Θεραπεία σύνδρομο χρόνιας κόπωσης – Πώς να θεραπεύσει την κούραση?

Κόπωση

Κόπωση είναι ένα είδος τεμπελιάς που επικρατεί όταν είστε σε θέση να σωματικά ή διανοητικά επικεντρωθεί στις εργασίες σας στο χέρι λόγω έλλειψης ενέργειας ή κινήτρων. Κόπωση δεν πρέπει να συγχέεται με την υπνηλία που εμφανίζεται όταν είστε σε θέση να αναπληρώσει το σώμα σας με έναν υγιή ύπνο.

Γενικά, οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να διακρίνουν μεταξύ κόπωσης και υπνηλίας και να προσεγγίσουν τους γιατρούς τους με την καταγγελία ότι αισθάνονται κουρασμένοι, και οι έμπειροι επαγγελματίες υγείας αποφάσισαν αν πάσχουν από κόπωση, υπνηλία ή και τις δύο αυτές συνθήκες υγείας.

Υπάρχουν πολλές συνθήκες υγείας όπως αδύναμους μυς, ιγμορίτιδα, ήπιο άσθμα που μπορεί να δημιουργήσει σύγχυση μεταξύ δύσπνοια και κόπωση. Μυϊκή αδυναμία, υπνηλία, δύσπνοια και κόπωση μπορεί ταυτόχρονα να συμβεί, που απαιτούν επαγγελματική εμπειρία για την ακριβή διάγνωση αυτών των συνθηκών υγείας. Η σωματική και ψυχική άσκηση είναι η πιο κοινή αιτία της κόπωσης; και στις περισσότερες περιπτώσεις, η εισαγωγή του σύντομου διαλείμματος ή ανάπαυσης ανακουφίζει γρήγορα την κούραση.

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS) είναι μια σοβαρή κατάσταση της υγείας που προκαλεί κόπωση και κόπωση. Όταν πάσχετε από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, τα συναισθήματα του λήθαργου και των χαμηλών πνευμάτων δεν βελτιώνονται με σύντομα διαλείμματα ή υγιή ύπνο.

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να προκαλέσει επίμονη κόπωση για μεγάλο χρονικό διάστημα, που επηρεάζουν την προθυμία και την επιθυμία σας να συνεχίσει τις δραστηριότητες ρουτίνας σας. Προφανώς, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια κατάθλιψη και αναπηρία, επηρεάζοντας τη δύναμη της θέλησης και των κινήτρων σας.

Ευτυχώς, έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί άνθρωποι, ειδικά τα αναπτυσσόμενα παιδιά και οι νέοι αναρρώνουν από το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εν ευθέτω χρόνω.

Κόπωση και αδυναμία

Γενικά, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν την κούραση και την αδυναμία εναλλακτικά για να περιγράψουν το αίσθημα κούρασης τους, αλλά αυτοί οι δύο όροι υποδεικνύουν εντελώς διαφορετικές συνθήκες υγείας. Όταν κατανοείτε τη διαφορά μεταξύ κόπωσης και αδυναμίας,μπορείτε να περιγράψετε ακριβώς την κατάστασή σας, καθιστώντας ευκολότερο για το γιατρό σας να εντοπίσει τις πιθανές αιτίες της κατάστασης της υγείας σας.

• Το αίσθημα αδυναμίας εμφανίζεται όταν δεν έχετε απαιτούμενη μυϊκή δύναμη ή σωματική δύναμη για την εκτέλεση του έργου στο χέρι. Μπορεί να αισθάνεστε ότι χρειάζεται επιπλέον προσπάθειες για να μετακινήσετε τα χέρια, τα πόδια ή τους μυς σας σε όλο το σώμα σας για την εκτέλεση των εργασιών.
• Κόπωση εμφανίζεται όταν η ενέργεια ή η δύναμή σας εξαντλείται από επίμονη άσκηση, και το σώμα σας απαιτεί ανάπαυσης για την αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειάς σας. Μερικοί από τους κοινούς παράγοντες που προκαλούν κόπωση περιλαμβάνουν κακή ύπνο, άγχος,σκληρή δουλειά, μονοτονία, και καθιστική ζωή. Ωστόσο, η κόπωση προκαλείται επίσης από ορισμένες ασθένειες και παρενέργειες των φαρμάκων.

Τα συμπτώματα της κόπωσης

Οι άνθρωποι περιγράφουν τα συμπτώματα της κόπωσης με διάφορους τρόπους. Ενώ μερικοί από αυτούς αισθάνονται αδύναμοι, άλλοι περιγράφουν με μεγαλύτερη ακρίβεια επισημαίνοντας την έλλειψη ενέργειας και την επίμονη κούραση τους. Ανάλογα με τις συνθήκες υγείας, τα ακόλουθα συμπτώματα μπορεί να συνοδεύουν το αίσθημα επίμονης κόπωσης ή κόπωσης:

• Οι άνθρωποι που πάσχουν από άσθμα, αναιμία,πνευμονικά και καρδιαγγειακά προβλήματα κουράζονται και με ελάχιστη άσκηση και αισθάνονται δύσπνοια λόγω των σχετικών συνθηκών υγείας.
• Οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη αισθάνονται έλλειψη ενέργειας λόγω της αντίστασης στην ινσουλίνη ή ανεπάρκεια, αλλά πρόσθετα συμπτώματα όπως η αλλαγή της όρασης, πολυδύπωση ή υπερβολική δίψα και πολυουρία ή υπερβολική ούρηση δείχνουν διαφορετικές αιτίες αυτής της κόπωσης.
• Ομοίως, η κόπωση που σχετίζεται με τον υποθυρεοειδισμό αναφέρεται με πρόσθετα συμπτώματα όπως ξηρό δέρμα, εύθραυστα μαλλιά και υπερβολική ευαισθησία στο κρύο.

Αιτίες της κόπωσης

Οι αιτίες της κόπωσης και της κόπωσης θα πρέπει πάντα να λαμβάνονται υπόψη μαζί με άλλα συμπτώματα. Στην πραγματικότητα, η κόπωση είναι το πιο κοινό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορες ασθένειες και συνθήκες υγείας. Για παράδειγμα, βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις, αλλεργικές αντιδράσεις και φλεγμονή των ιστών του σώματος, αναιμία ή ανεπάρκεια κυκλοφορίας ή οποιαδήποτε άλλη κατάσταση της υγείας που επηρεάζει το μεταβολισμό μπορεί να οδηγήσει σε επίμονη κόπωση και κόπωση.

Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από κόπωση λόγω βαθιά ριζωμένη τραύμα μέσα υπο-συνειδητή μυαλό τους ή άλλα ψυχολογικά προβλήματα. Κόπωση αναφέρεται επίσης ως η κοινή παρενέργεια των σύγχρονων φαρμάκων. Αρκετοί συνδυασμοί αυτών των παραγόντων μπορούν να συνεργαστούν για να παράγουν επίμονη κόπωση, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η πραγματική αιτία της κόπωσης παραμένει άγνωστη.

Προφανώς, είναι πολύ επιτακτική ανάγκη να συμμετάσχουν υψηλής γνώσης και έμπειρους επαγγελματίες υγείας για την ακριβή διάγνωση των αιτιών της επίμονης κόπωσης.

Θεραπεία συνδρόμου χρόνιας κόπωσης

Κόπωση είναι μια ένδειξη ότι κάτι δεν είναι σωστό με το σώμα ή το μυαλό σας, και η θεραπεία της εξαρτάται από τις φυσικές και ψυχολογικές συνθήκες υγείας που προκαλούν το σύμπτωμα. Ωστόσο, θα πρέπει να καταλάβετε ότι η κόπωση είναι ένα πολύ υποκειμενικό φαινόμενο.

Οι άνθρωποι βιώνουν εντελώς διαφορετικά επίπεδα κόπωσης ή κόπωσης και ανταποκρίνονται διαφορετικά στην ίδια γραμμή θεραπείας του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν μπορεί πραγματικά να σας ανακουφίσει από την οδυνηρή κόπωση.

Ως εκ τούτου, θα πρέπει να έχετε μια δίκαιη γνώση σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες των προϊόντων θεραπείας σύνδρομο χρόνιας κόπωσης σας και ακολουθήστε τις κατευθυντήριες γραμμές του γιατρού σας για να προσδιορίσετε τη γραμμή της θεραπείας που λειτουργεί για σας.

Φυσική θεραπεία σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Στην πραγματικότητα, τα φάρμακα συνταγογραφούνται για να ανακουφίσει τις επιπλοκές του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, αλλά δεν υπάρχει καμία καθιερωμένη γραμμή της θεραπείας σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι φυσικές θεραπείες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι πολύ δημοφιλείς.

Φυσικές θεραπείες σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έχουν αποδειχθεί ότι είναι αρκετά αποτελεσματική στην αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειας και των πνευμάτων των ατόμων που πάσχουν από επίμονη κόπωση. Φυσικές θεραπείες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης παρέχουν μια ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία της επίμονης κόπωσης, επειδή ταυτόχρονα διεγείρουν τους αδένες, το ανοσοποιητικό, πεπτικό και κυκλοφορικό σύστημα, ενώ παράγουν ένα πολύ χαλαρωτικό και ισορροπημένο μυαλό και σώμα.

Μπορούμε να προτείνουμε τα πιο αποτελεσματικά φυσικά φυσικά προϊόντα θεραπείας του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης:

1. Activive — 94 πόντοι.
2. BrainActives - 84 pts.
3. EnergyBoost - 74 pts.

#1 - Activive, 94 βαθμοί από 100. Activive είναι μια ομοιοπαθητική διατύπωση, που αποτελείται από ομοιοπαθητικά συστατικά που αναγνωρίζονται καλά για την τόνωση του σώματος και την ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας. Activive μπορεί να ενσωματωθεί με ασφάλεια με τα υπάρχοντα φάρμακά σας για την αντιμετώπιση των ζητημάτων της επίμονης κόπωσης μέσω μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Activive Εγγύηση:Έχετε 60 ημέρες από τη στιγμή που το προϊόν σας στάλθηκε για να ζητήσετε άδεια επιστροφής εμπορευμάτων για επιστροφή χρημάτων. Εγγύηση ικανοποίησης έχει σχεδιαστεί για ένα μόνο χρήστη για 60 ημέρες χρήσης του προϊόντος. Μπορείτε να επιστρέψετε τις κενές φιάλες/συσκευασίες μαζί με τις σφραγισμένες, αχρησιμοποίητες φιάλες/συσκευασίες για επιστροφή χρημάτων.

Activive Συστατικά: Μηδική, Ambra grisea, Ανακάρδιο ανατολίτικο, Argentum nitricum, Aurum metallicum, Avena sativa, Caladium seguinum, Calcarea carbonica, Cocculus indicus, Gelsemium sempervirens, Ignatia amara, Kali phophosphosticum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Φωσφορικό οξύ, Φωσφορικός φωσφόρος, Σελήνιο μεταλλικό, Sepia, Silicea, Θείο.

Γιατί #1; Activive έχει σχεδιαστεί για να αρχίσει να εργάζεται με το σώμα σας για να ανακουφίσει τα συμπτώματά σας το συντομότερο δυνατό. Το Activive παρασκευάζεται με φυσικά συστατικά και έχει σχεδιαστεί για να είναι ασφαλές. Το Activive δεν έχει αναφερθεί ανεπιθύμητες ενέργειες ή αλληλεπιδράσεις φαρμάκων.

Ενεργοποίηση παραγγελίας #2 - BrainActives, 84 βαθμοί από 100. BrainActives είναι ένα υψηλής ποιότητας νοοτροπικό συμπλήρωμα διατροφής με συστατικά που θα φέρει έναν ανθρώπινο εγκέφαλο στην κορυφή της απόδοσης χωρίς να προκαλεί καμία βλάβη. Βοηθά ένα ολόκληρο σώμα να ενισχύσει τις λειτουργίες του και του επιτρέπει να αντιμετωπίσει τα καθήκοντα που συνεπάγονται βαριά άσκηση και απώλεια ενέργειας.

BrainActives Εγγύηση: Η επιστροφή χρημάτων είναι δυνατή μόνο έως και 90 ημέρες από την αποστολή των εμπορευμάτων στον πελάτη. Όλες οι συσκευασίες (συμπεριλαμβανομένων των χρησιμοποιημένων συσκευασιών) πρέπει να επιστρέφονται στη διεύθυνση της εταιρείας.

Συστατικά του BrainActives:Θεακρινή - TeaCrine®, Φυσική καφεΐνη άνυδρη, Εκχύλισμα Ρίζας Ashwagandha [5% Withanolides] - KSM-66®, Bacopa Monnieri Εκχύλισμα Βοτάνων [50% Bacosides] - Bacopin®, Gotu Kola Εκχύλισμα Φύλλων [8% Τριτερπενίδια] - Κεντέλιν®, Εκχύλισμα Φρούτων Μαύρου Πιπεριού [95% Πιπερίνη] - ΒιοΠερίνη®, Βιταμίνη Β6, Βιταμίνη Β12, Παντοθενικό Οξύ, Μαγνήσιο - Aquamin™ Mg.

Γιατί δεν #1; BrainActives είναι ένα καλό νοοτροπικό συμπλήρωμα διατροφής που υποστηρίζει τη συγκέντρωση, γνωστικές διεργασίες, και επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας. Ωστόσο, υπάρχει ένα μικρό πρόβλημα με την εγγύησή τους. Εάν λάβετε επιβεβαίωση σχετικά με τη δυνατότητα επιστροφής των εμπορευμάτων, τα δέματα πρέπει να επιστραφούν εντός 30 ημερών. Η μη εκπλήρωση αυτών των όρων θα έχει ως αποτέλεσμα την κατάργηση της εγγύησης και την ακύρωση της επιστροφής χρημάτων.

Παραγγελία BrainActives #3 - EnergyBoost, 74 βαθμοί από 100. EnergyBoost είναι η βοτανική λύση για να οδηγήσει έναν ενεργητικό τρόπο ζωής. Τα φυσικά βότανα προωθούν μια υγιή ζωή με βελτιωμένη ανοσία, αντοχή, αντοχή και ισορροπημένο μεταβολισμό. EnergyBoost μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική στην αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειάς σας μέσω της ολιστικής προσέγγισης της προώθησης της συνολικής υγείας.

Εγγύηση EnergyBoost: Απλά δοκιμάστε EnergyBoost για τουλάχιστον 30 ημέρες, αν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιοδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν για μια πλήρη επιστροφή μείον τα έξοδα αποστολής.

Συστατικά του EnergyBoost:
Triple Complex Brain Τονωτικό περιέχει τα ακόλουθα 100% ομοιοπαθητικά συστατικά: Ρίζα Eleuthero, Κόκκινο κινέζικο ρίζα ginseng, αμερικανική ρίζα ginseng, Ρίζα γλυκόριζας, φύλλο Ginkgo, Fo-Ti ρίζα, ρίζα Codonopsis, Φρέσκια ρίζα τζίντζερ.
Το Focus ADDult είναι μια 100% φυτική φόρμουλα που περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Eleuthero, Εκχύλισμα φύλλου Ελιάς, Gotu kola.

Γιατί δεν #1; Συνολικά, το προϊόν είναι μεγάλη. Ωστόσο, δεδομένου ότι περιλαμβάνει τρία διορθωτικά μέτρα, είναι λίγο υπερτιμημένο? Η Activive προσφέρει τα ίδια πλεονεκτήματα για χαμηλότερη τιμή.

Παραγγελία EnergyBoost

Πρόληψη κόπωσης

Υπάρχουν τόσοι πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν επίμονη κόπωση, αλλά η καλή υγεία και η αρμονική ισορροπία του σώματος και του νου μπορεί ακόμα να παρέχει μια πολύ καλή πρόληψη κατά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Ωστόσο, η έγκαιρη αναγνώριση μπορεί να είναι πολύ σημαντική για την επιτυχή αντιμετώπιση της επίμονης κόπωσης και την αποκατάσταση της ενέργειας και των πνευμάτων σας.

Οι ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να πάει πολύ μακριά, προκειμένου να αποφευχθεί η κόπωση:

• Σωματική δραστηριότητα και τακτική άσκηση: αν αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να ασκηθείτε, ένας γρήγορος περίπατος μπορεί να είναι επαρκής για τη σταδιακή αποκατάσταση της δύναμης και της αντοχής σας.
• Ισορροπημένη διατροφή: η ενέργεια του σώματος και του μυαλού σας εξαρτάται από το τι τρώτε. Έτσι, τρώνε υγιεινά και ποτέ μην παραλείψετε τα γεύματά σας, ιδιαίτερα το πρωινό σας.
• Υγιής ύπνος: επαρκής ύπνος είναι απαραίτητη για την αναζωογόνηση του σώματός σας και την αποκατάσταση των επιπέδων ενέργειας.
• Ψυχολογική υγεία: μην αγνοείτε τα συναισθηματικά ζητήματα και να προετοιμάσει το μυαλό σας για την απαλλαγή των pent up συναισθήματα αφήνοντας τα πράγματα να πάνε.
• Διαχειριστείτε το φόρτο εργασίας και το άγχος σας. Προσπαθήστε να προσαρμοστείτε στο περιβάλλον σας αντί να σπαταλάτε την ενέργειά σας για την αλλαγή της.