Πώς να θεραπεύσει εύθραυστα νύχια; Φυσική θεραπεία για εύθραυστα νύχια

Υγιή νύχια

Ακριβώς όπως η εμφάνιση του δέρματός μας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την εσωτερική μας υγεία, τα νύχια μας είναι ένας άλλος δείκτης του πόσο υγιείς είμαστε πραγματικά. Τι είναι τα υγιή νύχια; Τι είναι τα νύχια ούτως ή άλλως; Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξέρετε για τα νύχια είναι ότι είναι κατασκευασμένα από στρώματα κερατίνης - αυτή είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκετε στα μαλλιά και το δέρμα σας.

Ωστόσο, υπάρχουν διαφορετικά συστατικά στα νύχια σας, όχι μόνο κερατίνη. Οι διάφορες πτυχές περιλαμβάνουν:

• Η πλάκα νυχιών (μπορείτε πραγματικά να το δείτε αυτό)
• Οι πτυχές των νυχιών (το δέρμα γύρω από τα νύχια σας)
• Το κρεβάτι των νυχιών (το δέρμα που καλύπτεται από το νύχι σας)
• Η επιδερμίδα (ο ιστός που καλύπτει το κάτω μέρος του νυχιού σας)
• Το lunula (το λευκό μισοφέγγαρο στη βάση του νυχιού σας)

Για να φροντίσετε τα νύχια σας, πρέπει να τα φροντίσετε σωστά. Αυτό κάνει περιστασιακά αρχειοθέτηση ή αποκοπή τους για να εξασφαλιστεί η σωστή ανάπτυξη. Μπορεί να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με την υγεία των νυχιών σας (ή τη γενική υγεία του σώματος) εάν παρατηρήσετε αποχρωματισμό, αλλαγές ή εύθραυστα νύχια.

Τι είναι τα εύθραυστα νύχια;

Τα εύθραυστα νύχια δεν είναι δύσκολο να εντοπιστούν - αλλά πώς να αποτρέψετε τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι λίγο πιο δύσκολο. Τα εύθραυστα νύχια θα σπάσουν, θα ξεφλουδίσουν και θα χωριστούν εύκολα. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, αλλά συχνά είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα. Όταν έχετε εύθραυστα νύχια, είναι σχεδόν αδύνατο να τα αναπτύξετε. Αυτό συμβαίνει επειδή μόλις τα νύχια έχουν διαθέσιμο χώρο, πρόκειται να σπάσουν και να χωριστούν.

Οι αιτίες των εύθραυστων νυχιών μπορεί να ποικίλουν από κάτι τόσο απλό όσο η αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, η έλλειψη υγρασίας, η ορμονική ανισορροπία ή το πρόβλημα του θυρεοειδούς.

Σημεία & Συμπτώματα των εύθραυστων νυχιών

Όταν έχετε εύθραυστα νύχια, θα είναι αρκετά εύκολο να αναγνωριστεί. Θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τα νύχια που τείνουν να χωρίζονται στα άκρα (κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε μια οδυνηρή αίσθηση όταν αφαιρείτε πραγματικά τα σπασμένα άκρα μετά από λίγο). Αλλά θα μπορούσε επίσης να αισθανθεί στις άκρες των νυχιών (γεγονός που υπογραμμίζει το γεγονός ότι τα νύχια σας είναι χτισμένα από πολλά διαφορετικά στρώματα κερατίνης). Εάν παρατηρήσετε ότι συχνά σπάτε, ραγίζετε ή τεμαχίζετε τα νύχια σας (ακόμη και με την παραμικρή αλληλεπίδραση) υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να αντιμετωπίζετε εύθραυστα νύχια.

Η κατανόηση του τρόπου αναγνώρισης των σημείων και συμπτωμάτων των εύθραυστων νυχιών είναι ένα πράγμα, αλλά δεδομένου ότι τα συμπτώματα των εύθραυστων νυχιών μπορεί να γίνουν μάλλον επώδυνα, οι περισσότεροι άνθρωποι θα θέλουν να μάθουν τις αιτίες των εύθραυστων νυχιών και να βρουν κάτι που μπορούν να κάνουν για να το σταματήσουν να συμβαίνει ξανά.

Αιτίες εύθραυστων νυχιών

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες εύθραυστων νυχιών, μία από αυτές είναι συχνά ορμονικές διακυμάνσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν τα συμπτώματα των εύθραυστων νυχιών από τους άνδρες. Φαίνεται να υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ εύθραυστων νυχιών και επιπέδων οιστρογόνων. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσετε εύθραυστα νύχια:

• Προβλήματα θυρεοειδούς
• Ηπατική νόσος
• Μόλυνση
• Κακή κυκλοφορία
• Αναιμία
• Ειδικά θέματα όπως υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, ψωρίαση νυχιών

Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών συνδέεται επίσης με την ύπαρξη εύθραυστων νυχιών, συμπεριλαμβανομένης της μη λήψης αρκετού λίπους, σιδήρου, πρωτεΐνης, φολικού οξέος, ασβεστίου και βιταμίνης C. Υπάρχουν επίσης διάφοροι παράγοντες κινδύνου που θα καταστήσουν πιο πιθανό να ασχοληθείτε με εύθραυστα νύχια.

Οι παράγοντες κινδύνου για εύθραυστα νύχια

Γνωρίζουμε ότι τα νύχια μας είναι σκληρά, αλλά πρέπει να αντιμετωπίζονται με καλοσύνη. Η μακρά ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε χημικές ουσίες ή / και νερό θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα με εύθραυστα νύχια.

• Συχνό πλύσιμο των χεριών - Εάν πλένετε συχνά τα χέρια σας (ειδικά με σκληρότερο σαπούνι) αφαιρείτε συνεχώς την υγρασία από το δέρμα και τα νύχια σας. Έχουμε ήδη καθιερώσει αυτό ως έναν από τους κύριους λόγους για εύθραυστα νύχια.
• Επαναλαμβανόμενος τραυματισμός ή τραύμα στο νύχι - Εάν βλάπτετε συνεχώς το νύχι σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τεθεί σε κίνδυνο η συνολική υγεία των νυχιών.
• Έκθεση σε χημικές ουσίες - Όπως αναφέραμε προηγουμένως, αυτό θα επηρεάσει τα νύχια.
• Ηλιακό έγκαυμα - Και πάλι, ένα ηλιακό έγκαυμα δεν είναι τίποτα περισσότερο από την αφαίρεση της υγρασίας από το δέρμα ή τα νύχια σας.

Όπως παρατηρείτε, πολλές φορές υπάρχει ένα υποκείμενο θέμα με τους εύθραυστους παράγοντες κινδύνου των νυχιών μας. Πολλές φορές το πρόβλημα είναι η έλλειψη υγρασίας ή η έλλειψη βιταμινών.

Πώς να θεραπεύσει εύθραυστα νύχια;

Μια αλλαγή στα νύχια σας δεν χρειάζεται να είναι κάτι σοβαρό, αλλά μερικές φορές μπορεί να θέλετε να βεβαιωθείτε ότι το έχετε ελέγξει από έναν γιατρό.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε εύθραυστα νύχια, θα συζητήσουμε μια σειρά από διαφορετικές επιλογές που έχουμε δει να συναντάμε.

Κρέμες μυκήτων νυχιών

Αυτή είναι μια συχνά συνιστώμενη επιλογή που πρόκειται να αφαιρέσει τον αριθμό των οργανισμών ζύμης που ζουν στα νύχια. Εάν η γενική υγεία σας υπέφερε και έχετε υπερανάπτυξη οργανισμών ζύμης που ζουν στα νύχια, οι πιθανότητες είναι ότι θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα στο δρόμο. Το μόνο πρόβλημα είναι ότι αυτός ο τύπος θεραπείας ασχολείται μόνο με ένα πολύ συγκεκριμένο πρόβλημα. Εάν έχετε κάποια από τις άλλες αιτίες των εύθραυστων νυχιών, μια κρέμα μύκητα νυχιών δεν πρόκειται να κάνει τίποτα για σας. Αυτό το καθιστά μια μάλλον επιτυχημένη επιλογή για όσους έχουν ένα συγκεκριμένο ζήτημα, αλλά όχι πολύ επιτυχημένη για άλλους ανθρώπους.

Κρέμες Χεριών και Ενυδατικές Κρέμες

Έχουμε διαπιστώσει προηγουμένως ότι η υγρασία παίζει συχνά σημαντικό ρόλο στα εύθραυστα νύχια. Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσετε εύθραυστα νύχια, αυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ξεκινήσετε. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αρχίζουν να ψάχνουν για μια λύση στα εύθραυστα νύχια μέχρι τα συμπτώματα των εύθραυστων νυχιών να έχουν γίνει μάλλον σκληρά ή επώδυνα.

Ενώ σίγουρα μπορεί να σας διδάξει κάτι για το πώς να αποτρέψετε τα εύθραυστα νύχια, οι κρέμες χεριών και οι ενυδατικές κρέμες δεν είναι αρκετά αποτελεσματικές για να αφαιρέσουν τα υπάρχοντα προβλήματα. Αυτό το καθιστά μια καλή μέθοδο πρόληψης, αλλά όχι πολύ αποτελεσματική στην αφαίρεση του υποκείμενου ζητήματος.

Συμπληρώματα με μέταλλα

Δεδομένου ότι πολλά νύχια είναι εύθραυστα επειδή έχουμε έλλειψη σε πολλά διαφορετικά μέταλλα, η λήψη μεταλλικών στοιχείων μπορεί να σας βοηθήσει με τις υποκείμενες αιτίες των εύθραυστων νυχιών. Ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος είναι σημαντικά για να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι δυνατά. Παρόλο που αυτά τα συμπληρώματα είναι συχνά μια εξαιρετική προσθήκη σε αυτό που έχετε ήδη, δεν πρόκειται να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά όταν βασίζεστε αποκλειστικά σε αυτά. Ενώ σίγουρα συνιστώνται, δεν πρέπει να είναι το μόνο πράγμα που παίρνετε για να αποφύγετε εύθραυστα νύχια.

Ενισχυμένα βερνίκια νυχιών

Εάν προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα των εύθραυστων νυχιών, ένα εμπλουτισμένο βερνίκι νυχιών έχει πραγματικά νόημα. Συχνά περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα και υπόσχονται να ενισχύσουν την υγεία των νυχιών.

Επίσης, δεν θεωρούνται πολύ κολακευτικά για τους άνδρες - πράγμα που σημαίνει ότι αυτό δεν θα είναι μια μεγάλη θεραπεία για εύθραυστα νύχια για τους άνδρες.

Φυσικές Θεραπείες

Η έρευνα δείχνει ήδη ότι η συμπλήρωση με βιοτίνη (Β7) θα θεραπεύσει τα αδύναμα εύθραυστα νύχια. Αυτό θα είχε νόημα, δεδομένου ότι μια ανεπάρκεια είναι πιθανό να προκαλέσει προβλήματα με τη δύναμη και τη διάσπαση. Ενώ δεν μπορεί να συσχετιστεί άμεσα με την ικανότητα βιοτίνης του ανθρώπου να ενισχύσει τα αδύναμα νύχια, από του στόματος δόσεις σε άλογα διαπιστώθηκε ότι προσφέρουν ένα τεράστιο όφελος στη συνολική δύναμη των οπλών τους.

Σε αντίθεση με πολλές από τις άλλες επιλογές θεραπείας που έχουμε ήδη συζητήσει, μια φυσική θεραπεία για εύθραυστα νύχια δεν πρόκειται να έχει παρενέργειες, αρνητικά στίγματα και δεν πρόκειται να είναι μερική λύση.

Φυσική θεραπεία για εύθραυστα νύχια

Εάν θέλετε μια λύση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με πλήρη αποτελεσματικότητα χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για παρενέργειες, υπάρχουν διάφορες διαθέσιμες επιλογές που θα θελήσετε να δοκιμάσετε και να αντιμετωπίσετε τις αιτίες των εύθραυστων νυχιών. Οι κορυφαίες επιλογές που βλέπουμε περιλαμβάνουν:

1. BiotinUltraMax - 94 πόντοι
2. ToenailΜύκηταςZapper - 80 πόντοι
3. VitalSkinHairNails - 69 πόντοι

#1 - BiotinUltraMax, 94 από τους πιθανούς 100 βαθμούς. Δεδομένου ότι χρειάζεστε βιοτίνη ως μία από τις καλύτερες επιλογές θεραπείας για την πρόληψη των συμπτωμάτων των εύθραυστων νυχιών, μια δόση βιοτίνης πρόκειται να πάει ενάντια στους περιορισμούς λόγω της υγείας, γενετική, και την ηλικία. Αυτή είναι μια φόρμουλα που υποστηρίζει την παραγωγή ενέργειας.

Το BiotinUltraMax περιέχει: Βιοτίνη, σκόνη ρυζιού, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, φυτικό στεατικό μαγνήσιο και διοξείδιο του πυριτίου.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Εάν δεν σας ζητηθεί κανένα προϊόν για οποιονδήποτε λόγο, μπορείτε να το επιστρέψετε για αντικατάσταση ή επιστροφή χρημάτων εντός 30 ημερών από την παράδοση.

Γιατί #1; Το BiotinUltraMax είναι σχεδιασμένο με προηγμένη τεχνολογία που βοηθά στην ενίσχυση των ριζών των μαλλιών, αποκαθιστά τα νύχια και παρέχει λαμπερό δέρμα! Η βιοτίνη βοηθά στη δημιουργία κολλαγόνου και διατηρεί τη θρέψη του δέρματος.

Παραγγελία BiotinUltraMax #2 - Biogetica MYCOFormula, 80 από τους πιθανούς 100 βαθμούς. Μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για εύθραυστα νύχια επιλογές που έχουν δει είναι αυτό το φυσικό φυτικό φάρμακο. Μπορεί να βοηθήσει με την υφή και το χρώμα των νυχιών. Προωθεί την ταχεία απορρόφηση και θα απορροφήσει αμέσως, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για προβλήματα με την απώλεια σταγόνων. Τα τέλεια ισορροπημένα ενεργά συστατικά θα βοηθήσουν με εύθραυστα νύχια.

ToenailΜύκηταςZapper Συστατικά: Γλυκό αμυγδαλέλαιο, DMSO, και αιθέρια έλαια φύλλων ρίγανης, φύλλων δέντρων τσαγιού, μπουμπουκιού γαρύφαλλου και φύλλων κανέλας.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Μπορείτε να επιστρέψετε οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο και κλειστό προϊόν που αγοράσατε για οποιονδήποτε λόγο για επιστροφή της τιμής αγοράς.

Γιατί όχι #1; Biogetica MYCOFormula είναι ένα εξαιρετικό προϊόν, αλλά έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία μύκητα των νυχιών, η οποία δεν είναι πάντα μία από τις αιτίες των εύθραυστων νυχιών.

Παραγγελία Biogetica MYCOFormula #3 - VitalSkinHairNails, 69 από τους πιθανούς 100 πόντους. Αυτό το καινοτόμο προϊόν πρόκειται να συσκευάσει έναν τεράστιο συνδυασμό για να βοηθήσει με μακρύτερα, ισχυρότερα νύχια. Δεν υπάρχουν γνωστές αλληλεπιδράσεις φαρμάκων, αρνητικές παρενέργειες, και άλλα ζητήματα με αυτό το προϊόν.

VitalSkinHairNails Συστατικά: Αμινοξέα 10X (L-αλανίνη, L-αργινίνη, L-καρνιτίνη, L-κυστεΐνη, L-γλουταμίνη, L-ιστιδίνη, L-ισολευκίνη, L-λευκίνη, L-λυσίνη, L-μεθειονίνη, L-ορνιθίνη, L-προλίνη, L-σερίνη, L-τρυπτοφάνη, L-τυροσίνη και L-βαλίνη.), Apis mel 200C, Βιοτίνη 10X, Epidermis suis 9C, Galium 5X, Hamamelis 3X, Hepar suis 6X, Hypophysis suis 30C, Nat mur 200C, Παντοθενικό οξύ 6X, Phosphoricum ac 3X, Riboflavinum 6X, Thuja occ 200C.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Οι επιστροφές θα γίνονται δεκτές μόνο εντός 30 ημερών από την παραλαβή τους από τον πελάτη. Τα μη ανοιγμένα προϊόντα που επιστρέφονται στην αρχική, σφραγισμένη συσκευασία θα λάβουν πίστωση 100%. Τα ανοιγμένα προϊόντα θα λάβουν πίστωση 50%, έως και 1 ανοιχτή φιάλη ανά SKU προϊόντος.

Γιατί όχι #1; Η εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο 30 ημέρες, θα λάβετε πίστωση 50% για ανοιχτά αντικείμενα.

Παραγγελία VitalSkinHairNails

Πώς να αποτρέψετε τα εύθραυστα νύχια

Εάν θέλετε να αποτρέψετε τα εύθραυστα νύχια, μια φυσική θεραπεία για εύθραυστα νύχια είναι μια από τις καλύτερες επιλογές σας. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βοηθήσετε ακόμη περισσότερο.

• Όταν εργάζεστε με νερό ή χημικά, βεβαιωθείτε ότι φοράτε γάντια από καουτσούκ ή πλαστικά γάντια μιας χρήσης για να προστατεύσετε τα χέρια σας.
• Κρατήστε το νύχι σας ενυδατωμένο με λοσιόν που εφαρμόζεται απευθείας πάνω του.
• Επιβραδύνετε την εξάτμιση του νερού από τα νύχια σας προσθέτοντας βερνίκι νυχιών. Μην χρησιμοποιείτε αφαίρεσης βερνικιού νυχιών και απλώς εφαρμόστε το ξανά περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα.
• Μην χρησιμοποιείτε κόλλες νυχιών, βερνίκια ή βερνίκια εάν έχετε προβλήματα με εύθραυστα νύχια.

Ο συνδυασμός μιας φυσικής θεραπείας για εύθραυστα νύχια και η διασφάλιση ότι τα φροντίζετε καλύτερα στο μέλλον θα σας προσφέρει μια τεράστια ανακούφιση όταν πρόκειται για τα συνολικά συμπτώματα των εύθραυστων νυχιών .