Θεραπεία άγχους

Τι είναι το άγχος;

Το άγχος είναι ένα αίσθημα ανησυχίας, φόβου ή ανησυχίας. Μερικοί φόβοι και ανησυχίες είναι δικαιολογημένες, όπως η ανησυχία για ένα αγαπημένο πρόσωπο. Άγχος μπορεί να συμβεί χωρίς αιτία, ή μπορεί να συμβεί με βάση μια πραγματική κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι δυσανάλογη με ό, τι θα αναμενόταν κανονικά. Το σοβαρό άγχος μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή.

Στα δυτικά, περίπου το 10 τοις εκατό του πληθυσμού επηρεάζεται από μια αγχώδη διαταραχή. Μόνο οκτώ τοις εκατό της Μέσης Ανατολής και έξι τοις εκατό των Ασιατών ανέφεραν ότι έχουν ένα πρόβλημα με το άγχος. Είναι πιο συχνά αρχίζει στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία, αλλά μπορεί να αρχίσει στην ενήλικη ζωή. Είναι πιο συχνή στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες.

Οι περισσότεροι όλοι βιώνουν προσωρινό άγχος,ένα αίσθημα νευρικότητας ή φόβου, ως μια φυσιολογική αντίδραση σε μια αγχωτική κατάσταση σε κάποιο σημείο της ζωής. Ωστόσο, οι άνθρωποι που βιώνουν άγχος που είναι συντριπτική και καταναλώνουν μπορεί να έχει μια κατάσταση που ονομάζεται γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (GAD).

Συμπτώματα άγχους

Τα συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν ξεχωριστές και έντονες περιόδους φόβου ή αισθήματα καταστροφής που αναπτύσσονται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα - 10 λεπτά. Τα συμπτώματα άγχους σχετίζονται με τουλάχιστον 4 από τα ακόλουθα:

• Υπερβολική, συνεχής ανησυχία και ένταση
• Μια μη ρεαλιστική άποψη των προβλημάτων
• Ανησυχία ή ένα συναίσθημα του να είναι "νευρικός"
• Ευερεθιστότητα
• Μυϊκή ένταση
• Πονοκεφάλους
• Εφίδρωση
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Ναυτία
• Η ανάγκη να πάει στο μπάνιο συχνά
• Κούραση
• Πρόβλημα να πέσεις ή να μείνεις κοιμισμένος
• Τρόμος
• Να ξαφνιαστεί εύκολα

Αιτίες του άγχους

Αιτίες του άγχους περιλαμβάνουν μια ψυχική κατάσταση, μια φυσική κατάσταση, τις επιπτώσεις των φαρμάκων, ή από ένα συνδυασμό αυτών. Αρχική αποστολή του γιατρού είναι να βρει αν μια ιατρική κατάσταση προκαλεί άγχος.

• Γενετική: Κάποια έρευνα δείχνει ότι η οικογενειακή ιστορία παίζει ρόλο στην αύξηση της πιθανότητας ότι ένα άτομο θα αναπτύξει GAD. Αυτό σημαίνει ότι η τάση ανάπτυξης της ΓΑΔ μπορεί να μεταδοθεί στις οικογένειες.
• Χημεία εγκεφάλου: GAD έχει συσχετιστεί με ανώμαλα επίπεδα ορισμένων νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Οι νευροδιαβιβαστές είναι ειδικοί χημικοί αγγελιοφόροι που βοηθούν στη μετακίνηση πληροφοριών από τα νευρικά κύτταρα στα νευρικά κύτταρα. Εάν οι νευροδιαβιβαστές είναι εκτός ισορροπίας, τα μηνύματα δεν μπορούν να περάσουν από τον εγκέφαλο σωστά. Αυτό μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιδρά ο εγκέφαλος σε ορισμένες περιπτώσεις, οδηγώντας σε άγχος.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: Τραύμα και αγχωτικά γεγονότα, όπως η κακοποίηση, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, το διαζύγιο, η αλλαγή θέσεων εργασίας ή σχολείων, μπορεί να οδηγήσει σε GAD. GAD επίσης μπορεί να επιδεινωθεί κατά τη διάρκεια περιόδων στρες. Η χρήση και η απόσυρση από εθιστικές ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, της καφεΐνης και της νικοτίνης, μπορεί επίσης να επιδεινώσει το άγχος.

Τύποι αγχωδών διαταραχών

Το άγχος είναι μια συναισθηματική διαταραχές που μπορεί να περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά συναισθήματα και συμπτώματα. Συχνά, εκείνοι με άγχος, ή γενικά συμπτώματα άγχους θα βρείτε μια διασταύρωση σε άλλες μορφές άγχους. Παρακάτω, θα βρείτε βασικές επισκοπήσεις για τους πιο κοινούς τύπους άγχους.

• Κρίσεις άγχους / Κρίσεις πανικού. Οι επιθέσεις άγχους είναι μια πολύ κοινή μορφή άγχους και συχνά βιώνονται ως αποτέλεσμα της ανησυχίας για καθημερινά πράγματα στη ζωή σας, όπως η οικογένεια, τα οικονομικά ή τη δουλειά σας. Αρχικά, η ανησυχία μπορεί να φαίνεται απολύτως φυσιολογική, αλλά με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να αρχίσετε να ανησυχείτε όλο και περισσότερο για συγκεκριμένα θέματα στη ζωή σας.
• Κοινωνική αγχώδης διαταραχή. Κοινωνική Αγχώδης Διαταραχή ορίζεται ως ένας συνεχής φόβος να εξεταστεί ή να επικριθεί από τους άλλους. Αυτή είναι μια πολύ κοινή αγχώδης διαταραχή που είναι γενικά έμπειρος σε ένα χώρο εργασίας ή κατά τη διάρκεια της συγκέντρωσης με άλλους.
• Ειδικές φοβίες . Τα άτομα με συγκεκριμένες φοβίες συνήθως εμφανίζουν συμπτώματα άγχους όταν έρχονται αντιμέτωποι με μια συγκεκριμένη κατάσταση ή σκέψη.
• Αγχώδης διαταραχή πανικού. Μια διαταραχή άγχους πανικού είναι ένα άγχος που σχετίζονται με την επίδραση που χαρακτηρίζεται συνήθως από επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού.
• Κοινωνική Φοβία. Μια κοινωνική φοβία είναι ένα άλλο όνομα για την κοινωνική αγχώδη διαταραχή.
• Γενικευμένη αγχώδης διαταραχή. GAD είναι ίσως η πιο κοινή μορφή άγχους. Χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία για την καθημερινή ζωή που μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερες από μία συγκεκριμένες περιστάσεις.
• Αγοραφοβία. Agoraphobia είναι μια λιγότερο κοινή μορφή αγχώδους διαταραχής, αλλά παρ 'όλα αυτά, μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτική. Αυτή η συγκεκριμένη διαταραχή προέρχεται πραγματικά από την κατοχή κρίσεις πανικού και άγχους. Agoraphobia είναι ο φόβος της ύπαρξης κρίσεις πανικού σε δημόσιους χώρους.
• Σύνδρομο μετατραυματικού στρες(PTSD). Κάποιος που έχει περάσει μια τραυματική εμπειρία ζωής μπορεί να υποστεί το μελλοντικό άγχος και τον πανικό πάνω από αυτό. Σοβαρές εμπειρίες εν καιρώ πολέμου, για παράδειγμα, όχι μόνο προκαλούν άγχος και άγχος, μπορεί να προκαλέσει αναδρομές και κρίσεις πανικού. Άλλες μετατραυματικές συνθήκες περιλαμβάνουν βιασμό ή άλλη σεξουαλική κακοποίηση, συναισθηματική κακοποίηση, και ζουν μέσα από αρνητικά φυσικά γεγονότα, όπως ένα καταστροφικό σεισμό ή τυφώνα. Αυτή η μορφή της αγχώδους διαταραχής μπορεί να είναι σοβαρή και περισσότερο από πιθανό απαιτεί κάποιο είδος συμπεριφορικής θεραπείας με έναν επαγγελματία.

Θεραπεία άγχους

Όταν η αιτία του άγχους είναι μια φυσική ασθένεια, θεραπεία άγχους κατευθύνεται προς την εξάλειψη αυτής της ασθένειας. Για παράδειγμα, εάν ο θυρεοειδής αδένας σας ήταν υπερδραστήριος και προκαλώντας άγχος, η θεραπεία άγχους μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση και διάφορα φάρμακα ρύθμισης του θυρεοειδούς.

Συνταγογραφούμενα αντικαταθλιπτικά. Άγχος Θεραπεία Φάρμακα είναι διαθέσιμα και μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τα άτομα των οποίων το άγχος παρεμβαίνει με την καθημερινή λειτουργία. Τα φάρμακα θεραπεία άγχους που χρησιμοποιούνται πιο συχνά για τη θεραπεία του άγχους είναι από μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται βενζοδιαζεπίνες. Αυτά τα φάρμακα θεραπεία άγχους είναι μερικές φορές αναφέρεται ως "ηρεμιστικά," επειδή σας αφήνουν αίσθημα ηρεμίας και χαλάρωσης.

Παρενέργειες των φαρμάκων άγχους

Η εξάρτηση από αντι-άγχος φάρμακα (βενζοδιαζεπίνες) είναι μια πιθανή επιπλοκή της θεραπείας άγχους. Άλλες παρενέργειες των φαρμάκων περιλαμβάνουν αϋπνία ή υπνηλία και σεξουαλικά προβλήματα. Συνταγή αντικαταθλιπτικά παράγουν συνήθως άβολα ή οδυνηρές παρενέργειες, ακόμη και σε συνιστώμενες δόσεις. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένοι ασθενείς έχουν βιώσει επικίνδυνα προβλήματα κατά τη λήψη αυτών των ειδών των φαρμάκων.

Υπάρχουν στοιχεία τώρα ότι ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα θεραπεία άγχους κατά καιρούς έχουν οδηγήσει πραγματικά σε επικίνδυνα αποτελέσματα: για παράδειγμα, Xanax έχει παραγάγει αποτελέσματα του εθισμού σε ορισμένους ασθενείς, συμπεριλαμβανομένης της αυξανόμενης ανοχής από το σώμα (πράγμα που σημαίνει ότι όλο και περισσότερο απαιτείται για να παράγει ένα αποτέλεσμα) και τα συμπτώματα στέρησης. Υπάρχουν πρόσφατες μελέτες που δείχνουν ότι το Prozac έχει αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας σε νεότερους ανθρώπους.

Φυτικά Θεραπεία Άγχους

Τα τελευταία χρόνια, έχει αυξηθεί μεγάλο ενδιαφέρον για τη χρήση βοτάνων στη θεραπεία του άγχους. St. John's wort (Hypericum perforatum), ένα βότανο που χρησιμοποιείται εκτενώς στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης στην Ευρώπη, έχει προκαλέσει πρόσφατα το ενδιαφέρον στις Ηνωμένες Πολιτείες. St. John's wort, ένα ελκυστικό θαμνώδες, χαμηλής ανάπτυξης φυτό που καλύπτεται με κίτρινα λουλούδια το καλοκαίρι, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε πολλές λαϊκές και βοτανικές θεραπείες. Σήμερα στη Γερμανία, Hypericum χρησιμοποιείται στη θεραπεία του άγχους περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο αντικαταθλιπτικό. Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί σχετικά με τη χρήση του ήταν βραχυπρόθεσμες και έχουν χρησιμοποιήσει αρκετές διαφορετικές δόσεις.

Μερικά άλλα φυτικά συμπληρώματα θεραπεία άγχους που χρησιμοποιούνται συχνά που δεν έχουν αξιολογηθεί σε μεγάλης κλίμακας κλινικές δοκιμές είναι εφεδρεία, gingko biloba, echinacea, και ginseng. Οποιαδήποτε βοτανική θεραπεία άγχους θα πρέπει να λαμβάνεται μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό ή άλλο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Καλύτερη θεραπεία άγχους

Δεν υπάρχει απλή θεραπεία άγχους,επειδή ο εγκέφαλός σας δεν είναι απλός. Αλλά η επιστήμη έχει δείξει ότι ορισμένα φυσικά συστατικά μπορούν να βοηθήσουν. Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνονται κάποιο άγχος ή άγχος από καιρό σε καιρό. Αλλά δεν θα έπρεπε να τα αισθάνεσαι όλη την ώρα. Τα ενεργά συστατικά στη θεραπεία του άγχους μπορεί να λειτουργήσει για να βοηθήσει στη ρύθμιση των χημικών ουσιών που επηρεάζουν τις διαθέσειςσας, χωρίς την εξουθενωτική παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων!

Σας προτείνουμε τα ακόλουθα προϊόντα θεραπείας άγχους:

1. Ρελόρα — 97 βαθμοί
2. Ανησυχία - 86 βαθμοί
3. Biogetica CalmoFormula — 74 βαθμοί

#1 - Ρελόρα, 97 βαθμοί από τους 100. Το Lorora είναι ένα 100% όλο το φυσικό προϊόν που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα ποικίλα και εξουθενωτικά συμπτώματα του στρες,του άγχους, και της κατάθλιψης. Το Flolora δεν είναι ένα αντικαταθλιπτικό συνταγών όπως το Prozac, paxil, Zoloft, Wellbutrin και Effexor. Relora σχεδιαστεί για τη θεραπεία σας με ασφάλεια και φυσικά χωρίς τις ανησυχίες που μπορείτε να βρείτε με συνταγογραφούμενα φάρμακα και ανεπιθύμητες παρενέργειες τους. Το Relora σας βοηθά επίσης να χάσετε εκείνο το επίμονο υπερβολικό βάρος γύρω από τη μέση σας που προκαλείται από τα υψηλά επίπεδα της ορμόνης πίεσης κορτιζόλης.

Τα συστατικά της Lorora έχουν ερευνηθεί εκτενώς και τεκμηριωθεί με πάνω από 45 διαθέσιμες μελέτες. Οι περισσότεροι τομείς της έρευνας περιλαμβάνουν θεραπεία με ανοσοενισχυτικό καρκίνο, μείωση του στρες και του άγχους, προώθηση της χαλάρωσης, τη βελτίωση της μάθησης και της συγκέντρωσης,κλπ. Έχει επίσης αποδειχθεί ευεργετική στη σημαντική μείωση των σωματικών, ψυχικών και κοινωνικών συμπτωμάτων του PMS, όπως η κατάθλιψη, αϋπνία,μυϊκή δυσκαμψία, κράμπες, άγχος, ευερεθιστότητα, κλπ.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Έχετε έξι μήνες για να επιστρέψετε το προϊόν για πλήρη επιστροφή χρημάτων, λιγότερο s / h!

Γιατί #1; Τον Ιανουάριο του 2004 ολοκληρώθηκε μια διπλά τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή με το Lorora. Ο σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να προσδιοριστούν οι επιπτώσεις της Lorora σε υπέρβαρες γυναίκες που συνήθως τρώνε περισσότερο σε αγχωτικές καταστάσεις. Υπήρξε μια σημαντική μείωση των αποτελεσμάτων άγχους. Το Lorora ομαλοποιεί επίσης τα επίπεδα ορμονών που συνδέονται με την αύξηση βάρους που προκαλείται από το στρες και τη διατροφική συμπεριφορά.

Παραγγελία Ρελόρα #2 - Ανησυχία,86 βαθμοί από τους 100. Ανησυχία χαρακτηριστικά επίσημα αναγνωρισμένα ενεργά ομοιοπαθητικά συστατικά σε ένα καθαρισμένο ιονισμένο μεταλλικό νερό βάση για την ασφαλή, προσωρινή ανακούφιση άγχους. Το μείγμα δραστικών συστατικών του For ανησυχίες λειτουργεί με το σώμα σας για φυσική ανακούφιση από το άγχος. Φανταστείτε την επιστροφή της οικογένειάς σας σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής - με λιγότερο άγχος!

Υλικά ανησυχίας: Aconitum napellus, μηδική, Argentum nitricum, Άλμπουμ Amorium, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phophosphostica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kaliosum, Kaliphosicum, Muriaticum acidum, Namrum φωσφορικό, Passiflora incarnata, Φωσφόρου, Σταφυσαγάλια, Στρατώνυμα.

Εγγύηση For ανησυχίες: η εγγύηση ικανοποίησης έχει σχεδιαστεί για έναν μόνο χρήστη για χρήση 60 ημερών του προϊόντος. Ως εκ τούτου, μόνο δύο φιάλες /συσκευασίες του προϊόντος σας μπορούν να ανοίξουν για να είναι επιλέξιμες για επιστροφή χρημάτων.

Γιατί δεν #1; Η εγγύηση είναι μόνο 60 ημέρες. Εκτός από αυτόν, αυτό το προϊόν επεξεργασίας ανησυχίας είναι μεγάλο.

Παραγγείλετε Ανησυχία #3 - Biogetica CalmoFormula, 74 βαθμοί από 100. Biogetica CalmoFormula είναι μια επιλογή από δύο θεραπείες που μπορούν να μειώσουν το άγχος, να ανακουφίσει τις επιπτώσεις του στρες και την ανησυχία και την ισορροπία των συναισθημάτων. TripleComplex CalmTonic ανακουφίζει από τις επιπτώσεις του άγχους, στρες, ανησυχία και νευρική ένταση, συνδυάζοντας ομοιοπαθητικά συστατικά σε υγρή μορφή. PureCalm καταπραΰνει νευρική ένταση και εξισορροπεί τα συναισθήματα, παρέχοντας ταχείας δράσης ανακούφιση των συμπτωμάτων για το άγχος και κρίσεις πανικού, συνδυάζοντας φυσικά επεξεργασμένα βότανα σε μια ταχείας δράσης υγρή μορφή.

TripleComplex CalmTonic Συστατικά:Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X), και Λακτόζη.

PureCalm Συστατικά:Λεβάντα, Βάλσαμο λεμονιού, και λουλούδι πάθος.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιοδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν σε αυτούς εντός 1 έτους για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.

Γιατί δεν #1; Συνολικά, το προϊόν είναι μεγάλη. Ωστόσο, δεδομένου ότι περιλαμβάνει δύο διορθωτικά μέτρα, είναι λίγο υπερτιμημένο? άλλα προϊόντα θεραπείας άγχους προσφέρουν τα ίδια πλεονεκτήματα για χαμηλότερη τιμή.

Παραγγείλετε Biogetica CalmoFormula

Πρόληψη άγχους

Η πρόληψη του άγχους περιλαμβάνει ουσιαστικά την επίγνωση του άγχους της ζωής και τη δική σας ικανότητα να τα αντιμετωπίσετε. Αυτό μπορεί συχνά να είναι ένα δύσκολο έργο στην πολυάσχολη και ταραχώδη 21ο αιώνα μας. Στην ουσία, μπορεί να αναπτύξετε μηχανισμούς αντιμετώπισης για όλες τις πιέσεις της ζωής. Οι στρατηγικές μπορεί να περιλαμβάνουν Διαλογισμούς, Ασκήσεις χαλάρωσης, συμπεριλαμβανομένης της βαθιάς αναπνοής, Οπτικοποίηση, Διαπροσωπικές δεξιότητες στην αντιμετώπιση δύσκολων ανθρώπων και καταστάσεων ή την κατάρτιση δεξιοτήτων γονείς στην αντιμετώπιση των παιδιών σας. Η πρόληψη περιλαμβάνει επίσης τη διατροφή, την τακτική άσκηση, την ανάπαυση, και τα βασικά όσον αφορά την προληπτική συντήρηση της υγειονομικής περίθαλψης. Η διατροφή είναι ένας μεγάλος παράγοντας. Καφεΐνη, διεγερτικά, έλλειψη ανάπαυσης, και η έλλειψη άσκησης όλοι είναι παράγοντες που επηρεάζουν το άγχος.

Συνώνυμα και λέξεις-κλειδιά

Αν ψάχνετε για θεραπεία του άγχους, μπορεί επίσης να θέλετε να βρείτε πληροφορίες χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα συνώνυμα: κρίση πανικού, διαταραχή πανικού, φόβος, ανησυχία, νεύρα, διαταραχή μετατραυματικού στρες, διαταραχή μετατραυματικού στρες, PTSD, διαταραχή πανικού, γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, φοβική διαταραχή, φοβία, διαταραχή του στρες, άγχος, στρες.