Πώς να θεραπεύσετε και να αποτρέψετε την ανδρόπαυση; Φυσικά Προϊόντα για Θεραπεία Ανδρόπαυσης

Ανδρόπαυση: Ανδρική Εμμηνόπαυση

Συχνά μιλάμε για την αλλαγή των επιπέδων ορμονών στις γυναίκες και τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. Δυστυχώς, αγνοούμε τον αντίκτυπο των ορμονικών αλλαγών στους άνδρες. Είναι καιρός να αναφέρουμε ότι όπως και οι γυναίκες εμμηνόπαυση και περιεμμηνόπαυση, οι ανδρικές ορμονικές αλλαγές έρχονται επίσης με αρκετά περίπλοκα συμπτώματα.

Η ιατρική κοινότητα υγείας εξακολουθεί να εργάζεται σκληρά για να προσδιορίσει πώς το ανδρικό σώμα ανταποκρίνεται στην ηλικιακή μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης. Πολλοί ειδικοί αποκαλύπτουν ότι για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την ανδρική εμμηνόπαυση, η ορμονική θεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Ωστόσο, πριν μιλήσουμε για οποιαδήποτε θεραπεία και θεραπεία στην ανδρική εμμηνόπαυση. είναι καλό να διαβάσετε τις λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με αυτό το φυσικό φαινόμενο.

Τι είναι η Ανδρόπαυση;

Η ανδρική εμμηνόπαυση αναγνωρίζεται ευρέως ως ανδρόπαυση. Σημειώστε ότι η επιστημονική κοινότητα δεν μιλά για καμία καλά καθορισμένη περίοδο εμμηνόπαυσης στην περίπτωση των ανδρών. μερικοί γιατροί συνήθως αναφέρονται σε αυτή την κατάσταση ως η μείωση των επιπέδων ανδρογόνων με την ηλικία μεταξύ των ανδρών. Λίγες μελέτες το αναγνωρίζουν επίσης ως χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Αν και είναι φυσιολογικό για τους άνδρες να βιώσουν αποσύνθεση στην παραγωγή ορμονών τεστοστερόνης με την ηλικία, η διαδικασία μπορεί επίσης να επιταχυνθεί λόγω ορισμένων πρόσθετων συνθηκών όπως ο διαβήτης.

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν επίσης λίγα επιπλέον συμπτώματα κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης. όπως σεξουαλικά προβλήματα, κατάθλιψη, αδυναμία και κόπωση. Αρκετοί ερευνητές εξακολουθούν να εργάζονται για τον εντοπισμό σχέσεων μεταξύ διαφορετικών συμπτωμάτων για τη μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης, καθώς η έννοια ήταν ένα αμφιλεγόμενο θέμα για τόσο πολύ καιρό.

Γυναικεία εμμηνόπαυση vs. Ανδρική Ανδρόπαυση

Ενώ οι γυναίκες διδάσκονται καλά και γνωρίζουν τη φάση της εμμηνόπαυσης, οι περισσότεροι από τους άνδρες δεν είναι εξοικειωμένοι με τον όρο ανδρόπαυση. Όταν οι γυναίκες εισέρχονται στην εμμηνόπαυση, δεν θα είναι σε θέση να συλλάβουν και να γεννήσουν παιδιά. αλλά αυτή δεν είναι η προϋπόθεση για τους άνδρες. Η παραγωγή σπέρματος στους άνδρες μπορεί να συνεχιστεί κατά τη διάρκεια και μετά την ανδρόπαυση. Είναι ακριβώς ότι η παραγωγή των επιπέδων τεστοστερόνης θα βιώσει μια σημαντική μείωση.

Αν και η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που συμβαίνει μετά από μια συγκεκριμένη ηλικία στο σώμα μιας γυναίκας. Λίγες μεταβλητές μπορούν να προκαλέσουν την πρώιμη έναρξη αυτής της κατάστασης. Η πιο κοινή ομοιότητα μεταξύ της εμμηνόπαυσης και των συνθηκών ανδρόπαυσης είναι ότι οι άνδρες και οι γυναίκες θα επιστρέψουν στην κανονική κατάσταση της ζωής πολύ σύντομα. Εκτός από αυτό, τα συμπτώματα που βιώνουν και οι δύο είναι επίσης παρόμοια με κάποιες ψυχολογικές και συναισθηματικές αλλαγές.

Αιτίες Ανδρόπαυσης

Όταν οι άνδρες διασχίζουν την ηλικιακή ομάδα των 30, τα επίπεδα τεστοστερόνης αρχίζουν να πέφτουν κατά μέσο όρο 1% ετησίως. Ωστόσο, οι ειδικοί της ιατρικής υγείας δεν πιστεύουν ότι η μείωση αυτών των ορμονών που σχετίζεται με την ηλικία είναι η κύρια αιτία της ανδρόπαυσης. Εάν αυτό σχετίζεται με τον παράγοντα γήρανσης; κάθε άνθρωπος θα ανέφερε τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης, αλλά αυτό δεν συμβαίνει.

Οι μελέτες που δημοσιεύθηκαν από ειδικούς στην ιατρική κοινότητα υγείας δείχνουν ότι η διακύμανση στην παραγωγή ανδρικών ορμονών δεν είναι ο μόνος παράγοντας που συμβάλλει στην κατάσταση της ανδρόπαυσης. Υπάρχουν αρκετοί άλλοι παράγοντες κινδύνου, καθώς και που μπορεί να προκαλέσει υποκείμενα προβλήματα υγείας. Ο κατάλογος περιλαμβάνει στέρηση ύπνου, άγχος, στρες, κατανάλωση αλκοόλ, κάπνισμα και έλλειψη άσκησης.

Η στυτική δυσλειτουργία αναγνωρίζεται καλύτερα ως αποτέλεσμα αλλαγών αιμοφόρων αγγείων ή νευρικών προβλημάτων. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν σημαντικό ψυχολογικό αντίκτυπο ορισμένων κρίσεων μέσης ζωής , όπου ανησυχούν υπερβολικά για τα ορόσημα της προσωπικής και επαγγελματικής ζωής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη η οποία είναι περαιτέρω η κύρια αιτία πίσω από τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης.

Ανδρόπαυση Συμπτώματα και επιπλοκές

Εμμηνόπαυση κατάσταση στις γυναίκες αναφέρεται λόγω της απότομης πτώσης των επιπέδων προγεστερόνης και οιστρογόνων; αυτή η μείωση μπορεί να συμβεί μέσα σε πολύ λίγο χρόνο. Τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης από την άλλη πλευρά εμφανίζονται με βραδύτερο ρυθμό και έχουν λιγότερο σοβαρή δράση στο σώμα.

Το ευρύ φάσμα των συμπτωμάτων και σημείων που οι άνθρωποι συνδέουν με την ανδρική εμμηνόπαυση είναι:

• Ξηρό, λεπτό δέρμα
• Υπερβολική εφίδρωση
• Απώλεια μυϊκής μάζας
• Λίπος που συσσωρεύεται γύρω από το στήθος και την κοιλιά
• Κατήφεια και ευερεθιστότητα
• Εξάψεις
• Μειωμένα κίνητρα
• Δυσκολία συγκέντρωσης
• Μειωμένη λίμπιντο
• Ανάπτυξη των μαστών
• Αϋπνία ή κακός ύπνος
• Μειωμένη οστική πυκνότητα

Ψυχοθεραπεία Ανδρόπαυσης

Όπως έχουμε ήδη συζητήσει, τα αρσενικά γνωρίζουν λιγότερο τη φάση της ανδρόπαυσης και δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν εύκολα τα συμπτώματα. Αναφορές αποκαλύπτουν ότι πολλοί άνδρες βιώνουν μείζονα κατάθλιψη με την αποσύνθεση της παραγωγής ανδρογόνων στο σώμα τους. Παρατηρείται ότι η εμμηνόπαυση έρχεται γενικά με σαφή σημεία και συμπτώματα. Υπάρχουν πολλές κλινικές πρακτικές που μπορούν να ακολουθηθούν για να βοηθήσουν τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν τη φάση της εμμηνόπαυσης.

Από την άλλη πλευρά, τα σημάδια της ανδρόπαυσης είναι λιγότερο αναγνωρισμένα και αφήνουν αρκετές συναισθηματικές και σωματικές επιπτώσεις στα αρσενικά. Αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο οι ειδικοί συστήνουν την παρακολούθηση επαρκούς θεραπείας για τη λεπτομερή κατανόηση της ανδρόπαυσης μεταξύ των ανδρών.

Πώς να θεραπεύσετε την ανδρόπαυση;

Μόλις αναγνωρίσετε τα σημεία και τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την ανδρόπαυση και να υποβληθείτε στην απαιτούμενη θεραπεία. Αν και πολλά αρσενικά δεν βρίσκουν καμία δυσκολία να αντιμετωπίσουν τις ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Πολλοί άλλοι αναφέρουν σημαντική δυσφορία και πολλοί χρειάζονται κατάλληλη θεραπεία. Εκείνοι που δεν βιώνουν κανένα σύμπτωμα που σχετίζεται με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στο σώμα μπορεί να συνεχίσει χωρίς καμία θεραπεία; Ωστόσο, άλλοι μπορεί να χρειαστούν την προσοχή ενός γιατρού.

Προκειμένου να διαγνωστούν οι συνθήκες ανδρόπαυσης στους άνδρες, οι ειδικοί συστήνουν τη λήψη μιας εξέτασης αίματος που βοηθά στη μέτρηση του επιπέδου παραγωγής τεστοστερόνης στο σώμα. Οι γιατροί μπορεί επίσης να συστήσει κάποιες εξετάσεις για να αποκλείσει τα υποκείμενα ιατρικά προβλήματα υγείας που μπορεί να είναι η κύρια αιτία πίσω από την αυξημένη δυσφορία.

Όσοι εμφανίζουν σύνθετα συμπτώματα που έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία και τη συνολική ποιότητα ζωής μπορεί να χρειαστούν κατάλληλη συμβουλευτική, φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, λίγοι άλλοι μπορεί να χρειαστούν ορμονική θεραπεία μαζί με μια πρόσθετη δόση φαρμάκων για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης.

Ενέσεις τεστοστερόνης

Αν και υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης. λίγοι μπορεί να εξετάσει τη λήψη ενέσεις τεστοστερόνης. Πολλές μελέτες αναφέρουν ότι αυτές οι ενέσεις μπορούν να παρέχουν γρήγορα αποτελέσματα για την αντιμετώπιση απροσδόκητων αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα. Ωστόσο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρκετές παρενέργειες , καθώς και.

Μερικές από τις παρενέργειες που σχετίζονται με ενέσεις τεστοστερόνης είναι ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης, αλλεργικές αντιδράσεις και απροσδόκητες αλλαγές στα επίπεδα ορμονών. Εκτός από αυτό, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης λίγα σπάνια ζητήματα όπως πρήξιμο του μαστού, ακμή, πονοκέφαλος, μούδιασμα, άγχος, ή μη φυσιολογική ηπατική λειτουργία.

Ανδρόπαυση Φάρμακα

Οι ειδικοί της ιατρικής υγείας έχουν εντοπίσει αρκετές μοναδικές θεραπείες και συνταγογραφούμενα φάρμακα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης. Οι ασθενείς μπορούν να λάβουν θεραπεία τεστοστερόνης με τη μορφή κρέμες και χάπια που περιλαμβάνουν στεροειδή, συνταγογραφείται για ασθενείς που έχουν χαμηλά επίπεδα ή καθόλου τεστοστερόνη που παράγεται από το σώμα. Μερικοί από εσάς μπορεί επίσης να εξετάσει τη χρήση επιθέματα του δέρματος, τζελ τεστοστερόνης, ή κάψουλες, καθώς και.

Ακριβώς όπως και με πολλά άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα, andropause φάρμακα μπορεί να έρθει με σημαντικές και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή παρενέργειες. Αυτό μπορεί να ποικίλει από ερεθισμούς του δέρματος και πόνο στις αρθρώσεις έως προβλήματα αρτηριακής πίεσης και ακόμη και κινδύνους καρκίνου!

Φυσική θεραπεία ανδρόπαυσης

Είναι επίσης δυνατό να βρεθούν πολλές φυσικές λύσεις θεραπεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ανδρογόνων. Μπορείτε να αρχίσετε να ακολουθείτε μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής ή ρουτίνες άσκησης για να ανακουφιστείτε. Εκτός από αυτό, τα φυσικά συμπληρώματα θεραπείας ανδρόπαυσης είναι φορτωμένα με βιταμίνες και μέταλλα που βελτιώνουν το ανδρικό αναπαραγωγικό σύστημα και αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να πάρει μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει επαρκείς αναλογίες ζάχαρης, λίπη, και πρωτεΐνη για τον έλεγχο των επιπέδων τεστοστερόνης σας.

Θα πρέπει να επικεντρωθεί περισσότερο στη λήψη απαραίτητων θρεπτικών συστατικών όπως ο ψευδάργυρος, ωμέγα 3, βιταμίνη D, και ασβέστιο. Οι καλύτερες φυσικές πηγές ψευδαργύρου είναι τα μπρόκολα, τα σπανάκια, τα μανιτάρια και το κόκκινο κρέας. Για τα ωμέγα-3, μπορείτε να εστιάσετε σε σπόρους chia, σαρδέλες, σολομό, λάδι canola και ξηρούς καρπούς. Από την άλλη πλευρά, οι καλύτερες πηγές ασβεστίου περιλαμβάνουν ποτά σόγιας και γαλακτοκομικά προϊόντα. Ταυτόχρονα, πρέπει να αποφεύγετε τρόφιμα που είναι πολύ αλμυρά ή πολύ γλυκά, περιέχουν κακό λίπος ή καφεΐνη, καθώς μπορούν να επιβραδύνουν την παραγωγή ορμονών στο σώμα.

Φυσικό τεστοστερόνη ενισχυτές

Φυσικό τεστοστερόνη ενισχυτές μπορεί να είναι μια μεγάλη λύση για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων ανδρόπαυση. Αυτά τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να υποστηρίξουν και να ελέγξουν τη νεανική ζωτικότητά τους, εξασφαλίζοντας παράλληλα τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης. Με αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης, ένα άτομο μπορεί να βιώσει περαιτέρω καλύτερη ψυχική και σωματική ενέργεια; ακόμη και αφού πέρασε ταραχώδη χρόνο στο γραφείο.

Οι ειδικοί συστήνουν επίσης μερικές αποδεδειγμένες συμβουλές για την πρόληψη προβλημάτων που σχετίζονται με την ανδρόπαυση, όπως η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, η αποφυγή του στρες, η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής, η παραμονή ενεργή όλη την ώρα, ο βαθύς ύπνος και η φροντίδα για τη συνολική υγεία και ευεξία. Προτιμήστε να εκτελείτε τακτικές ασκήσεις, να ενταχθούν σε μαθήματα κολύμβησης ή να κάνουν κάποια προπόνηση με βάρη για την προώθηση της παραγωγής τεστοστερόνης φυσικά.

Καλύτερα φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης

Φυσική θεραπεία ανδρόπαυση μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα τεστοστερόνης, υποστήριξη πρωτεϊνική σύνθεση στο ανθρώπινο σώμα, αύξηση των επιπέδων HGH που είναι περαιτέρω χρήσιμη για τη βελτίωση της σεξουαλικής ζωής, δίνουν περισσότερη ενέργεια, και να κάψετε ανεπιθύμητο λίπος, ενώ βοηθά στην οικοδόμηση άπαχο μυ. Επαρκής παραγωγή τεστοστερόνης είναι ένας τρόπος για να αυξήσετε την εμπιστοσύνη σας και τη συνολική διάθεση, καθώς και.

Πώς να θεραπεύσετε την ανδρόπαυση; Μπορούμε να προτείνουμε τα ακόλουθα καλύτερα φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία της ανδρόπαυσης:

1. Προβακύλιο — 99 πόντοι.
2. Τεστογόνο — 86 πόντοι.
3. ΔοκιμήΠριμέ — 77 πόντοι.

#1 - Provacyl, 99 βαθμοί από τους 100. Provacyl είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα τεστοστερόνης, σχεδιασμένο με μια σειρά από βότανα, αμινοξέα, θρεπτικά συστατικά, και πεπτίδια που έχουν αποδειχθεί μεμονωμένα για να ξεκινήσει την παραγωγή ορμονών σας. Το Provacyl έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της ανδρόπαυσης, την ενίσχυση της ανδρικής σεξουαλικής ορμής, εκτός από τη βελτίωση της ποιότητας της στύσης και την πρόληψη των συμπτωμάτων της ανδρικής εμμηνόπαυσης.

Provacyl Εγγύηση: μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το προϊόν για 60 ημέρες (2 κουτιά) και αν για οποιοδήποτε λόγο δεν είστε 100% ικανοποιημένοι, απλά επιστρέψτε τα δύο κενά κουτιά εντός 60 ημερών από τη στιγμή της παράδοσης για πλήρη επιστροφή χρημάτων εξαιρουμένων των εξόδων αποστολής.

Provacyl Συστατικά: L-Γλουταμίνη, L-αργινίνη, L-λυσίνη, L-γλυκίνη, L-τυροσίνη, GABA, Muira Puama, Gingko Biloba, Αγνό Μούρο, Φρούτα Acai, Panax Ginseng, Tribulus Terrestris, Σουηδική γύρη λουλουδιών, Tongkat, Σύμπλεγμα φυλστερόλης σόγιας, Σύμπλεγμα φωσφορικών σόγιας, Πρόσθια υπόφυση, DHEA, Υποθάλαμος.

Γιατί #1; Provacyl δημιουργήθηκε αρχικά για να αντιστρέψει τα σημάδια της γήρανσης που σχετίζονται με την ανδρική εμμηνόπαυση, επίσης γνωστή ως ανδρόπαυση. Οφέλη από τη λήψη Provacyl καθημερινά μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης, απώλεια βάρους, περισσότερη ενέργεια, καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση.

Παραγγελία προβακυλίου #2 - Testogen, 86 βαθμοί από τους 100. Testogen είναι ένα premium όλα-φυσική φόρμουλα προσεκτικά αναμειγνύεται για να βοηθήσει στην ενίσχυση των επιπέδων τεστοστερόνης του σώματός σας. Testogen περιέχει 8 όλα τα φυσικά συστατικά και υποστηρίζεται από ένα επιπλέον 6 βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά. Κάθε ένα έχει επιλεγεί προσεκτικά για να παρέχει την ώθηση που χρειάζεται το σώμα σας για να αυξήσει το ρυθμό με τον οποίο παράγει τεστοστερόνη.

Εγγύηση Testogen: Το Testogen υποστηρίζεται χωρίς κίνδυνο, χωρίς ταλαιπωρία Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 60 ημερών.

Συστατικά testogen: D Ασπαρτικό οξύ, Τριγωνέλλα, Tribulus terrestis, Εκχύλισμα Ginsend, Γλυκονικός ψευδάργυρος, Υδροχλωρική πυριδοξίνη (Βιταμίνη Β6), Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη Β2) Χοληκαλσιφερόλη (Βιταμίνη D3), Σεληνιώδες νάτριο, Στεατικό μαγνήσιο (φυτικής προέλευσης) ρέων παράγοντας, Κάψουλα κελύφους ζελατίνης.

Γιατί όχι #1; Η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί προσεκτικά για να υποστηρίζει διάφορες βιολογικές διεργασίες που παίζουν βασικό ρόλο κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, κατά τη διάρκεια της φάσης αποκατάστασης και κατά την ανάπτυξη άπαχης μυϊκής μάζας. Αυτές οι διαδικασίες βοηθούν στην υποστήριξη της φυσικής παραγωγής τεστοστερόνης, επιταχύνουν τους χρόνους αποκατάστασης μετά από μια έντονη προπόνηση και μειώνουν τις μυϊκές κράμπες, ενώ σας παρέχουν περισσότερη δύναμη και επιταχυνόμενη μυϊκή ανάπτυξη. Ωστόσο, αυτό δεν έχει σχεδιαστεί άμεσα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης στους άνδρες.

Παραγγελία δοκιμογόνου #3 - TestoPrime, 77 βαθμοί από τους 100. TestoPrime είναι ένα φυσικό ενισχυτικό τεστοστερόνης που μπορεί να βοηθήσει κάθε άνθρωπο να πάρει τον έλεγχο της νεανικής ζωτικότητάς του με μια πλημμύρα της νέας και φυσικής τεστοστερόνης. Το TestoPrime δημιουργήθηκε από ειδικούς βοτανολόγους, συνδυάζοντας συστατικά που χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για την ικανότητά τους να αντιμετωπίζουν συμπτώματα που σχετίζονται με χαμηλή τεστοστερόνη. Επειδή το συμπλήρωμα είναι όλα φυσικά, δεν υπάρχουν παρενέργειες κατά τη χρήση αυτού του συμπληρώματος. Το TestoPrime παρασκευάζεται με τα υψηλότερα πρότυπα σε εγκαταστάσεις πιστοποιημένες με GMP με συστατικά εγκεκριμένα από τον FDA.

Εγγύηση TestoPrime: Κάθε παραγγελία έρχεται με χωρίς ερωτήσεις, μηδενική ταλαιπωρία, ΕΓΓΥΗΣΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ ΖΩΗΣ!

Συστατικά του TestoPrime: D-Ασπαρτικό Οξύ (2.000 mg), Panax Ginseng (8.000 mg), Τριγωνέλλα (800 mg), KSM 66 (668 mg), Εκχύλισμα Ροδιού (360 mg), Βιταμίνη D, Ψευδάργυρος (40 mg), Βιταμίνη Β6 (5,6 mg), Βιταμίνη Β5 (8mg), Εκχύλισμα Σκόρδου (1.200 mg), Εκχύλισμα Πράσινου Τσαγιού (4.000 mg), Εκχύλισμα Μαύρου Πιπεριού.

Γιατί όχι #1; Το TestoPrime δεν αναπτύχθηκε ειδικά για τη θεραπεία και την πρόληψη των συμπτωμάτων της ανδρικής εμμηνόπαυσης.

Παραγγελία TestoPrime

Πώς να αποτρέψετε την ανδρόπαυση;

Αρκετές μελέτες αποκαλύπτουν ότι δεν είναι πάντα απαραίτητο να υποβληθεί σε σοβαρή ιατρική θεραπεία για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης. Μερικοί από εσάς μπορεί να αποτρέψει την ταλαιπωρία ακολουθώντας μερικές απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής, καθώς και. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή και μια σωστή ρουτίνα άσκησης που μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το απαιτούμενο επίπεδο ενέργειας και δύναμης όλη την ημέρα. Είναι εξίσου σημαντικό να απολαμβάνετε έναν καλύτερο ύπνο κάθε βράδυ, ώστε να μπορείτε να απαλλαγείτε από το άγχος και το άγχος.

Τα αρσενικά που βιώνουν άγχος λόγω της ανδρόπαυσης συνιστάται να υποβληθούν σε ψυχοθεραπεία. Όταν κάθεστε με ειδικούς για να λάβετε αυτή τη θεραπεία, θα βρείτε την ευκαιρία να μιλήσετε ανοιχτά για τα συμπτώματά σας. Θα σας παρέχουν υποστηρικτικές οδηγίες για την αντιμετώπιση των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα σας με την ηλικία. Οι σύμβουλοι και οι θεραπευτές μπορούν επίσης να βοηθήσουν τα άτομα να απολαύσουν επαρκείς ρουτίνες αυτοφροντίδας με βελτιωμένη ευημερία.

Πολλά άτομα αναφέρουν θετικά αποτελέσματα για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ανδρόπαυσης ακολουθώντας απλά τις κατάλληλες ρουτίνες αυτοφροντίδας. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαλογισμό, γιόγκα και ασκήσεις για να αντιμετωπίσετε το άγχος που προκαλείται από τα συμπτώματα της ανδρόπαυσης. Μιλώντας για το πρόβλημά σας με έναν φίλο μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Αναφορά

1. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: Ανδρόπαυση: Τρέχουσες έννοιες
2. Κλινική Ομάδα MediResource: Ανδρόπαυση
3. Healthline Media: Βότανα, Βιταμίνες και συμπληρώματα για τα επίπεδα τεστοστερόνης
4. Εφημερίδα της Ιατρικής της Νέας Αγγλίας: Υπογοναδισμός όψιμης έναρξης σε μεσήλικες και ηλικιωμένους άνδρες