Πώς να μεταχειριστεί την υπερδραστήρια κύστη; Φυσική θεραπεία για υπερδραστήρια προβλήματα της ουροδόχου κύστης
Πώς να μεταχειριστεί την υπερδραστήρια κύστη;
Τα καλύτερα υπερδραστήρια φάρμακα της ουροδόχου κύστης είναι:- #1 Έλεγχος ουροδόχου κύστης flotrol: 94 βαθμοί από τους 100. Παραγγελία UrinoFix Ουροδόχου ΚύστηςΈλεγχος
- #2 Βιογετική ΚατάκοιτοςΜορφούλα: 79 βαθμοί από τους 100. Παραγγελία Βιογετικά ΚλινοσκεπάσματαΦόρμουλα
Κύστη
Ανήκει στο πεπτικό σύστημα του οργανισμού σας κύστη (χοληδόχος κύστη) προορίζεται για την αποθήκευση ούρων. Καταναλώνοντας νερό και τροφή το σώμα σας παίρνει νερό. Αυτό το νερό περνάει από τα νεφρά και στη συνέχεια παράγονται ούρα, τα οποία ενώνουν αυτό το νερό με τα απόβλητα του οργανισμού. Στην πραγματικότητα, η ουροδόχος κύστη είναι σαν ένας άδειος μυς (εξωστήρας μυς) που αναπτύσσεται όταν η ουροδόχος κύστη περιέχει ούρα. Χαλαρώνει αφήνοντας την ουροδόχο κύστη να εισέλθει και στη συνέχεια οι μύες του σφιγκτήρα (αυτοί στο κάτω μέρος της ουροδόχου κύστης) αρχίζουν να συστέλλονται για να κρατήσουν τα ούρα μέσα σε αυτήν. Η ουροδόχος κύστη λειτουργεί όταν οι μύες των αρθρώσεων λειτουργούν.
Πανεπιστήμιο του Maryland Medical Center : Οι μύες και τα νεύρα του ουροποιητικού συστήματος συνεργάζονται για να κρατήσουν τα ούρα στην ουροδόχο κύστη και στη συνέχεια να τα απελευθερώσουν την κατάλληλη στιγμή. Σε περίπτωση κατάλληλου ελέγχου της ουροδόχου κύστης, τα νεύρα μεταφέρουν μηνύματα από την ουροδόχο κύστη στον εγκέφαλο και από τον εγκέφαλο στους μύες της ουροδόχου κύστης λέγοντάς τους είτε να σφίξουν είτε να απελευθερωθούν.
Η χωρητικότητα της ουροδόχου κύστης εξαρτάται και από την ηλικία. Όταν το άτομο είναι νεαρό, η ουροδόχος κύστη μπορεί να πάρει περίπου 1/4 λίτρο έως ότου το άτομο αισθανθεί την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα, αλλά στην πραγματικότητα η ουροδόχος κύστη μπορεί να πάρει έως και 480 λίτρα.
Έλεγχος ουροδόχου κύστης
Έτσι λειτουργεί ο έλεγχος της ουροδόχου κύστης . Κατά τη διαδικασία της ούρησης ο εγκέφαλος παίρνει πληροφορίες ότι η ουροδόχος κύστη είναι κενή. Με αυτό η λειτουργία των μυών της ουροδόχου κύστης μεταβάλλει αφήνοντας τα ούρα έξω. Με άλλα λόγια, οι υγιείς συσπάσεις των μυών της ουροδόχου κύστης εναλλάσσονται, οι τρόποι τους αλλάζουν μεταξύ τους. Ο τρόπος αποθήκευσης είναι ενεργός στην ουροδόχο κύστη όταν χρειάζεται. Συνήθως αυτό είναι τυπικό για ούρηση τουλάχιστον 4 φορές και έως και 8 φορές την ημέρα.Υγιής ουροδόχος κύστη
Για να απολαύσετε υγιή ουροδόχο κύστη θα πρέπει να το φροντίσετε. Η καθημερινή ούρηση από 4 έως 6 φορές είναι απαραίτητη και αυτό είναι φυσιολογικό να σηκωθείτε για να πάτε στην τουαλέτα έως και 2 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας.Θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές για να έχετε μια υγιή ουροδόχο κύστη:
- Η ημερήσια ποσότητα νερού πρέπει να είναι από 1,5 λίτρα, μέχρι 8 φλιτζάνια νερό εάν ο γιατρός σας δεν συνιστά κάτι αντίθετο.
- Μειώστε την πρόσληψη αλκοόλ και καφεΐνης, καθώς αυτό είναι κακό για την ουροδόχο κύστη σας. Πολύς καφές, αναψυκτικά τύπου κόλα ή τσάι θα σας βλάψουν επίσης. Εάν εξακολουθεί να υπάρχει επιθυμία, τότε επιλέξτε ένα ποτό με λιγότερη καφεΐνη σε αυτό, για παράδειγμα, στιγμιαίο καφέ, επειδή ο παρασκευασμένος καφές μπορεί να είναι πολύ ισχυρός και επομένως επιβλαβής, καταστρέφουν την υγιή ουροδόχο κύστη σας και προκαλούν προβλήματα στην ουροδόχο κύστη.
- Η ανάπτυξη της συνήθειας να ουρείτε όταν δεν αισθάνεστε καμία ανάγκη σε αυτό δεν είναι τόσο καλή. Θα πρέπει να γίνεται μόνο όταν γεμίζει η ουροδόχος κύστη. Αν και είναι εντάξει να πάτε στην τουαλέτα πριν κοιμηθείτε τη νύχτα.
- Μην βιαστείτε όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα και προσπαθήστε να ουρήσετε πλήρως σε αυτό, διαφορετικά η βιασύνη σας μπορεί να φέρει προβλήματα στην ουροδόχο κύστη και μπορεί να αναπτυχθεί λοίμωξη της ουροδόχου κύστης. Η υγιής ουροδόχος κύστη πρέπει να είναι εντελώς άδεια αφού πήγατε στην τουαλέτα. Συνιστάται να είστε στην τουαλέτα να κάθεστε σε αυτό για τις γυναίκες, να μην αιωρείστε πάνω από αυτό.
- Πολλά φρούτα και λαχανικά είναι υγιή για το έντερο σας και βοηθούν στην αποφυγή προβλημάτων της ουροδόχου κύστης.
- Το τέντωμα δεν συνιστάται κατά τη χρήση του εντέρου. Αυτό δεν είναι καλό για τους μυς που είναι υπεύθυνοι για τους μυς που συμβάλλουν στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης - μύες του πυελικού εδάφους.
- Οι μύες του πυελικού εδάφους πρέπει να εκπαιδεύονται για την πρόληψη προβλημάτων της ουροδόχου κύστης.
- Σε περίπτωση που έχετε κάποια προβλήματα της ουροδόχου κύστης, εάν παρατηρήσατε διαρροή, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε στο γιατρό σας.
Προβλήματα ουροδόχου κύστης
Ορισμένα προβλήματα της ουροδόχου κύστης μπορεί να είναι στον τρόπο της υγιούς λειτουργίας της ουροδόχου κύστης. Μια σειρά από προβλήματα της ουροδόχου κύστης γίνονται εμφανή και μοιάζουν με ακράτεια, επομένως απαιτείται η βοήθεια του γιατρού για να βρεθεί ο λόγος για το πρόβλημα της ουροδόχου κύστης.- Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι η ανάπτυξη κακοήθους όγκου στην ουροδόχο κύστη.
- Πέτρες στην ουροδόχο κύστη - όταν εκκρίνονται μέταλλα από τα νεφρά, τα μέταλλα κρυσταλλώνονται στην ουροδόχο κύστη.
- Κυστίτιδα - φλεγμονή της ουροδόχου κύστης είναι συνήθως η νόσος των γυναικών, αν και οι άνδρες υποφέρουν επίσης από αυτό μερικές φορές.
- Υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη - η κατάσταση της ουροδόχου κύστης όταν το άτομο έχει την επιθυμία να ουρεί συχνά.
- Ντροπαλή ουροδόχος κύστη - ένα είδος φοβίας που επηρεάζει την ικανότητα του ατόμου να ουρεί όταν κάποιος το παρατηρεί.
- Ουρηθρίτιδα - φλεγμονή της ουρήθρας που προκαλεί πόνο όταν κάποιος πηγαίνει στην τουαλέτα.
Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: Η ουροδόχος κύστη είναι ένα κοίλο όργανο στην κάτω κοιλιακή χώρα σας που αποθηκεύει τα ούρα. Πολλές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην ουροδόχο κύστη. Μερικά κοινά είναι:
Υπερδραστήρια κύστη
- Λοίμωξη - μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος στην ουροδόχο κύστη είναι επίσης γνωστή ως κυστίτιδα
- Ακράτεια ούρων - απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης
- Διάμεση κυστίτιδα - ένα χρόνιο πρόβλημα στο οποίο το τοίχωμα της ουροδόχου κύστης μπορεί να φλεγμονή και ερεθισμό, οδηγώντας σε συχνή, επώδυνη ούρηση
- Καρκίνος της ουροδόχου κύστης - ο έκτος πιο κοινός καρκίνος στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Υπερδραστήρια κύστη
- Λοίμωξη - μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος στην ουροδόχο κύστη είναι επίσης γνωστή ως κυστίτιδα
- Ακράτεια ούρων - απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης
- Διάμεση κυστίτιδα - ένα χρόνιο πρόβλημα στο οποίο το τοίχωμα της ουροδόχου κύστης μπορεί να φλεγμονή και ερεθισμό, οδηγώντας σε συχνή, επώδυνη ούρηση
- Καρκίνος της ουροδόχου κύστης - ο έκτος πιο κοινός καρκίνος στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Υπερδραστήρια κύστη
Μια υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι μια κατάσταση όταν προκύπτει άμεση ανάγκη να πάει στην τουαλέτα προκαλώντας δυσφορία στο άτομο. Μπορεί να περάσει με διαρροή ούρων ή χωρίς αυτό.Η υπερδραστήρια κύστη συμβαίνει όταν οι μύες της ουροδόχου κύστης (ιδιαίτερα ο λείος μυς του εξωστήρα μυός) συσπάται με μεγαλύτερη συχνότητα και όταν δεν το θέλετε καθόλου. Όταν η ουροδόχος κύστη πρέπει να παραμείνει χαλαρή, συστέλλεται, ακόμη και όταν για παράδειγμα, η ουροδόχος κύστη γεμίζει.
Προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης
Η απρόβλεπτη διαρροή ούρων από την ουροδόχο κύστη υποδηλώνει ότι υπάρχει πρόβλημα ελέγχου της ουροδόχου κύστης, το οποίο με άλλα λόγια ονομάζεται ασυνέπεια ούρων. Απρόβλεπτη διαρροή σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα με την ουροδόχο κύστη.Ο κακός έλεγχος της ουροδόχου κύστης βρίσκεται στη βάση του προβλήματος. Πολλοί ασθενείς υποφέρουν από κακό έλεγχο της ουροδόχου κύστης σε αυτή ή εκείνη την περίοδο της ζωής, αλλά όσο μεγαλύτερος είναι ο άνθρωπος - τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης. Οι γυναίκες έχουν τέτοια προβλήματα όπως ο κακός έλεγχος της ουροδόχου κύστης πιο συχνά πάρα πολύ. Αυτό είναι αρκετά συνηθισμένο να έχετε κακό έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Για παράδειγμα, αυτή είναι μια από τις πιο ευρέως διαδεδομένες ασθένειες στις Ηνωμένες Πολιτείες με 14 εκατομμύρια ασθενείς να έχουν προβλήματα ελέγχου του αίματος σε συγκεκριμένο σημείο της ζωής τους. Η αμηχανία μπορεί να είναι με τον τρόπο όταν οι άνθρωποι δεν επισκέπτονται γιατρό που πάσχει από προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης ή υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη.
Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων: Η ουροδόχος κύστη είναι το όργανο που συγκρατεί τα ούρα. Πολλοί άνθρωποι με προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης κρύβουν το πρόβλημα από όλους, ακόμη και από το γιατρό τους. Δεν χρειάζεται να το κάνουμε αυτό.
Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί η απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Μπορεί ακόμη και να θεραπευτεί. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης, μην υποφέρετε σιωπηλά.
Στις περισσότερες περιπτώσεις μπορεί να αντιμετωπιστεί η απώλεια του ελέγχου της ουροδόχου κύστης. Μπορεί ακόμη και να θεραπευτεί. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ελέγχου της ουροδόχου κύστης, μην υποφέρετε σιωπηλά.
Αιτίες των προβλημάτων της ουροδόχου κύστης
Υπάρχουν κάποιες καταστάσεις που προκαλούν προβλήματα στην ουροδόχο κύστη. Μεταξύ αυτών είναι τα εξής:- Εγκυμοσύνη, χειρουργική επέμβαση, κολπικός τοκετός, κάποιος απροσδόκητος τραυματισμός ή ακτινοβολία. Αυτά τα γεγονότα μπορεί να προκαλέσουν τέτοια προβλήματα, αν και υπάρχουν κάποια άλλα.
- Χρόνια κατάσταση της δυσκοιλιότητας, όταν πρέπει να υποχωρήσει πάρα πολύ.
- Ορισμένες πνευμονικές καταστάσεις όταν οι αναπνευστικές διαταραχές πιέζουν με μεγαλύτερη μπορεί λεκάνη και κοιλιά.
- Νευρολογικές παθήσεις, όπως η δισχιδής ράχη και η σκλήρυνση κατά πλάκας, όταν οι μύες και τα νεύρα δεν λειτουργούν σωστά.
- Υπάρχουν κάποια είδη εργασίας που κάνουν τους κινδύνους μεγαλύτερους, όταν το άτομο σηκώνει επιπλέον βάρος (υπερβολική σωματική δραστηριότητα κατά κανόνα).
- Μερικές φορές η ασυνέπεια των ούρων συνδέεται με ιατρικά παρασκευάσματα που λαμβάνονται για κάτι άλλο, για παράδειγμα, διουρητικά. Μεταξύ των επιβλαβών πραγμάτων είναι επίσης η πρόσληψη καφεΐνης, το κάπνισμα και η παχυσαρκία.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις πέτρες στα νεφρά, πέτρες στην ουροδόχο κύστη, ορισμένοι τύποι καρκίνου μπορεί να κάνει την ουροδόχο κύστη διαρροή.
- Συχνά όμως υπάρχουν άγνωστοι λόγοι υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης.
Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων: Προβλήματα στο ουροποιητικό σύστημα μπορεί να προκληθούν από γήρανση, ασθένεια ή τραυματισμό. Καθώς μεγαλώνετε, οι αλλαγές στη δομή των νεφρών τους αναγκάζουν να χάσουν μέρος της ικανότητάς τους να απομακρύνουν τα απόβλητα από το αίμα. Επίσης, οι μύες στους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα σας τείνουν να χάνουν μέρος της δύναμής τους. Μπορεί να έχετε περισσότερες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος επειδή οι μύες της ουροδόχου κύστης δεν σφίγγουν αρκετά για να αδειάσουν εντελώς την ουροδόχο κύστη σας. Η μείωση της δύναμης των μυών των σφιγκτήρων και της λεκάνης μπορεί επίσης να προκαλέσει ακράτεια, ανεπιθύμητη διαρροή ούρων. Η ασθένεια ή ο τραυματισμός μπορεί επίσης να εμποδίσει τα νεφρά να φιλτράρουν εντελώς το αίμα ή να εμποδίσουν τη διέλευση των ούρων.
Υπερδραστήρια φάρμακα της ουροδόχου κύστης
Τα υπερδραστήρια φάρμακα της ουροδόχου κύστης, όπως τα αντιχολινεργικά, μπορούν να ελέγξουν την υπερδραστήρια κύστη χαλαρώνοντας τους μυς της ουροδόχου κύστης. Υπερδραστήρια φάρμακα ελέγχου της ουροδόχου κύστης μου προκαλούν ορισμένες παρενέργειες, οι οποίες είναι πιθανό να εμφανιστούν εάν τα πάρετε σε υψηλή δοσολογία. Παρενέργειες των υπερδραστήριων φαρμάκων της ουροδόχου κύστης μπορεί να περιλαμβάνουν:- ξηροστομία
- δυσκοιλιότητα
- νύστα
- προβλήματα μνήμης
Η επιλογή των υπερδραστήριων φαρμάκων της ουροδόχου κύστης εξαρτάται από το είδος του προβλήματος της ουροδόχου κύστης που έχετε. Εξαρτάται επίσης από την αιτία των προβλημάτων της ουροδόχου κύστης. Ούτως ή άλλως υπερδραστήρια φάρμακα της ουροδόχου κύστης θα πρέπει να προωθήσει την υγιή υποστήριξη της ουροδόχου κύστης και τη διατήρηση της υγείας της ουροδόχου κύστης και του ουροποιητικού συστήματος.
Φυσική θεραπεία για την υπερδραστήρια κύστη
Η υπερδραστήρια κύστη αντιμετωπίζεται συνήθως με συνταγογραφούμενα υπερδραστήρια φάρμακα της ουροδόχου κύστης για τον έλεγχο των μυών. Τα φαρμακευτικά φάρμακα για τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης μπορεί να μειώσουν την επείγουσα ανάγκη, τη συχνότητα και την επιτακτική ακράτεια. Ωστόσο, συχνά προκαλούν παρενέργειες ξηροστομίας, δυσκοιλιότητας, πονοκεφάλου και θολής όρασης. Ωστόσο, τα φυτικά φάρμακα γίνονται όλο και πιο κοινά ως φυσική θεραπεία για την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη.Δεδομένου ότι τα συνταγογραφούμενα υπερδραστήρια φάρμακα της ουροδόχου κύστης μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, συνιστούμε μόνο φυσική θεραπεία για την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη:
- Έλεγχος ουροδόχου κύστης flotrol - 94 πόντοι.
- Βιογετική ΚλίνηΜορφούλα — 79 πόντοι.
Εγγύηση: 90 ημέρες. Εάν δεν έχετε δει τα αποτελέσματα που περιμένατε ή δεν είστε ικανοποιημένοι με οποιονδήποτε τρόπο, στείλτε πίσω τα άδεια ή μερικώς χρησιμοποιημένα δοχεία σας.
UrinoFix BladderControl Formula είναι ένας συνδυασμός εκχύλισμα φύτρου σόγιας και εκχύλισμα σπόρων κολοκύθας χωρίς λιπίδια. Η σόγια θεωρείται ευεργετική για τη διατήρηση μιας υγιούς ουροδόχου κύστης. Η χρήση σπόρου κολοκύθας χρονολογείται από τον 16ο αιώνα, όταν χρησιμοποιήθηκε για την υγεία της ουροδόχου κύστης.
Προτεινόμενη Χρήση: Ως συμπλήρωμα διατροφής, οι ενήλικες θα πρέπει να λαμβάνουν 2-4 κάψουλες το πρωί και 2-4 κάψουλες το βράδυ. Εάν η διάρροια συνεχίζεται, αυξήστε τη δοσολογία κατά μία κάψουλα και συνεχίστε να παίρνετε το προϊόν μέχρι να πραγματοποιηθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα ή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού.
Γιατί #1; UrinoFix BladderControl είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι βοηθά! Σε μια κλινική μελέτη, οι συμμετέχοντες έλαβαν μια φυσική θεραπεία για την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη (UrinoFix BladderControl) για μια περίοδο αρκετών εβδομάδων. Σημαντική βελτίωση στην υγεία της ουροδόχου κύστης και την ποιότητα ζωής παρατηρήθηκε μετά την πρώτη εβδομάδα.
Παραγγελία UrinoFix Ουροδόχου ΚύστηςΈλεγχος #2 - Βιογετική ΚλινοσκεπάσματαΜορφούλα, 79 βαθμοί από τους 100. Biogetica BedWetFormula είναι μια προσέγγιση τριών μερών ειδικά διαμορφωμένη από μια ομάδα εμπειρογνωμόνων στη φυσική ιατρική. Το Biogetica BedWetFormula είναι ένα ασφαλές, μη εθιστικό, φυσικό φάρμακο, που περιέχει 100% ομοιοπαθητικά συστατικά επιλεγμένα για την προσωρινή ανακούφιση των συμπτωμάτων της ουροδόχου κύστης από καύση, συχνή ούρηση και ερεθισμό.
Βιογετική ΚλινοσκεπάσματαΠροστασία Φόρμας: Απλά δοκιμάστε τη Βιογετική ΚλίνηΜορφούλα για τουλάχιστον 30 ημέρες. Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.
Η Βιογετική ΚλινοσκεπάσματαΜορφούλα περιλαμβάνει 3 προϊόντα:
Το Biogetica BedWetFormula περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Apis mel 30C HPUS, Κάνθαρης 30C HPUS, Ισημερινός arv 30C HPUS, Ferrum phos 8X HPUS, Σαρσαπαρίλλα 30C HPUS.
Το Τριπλό Σύμπλοκο UT Tonic περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Ferrum phos 8X HPUS, Καλι σουλφ 6X HPUS, Nat phos 6X HPUS.
Το UTI-Clear είναι μια 100% φυτική φόρμουλα που περιέχει τα ακόλουθα συστατικά σε θεραπευτική δοσολογία: Φύλλα αρκουδάκι, Μύρτιλλο, Buchu, Πράσινη βρώμη, Βαλσαμόχορτο, Βάλσαμο λεμονιού, Εχινάκεια και Ξιφίας.
Γιατί όχι #1; Βιογετικό κρεβάτιWetFormula δεν είναι μια μόνιμη θεραπεία. Έχει σχεδιαστεί για να ανακουφίζει προσωρινά τα συμπτώματα της υπερδραστήριας ουροδόχου κύστης. Biogetica BedWetFormula περιλαμβάνει τρεις θεραπείες και είναι λίγο υπερτιμημένο? άλλα προϊόντα προσφέρουν τα ίδια πλεονεκτήματα σε χαμηλότερη τιμή.
Παραγγελία Βιογετικά ΚλινοσκεπάσματαΦόρμουλα
Πώς να αποτρέψει τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης?
Οι ασκήσεις Kegel και για τα δύο φύλα συμβάλλουν στην ενδυνάμωση των μυών της ουροδόχου κύστης. Βοηθούν την ουροδόχο κύστη να κρατήσει τα ούρα. Μεταξύ των ασκήσεων είναι η σύσφιξη των μυών (μύες του πυελικού εδάφους), στη συνέχεια η συγκράτηση των μυών και η χαλάρωση. Εκπληρώστε το κατά την ούρηση. Όταν αρχίσετε να ουρείτε, κάντε μια παύση και κρατήστε την για να ξεκινήσετε ξανά αργότερα. Μπορεί να υπάρχουν κάποια προβλήματα με αυτό στην αρχή, αλλά δεν πρέπει να αρνηθείτε από αυτές τις ασκήσεις. Στη συνέχεια, οι προσπάθειές σας θα ανταμειφθούν και θα είστε σε θέση να ελέγξετε την ουροδόχο κύστη σας.Αυτό είναι δυνατό να μειώσει τη συχνότητα της ούρησης εάν καταναλώνετε λιγότερο νερό, αλλά αυτή δεν είναι η καλύτερη λύση επειδή μπορεί να σας βλάψει την υγεία. Υπάρχει ανάγκη για κάθε άτομο να καταναλώνει το 1/2 του σωματικού βάρους σε ουγγιές καθημερινά. Εκείνοι που έχουν βάρος 110 κιλά τότε θα πρέπει να πίνετε 55 ουγγιές.
Πίνετε λιγότερα αλκοολούχα ποτά, αναψυκτικά, καφέ. Παράγουν το αποτέλεσμα που κάνουν τα διουρητικά. Στην πραγματικότητα πηγαίνετε στο μπάνιο πιο συχνά. Όλα τα προϊόντα που περιέχουν καφεΐνη είναι διουρητικά, ακόμη και αν πρόκειται για καφέ χωρίς καφεΐνη καθώς και σόδα, επειδή δεν μπορεί κανείς να αφαιρέσει εντελώς την καφεΐνη. Το πρόβλημα δεν είναι μόνο το συνεχές τρέξιμο στην τουαλέτα, αλλά η απώλεια χρήσιμων θρεπτικών ουσιών, οι οποίες απομακρύνονται από τον οργανισμό. Σε περίπτωση που είστε λάτρης αυτών των ροφημάτων μπορείτε να προσθέσετε συμπληρωματικό ποτήρι νερό για κάθε ποτήρι που καταναλώνετε αντί για νερό που θα χάσετε.
Με τη δυσκοιλιότητα πηγαίνετε πιο συχνά στην τουαλέτα. Η ουροδόχος κύστη χρειάζεται χώρο για να μεγαλώσει καθώς γεμίζει. Κατά τη διάρκεια της δυσκοιλιότητας το κατώτερο έντερο είναι γεμάτο και αυτό επηρεάζει και το χώρο της ουροδόχου κύστης.
Καθώς οι άνθρωποι πηγαίνουν στην τουαλέτα βιαστικά και επιθυμούν να κάνουν περισσότερα αρχίζουν να υποφέρουν από τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης. Η σωματική χαλάρωση θα σας φέρει καλό τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, περιμένετε λίγο και δοκιμάστε ξανά. Πολλές φορές θα υπάρχουν και θα έχετε μεγαλύτερο διάστημα μεταξύ των ταξιδιών.
Η καλύτερη φυσική θεραπεία για την υπερδραστήρια κύστη
Πώς να θεραπεύσει την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη; Οι καλύτερες φυσικές θεραπείες για την υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη είναι:- #1 Έλεγχος ουροδόχου κύστης flotrol: 94 βαθμοί από τους 100. Παραγγελία UrinoFix Ουροδόχου ΚύστηςΈλεγχος
- #2 Βιογετική ΚατάκοιτοςΜορφούλα: 79 βαθμοί από τους 100. Παραγγελία Βιογετικά ΚλινοσκεπάσματαΦόρμουλα
Τελευταία ενημέρωση: 2022-08-16