερμική εξάντληση
• Ευσαρκία
• Φυματίωση
• HIV/AIDS
• Διαβητική υπογλυκαιμία
• Ενδοκαρδίτιδα
• Υπερθυρεοειδισμός
• Λευχαιμία
• Παρενέργειες (για παράδειγμα βήτα αναστολείς και αντικαταθλιπτικά)
• Εμμηνόπαυση
• Μη-Hodgkin λέμφωμα

Επιπλοκές της υπερβολικής εφίδρωσης

Η υπεριδρωσία μπορεί να προκαλέσει μυκητιασικές λοιμώξεις, ιδιαίτερα το πόδι του αθλητή και τις μολύνσεις των νυχιών στα πόδια. Με εξαίρεση ορισμένες ιατρικές παθήσεις, η υπερβολική εφίδρωση ή υπεριδρωσία δεν είναι κάτι που είναι πιθανό να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές ή προβλήματα υγείας , αλλά η συνεχής εφίδρωση είναι πράγματι ένα σωματικό και συναισθηματικό πρόβλημα.

Μπορεί να είναι πραγματικά άβολο να συναναστρέφεστε με άτομα που ιδρώνουν υπερβολικά χωρίς λόγο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ασθενείς με υπεριδρωσία μπορεί να υποφέρουν από το συναισθηματικό τραύμα της μοναξιάς και της κατάθλιψης.

Πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική εφίδρωση και την άσχημη οσμή;

Η υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία) και η επίμονη οσμή του σώματος μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την καθημερινή ζωή. Οι αποτελεσματικές επιλογές θεραπείας ποικίλλουν ανάλογα με τη σοβαρότητα και τις υποκείμενες αιτίες. Διατίθενται τόσο συμβατικές όσο και φυσικές προσεγγίσεις, επιτρέποντας στα άτομα να επιλέξουν με βάση τις προσωπικές προτιμήσεις και την ευαισθησία του δέρματος.

Πώς να απαλλαγείτε από την υπερβολική εφίδρωση και την κακοσμία; Μια αποτελεσματική θεραπεία της υπεριδρωσίας περιλαμβάνει μια συστηματική αξιολόγηση των αιτιών που την προκαλούν και μια βήμα προς βήμα προσέγγιση για την εξουδετέρωση των αιτιών με συνετό τρόπο. Η σωστή θεραπεία της υπεριδρωσίας μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής για αυτούς τους ασθενείς.

Μια συστηματική και συνετή θεραπεία της υπερβολικής εφίδρωσης μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες επιλογές:

• Χρήση μη συνταγογραφούμενων αντιιδρωτικών που περιέχουν χαμηλές ποσότητες αλουμινίου ή άλλων μεταλλικών αλάτων. Αυτά τα αντιιδρωτικά είναι εύκολα διαθέσιμα και μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως η πρώτη γραμμή θεραπείας.
• Όταν τα αντιιδρωτικά που διατίθενται χωρίς ιατρική συνταγή δεν είναι αποτελεσματικά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ισχυρότερα αντιιδρωτικά που περιέχουν εξαϋδρικό χλωριούχο αργίλιο . Αυτά τα αντιιδρωτικά διατίθενται με ιατρική συνταγή.
• Μια συσκευή γνωστή ως Ιοντοφόρηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κυκλοφορία ιονισμένου νερού βρύσης μέσω του προσβεβλημένου δέρματος.
• Φάρμακα για χορήγηση από το στόμα .
• Το Botox - A (βοτουλινική τοξίνη) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την μασχαλιαία υπεριδρωσία (εφίδρωση της μασχάλης). Το Botox έχει εγκριθεί από τον FDA για τη χρήση του σε περίπτωση υπερβολικής εφίδρωσης.
• Ως έσχατη λύση, μπορεί να πραγματοποιηθεί μια χειρουργική επέμβαση γνωστή ως θωρακική συμπαθεκτομή.

Στην περίπτωση της δευτεροπαθούς υπεριδρωσίας, η θεραπευτική αγωγή περιλαμβάνει την αποτελεσματική διαχείριση της υποκείμενης πάθησης που την προκαλεί. Για παράδειγμα, η υπερβολική εφίδρωση που προκαλείται από υπερδραστήριο θυρεοειδή μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο με τη θεραπεία του υπερδραστήριου θυρεοειδούς μέσω φαρμακευτικής αγωγής ή χειρουργικών επεμβάσεων. Ομοίως, η υπεριδρωσία που προκαλείται από διαβήτη μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη διαχείριση των επιπέδων γλυκόζης. Εάν οι παρενέργειες ενός φαρμάκου προκαλούν τη δευτεροπαθή υπεριδρωσία, αυτή μπορεί να αντιμετωπιστεί με την αντικατάσταση του συνταγογραφούμενου φαρμάκου με ένα άλλο φάρμακο.

Φάρμακα για την υπεριδρωσία

Όταν τα μη συνταγογραφούμενα αντιιδρωτικά δεν είναι αποτελεσματικά στην πρόληψη της υπερβολικής εφίδρωσης, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα για την υπεριδρωσία που περιέχουν εξαϋδρικό χλωριούχο αργίλιο. Αυτά τα φάρμακα είναι πιο αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση της εφίδρωσης στις μασχάλες, αλλά δεν παράγουν πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα σε ορισμένους ασθενείς ή σε εκείνους που αντιμετωπίζουν εφίδρωση στις παλάμες ή τα πέλματα.

Οι παρενέργειες είναι το κύριο μειονέκτημα αυτών των γραμμών θεραπείας. Τα φάρμακα για την υπεριδρωσία είναι τοξικά και είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν εξάνθημα και ερεθισμό. Ωστόσο, οι πιθανότητες εμφάνισης εξανθήματος και ερεθισμού μπορούν να ελαχιστοποιηθούν διασφαλίζοντας ότι το δέρμα είναι στεγνό πριν και μετά την εφαρμογή αυτών των φαρμάκων.

Χειρουργική επέμβαση για υπερβολική εφίδρωση

Η χειρουργική επέμβαση ή θωρακική συμπαθεκτομή περιλαμβάνει την αφαίρεση συμπαθητικών νεύρων που ενεργοποιούν τους ιδρωτοποιούς αδένες στο δέρμα. Μετά από αυτήν τη χειρουργική επέμβαση, καταλήγετε με μερικώς κατεστραμμένη νευρική παροχή.

Η συμπαθεκτομή είναι η αποτελεσματική, αλλά επικίνδυνη διαδικασία . Ακόμη και οι σύγχρονες ενδοσκοπικές τεχνολογίες μπορεί να μην καταφέρουν να αποτρέψουν επιπλοκές όπως προβλήματα στους πνεύμονες και τα νεύρα ή υπερβολική εφίδρωση σε άλλα μέρη του σώματος. Μόλις καταστραφούν τα νεύρα, δεν μπορούν να αντικατασταθούν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι χειρουργικές επεμβάσεις χρησιμοποιούνται ως έσχατη λύση.

Ενέσεις Botox

Οι ενέσεις αλλαντικής τοξίνης (Botox) είναι εγκεκριμένες από τον FDA για τη θεραπεία της υπεριδρωσίας της μασχάλης. Η θεραπεία περιλαμβάνει την έγχυση μικρών ποσοτήτων Botox στους ιδρωτοποιούς αδένες, μπλοκάροντας προσωρινά τα νεύρα που προκαλούν εφίδρωση. Τα αποτελέσματα μπορούν να διαρκέσουν έως και έξι μήνες, αλλά απαιτούνται επαναλαμβανόμενες θεραπείες για τη διατήρηση της αποτελεσματικότητας.

Ιοντοφόρηση

Η ιοντοφόρηση είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που χρησιμοποιεί ήπια ηλεκτρικά ρεύματα για τη μείωση της εφίδρωσης, ειδικά στα χέρια και τα πόδια. Απαιτεί αρκετές συνεδρίες και μπορεί να γίνει στο σπίτι με ιατρική συσκευή. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συνήθως όταν οι τοπικές θεραπείες αποτυγχάνουν.

Φυσικές Εναλλακτικές Λύσεις

Τα φυσικά προϊόντα προσφέρουν μια πιο ήπια προσέγγιση στη διαχείριση του ιδρώτα και της οσμής χωρίς σκληρές χημικές ουσίες ή συνθετικά συστατικά. Αυτές οι επιλογές απευθύνονται σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή σε όσους αναζητούν φυτικές λύσεις. Τα φυσικά αποσμητικά, τα εσωτερικά συμπληρώματα αποσμητικών, τα φυτικά σπρέι και τα αφρόλουτρα χρησιμοποιούνται ευρέως ως ασφαλέστερες, μη τοξικές εναλλακτικές λύσεις. Οι

φυσικές θεραπείες είναι συχνά καλά ανεκτές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μακροπρόθεσμα χωρίς σημαντικές παρενέργειες. Υποστηρίζουν τις φυσικές διεργασίες του σώματος, ενώ παράλληλα βοηθούν στον έλεγχο της υγρασίας και της οσμής. Αν και τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν, πολλά άτομα προτιμούν τα φυσικά προϊόντα για τα οφέλη που προσφέρουν στο δέρμα και είναι φιλικά προς το περιβάλλον.

Φυσικά προϊόντα για τη μείωση της εφίδρωσης και της οσμής του σώματος

Τα φυσικά προϊόντα παρέχουν έναν ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο για την αντιμετώπιση της υπερβολικής εφίδρωσης και της δυσάρεστης οσμής του σώματος . Αυτά τα διαλύματα δεν περιέχουν συνθετικές χημικές ουσίες, γεγονός που τα καθιστά ιδανικά για άτομα με ευαίσθητο δέρμα ή για όσους προτιμούν μια πιο ολιστική προσέγγιση.

• Φυσικά Αποσμητικά: Τα φυσικά αποσμητικά βοηθούν στον έλεγχο της οσμής χωρίς να φράζουν τους ιδρωτοποιούς αδένες. Περιέχουν φυτικά συστατικά και μεταλλικά άλατα που εξουδετερώνουν τα βακτήρια που προκαλούν οσμή. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά αντιιδρωτικά, επιτρέπουν στο σώμα να ιδρώνει φυσικά, μειώνοντας παράλληλα τις δυσάρεστες οσμές. Συνήθεις μορφές περιλαμβάνουν roll-on, στικ, κρέμες και σπρέι.
• Εσωτερικά Αποσμητικά: Τα συμπληρώματα που έχουν σχεδιαστεί για να μειώνουν την οσμή του σώματος από μέσα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Τα φυσικά προϊόντα λειτουργούν εσωτερικά για να εξουδετερώσουν τις τοξίνες και τις ενώσεις που παράγουν οσμές στο σώμα. Υποστηρίζουν την αποτοξίνωση και βελτιώνουν τη φρεσκάδα του σώματος με την πάροδο του χρόνου.
• Αφρόλουτρα και σαπούνια με βότανα: Τα αφρόλουτρα με βότανα, φτιαγμένα με αιθέρια έλαια, βοτανικά εκχυλίσματα και φυσικά καθαριστικά βοηθούν στη διατήρηση της υγιεινής του δέρματος και στη μείωση της κακοσμίας. Παρέχουν αντιβακτηριδιακή δράση χωρίς να ξηραίνουν το δέρμα. Η τακτική χρήση μπορεί να διατηρήσει το δέρμα φρέσκο ​​και να ελαχιστοποιήσει τη συσσώρευση βακτηρίων που προκαλούν την κακοσμία του σώματος.
• Φυτικά σπρέι: Τα φυτικά σπρέι είναι τοπικά διαλύματα που προσφέρουν γρήγορη ανακούφιση από την κακοσμία. Αυτά τα προϊόντα συνήθως περιέχουν φυσικά αντισηπτικά όπως έλαιο τεϊόδεντρου ή αμαμελίδα. Είναι εύκολα στη χρήση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και μπορούν να εφαρμοστούν σε περιοχές που είναι επιρρεπείς στην εφίδρωση, όπως οι μασχάλες και τα πόδια.
• Φυσικές πούδρες και κρέμες ποδιών: Τα πόδια αποτελούν συνηθισμένες πηγές οσμής λόγω του ιδρώτα και των κλειστών υποδημάτων. Οι φυσικές πούδρες και κρέμες βοηθούν στην απορρόφηση της υγρασίας και στον έλεγχο της βακτηριακής ανάπτυξης. Συστατικά όπως η μαγειρική σόδα, η σκόνη αραρούτης και τα φυτικά έλαια περιλαμβάνονται συχνά για τις ξηραντικές και αποσμητικές τους ιδιότητες.

Τα φυσικά προϊόντα παρέχουν απαλό και σταθερό έλεγχο των οσμών χωρίς να εμποδίζουν τις φυσικές λειτουργίες του σώματος. Η τακτική χρήση υποστηρίζει τη φρεσκάδα και την αυτοπεποίθηση καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Πώς λειτουργούν τα φυσικά προϊόντα για τη μείωση της εφίδρωσης και της οσμής του σώματος

Τα φυσικά προϊόντα στοχεύουν στις βασικές αιτίες της κακοσμίας του σώματος και της υπερβολικής εφίδρωσης χωρίς να επηρεάζουν τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος. Αντί να μπλοκάρουν τους ιδρωτοποιούς αδένες, υποστηρίζουν τη φυσική αποτοξίνωση του σώματος και βοηθούν στον έλεγχο των βακτηρίων που προκαλούν κακοσμία.

Εξουδετέρωση Οσμών

Πολλά φυσικά προϊόντα λειτουργούν εξουδετερώνοντας τις ενώσεις που ευθύνονται για τις δυσάρεστες οσμές . Η οσμή του σώματος σχηματίζεται όταν ο ιδρώτας αναμειγνύεται με βακτήρια στο δέρμα. Τα φυσικά αποσμητικά και τα φυτικά σπρέι περιέχουν φυτικούς παράγοντες που ελέγχουν την ανάπτυξη βακτηρίων, αποτρέποντας τον σχηματισμό έντονων οσμών. Αυτά τα συστατικά δεν καλύπτουν την οσμή, αλλά μειώνουν την παραγωγή της στην πηγή.

Απορρόφηση υγρασίας

Οι φυσικές πούδρες και τα τοπικά προϊόντα βοηθούν στη διαχείριση της υγρασίας απορροφώντας τον ιδρώτα . Ουσίες όπως η σκόνη αραρούτης, το άμυλο καλαμποκιού και η μαγειρική σόδα απορροφούν την υπερβολική υγρασία από το δέρμα. Αυτό διατηρεί την περιοχή στεγνή και λιγότερο φιλόξενη για βακτήρια, μειώνοντας τόσο την υγρασία όσο και την οσμή.

Εσωτερική υποστήριξη αποτοξίνωσης

Τα εσωτερικά αποσμητικά συμπληρώματα καθαρίζουν το σώμα εκ των έσω . Μειώνουν την παραγωγή τοξινών που προκαλούν δυσάρεστες οσμές στο πεπτικό σύστημα και στην κυκλοφορία του αίματος. Καθώς το σώμα καθαρίζεται εσωτερικά, το δέρμα και η αναπνοή μυρίζουν φυσικά πιο φρέσκα. Η υγρή χλωροφύλλη και παρόμοια προϊόντα χρησιμοποιούνται συνήθως για τον σκοπό αυτό.

Αντιμικροβιακές επιδράσεις

Πολλά φυσικά συστατικά που χρησιμοποιούνται σε αποσμητικά και αφρόλουτρα έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες . Αιθέρια έλαια όπως το τεϊόδεντρο, ο ευκάλυπτος και η λεβάντα βοηθούν στην εξάλειψη των βακτηρίων που προκαλούν κακοσμία χωρίς να διαταράσσουν τη φυσική ισορροπία του δέρματος. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της καθαριότητας του δέρματος και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κακοσμίας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Οφέλη για την καταπράυνση του δέρματος

Τα φυσικά προϊόντα συχνά περιέχουν καταπραϋντικά και αντιφλεγμονώδη συστατικά που βοηθούν στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος που προκαλείται από την εφίδρωση. Αυτό τα καθιστά κατάλληλα για ευαίσθητες περιοχές και καθημερινή χρήση. Η απαλή τους σύνθεση υποστηρίζει την υγεία του δέρματος, ενώ παράλληλα διαχειρίζεται την οσμή και τον ιδρώτα.

Μαζί, αυτοί οι μηχανισμοί προσφέρουν έναν ισορροπημένο και ασφαλή τρόπο για να παραμένετε φρέσκοι χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους.

Συνήθη συστατικά σε φυσικά προϊόντα για την εφίδρωση και την οσμή του σώματος

Τα φυσικά προϊόντα για τη διαχείριση του ιδρώτα και της οσμής συχνά περιέχουν φυτικά και μεταλλικά συστατικά γνωστά για τις αντιβακτηριακές, απορροφητικές και καταπραϋντικές τους ιδιότητες. Αυτά τα συστατικά λειτουργούν σε συνδυασμό για να μειώσουν την υγρασία, να εξουδετερώσουν την οσμή και να υποστηρίξουν την υγεία του δέρματος.

• Η μαγειρική σόδα χρησιμοποιείται ευρέως σε φυσικά αποσμητικά για την ικανότητά της να εξουδετερώνει τις οσμές και να απορροφά την υγρασία. Βοηθά στην εξισορρόπηση του επιπέδου pH του δέρματος και δημιουργεί ένα περιβάλλον όπου τα βακτήρια δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν. Ωστόσο, ορισμένα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να χρειαστεί να την αποφεύγουν λόγω πιθανού ερεθισμού.
• Η σκόνη αραρούτης είναι ένα φυσικό απορροφητικό που διατηρεί το δέρμα στεγνό. Είναι απαλή, δεν ερεθίζει και κατάλληλη για ευαίσθητο δέρμα. Χρησιμοποιείται συχνά ως βάση σε φυσικά αποσμητικά και πούδρες, και βοηθά στη μείωση της υγρασίας χωρίς να φράζει τους ιδρωτοποιούς αδένες.
• Το υδροξείδιο του μαγνησίου είναι μια κοινή εναλλακτική λύση αντί της μαγειρικής σόδας στα φυσικά αποσμητικά. Αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηρίων που προκαλούν κακοσμία χωρίς να επηρεάζει το φυσικό pH του δέρματος. Είναι καλά ανεκτό και προσφέρει αποτελεσματική προστασία όλη την ημέρα.
• Προερχόμενο από καστορέλαιο, το ρικινελαϊκό ψευδάργυρο παγιδεύει και απορροφά μόρια οσμών. Δεν επηρεάζει την εφίδρωση, αλλά εξαλείφει αποτελεσματικά τις δυσάρεστες οσμές. Βρίσκεται συνήθως σε προϊόντα αποσμητικού για εσωτερική και τοπική χρήση.
• Τα αιθέρια έλαια όπως το τεϊόδεντρο, η λεβάντα, το λεμόνι και ο ευκάλυπτος προσφέρουν αντιβακτηριδιακές και αναζωογονητικές ιδιότητες. Δεν βοηθούν μόνο στον έλεγχο της οσμής, αλλά προσθέτουν και ένα ευχάριστο άρωμα στο προϊόν. Πολλά από αυτά προσφέρουν καταπραϋντικά οφέλη για το δέρμα και βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής.
• Η αμαμελίδα δρα ως φυσικό στυπτικό που συσφίγγει το δέρμα και μειώνει την παραγωγή ιδρώτα. Έχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθιστώντας την ιδανική για χρήση σε σπρέι και roll-on.

Πώς να αποτρέψετε την υπερβολική εφίδρωση και την άσχημη οσμή;

Εάν υποφέρετε από υπερβολική εφίδρωση και κακοσμία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες συμβουλές για να διαχειριστείτε την κατάστασή σας και να αποτρέψετε την υπερβολική εφίδρωση :

• Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως ή φορέστε καπέλο για να αποφύγετε την υπερθέρμανση.
• Να φοράτε φαρδιά ρούχα (βαμβάκι ή άλλες φυσικές ίνες που απορροφούν τον ιδρώτα).
• Να φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα, καθώς αντανακλούν τη θερμότητα και σας κρατούν άνετους
• Προτιμήστε κανονικά μπάνια (αποφύγετε τα ζεστά μπάνια ή τον ατμό)
• Αποφύγετε το σκληρό αποσμητικό ή σαπούνι.
• Αποφύγετε τα ζαχαρούχα, πικάντικα και πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα
• Αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και τα τσιγάρα
• Διατηρήστε τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα ξυρισμένες και καθαρές
• Χρησιμοποιήστε διαλογισμό / άσκηση για να αποφύγετε το άγχος
• Διατηρήστε το επίπεδο ενυδάτωσής σας