Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Πώς να θεραπεύσετε τις κρύες πληγές; Φυσική θεραπεία ψυχρών πληγών

Πώς να θεραπεύσετε τις κρύες πληγές;

Πώς να θεραπεύσετε τις κρύες πληγές; Σας προτείνουμε τα ακόλουθα προϊόντα επεξεργασίας κρύων πληγών:

Έρπης

Ψυχρές πληγές ή με άλλα λόγια φουσκάλες πυρετού - είναι φουσκάλες γεμάτες με υγρά που εμφανίζονται ως αποτέλεσμα του HSV-1 (έρπης απλός τύπος 1).

Όταν έχετε κρύα πληγές υπάρχει αίσθημα καψίματος στα χείλη περίπου 2 ημέρες πριν βγει η κρύα πληγές. Σε μερικές ημέρες σχηματίζεται η κυψέλη κόκκινου χρώματος. Είναι δύσκολο να το κρύψεις και είναι αδύνατο να το εξαφανίσεις γρήγορα.

Αν και η κρύα πληγές μπορεί να συγχέεται με την πληγές canker, αυτή είναι απολύτως διαφορετική κατάσταση. Δεν υπάρχουν θεραπείες για να ανατρέψουν τις κρύες πληγές και δεν είναι δυνατόν να θεραπευτεί αυτή η κατάσταση, αλλά τουλάχιστον είναι δυνατόν να γίνει λιγότερο συχνή και όχι τόσο ανθεκτική.

Herpes Viruses AssociationΣύμφωνα με την Ένωση Ιών Έρπητα:

Ο ιός του απλού έρπητα είναι ένας από μια οικογένεια ιών του έρπητα όλα αυτά, μόλις αλιεύονται, παραμένουν στο σώμα. Υπάρχουν δύο τύποι: ο τύπος 1 και ο τύπος 2. Και οι δύο τύποι μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα στα γεννητικά όργανα(έρπης των γεννητικών οργάνων),στο πρόσωπο (πληγές του προσώπου ή στο χέρι ή το δάχτυλο (που ονομάζεται ερπυστικό whitlow).

Αιτίες των ψυχρών πληγών

Ο ιός που προκαλεί κρύες πληγές ονομάζεται HSV ή ο ιός του απλού έρπητα. Το HSV μπορεί να είναι δύο ειδών: είτε τύπου Ι είτε τύπου ΙΙ. Οι ψυχρές πληγές γενικά προκαλούνται από τον ιό τύπου Ι.

Ο απλός έρπης εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός μεταδοτικού στοματικού ιού. Ο ιός συλλαμβάνεται και μεταδίδεται όταν οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή μεταξύ τους κατά τη διάρκεια του φιλιού ή όταν αγγίζουν μολυσμένο δέρμα που φαίνεται να είναι φυσιολογικό αλλά στην πραγματικότητα μεταδίδουν τον ιό. Ο ιός μπορεί να μεταδοθεί και με μολυσμένο σάλιο. Η πιο μολυσματική περίοδος είναι μια περίοδος κατά την οποία οι πληγές με φουσκάλες είναι ενεργές.

Οι ξηρές φουσκάλες και οι φουσκάλες με κρούστα που είναι αρκετών ημερών είναι λιγότερο μεταδοτικές. Αλλά ένας ασθενής με ιό απλού έρπητα μπορεί να μεταδώσει την ασθένεια ακόμη και όταν δεν υπάρχει κυψέλη στο χείλος. Ο ιός σε αυτή την περίπτωση μεταδίδεται με σάλιο όχι μέσω επαφής με κρύα φουσκάλα. Ο ιός δεν μεταδίδεται μέσω μολυσμένων πραγμάτων αν και αυτός ο μύθος είναι ευρέως διαδεδομένος. Μπορείτε να πιάσετε κρύες πληγές είτε από την επαφή με κυψέλη είτε από σάλιο του ατόμου που έχει HSV.

BBC NewsΤο BBC ισχυρίζεται:

Η μόλυνση εμφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία όταν κάποιος φιλιέται από ένα μέλος της οικογένειας που έχει μια κρύα πληγές. Ο ιός περνάει μέσα από το δέρμα, ταξιδεύει ένα νεύρο και κρύβεται στη ρίζα του νεύρου μέχρι να ενεργοποιηθεί.
Όταν το άτομο έχει μολυνθεί, ο ιός ταξιδεύει στα νευρικά κύτταρα και πηγαίνει στο γάγγλιο, όπου συσσωρεύονται νευρικά κύτταρα. Μένει εκεί για κάποιο χρονικό διάστημα σε μια λανθάνουσα σκηνή. Όταν το στάδιο αλλάζει και η ενεργός περίοδος φτάνει τότε ο ιός αρχίζει να ταξιδεύει ξανά και αποκαλύπτεται στην επιφάνεια του δέρματος όπου σχηματίζονται κρύες πληγές. Δεν υπάρχουν σαφείς πληροφορίες σχετικά με την όλη διαδικασία, αλλά παρατηρήθηκε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις το HSV γίνεται επαναλαμβανόμενο.

Συμβαίνει όταν οι άνθρωποι:
  • έχουν γρίπη, κρυολογήματαή πυρετό (εξηγεί γιατί η κατάσταση έλαβε το όνομα "φουσκάλα πυρετού")·
  • εκτίθενται σε υπεριώδη ακτινοβολία (ήλιος)·
  • υποφέρουν από άγχος.
  • να βιώσουν αλλαγές στο ανοσοποιητικό σύστημα.
  • να αντιμετωπίσετε ορμονικές αλλαγές (κατά τη διάρκεια της περιόδου εμμηνόρροιας).
  • έχουν τραυματίσει το δέρμα.
Μερικές φορές η αιτία της υποτροπής των ψυχρών πληγών δεν είναι εμφανής.

Συμπτώματα ψυχρών πληγών

Τα συμπτώματα των κρύων πληγών είναι τα εξής:
  • Οι φουσκάλες με υγρό μικρού μεγέθους και κόκκινου χρώματος προκαλούν οδυνηρή αίσθηση και συνήθως βρίσκονται γύρω από την περιοχή του στόματος
  • Κάψιμο και επώδυνη αίσθηση 1-2 ημέρες πριν σχηματιστεί η κυψέλη στο δέρμα
  • Συνεχίζεται κατά κανόνα για 10-14 ημέρες.
Συνήθως σχηματίζονται κρύες πληγές στα χείλη του ατόμου. Σε σπάνιες περιπτώσεις είναι δυνατόν να τα δείτε σε άλλα μέρη γύρω από το στόμα, για παράδειγμα, το πηγούνι ή τα ρουθούνια και στα δάχτυλα επίσης. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις όπου εμφανίζονται κρύες πληγές στο στόμα (είτε στα ούλα είτε στην οροφή του στόματος). Αν δείτε κάποιες πληγές στον ιστό του εσωτερικού μάγουλου ή της γλώσσας, αυτές αναφέρονται σε πληγές canker κατά κανόνα και όχι σε κρύες πληγές.

Η μη ενεργός περίοδος μπορεί να συνεχιστεί για 20 ημέρες και μόνο τότε μπορεί να αποκαλυφθεί στο δέρμα, επομένως θα μάθετε για την κατάστασή σας μέσω συμπτωμάτων κρύων πληγών που μπορεί να εμφανιστούν πολύ μετά τη μόλυνση, αλλά συνήθως οι φουσκάλες εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Χρειάζονται περίπου δύο εβδομάδες για να εξαφανιστούν οι πληγές. Αφού σχηματιστούν αρχίζουν να σπάνε και να ξεχειλίζουν. Κατά τη διάρκεια του τελικού σταδίου η κυψέλη καλύπτεται με κρούστα κίτρινου χρώματος και στο τέλος απομακρύνει το άνοιγμα του δέρματος ροζ χρώματος. Η κατάσταση θεραπεύεται και η ουλή δεν έχει απομείνει.

National Institutes of Health Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας:

Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν συμπτώματα από τη λοίμωξη από κρύες πληγές. Αλλά άλλοι αναπτύσσουν επώδυνες και αντιαισθητικές ψυχρές πληγές που διαρκούν για μια εβδομάδα ή περισσότερο.

Οι κρύες πληγές εμφανίζονται συνήθως έξω από το στόμα - στα χείλη, το πηγούνι και τα μάγουλα ή στα ρουθούνια. Όταν συμβαίνουν μέσα στο στόμα, είναι συνήθως στα ούλα ή στην οροφή του στόματος.

Επιπλοκές ψυχρών πληγών

Υπάρχει μια σειρά από ψυχρές πληγές επιπλοκές,όπως:

αφυδάτωση


Αφυδάτωση (μεγάλη απώλεια σωματικού υγρού) μπορεί να συμβεί όταν ο ασθενής αισθάνεται τον πόνο που συνεπάγεται μια κρύα πληγές. Απλά ξεχνάς να καταναλώνεις υγρά όταν νιώθεις πόνο. Συνήθως τα παιδιά δια κινδυνεύουν περισσότερο από αφυδάτωση, καθώς μπορούν εύκολα να αγνοήσουν αυτή τη σημαντική πτυχή.

Ερπυστικό γουίτλοου


Η κρύα πληγές συχνά εξαπλώνεται σε άλλες περιοχές του σώματός σας. Ονομάζεται δευτερογενής λοίμωξη της κρύας πληγές. Whitlow δάχτυλο είναι το άλλο όνομα για ερπυστικό whitlow. Αυτή η δευτερογενής λοίμωξη φέρνει φουσκάλες και πληγές που εμφανίζονται στα δάχτυλα. Είναι δυνατόν να το πάρετε μετά από επαφή μολυσματικής περιοχής με μια γρατσουνιά ή άλλους τύπους τραυματισμένου δέρματος στο άλλο μέρος του σώματός σας. Η δευτερογενής λοίμωξη αυτού του είδους αντιμετωπίζεται χωρίς προβλήματα όταν εφαρμόζεται αντιιικό φάρμακο στην κρύα πληγές.

Ερπυστική κερατοκαταπενθίτιδα


Η ερπητική κερατοκαταπεφυκίτιδα ανήκει σε δευτερογενή λοίμωξη του HSV που προκαλεί βλάβη στα μάτια σας. Μετά την επαφή του ιού με τα μάτια μπορούν να φλεγμονωθούν και αυτό αποκαλύπτεται είτε σε πρησμένη είτε σε ερεθισμένη περιοχή γύρω από τα μάτια. Πληγές εμφανίζονται στα βλέφαρο σε αυτή την περίπτωση. Εφαρμόστε στον ειδικό υγειονομικής περίθαλψης που θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία κρύων πληγών για εσάς. Αυτό είναι συνήθως ένα αντιιικό φάρμακο. Μπορείτε εύκολα να θεραπεύσετε αυτή τη δευτερογενή λοίμωξη με αυτό.

Χωρίς κατάλληλες ψυχρές πληγές θεραπεία ερπυστική κερατοκαταπεφυκίτιδα μπορεί να είναι επικίνδυνη και να φέρει σε λοίμωξη του κερατοειδούς, ενώ αυτή η ασθένεια μπορεί να φέρει τύφλωση. Συνιστάται να μην αγγίζετε τα μάτια κατά τη διάρκεια της ενεργού περιόδου. Σε περίπτωση που είναι αδύνατο να το αποφύγετε, θα πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας.

εγκεφαλίτιδα


Η εγκεφαλίτιδα είναι μια επικίνδυνη ασθένεια που μπορεί να γίνει θανατηφόρα. Αυτή είναι η φλεγμονή του εγκεφάλου που προκαλεί εγκεφαλική βλάβη. Ο ιός του κρυολογήματος μπορεί να είναι η αιτία για αυτό, αλλά αυτό δεν συμβαίνει συχνά. Η εγκεφαλίτιδα αντιμετωπίζεται με ενέσεις αντιιικών φαρμάκων στις φλέβες. Το aciclovir είναι ένα από αυτά τα φάρμακα θεραπείας κρύων πληγών.

National Health ServiceΣύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας:

Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από τον ιό του κρυολογήματος είναι συχνά ήπιες και συνήθως θεραπεύονται χωρίς την ανάγκη θεραπείας. Ωστόσο, σε σπάνιες περιπτώσεις μπορούν να προκαλέσουν επιπλοκές, ιδιαίτερα σε άτομα με κατεστραμμένο ανοσοποιητικό σύστημα, όπως άτομα που υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία ή που είναι θετικά στον ιό HIV.

Πώς να θεραπεύσετε τις κρύες πληγές;

Πώς να θεραπεύσετε τις κρύες πληγές; Οι κρύες πληγές δεν μπορούν να θεραπευτούν εντελώς και τίποτα δεν μπορεί να θεραπεύσει τον ιό του απλού έρπητα (HSV) που τους φέρνει. Γενικά η κρύα πληγές θεραπεύεται από μόνη της. Με τη βοήθεια των κρύων πληγών φάρμακα θεραπείας μπορείτε να κάνετε τις κρύες πληγές λιγότερο ανθεκτικές. Μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή του ξεσπάσματος της κρύας πληγές στο μέλλον.

Η επιτυχία της θεραπείας σας με ψυχρές πληγές με φάρμακα μπορεί να εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως ο χαρακτήρας της επιδημίας (αν συμβεί για πρώτη φορά ή είναι μια υποτροπιάζουσα κατάσταση).

Οι επαναλαμβανόμενες ψυχρές πληγές μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη βοήθεια των ακόλουθων φαρμάκων θεραπείας με ψυχρές πληγές:
  • Κρέμες και αλοιφές που εφαρμόζονται τοπικά. Τα φάρμακα θεραπείας με κρύες πληγές μπορούν είτε να σας συνταγογραφηθούν είτε όχι. Φυσικά προϊόντα επεξεργασίας ψυχρών πληγών είναι συνήθως καλύτερα: λειτουργούν γρηγορότερα και δεν έχουν παρενέργειες. Το φάρμακο θα μειώσει τον κνησμό και τον πόνο.
  • Αντιιικά φάρμακα που εφαρμόζονται από το στόμα και μπορούν να αποκτηθούν μόνο με ιατρική συνταγή. Οι θεραπείες πρέπει να λαμβάνονται μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων (για παράδειγμα, αίσθημα καύσου).
Αλλά οι κρύες πληγές θεραπεία φάρμακα δεν είναι τόσο αποτελεσματική όταν φουσκάλες έχουν ήδη σχηματιστεί.

Φυσική θεραπεία ψυχρών πληγών

Οι ερευνητές συνεχίζουν να αναζητούν την κατάλληλη θεραπεία κρύων πληγών, αλλά η ομοιοπαθητική ανακούφιση μπορεί να ληφθεί και τα επώδυνα συμπτώματα των κρύων πληγών μπορούν εύκολα να αφαιρεθούν. Φυσικά προϊόντα θεραπείας με ψυχρές πληγές αποδείχθηκαν αποτελεσματικά, καθώς περιλαμβάνουν συγκεκριμένα συστατικά που βοηθούν στη μείωση της δυσφορίας που προκαλείται από συμπτώματα κρύων πληγών.

Μπορούμε να προτείνουμε τα ακόλουθα φυσικά προϊόντα επεξεργασίας κρύων πληγών:
  1. ColdSoreRelief — 94 βαθμοί.
  2. Βιογέτικα HFormula — 80 βαθμοί.
  3. LiddellHerpesSimplex — 76 βαθμοί.
RatingHealthcare Product #1 - ColdSoreRelief, 94 βαθμοί από τους 100. Το ColdSoreRelief περιλαμβάνει ένα πολύ ιδιαίτερο ομοιοπαθητικό μείγμα από 9 φυσικά συστατικά θεραπείας με ψυχρές πληγές, το καθένα γνωστό στην ομοιοπαθητική κοινότητα για να μειώσει με ασφάλεια την ταλαιπωρία που προκαλείται από τα συμπτώματα του Cold Sores.

Εγγύηση: 90 Ημέρα. Εάν δεν έχετε δει τα αποτελέσματα που περιμένατε ή δεν είστε ικανοποιημένοι με οποιονδήποτε τρόπο, στείλτε πίσω τα κενά ή μερικώς χρησιμοποιημένα δοχεία σας.

Συστατικά ColdSoreRelief: Apis mellifica, Άλμπουμ Αρσενικού (Μεταλλικό Αρσενικό), Μπαπτίστα Τινκτόρια (Άγριο Ίντιγκο), Καψικό (Πιπέρι Καγιέν), Ντουλαμάρα (Γούντι Νυχτολούλουδο), Εχινάκεια Αυγουστιόλια (Πορφυρό Λουλούδι Κώνου), Νιτρικό Οξύ (Νιτρικό Οξύ), Πυρογενές 200C, Rhus Toxicondendron (Δηλητηριώδης Δρυς).

Προτεινόμενη χρήση: Ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών: Ψεκάστε δύο φορές κάτω από τη γλώσσα έως και τρεις φορές την ημέρα. Παιδιά κάτω των 12 ετών: συμβουλευτείτε γιατρό πριν από τη χρήση.

Γιατί #1; Οι ομοιοπαθητικοί γιατροί χρησιμοποιούν τα συστατικά στο ColdSoreRelief για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του Cold Sores εδώ και δεκαετίες. ColdSoreRelief είναι μια εύχρηστη εφαρμογή ψεκασμού που αναγνωρίζεται από έγκυρα ομοιοπαθητικά κείμενα για να βοηθήσει στην ανακούφιση των κρύων πληγών.

Παραγγελία Ψυχρού Σόρελιεφ
RatingHealthcare Product #2 - Βιογέτικα HFormula, 80 βαθμοί. Biogetica HFormula είναι μια υγρή OTC φόρμουλα που χρησιμοποιεί μια πολυεπίπεδη προσέγγιση για να ανακουφίσει φυσικά τα συμπτώματα του έρπητα και να προωθήσει την υγιή αποκατάσταση του τρόπου ζωής. Biogetica HFormula είναι ένα προϊόν FDA απαριθμημένο φυσικό φάρμακο, και χρησιμοποιεί ένα OTC σκεύασμα. Τα ενεργά ομοιοπαθητικά συστατικά αναγνωρίζονται επίσημα, όπως αναφέρονται στο και ομοιοπαθητικό Materia Medica.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων:Η εγγύηση ικανοποίησης σχεδιάζεται για έναν μόνο χρήστη για τη χρήση 60 ημερών του προϊόντος. Ως εκ τούτου, μόνο δύο μπουκάλια / συσκευασίες του προϊόντος σας μπορούν να ανοιχτούν για να είναι επιλέξιμα για επιστροφή χρημάτων.

Βιογέτικα HFormula Συστατικά:Apis mellifica, Αρσενικό άλμπουμ, Μπόραξ, Κάπσικουμ άννουουμ, Γραφίτες, Μέθα Πιπερίτα, Μεζέριο, Νατρούμ μουριάτικο, Νουξ Βόμικα, Πετρέλαιο, Ρανουνκούλους βολβόσος, Rhus toxicodendron.

Γιατί δεν #1; Η εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο 60 ημέρες. Biogetica HFormula είναι ένα φυσικό φάρμακο που λειτουργεί γρήγορα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του έρπητα, αλλά δεν είναι μια θεραπεία.

Παραγγελία Βιογετείκα HFormula
RatingHealthcare Product #3 - Λίντελ ΧερπςΣίμεκ,76 βαθμοί. Το LiddellHerpesSimplex είναι 100% καθαρή και φυσική ιατρική θεραπεία που περιέχει εννέα συνεργιστικά συστατικά που έχουν δοκιμαστεί με επιτυχία σε ασθενείς σύμφωνα με την επιστημονική ομοιοπαθητική μεθοδολογία. Ανακουφίζει από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον απλό έρπητα, όπως: Από του στόματος εκρήξεις, εκρήξεις γεννητικών οργάνων, πρήξιμο, πόνος και δυσφορία κνησμού.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Οι επιστροφές γίνονται δεκτές εντός 30 ημερών από την παραλαβή από τον πελάτη. Τα κλειστά προϊόντα που επιστρέφονται σε αρχική, σφραγισμένη συσκευασία θα λάβουν πίστωση 100%. Τα ανοιχτά προϊόντα θα λάβουν πίστωση 50%, μέχρι 1 ανοιχτή φιάλη το πολύ ανά προϊόν sku.

LiddellHerpesSimplex Συστατικά:Apis mel, Αρσένιο άλμπα, Baptisia, Καψικό, Ντουλαμάρα, Εχινάκεια, Νιτρικό ac, Πυρογενές, Rhus tox, Οργανική αλκοόλη 20% v/v, Καθαρισμένο νερό.

Γιατί δεν #1; Αυτό το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά δεν μπορεί να εγγυηθεί τη θεραπεία των συμπτωμάτων των ψυχρών πληγών.

Παραγγελία Λίντελ ΧέπεςΣίμπλεξ

Πώς να αποτρέψετε τις κρύες πληγές;

Πώς να αποτρέψετε τις κρύες πληγές; Είναι δυνατόν να αποφευχθούν επαναλαμβανόμενες συνθήκες κρύων πληγών εάν αποφύγετε πράγματα που προκαλούν κρύες πληγές. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί για να μείνετε μακριά από το άγχος και τις ακτίνες UV. Βάλε ένα lip balm για να προστατέψεις τα χείλη σου.

Θα πρέπει να καταναλώνετε υγιεινές τροφές και η διατροφή σας πρέπει να έχει αρκετές βιταμίνες Α, C, E, σίδηρο και ψευδάργυρο, οι οποίες είναι απαραίτητες για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Θα πρέπει επίσης να τρώτε σκόρδο διάσημο για τις αντιιικές του ιδιότητες. Είναι καλό να το πάρετε είτε φρέσκο είτε με τη μορφή κάψουλας για να αποτρέψετε τις κρύες πληγές.

Καλύτερη φυσική θεραπεία ψυχρών πληγών

Πώς να θεραπεύσετε τις κρύες πληγές; Τα καλύτερα φυσικά προϊόντα επεξεργασίας κρύων πληγών είναι:
Τελευταία ενημέρωση: 2021-07-13