Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Κοινή θεραπεία κρυολογήματος και γρίπης: Πώς να αποτρέψετε το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη;

Πώς να αποτρέψετε το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη;

Πώς να αποτρέψετε το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη; Σας προτείνουμε τα ακόλουθα προϊόντα:

Κοινό κρυολόγημα

Αν και γενικά τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι είναι περισσότερο ευαίσθητα στο κοινό κρυολόγημα, μπορεί επίσης να συμβεί σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας. Έτσι, ένα μέσο παιδί μπορεί να έχει 6 έως 10 κοινά κρυολογήματα το χρόνο και έναν ενήλικα από 2 έως 4. Παρά το γεγονός ότι το κοινό κρυολόγημα δεν απαιτεί ειδική θεραπεία, είναι επί του παρόντος ένας σημαντικός λόγος για την επίσκεψη σε γιατρό.

National Institutes of HealthΤα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας (NIH) λένε:

Φτέρνισμα, πονόλαιμος, βουλωμένη μύτη, βήχας - όλοι γνωρίζουν τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος. Είναι ίσως η πιο κοινή ασθένεια. Κατά τη διάρκεια ενός έτους, οι άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες υποφέρουν από 1 δισεκατομμύριο κοινά κρυολογήματα.

Μπορείτε να κρυολογήσετε αγγίζοντας τα μάτια ή τη μύτη σας αφού αγγίξετε επιφάνειες με κοινά κρύα μικρόβια πάνω τους. Μπορείτε επίσης να εισπνεύστε τα μικρόβια. Τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν 2 ή 3 ημέρες μετά τη μόλυνση και διαρκούν 2 έως 14 ημέρες. Το πλύσιμο των χεριών σας και η παραμονή μακριά από άτομα με κοινά κρυολογήματα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τα κρυολογήματα.

Γρίπη (Γρίπη)

Η γρίπη είναι η κοινή λέξη ιός της γρίπης ονομάζεται. Ενώ τα αντιβιοτικά είναι γενικά άχρηστα στη θεραπεία της γρίπης, υπάρχουν ενέσεις γρίπης καθώς και νέα αντιιικά φάρμακα (όπως το Tamiflu για να αναφέρουμε ένα) που βοηθούν να γίνει η ασθένεια λιγότερο σοβαρή και μακροχρόνια.

Όντας πολύ σαν ένα κοινό κρυολόγημα, η γρίπη προκαλεί, κατά κανόνα, σημαντικά πιο σοβαρά συμπτώματα. Κάθε χρόνο το 5-20% του αμερικανικού πληθυσμού υποφέρει από τη γρίπη διαφόρων βαθμών σοβαρής θνησιμότητας.

Κοινό κρυολόγημα ή γρίπη; Συμπτώματα

Με τέτοια συμπτώματα όπως κεφαλαλγία,πυρετό, βήχα και ρινοϊό είναι αρκετά δύσκολο να καταλάβουμε αν είναι ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη.

Αντί να ξεσπάσει ξαφνικά, ένα κοινό κρυολόγημα αναπτύσσεται σταδιακά, συνήθως κατά τη διάρκεια μιας ημέρας ή δύο. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του είναι το φτέρνισμα, η μύτη που τρέχει, ο βήχας και το αίσθημα κόπωσης. Σε περίπτωση που έχετε πυρετό, ο οποίος δεν είναι πολύ συχνά, η θερμοκρασία θα πάει λίγο ψηλότερα από το κανονικό. Η συνήθης διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος είναι 3 έως 4 ημέρες, αλλά μπορεί να παραμείνει για 10 έως 14 ημέρες.

Σε αντίθεση με το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη χτυπά σκληρά και ξαφνικά, κάνοντάς σας να αισθάνεστε κουρασμένοι και την εβδομάδα και προκαλώντας πυρετό έως και 40 C υψηλό. Άλλα συμπτώματα που συναντώνται συχνότερα είναι πόνοι στις αρθρώσεις και τους μυς, αίσθημα κρύου και κρύου, πονόλαιμος και σοβαρός πονοκέφαλος. Η κατάσταση είναι τόσο σοβαρή που το να σηκώνεσαι από το κρεβάτι ή από έναν καναπέ γίνεται μεγάλη πρόκληση. Ο πυρετός μπορεί να διαρκέσει έως και πέντε ημέρες, αλλά η αδυναμία και το αίσθημα κόπωσης μπορεί να διαρκέσει για 2-3 εβδομάδες.

National Health ServiceΣύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας:

Το ένα τρίτο των Βρετανών πιστεύουν ότι η γρίπη είναι απλά ένα κακό κοινό κρυολόγημα, αλλά κάθε χρόνο χιλιάδες άνθρωποι πεθαίνουν από επιπλοκές μετά τη γρίπη.

Τα κοινά κρυολογήματα και η γρίπη μοιράζονται μερικά από τα ίδια συμπτώματα (φτέρνισμα, βήχας, πονόλαιμος), αλλά προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς. Η γρίπη μπορεί να είναι πολύ πιο σοβαρή από ένα κοινό κρυολόγημα.

Αιτίες κοινού κρυολογήματος

Μεταξύ της ποικιλίας των ιών που προκαλούν κοινό κρυολόγημα, ο κορωνοϊός, ο ρινοϊός και ο κορονοϊός είναι οι πιο συνηθισμένοι τύποι.

Έτσι, όντας μεταδοτικό, το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προσβληθεί τόσο από τον αέρα όσο και από την αφή: εισπνέοντας τα σταγονίδια του ιού που απελευθερώνονται στον αέρα μετά από ένα φτέρνισμα ή βήχα ή αγγίζοντας το στόμα, τα μάτια ή μια ανοιχτή πληγή μετά από επαφή με ένα άτομο ή αντικείμενα που έχουν μολυνθεί από ένα κοινό κρυολόγημα.

Αιτίες της γρίπης

Η γρίπη εξαπλώνεται με σταγονίδια που απελευθερώνονται στον αέρα από τη μύτη και το στόμα όταν ένα άτομο με γρίπη βήχει ή φτερνίζει. Αυτά τα σταγονίδια βρίσκονται επίσης σε αντικείμενα γύρω από το άτομο, καθώς και σε αυτά που αγγίζει. Ο ιός εξαπλώνεται όταν οι άνθρωποι έρχονται σε επαφή με τέτοια αντικείμενα ή αναπνέουν αυτά τα σταγονίδια.

Η γρίπη μπορεί να εξαπλωθεί από 1 ημέρα πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα σε 5 ημέρες μετά την ασθενείας. Είναι δυνατόν να μεταδώσετε τη γρίπη πριν καν γνωρίζετε ότι την έχετε.

Πώς να αποτρέψετε το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη;

Αν και είναι αδύνατο να ξεφύγετε εντελώς από τα κρυολογήματα, τα ακόλουθα μέτρα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο και τη συχνότητα κατοχής τους και να αποτρέψουν το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη:
  • Συχνό πλύσιμο των χεριών
    Αυτό είναι το κρίσιμο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να υπερασπιστείτε τον εαυτό σας από πολλές ασθένειες. Πλένοντας τα χέρια σας συχνά θα μειώσετε τον κίνδυνο μετάδοσης βακτηρίων και ιών σε εσάς.
  • Εμβόλια γρίπης
    Η γρίπη μπορεί επίσης να προληφθεί με επιτυχία από ρινικά καθώς και παραδοσιακά εμβόλια. Παρόλο που δεν μπορούν να εγγυηθούν το 100% της αποτελεσματικότητας, η προστασία από τον ιό της γρίπης που παρέχεται από τα εμβόλια γρίπης είναι πολύ καλή. Υπάρχουν ομάδες ανθρώπων σε κίνδυνο που συνιστώνται έντονα να κάνουν ενέσεις γρίπης, καθώς οι επιπλοκές που μπορεί να προκαλέσει η ασθένεια θα είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
  • Μένοντας υγιείς γύρω από άρρωστους ανθρώπους
    Αντιμετωπίζετε αυξημένο κίνδυνο να πάρετε τη γρίπη όταν βρίσκεστε γύρω από άρρωστους ανθρώπους στο σπίτι ή στην εργασία. Κατά κανόνα, έχετε ελάχιστο έλεγχο σε τέτοιες καταστάσεις, αλλά υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας και να παραμείνετε απαλλαγμένοι από μικρόβια.
Centers for Disease Control and PreventionΕμβολιαστείτε κατά της γρίπης. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC):

Περισσότεροι από 200.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες νοσηλεύονται από επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη κάθε χρόνο, συμπεριλαμβανομένων 20.000 παιδιών ηλικίας κάτω των 5 ετών.

Οι θάνατοι που σχετίζονται με τη γρίπη ανέρχονται σε χιλιάδες κάθε χρόνο. Μεταξύ 1976 και 2006, ο εκτιμώμενος αριθμός θανάτων που σχετίζονται με τη γρίπη κάθε χρόνο κυμαινόταν από περίπου 3.000 έως περίπου 49.000.

Κοινή θεραπεία κρυολογήματος

Γενικά δεν διαρκεί πολύ, τα κοινά κρυολογήματα δεν χρειάζονται ειδική θεραπεία εκτός από ατμοποιητές και αποσυμφορητικό τρίψιμο ή άλλα απλά μέτρα όπως αυτά. Το μόνο φάρμακο που μπορεί να είναι αποτελεσματικό σε κοινά κρυολογήματα και γρίπη είναι παυσίπονα, με τα αντιβιοτικά να μην έχουν κανένα όφελος. Τα συμπληρώματα εχινάκειας και ψευδαργύρου μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της διάρκειας του κοινού κρυολογήματος και μπορεί να λειτουργήσουν ως κοινές θεραπείες κρυολογήματος.

Θεραπεία της γρίπης

Μπορείτε να διαχειριστείτε τη γρίπη με σχεδόν τις ίδιες θεραπείες, που συμπληρώνονται από περισσότερη ξεκούραση, περισσότερα υγρά που καταναλώνονται για την αποφυγή αφυδάτωσης, καθώς και με φάρμακα για τη μείωση του πυρετού. Για τα ανοσο συμβιβασμούς ή για εκείνους που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών της γρίπης υπάρχουν επίσης ειδικές αντιιικές θεραπείες.

FDAFDA: Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα, υπάρχουν εξωχρηματιστηριακές (εξωχρηματιστηριακές) επιλογές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κοινού κρυολογήματος και της γρίπης. Εάν θέλετε να ξεμπλοκάρετε μια βουλωμένη μύτη, τότε τα ρινικά αποσυμφορητικά μπορεί να βοηθήσουν. Βήχας κατασταλτικά ήσυχο βήχα? τα απονείμη χαλαρώνουν τη βλέννα ώστε να μπορείτε να την βήξετε. τα αντιισταμινικά βοηθούν να σταματήσει μια ρινιωμένη μύτη και φτέρνισμα. και τα παυσίπονα μπορούν να απαλύνουν τον πυρετό, τους πονοκεφάλουςκαι τους μικρούς πόνους.

Φυσικές θεραπείες κοινού κρυολογήματος και γρίπης

Μαζί με την άσκηση αυτών των υγιών προσεγγίσεων για τη βελτίωση του ανοσοποιητικού σας συστήματος,θα πρέπει να κάνετε προσπάθειες για την εξάλειψη τέτοιων συνηθειών, επιβλαβείς για το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το κάπνισμα και το ποτό, καθώς και να προσπαθήσετε να αποφύγετε το καθημερινό άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο. Και να θυμάστε, όσο ισχυρότερο είναι το ανοσοποιητικό σας σύστημα, τόσο καλύτερα θα υπερασπιστεί το σώμα σας από ιούς και ασθένειες.

Μπορούμε να προτείνουμε τις ακόλουθες φυσικές θεραπείες κοινού κρυολογήματος και γρίπης που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη:
  1. Defence — 94 βαθμοί.
  2. Βιογεωτίτσα ΑνοσίαCM — 83 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Defence, 94 σημεία από τα 100. Defence είναι το πρώτο 100% φυσικό φυσικό φάρμακο γενικής χρήσης που βοηθά το σώμα σας να καταπολεμήσει τον ιό και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, χωρίς γνωστές παρενέργειες. Το λεπτό μείγμα φυτικών εκχυλισμάτων σε Defence, όχι μόνο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, αλλά θα βοηθήσει επίσης το σώμα σας να εξουδετερώσει διάφορους ιούς.

"Defence" Εγγύηση: Εάν ένα προϊόν που αγοράστηκε είναι ελαττωματικό ή όχι για την ικανοποίηση του αγοραστή, ο αγοραστής μπορεί να επιστρέψει το προϊόν εντός 60 ημερών από την παραλαβή του.

Συστατικά του Defence: Εκχύλισμα φραγκοστάφυλου, εκχύλισμα εχινάκειας, βιταμίνη C, οξείδιο του ψευδαργύρου.

Γιατί #1; Μελέτες δείχνουν ότι τα συστατικά σε Defence δρουν ως ισχυρό ανοσοποιητικό ενισχυτή, που παρουσιάζει ισχυρή αντιιική δράση ενάντια σε όλους τους τύπους κοινών συμπτωμάτων κρυολογήματος και γρίπης.

Παραγγείλετε Defence
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica ΑνοσίαCM, 83 σημεία από 100. Biogetica ΑνοσίαCM είναι ένα ασφαλές, μη εθιστικό, φυσικό φάρμακο που περιέχει 100% ομοιοπαθητικά συστατικά ειδικά επιλεγμένα για την ενίσχυση της ανοσίας και την ανακούφιση από το κοινό κρυολόγημα και τα συμπτώματα της γρίπης. Biogetica ΑνοσίαCM καταπολεμά το κοινό κρυολόγημα και τα συμπτώματα της γρίπης χωρίς παρενέργειες. Λαμβάνονται στις αρχές του χειμώνα, ή λίγο πριν από τα διεθνή ταξίδια, Biogetica ΑνοσίαCM θα αυξήσει την ανοσολογική υποστήριξη του σώματος για να βοηθήσει τη φυσική άμυνα του σώματος, παρέχοντας μια υγιή πλατφόρμα για την υποστήριξη της ευεξίας και της ζωτικότητας.

Εγγύηση ανοσίας Biogetica:Απλά δοκιμάστε ένα προϊόν για τουλάχιστον 30 ημέρες. Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - επιστρέψτε το προϊόν για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.

Συστατικά της Ανοσίας της Βιογεωτίτσας: Εχινάκεια, Σισάνδρα Μπέρι, Δεντρολίβανο, Ελευθέριος και Γκι.

Γιατί δεν #1; Biogetica ΑνοσίαCM μπορεί μόνο προσωρινά να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Παραγγελία Βιογεωτίτσας ΑνοσίαCM

Ανοσοποιητικό σύστημα

Όταν μάχονται συνεχώς τέτοιες επιβλαβείς συνήθειες υγείας όπως ο λίγος ύπνος, η κακή διατροφή και το άφθονο άγχος, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος χάνουν ένα μέρος των προστατευτικών τους επιδράσεων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί συστήνουν έντονα τις ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής για να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποτρέψουν το κοινό κρυολόγημα και τη γρίπη.

Βελτιώστε τις συνήθειες ύπνου σας με τον άφθονο ύπνο τακτικά. Η ανεπαρκής ποσότητα ύπνου καθιστά την ανοσολογική προστασία ασθενέστερη. Για να ενισχύσει την άμυνά του το σώμα σας χρειάζεται επαρκή ξεκούραση κάθε βράδυ. Επτά έως οκτώ ώρες ύπνου θα υποστηρίξει με επιτυχία τη δέουσα ανοσολογική λειτουργία.

Εισάγετε μέτρια άσκηση (3 ή 4 φορές την εβδομάδα) στη ρουτίνα σας, αλλά αποφύγετε την υπερεκπαίδευση ή την υπερβολική άσκηση για να μην εκτελέσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Βελτιώστε τη διατροφή σας τρώγοντας πιο υγιεινά τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ιδιαίτερα σημαντικά είναι τα φρούτα όπως τα μούρα, τα οποία είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και υποστηρίζουν το εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και τα τρόφιμα που περιέχουν ωμέγα-3 είναι ένας φυσικός τρόπος ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος, προστατεύοντας το σώμα από τις επιθέσεις ασθενειών και ιών στο ανοσοποιητικό του σύστημα. Κόκκινο κρασί - με αντιγηραντικά αποτελέσματα, που παρέχονται από ρεσβερατρόλη που βρίσκεται σε δέρματα σταφυλιών - είναι ένα άλλο προϊόν από το οποίο μπορεί να ωφεληθεί πολύ η υγεία σας.

Καλύτερα κοινά προϊόντα επεξεργασίας κρύου και γρίπης

Συνιστούμε μόνο τα καλύτερα κοινά προϊόντα θεραπείας κρυολογήματος και γρίπης για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος:
Τελευταία ενημέρωση: 2021-09-15