Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Πώς να θεραπεύσει την αναιμία? Φυσική θεραπεία για την αναιμία

Πώς να θεραπεύσει την αναιμία φυσικά?

Τα καλύτερα φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία της αναιμίας είναι:

Τι είναι η αναιμία?

Μπορεί να έχετε ακούσει διαφορετικές ιστορίες για άτομα με αναιμία, μπορεί να έχετε ακούσει ακόμη και για τις διαφορετικές αιτίες της αναιμίας. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ακριβώς τι είναι η αναιμία. Όταν το αίμα σας δεν έχει αρκετή αιμοσφαιρίνη ή υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία. Η αιμοσφαιρίνη είναι στην πραγματικότητα μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων και δεσμεύει οξυγόνο στα κύτταρά μας.

National Institutes of HealthΕθνικά Ινστιτούτα Υγείας:

Τα κύτταρα στο σώμα μας δεν πρόκειται να έχουν αρκετό οξυγόνο όταν έχουμε ανώμαλα ή χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης ή έχουμε πολύ λίγα ή ανώμαλα ερυθρά αιμοσφαίρια. Επειδή το σώμα μας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο για να λειτουργήσει σωστά, τα συμπτώματα της αναιμίας (όπως η κόπωση) μπορεί να αρχίσουν να εμφανίζονται. Είναι κάπως συγκρίσιμο με τη βαριά λάσπη στον κινητήρα ενός αυτοκινήτου, παρόλο που το αυτοκίνητο εξακολουθεί να λειτουργεί. Δεν είναι σε θέση να λειτουργήσει βέλτιστα.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αγωνίζονται με αναιμία; Στην πραγματικότητα, επηρεάζει περίπου 1,62 δισεκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως - καθιστώντας την την πιο κοινή πάθηση του αίματος. Τώρα που γνωρίζετε λίγο περισσότερα για την ίδια την αναιμία, πιθανότατα θέλετε να μάθετε για τα συμπτώματα της αναιμίας, προκειμένου να καθορίσετε πώς να θεραπεύσετε την αναιμία.

Τα συμπτώματα της αναιμίας

Μέρος αυτού που καθιστά τόσο δύσκολο να προσδιοριστεί η σωστή θεραπεία της αναιμίας είναι το γεγονός ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι αναιμίας. Τα συμπτώματα της αναιμίας πρόκειται να εξαρτηθεί από τον τύπο της αναιμίας, την υποκείμενη αιτία της αναιμίας, και υποκείμενα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν λίγα κοινά συμπτώματα της αναιμίας που ισχύουν για σχεδόν τους περισσότερους τύπους αναιμίας όμως:
  • Αϋπνία
  • Κράμπες
  • Χλωμό δέρμα
  • Ζαλάδα
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Δύσπνοια και πονοκέφαλος, ειδικά όταν ασκείστε
  • Εύκολη κούραση και απώλεια ενέργειας

National Health ServiceΕθνική Υπηρεσία Υγείας: Εάν έχετε αναιμία που προκαλείται από έλλειψη σιδήρου , μπορεί να παρατηρήσετε ότι έχετε ρωγμές στις γωνίες του στόματός σας με συνολικό πόνο στο στόμα, κοιλονυχίες (προς τα πάνω καμπυλότητα των νυχιών) και μια κατάσταση που ονομάζεται pica (όπου έχετε μια περίεργη επιθυμία για ουσίες όπως βρωμιά, πάγο ή χαρτί).

Εάν έχετε αναιμία που προκαλείται από ανεπάρκεια Β-12 μπορεί να οδηγήσει σε άνοια, αδεξιότητα και δυσκαμψία των χεριών και των ποδιών, απώλεια της αίσθησης της αφής και αίσθηση καρφίτσες και βελόνες στα χέρια ή τα πόδια σας.

Αιτίες της αναιμίας

Είναι πιθανό πολλές ιατρικές καταστάσεις να προκαλέσουν αναιμία. Υπάρχουν μερικές διαφορετικές αιτίες της αναιμίας:
  • Αναιμία που σχετίζεται με κακή διατροφή - Για να φτιάξετε ερυθρά αιμοσφαίρια, θα χρειαστείτε βιταμίνες και μέταλλα. Χρειάζεστε φολικό οξύ, βιταμίνη Β12 και σίδηρο για να παράγετε αιμοσφαιρίνη. Επειδή το σώμα σας δεν είναι σε θέση να παράγει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια, μια ανεπάρκεια σε οποιοδήποτε από αυτά μπορεί να προκαλέσει αναιμία. Μπορεί να αναπτύξετε ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 εάν είστε αυστηρός χορτοφάγος ή vegan, αλλά δεν λαμβάνετε επαρκείς βιταμίνες
  • Αναιμία που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη - Υγρό και νερό αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί στην αραίωση του αίματος. Επειδή η συνολική σχετική συγκέντρωση των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι χαμηλότερη, αυτό μπορεί να αντικατοπτρίζεται ως αναιμία.
  • Αναιμία από ενεργή αιμορραγία - Μία από τις αιτίες της αναιμίας μπορεί να είναι η απώλεια αίματος λόγω τραυμάτων ή βαριάς εμμηνορροϊκής αιμορραγίας. Είναι επίσης πιθανό ότι μία από τις αιτίες της αναιμίας είναι το αίμα που στάζει αργά λόγω του καρκίνου του παχέος εντέρου.
  • Σιδηροπενική αναιμία - Για να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια, ο μυελός των οστών μας χρειάζεται σίδηρο. Εάν λόγω κακής διαιτητικής πρόσληψης η πρόσληψη σιδήρου είναι περιορισμένη ή ανεπαρκής, θα μπορούσε να οδηγήσει σε αναιμία.

Παράγοντες κινδύνου αναιμίας

Εάν κατανοήσουμε τις αιτίες της αναιμίας και θέλουμε να μάθουμε πώς να αποτρέψουμε την αναιμία στην πρώτη θέση, ποιοι είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου αναιμίας που πρέπει να λάβετε υπόψη; Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη:
  • Χρόνιες παθήσεις - Εάν έχετε μια χρόνια πάθηση όπως νεφρική ανεπάρκεια ή καρκίνο, θα μπορούσατε να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο αναιμίας, επειδή αυτές οι καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Εγκυμοσύνη - Εάν είστε έγκυος και δεν παίρνετε φολικό οξύ με άλλη πολυβιταμίνη, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης αναιμίας.
  • Εντερικές διαταραχές - Διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξετε προβλήματα με αναιμία εάν έχετε εντερική διαταραχή που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το λεπτό έντερο απορροφά θρεπτικά συστατικά. Παραδείγματα θα μπορούσαν να είναι η κοιλιοκάκη και η νόσος του Crohn.
  • Μια δίαιτα που στερείται ορισμένων βιταμινών - Αυξάνετε τον κίνδυνο αναιμίας εάν έχετε μια δίαιτα που δεν είναι υψηλή σε φυλλικό οξύ, βιταμίνη 12 και σίδηρο.

Διάγνωση αναιμία

Προκειμένου να διαγνωστεί η αναιμία, ο γιατρός σας είναι πιθανό να σας μιλήσει για την αιτία της αναιμίας, να παραγγείλει εξετάσεις αίματος, να εκτελέσει μια φυσική εξέταση και να σας μιλήσει για το ιατρικό ιστορικό σας. Ο γιατρός σας θα μπορούσε επίσης να εκτελέσει τις ακόλουθες εξετάσεις:
  • Μια γενική εξέταση αίματος - Αυτό πρόκειται να εξετάσει ένα δείγμα του αίματός σας και μετρά τον αριθμό των κυττάρων του αίματος. Δεδομένου ότι δοκιμάζεστε για αναιμία, ο γιατρός σας πρόκειται να αναζητήσει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα σας και τα επίπεδα των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
  • Πρόσθετες εξετάσεις - Εάν ο γιατρός διαγνώσει ότι έχετε αναιμία, πρόκειται να θέλουν να εκτελέσουν επιπλέον δοκιμές για να προσδιορίσουν την υποκείμενη αιτία της αναιμίας για να καθορίσουν πώς να θεραπεύσει την αναιμία με επιτυχία. Για παράδειγμα, μόνο η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να έχει μια σειρά από διαφορετικές αιτίες αναιμίας, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων των νεφρών, όγκους, καρκίνο του παχέος εντέρου, καλοήθεις πολύποδες στο παχύ έντερο, και χρόνια αιμορραγία των ελκών.

Επιπλοκές της αναιμίας

American Heart AssociationΣύμφωνα με την American Heart Association:

Εάν έχετε αναιμία που πηγαίνει χωρίς θεραπεία ή αδιάγνωστη, θα μπορούσε να οδηγήσει στις ακόλουθες επιπλοκές της αναιμίας:
  1. Επιπλοκές εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένης της γέννησης ενός μωρού με χαμηλό βάρος γέννησης ή πρόωρο τοκετό
  2. Καθυστερήσεις στη γνωστική ή κινητική ανάπτυξη στα παιδιά
  3. Αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων
  4. Οι άνθρωποι που έχουν χρόνιες παθήσεις μπορεί να διαπιστώσουν ότι η αναιμία θα μπορούσε να οδηγήσει σε συγκεκριμένες θεραπείες που δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο θα έπρεπε ή επιδείνωση ή την κατάστασή τους.
  5. Καρδιακά προβλήματα - Εάν δεν έχετε αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρουν αιμοσφαιρίνη, η καρδιά σας θα αναγκαστεί να εργαστεί ακόμη πιο σκληρά από πριν, προκειμένου να μεταφέρει οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από διαφορετικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής ανεπάρκειας, μια διευρυμένη καρδιά, ένα καρδιακό φύσημα, ή ακανόνιστους καρδιακούς παλμούς που ονομάζονται αρρυθμίες.

Πώς να θεραπεύσει την αναιμία?

Αν θέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύσει την αναιμία, θα πρέπει να καταλάβετε ότι μόνο υποβάλλονται σε θεραπεία αναιμίας δεν πρόκειται να είναι επιτυχής. Πρέπει να αντιμετωπίσετε τις υποκείμενες αιτίες της αναιμίας. Για παράδειγμα, τα αντιβιοτικά μπορεί να επιλύσουν τη λοίμωξη εάν φταίει μια βακτηριακή λοίμωξη. Για κάθε διαφορετικό τύπο προβλήματος και θεραπείας υπάρχουν πιθανοί κίνδυνοι και οφέλη που πρέπει να εξεταστούν πριν αποφασίσετε τι είδους θεραπεία πρόκειται να αναζητήσετε. Τελικά, θα σας δώσουμε μερικές από τις διαφορετικές επιλογές θεραπείας που είναι διαθέσιμες.

Μετάγγιση αίματος

Μια μετάγγιση αίματος μπορεί να είναι απαραίτητη ως θεραπεία αναιμίας εάν υπήρξε μεγάλη απώλεια αίματος ή εάν υπάρχει σοβαρή ανεπάρκεια. Αυτό μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια ή μετά τον τοκετό, λόγω τραυματικού τραυματισμού ή μετά από χειρουργική επέμβαση. Για να διασφαλιστεί ότι χρησιμοποιείται συμβατή ομάδα αίματος, προσδιορίζεται εκ των προτέρων η ομάδα αίματος του ατόμου που λαμβάνει τη μετάγγιση.

Εάν υπάρχει έκτακτη ανάγκη και η ομάδα αίματος είναι άγνωστη, μπορεί να είναι δυνατή η χρήση καθολικού αίματος δότη. Αυτές προφανώς δεν είναι μακροπρόθεσμες επιλογές θεραπείας σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της αναιμίας για τον παραδοσιακό πάσχοντα από αναιμία.

Μεταμόσχευση μυελού των οστών

Υπάρχουν ορισμένοι τύποι ασθενειών, απλαστική αναιμία και καρκίνος που παρεμβαίνουν στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αυτό μπορεί να σημαίνει μυελό των οστών από συμβατό δότη (αλλογενής μεταμόσχευση μυελού των οστών) ή προέρχεται από τον εαυτό του (αυτόλογη μεταμόσχευση μυελού των οστών). Μετά τις μεταμοσχεύσεις, η παραγωγή υγιούς αίματος πρέπει να ξεκινήσει ξανά.

Για άλλη μια φορά, αυτό δεν πρόκειται να μια θεραπεία αναιμίας για τους περισσότερους ανθρώπους. Όχι μόνο υπάρχει μεγάλος κίνδυνος και πόνος που συνδέεται με τη διαδικασία, αλλά και το ιατρικό κόστος θα είναι αρκετά υψηλό.

Συμπληρώματα σιδήρου

Επειδή η έλλειψη σιδήρου μπορεί να διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της αναιμίας, τα συμπληρώματα σιδήρου ακούγονται σαν να έχουν πολύ νόημα. Ωστόσο, επειδή ο σίδηρος απορροφάται κυρίως στο ανώτερο τμήμα του πεπτικού συστήματος, η λήψη αυτών των πρόσθετων συμπληρωμάτων δεν πρόκειται να είναι μια εξαιρετική επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτό συμβαίνει επειδή η λήψη υπερβολικής ποσότητας σιδήρου μπορεί να είναι επιβλαβής παρά χρήσιμη.

Μπορεί να υπάρχουν πρόσθετες παρενέργειες όταν παίρνετε συμπληρώματα σιδήρου, η οποία πρόκειται να αυξήσει τους άλλους παράγοντες κινδύνου αναιμίας εντελώς. Ενώ η σωστή συμπλήρωση πρόκειται να έχει ένα ρόλο να παίξει στο πώς να θεραπεύσει την αναιμία.

Φυσική θεραπεία για την αναιμία

Δεδομένου ότι η εύρεση μιας σωστής θεραπείας αναιμίας έχει να κάνει με την εύρεση της υποκείμενης αιτίας, μια φυσική θεραπεία για την αναιμία μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή που πρόκειται να βρείτε. Αυτό δεν είναι ένα συμπλήρωμα σιδήρου, αλλά μάλλον ένας συνδυασμός βοτάνων για τη θεραπεία της αναιμίας και άλλων συστατικών που θα βοηθήσουν στην απορρόφηση του διαιτητικού και συμπληρωματικού σιδήρου.

Τρεις από τις φυσικές θεραπείες για τις επιλογές θεραπείας της αναιμίας που έρχονται ιδιαίτερα συνιστάται περιλαμβάνουν:
  1. Biogetica BloodLiquescence — 97 βαθμοί
  2. IP6 — 79 βαθμοί
  3. StressBComplex — 71 βαθμοί
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica BloodLiquescence, 97 βαθμοί από 100. Biogetica BloodLiquescence περιλαμβάνει ομοιοπαθητικά, φυσικά συστατικά και πρόκειται να ανακουφίσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την αναιμία, συμπεριλαμβανομένης της δύσπνοιας, αδυναμία, και κόπωση. Αυτό πρόκειται να βελτιώσει σημαντικά την απορρόφηση του σιδήρου από το σώμα σας.

Biogetica BloodLiquescence είναι 100% ομοιοπαθητική και περιέχει τα ακόλουθα συστατικά: Ferrum met 6C HPUS, Ferrum phos 8X HPUS, Calc phos 8X HPUS.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Εάν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψτε το προϊόν σε αυτούς εντός 1 έτους για πλήρη επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα αποστολής.

Γιατί #1; Biogetica BloodLiquescence δεν είναι ένα συμπλήρωμα σιδήρου ή σύμπλεγμα βιταμινών, είναι πραγματική φυσική θεραπεία για την αναιμία που προάγει την απορρόφηση σιδήρου από τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα σιδήρου, ανακουφίζει από τη ζάλη και δύσπνοια, βελτιώνει την παραγωγή της αίμης (η πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο) που χρησιμοποιείται για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης και προάγει τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.

Παραγγελία Biogetica BloodLiquescence
RatingHealthcare Product#2 - IP6, 79 βαθμοί από 100. Αυτό το καθαρισμένο εκχύλισμα καστανού ρυζιού έχει αποδειχθεί ότι έχει τεράστια υποστήριξη κυτταρικής λειτουργίας και είναι ένα εξαιρετικά φορτισμένο αντιοξειδωτικό. Η συγκεκριμένη ένωση παίζει ζωτικό ρόλο στην προώθηση και την υποστήριξη της κυτταρικής υγείας. Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε δύο από τις υποκείμενες πτυχές των ανθρώπων που ασχολούνται με την αναιμία.

IP6 περιέχει ΙΡ6 (εξαφωσφορική ινοσιτόλη), 500 mg ανά μερίδα.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Επιστροφές θα γίνονται δεκτές μόνο εντός 30 ημερών από την παραλαβή τους από τον πελάτη. Τα μη ανοιγμένα προϊόντα που επιστρέφονται στην αρχική, σφραγισμένη συσκευασία θα λάβουν πίστωση 100%. Τα ανοιγμένα προϊόντα θα λάβουν πίστωση 50%, έως και 1 ανοιχτή φιάλη ανά SKU προϊόντος.

Γιατί όχι #1; ΙΡ6 μπορεί να ανακουφίσει κάποια ήπια συμπτώματα που σχετίζονται με ορισμένους τύπους αναιμίας, όπως αδυναμία ή κόπωση. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια φυσική θεραπεία για την αναιμία. Η εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο 30 ημέρες, θα λάβετε πίστωση 50% για ανοιχτά αντικείμενα.

Παραγγελία IP6
RatingHealthcare Product#3 - StressBComplex, 71 βαθμοί από 100. Το StressBComplex είναι ένας πλήρης συνδυασμός βιταμινών του συμπλέγματος Β που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αναιμίας. Αυτό συμβαίνει επειδή περιλαμβάνει φολικό οξύ και πέντε διαφορετικούς τύπους βιταμινών Β. Όχι μόνο αυτό, αλλά περιλαμβάνει επίσης μαγνήσιο, ασβέστιο και βιταμίνη C. Αυτό είναι ένα πλήρες διάλυμα βιταμινών.

Το StressBComplex περιέχει Βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), Βιταμίνη Β-1 (θειαμίνη hcl), Βιταμίνη Β-2 (ριβοφλαβίνη), Νιασιναμίδη, Βιταμίνη Β-6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), Φολικό οξύ, Βιταμίνη Β-12 (κυανοκοβαλαμίνη), Βιοτίνη, Παντοθενικό οξύ (παντό ασβεστίου), Ασβέστιο (όξινο φωσφορικό ασβέστιο), Μαγνήσιο (οξείδιο), Διτρυγική χολίνη, Ινοστιόλη, παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, Λυκίσκος (σκόνη βοτάνων), Χαμομήλι (σκόνη βοτάνων), Ρίζα βαλεριάνας (σκόνη βοτάνων), Λουλούδι του πάθους (σκόνη βοτάνων). Άλλα συστατικά: μυκοκρυσταλλική κυτταρίνη, νατριούχος διασταυρούμενη καρμελλόζη, διοξείδιο πυριτίου, φυτικό στεατικό οξύ, φυτικό στεατικό μαγνήσιο, βανίλια και επικάλυψη διαυγούς μεμβράνης (HPMC και PEG).

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Το StressBComplex συνοδεύεται από την άνευ όρων, 90 ημερών, χωρίς ερωτήσεις εγγύηση. Εάν, για οποιονδήποτε λόγο, δεν είστε 100% ικανοποιημένοι με το προϊόν που παραγγείλατε, απλά επιστρέψτε τα άδεια μπουκάλια ή το αχρησιμοποίητο τμήμα για μια άμεση, χωρίς ερωτήσεις, χωρίς προβλήματα, επιστροφή χρημάτων.

Γιατί όχι #1; Το StressBComplex είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Αν και το StressBComplex περιέχει φολικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της αναιμίας, αυτό δεν είναι μια φυσική θεραπεία για την αναιμία.

Παραγγελία StressBComplex

Πώς να αποτρέψει την αναιμία?

Η ατυχής αλήθεια είναι ότι δεν μπορούμε να αποτρέψουμε πολλούς διαφορετικούς τύπους αναιμίας. Ωστόσο, υπάρχουν συγκεκριμένες μορφές αναιμίας όπου γνωρίζουμε πώς να αντιμετωπίσουμε τις αιτίες της αναιμίας και να την αποτρέψουμε εντελώς. Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να φάτε μια ισορροπημένη διατροφή όπου έχετε πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Αυτό πρόκειται να προχωρήσει πολύ προς την κατεύθυνση της διασφάλισης ότι δεν έχετε προβλήματα με την αναιμία.

Μια πρόταση θα μπορούσε να είναι να τρώτε πολλά τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο , όπως δημητριακά και ψωμιά εμπλουτισμένα με σίδηρο, φασόλια, φακές, άπαχο κόκκινο κρέας, πράσινα και φυλλώδη λαχανικά και τόφου.

Εναλλακτικά, τα προαναφερθέντα βότανα για τη θεραπεία της αναιμίας και φυσική θεραπεία για τις επιλογές θεραπείας της αναιμίας δεν είναι μόνο μια θεραπεία, αλλά και μια μεγάλη μέθοδος πρόληψης. Αυτό πρόκειται να προχωρήσει πολύ στο να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε πώς να αποτρέψετε την αναιμία. Εάν θέλετε να αποτρέψετε την αναιμία, ξεκινήστε με το να είστε προληπτικοί και βρείτε μια φυσική επιλογή που λειτουργεί για εσάς!

Καλύτερη φυσική θεραπεία αναιμίας

Τα καλύτερα φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία και την πρόληψη της αναιμίας είναι:
Τελευταία ενημέρωση: 2024-02-29