Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Χαλαρό Στήθος

Οι Καλύτερες Κρέμες Ανόρθωσης Στήθους

Συνιστούμε τις καλύτερες κρέμες ανόρθωσης στήθους:

Χαλαρό Στήθος

Το στήθος αποτελεί σημαντικό χαρακτηριστικό της γυναικείας σεξουαλικής γοητείας από αμνημονεύτων χρόνων. Τι κρίμα που χάνει το παιχνιδιάρικο, νεανικό σχήμα του και τείνει να χαλαρώνει όσο μεγαλώνει μια γυναίκα! Η έντονη ανησυχία των γυναικών σχετικά με αυτό το ζήτημα εξελίσσεται πολύ συχνά σε θέμα μεγάλης στεναχώριας.

Ωστόσο, το χαλαρό στήθος μπορεί επίσης να είναι απλώς θέμα ορισμού: ένας ορισμός εξηγεί ότι «κρέμεται χαλαρά από την αδυναμία», ενώ ένας άλλος ορισμός λέει «πεσμένο από το πολύ βάρος». Και οι δύο ορισμοί δηλώνουν ένα πράγμα: ότι το στήθος δεν έχει τόσο όμορφο σχήμα όσο θα έπρεπε.

Η χαλάρωση του μαστού –που ονομάζεται επίσης πτώση– είναι κάτι που όλες οι γυναίκες (με εξαίρεση αυτές με μικρό στήθος) αντιμετωπίζουν σε μια συγκεκριμένη περίοδο της ζωής τους. Σε πολλές γυναίκες μπορεί να συμβεί αρκετά νωρίς και όχι απαραιτήτως ως συνέπεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού. Το πεσμένο στήθος αρκετά συχνά εμφανίζεται επίσης σε υπέρβαρες έφηβες. Σε γενικές γραμμές, είναι ο επιπλέον λιπώδης ιστός που κάνει το στήθος να φαίνεται τόσο βαρύ και πεσμένο, χωρίς να έχει σημασία η ηλικία μιας γυναίκας.

Υπουργείο ΥγείαςΥπουργείο Υγείας:

Έχει δοθεί ο ορισμός της πτώσης των μαστών, ο οποίος επιτρέπει να γίνει διαφοροποίηση στα διάφορα είδη ατελειών: ψευδόπτωση, μερική πτώση, και πραγματική πτώση. Στην περίπτωση της πραγματικής πτώσης αναφέρονται τρεις βαθμοί, ανάλογα με τη σχέση που έχει η θηλή με την υπομαστική πτυχή και το περίγραμμα του μαστού. Αναφέρεται επίσης η σχέση με την υποπλασία. Οι διορθωτικές τεχνικές που επιλέγονται είναι διαφορετικές, αναλόγως με τους διάφορους τύπους της πτώσης και την πιθανή σχέση τους με διάφορους τύπους υποπλασίας. Σε όλες τις περιπτώσεις, η αύξηση γίνεται κάτω από τους μυς του θωρακικού τοιχώματος για την εισαγωγή του πρόσθετου υλικού.

Αιτίες Χαλάρωσης των Μαστών

Η χαλάρωση μειώνει την ελκυστική εικόνα των μαστών, και αυτό απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες. Αλλά, παραδόξως, υπάρχουν πολλές γυναίκες που δεν θεωρούν την κατάσταση αυτή ενοχλητική γι αυτό και δεν ανησυχούν υπερβολικά, δεδομένου ότι συχνά για το αντίθετο φύλο το πεσμένο στήθος δεν αποτελεί σοβαρό θέμα προβληματισμού.

Οι ακόλουθες είναι οι πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν χαλάρωση του στήθους με την πάροδο του χρόνου:
  • Οι πολλαπλές εγκυμοσύνες: με κάθε εγκυμοσύνη το δέρμα των μαστών τεντώνεται αισθητά.
  • Το σχήμα και το μέγεθος των μαστών: το σχήμα των μαστών που είναι στενότεροι και μεγαλύτεροι χαλάει περισσότερο από τους μαστούς που έχουν πιο στρογγυλή βάση και είναι μικρότεροι.
  • Η σημαντική αύξηση του βάρους, που οδηγεί σε τέντωμα του δέρματος των μαστών.
  • Το κάπνισμα, που προκαλεί απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος και μπορεί να οδηγήσει σε χαλάρωση των μαστών.
  • Τα γονίδια επηρεάζουν σημαντικά το σχήμα και το μέγεθος των μαστών, όπως επίσης το σωματικό βάρος και τους συνδέσμους του Cooper.
  • Η ηλικία προφανώς επηρεάζει κάθε γυναίκα, ανεξάρτητα από το εάν έχει γεννήσει και θηλάσει. Η φυσιολογική διαδικασία γήρανσης προκαλεί χαλάρωση σε ολόκληρο το σώμα, μαζί και στους μαστούς.
Υπουργείο ΥγείαςΣύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας:

Οι ειδικοί λένε ότι ο θηλασμός δεν προκαλεί πραγματική χαλάρωση των ιστών του μαστού. Αντιθέτως, το πρήξιμο του στήθους κατά τη γαλουχία μπορεί να τεντώσει το δέρμα του μαστού. Η χαλάρωση του στήθους είναι συνήθως το αποτέλεσμα της φυσιολογικής γήρανσης ή της απώλειας βάρους.

Χαλάρωση Μαστών σε Έφηβες

Η εμφάνιση του στήθους είναι ένα θέμα ανησυχίας για πολλές γυναίκες, καθώς και για τα έφηβα κορίτσια. Αν και κάτι τέτοιο συμβαίνει κυρίως στην ενήλικη ζωή, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ή μετά την εμμηνόπαυση, η χαλάρωση του στήθους μπορεί να είναι αρκετά συχνό φαινόμενο μεταξύ των έφηβων κοριτσιών επίσης. Σε αυτή την περίπτωση, κάτι τέτοιο είναι συνέπεια του βάρους του στήθους και της έλλειψης τακτικής άσκησης. Όπως και σε κάθε άλλη περίπτωση, η πρόληψη είναι πολύ πιο εύκολη από την μετέπειτα αντιμετώπιση.

Έτσι, όταν δείτε τα πρώτα σημάδια χαλάρωσης στο στήθος σας, σκεφτείτε πώς να αποτρέψετε περαιτέρω επιδείνωση αυτής της κατάστασης αντί να σας πιάνει πανικός.

Πρόληψη Χαλάρωσης του Στήθους

Οι ακόλουθες τεχνικές και συμβουλές θα σας βοηθήσουν να επιβραδύνετε και να αποτρέψετε τη διαδικασία της χαλάρωσης, χωρίς να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Επιλογή του κατάλληλου στηθόδεσμου

Σε νεότερη ηλικία μπορούσατε να μην φοράτε καθόλου σουτιέν και να είστε σίγουρες ότι η βαρύτητα είναι με το μέρος σας και το στήθος σας θα παραμείνει σφριγηλό. Όσο μεγαλώνετε, το στήθος σας δεν θα είναι σε θέση να παραμένει όρθιο τόσο καλά όπως και πριν. Θα πρέπει να το βοηθήσετε επιλέγοντας υποστηρικτικά σουτιέν που εφαρμόζουν σωστά, κρατώντας το στήθος σας με άνεση στη θέση του ολόκληρη την ημέρα.

Μασάζ

Η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στους ιστούς του μαστού οδηγεί περισσότερο φρέσκο οξυγόνο στους ιστούς και τους μυς, βοηθώντας το σώμα να τα πάει καλύτερα. Αυτή η κυκλοφορία μπορεί να αυξηθεί μέσω τακτικών μασάζ στο στήθος.

Τακτική αλλαγή στηθόδεσμου

Δεν έχει σημασία πόσο καλό είναι το σουτιέν σας, αφού η διάρκεια ζωής του είναι 9 μήνες το πολύ. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα cups και οι τιράντες ζορίζονται από το βάρος του στήθους.

Διατήρηση κατάλληλα ενυδατωμένου δέρματος

Να χρησιμοποιείτε τακτικά ενυδατικές λοσιόν ή βούτυρα σώματος, επειδή το δέρμα διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο να χάσει την ελαστικότητά του και να «τραβάει» όταν είναι αφυδατωμένο και ξηρό. Συνιστώνται προϊόντα που περιέχουν συστατικά ενεργοποίησης του κολλαγόνου, όπως εχινάκεια ή βασιλικός.

Ανόρθωση Στήθους

Μερικοί παράγοντες που συμβάλλουν στη χαλάρωση του στήθους είναι το κάπνισμα, η ηλικία, η εγκυμοσύνη που ακολουθείται από θηλασμό, και οι αυξομειώσεις του βάρους. Ενώ η δύναμη της βαρύτητας θα κερδίσει τελικά σε αυτόν τον αγώνα, ορισμένα μέτρα μπορούν να παρατείνουν τη νεανική εμφάνιση του στήθους σας, δίνοντας τουλάχιστον μια βραχυπρόθεσμη ανόρθωση στήθους. Μεταξύ των λύσεων για ανόρθωση του στήθους, υπάρχουν μερικές αρκετά δαπανηρές που απαιτούν πολύ χρήμα και χρόνο προτού αποκτήσετε το σχήμα που θέλετε, ενώ μπορείτε απλώς να επιλέξετε το σουτιέν που σας ταιριάζει.

Αυτές είναι μερικές λύσεις ανόρθωσης στήθους που έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές για το πεσμένο στήθος.

Η χειρουργική επέμβαση είναι η μόνη γρήγορη και αποτελεσματική λύση για ανόρθωση του πεσμένου στήθους. Αυτή η χειρουργική επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί με τη χρήση εμφυτευμάτων στήθους, καθώς και χωρίς αυτά. Ακριβώς όπως και κάθε άλλη σοβαρή χειρουργική επέμβαση που γίνεται με γενική αναισθησία, η χειρουργική ανόρθωση των μαστών περιλαμβάνει ορισμένους παρόμοιους κινδύνους. Εκτός από αυτούς τους γενικούς κινδύνους, η συγκεκριμένη χειρουργική επέμβαση μπορεί να προκαλέσει κηλίδες, λοίμωξη στο σημείο της τομής, και μείωση της ευαισθησίας της θηλής.

American Association of Plastic SurgeonsΑμερικανική Ένωση Πλαστικών Χειρουργών:

Η χειρουργική επέμβαση ανόρθωσης στήθους δεν αλλάζει σημαντικά το μέγεθος των μαστών σας ούτε στρογγυλεύει το επάνω μέρος τους. Αν θέλετε το στήθος σας να δείχνει πιο γεμάτο, εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε χειρουργική ανόρθωση και αυξητική στήθους.

Αν θέλετε μικρότερα στήθη, εξετάστε το συνδυασμό χειρουργικής ανόρθωσης και μείωσης στήθους.
Μεγάλη βοήθεια στην ανόρθωση του πεσμένου στήθους μπορούν να προσφέρουν τακτικές ασκήσεις των θωρακικών μυών που στηρίζουν το στήθος. Μαζί με τη διαμόρφωση ολόκληρου το επάνω μέρους του σώματος, αυτή η ανόρθωση βελτιώνει το σχήμα των μαστών επίσης. Η γιόγκα, καθώς επίσης και η τακτική γυμναστική με pushups και η προπόνηση με βάρη μπορούν να δώσουν καλύτερο σχήμα στους μαστούς δυναμώνοντας τους θωρακικούς μυς.

Στην καλύτερη εμφάνιση του πεσμένου στήθους μπορεί να συμβάλλει επίσης η διακοπή του καπνίσματος, δεδομένου ότι η χρήση της νικοτίνης επιταχύνει τις διαδικασίες γήρανσης του δέρματος επηρεάζοντας δραματικά την ελαστικότητά του σε ολόκληρο το σώμα, μαζί και στους μαστούς.

Φυσικές Κρέμες Ανόρθωσης Στήθους

Η καλύτερη και πιο ασφαλής επιλογή για ανόρθωση του στήθους μπορεί να είναι ένας συνδυασμός από ασκήσεις για το στήθος και κρέμες ανόρθωσης στήθους. Εκτός από την ανόρθωση και τη σύσφιξη, οι φυσικές κρέμες ανόρθωσης στήθους αυξάνουν τον όγκο των μαστών όταν εφαρμόζονται τακτικά και με σωστό τρόπο.

Μετά την εφαρμογή στο δέρμα του στήθους, οι δραστικές ουσίες της φυσικής κρέμας για ανόρθωση θα φθάσουν στα τριχοειδή αγγεία και το κυκλοφορικό σύστημα αφού θα απορροφηθούν από την επιδερμίδα (στρώματα του δέρματος). Μόλις μπουν στην κυκλοφορία του αίματος, τα φυτοοιστρογόνα, οι πιο κοινές δραστικές ουσίες της κρέμας ανόρθωσης, θα αρχίσουν την τόνωση των υποδοχέων στους μαστούς, ενισχύοντάς τους με φυσιολογικές αυξητικές ορμόνες.Μπορούμε να προτείνουμε τις παρακάτω φυσικές κρέμες ανόρθωσης του στήθους:
  1. ProcurvesCream — 97 βαθμοί
  2. Vollure — 84 βαθμοί
  3. Brestrogen — 75 βαθμοί
RatingHealthcare Product#1 - ProcurvesCream, 97 βαθμοί στους 100. Το ProcurvesCream είναι ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που περιλαμβάνει μόνο τα καλύτερα προϊόντα που βελτιώνουν όλες τις παραμέτρους του γυναικείου στήθους. Αποτελείται από 2 εξίσου σημαντικά μέρη: την κρέμα ανόρθωσης στήθους ProcurvesCream και τις ασκήσεις Βελτίωσης Στήθους.

Εγγύηση του ProcurvesCream: Χρησιμοποιήστε το πρόγραμμα Silhouette Plus για τουλάχιστον 60 ημέρες, και αν για οποιονδήποτε λόγο τα αποτελέσματα δεν είναι τα αναμενόμενα, θα σας επιστραφούν τα χρήματά σας τις επόμενες 7 ημέρες.

Συστατικά της κρέμας ProcurvesCream: Αποσταγμένο Νερό, PEG-45 Γλυκερίδια Πυρήνα Κοκοφοίνικα, Στεατικό Γλυκερύλιο, Στεαρυλική Αλκοόλη, Καπρυλικό Οξύ, Διμεθικόνη, Φυτόλη, Εκχύλισμα Epimedium Grandiflorum, Εκχύλισμα Ρίζας Belamcanda Chinensis, Εκχύλισμα Καρπού Carica Papaya (Παπάγια), Ισοφλαβόνες Σόγιας, Εκχύλισμα Aloe Andongensis, Έλαιο από Κουκούτσι Vitis Vinifera (Σταφυλιού), Οξική Τοκοφερόλη, Myristyl Myristate, Υαλουρονικό Νάτριο, Γλυκερίνη, Υαλουρονικό Οξύ.

Γιατί βρίσκεται στο #1; Σε αντίθεση με την πλειονότητα των κρεμών ανόρθωσης στήθους, η ProcurvesCream διαθέτει την απόλυτη υποστήριξη αναγνωρισμένων γιατρών. Η κρέμα ProcurvesCream έχει δημιουργηθεί και παρασκευαστεί ακολουθώντας τα πρότυπα GMP και G.A.P., τα οποία είναι οι καλύτερες πιστοποιήσεις που αφορούν τα φυτικά προϊόντα.

Παραγγείλτε το ProcurvesCream
RatingHealthcare Product#2 - Vollure, 84 βαθμοί στους 100. Η Vollure αυξάνει τον όγκο του μαστού, ανορθώνοντας και συσφίγγοντας τα στήθη, ενώ παράλληλα τα βοηθά να επανακτήσουν τη νεανική υφή τους. Είναι αποτελεσματική επειδή η δραστική ουσία της είναι το Pueraria Mirifica, το οποίο περιέχει μιροεστρόλη & διοξυμιροεστρόλη, ισοφλαβονοειδή και coumestan, γνωστά για την τόνωση και την ενίσχυση των λιπωδών ιστών στο στήθος, ενώ συμβάλλουν στην ενίσχυση των γαλακτοφόρων πόρων, με αποτέλεσμα να αποκτήσετε πιο σφιχτά και γεμάτα στήθη.

Εγγύηση της Vollure: Χρησιμοποιήστε την Vollure για 45 ημέρες, και αν δεν δείτε αποτέλεσμα εντός 60 ημερών, θα σας επιστραφεί το αντίτιμο της αγοράς σύμφωνα με την πολιτική επιστροφής, όπως αναφέρεται στην επίσημη ιστοσελίδα.

Συστατικά της Vollure: Η Vollure είναι παρασκευασμένη από φυσικά αλλά ισχυρά συστατικά, κυρίως από Pueraria Mirifica, το οποίο είναι μια μίξη φυτών από τα δάση της Chiang Mai της Ταϊλάνδης και δεν έχει αναφερθεί καμία βλαβερή παρενέργεια.

Γιατί δεν βρίσκεται στο #1; Η κρέμα ανόρθωση στήθους Vollure δίνει μόνο προσωρινά αποτελέσματα. Όταν σταματήσετε να χρησιμοποιείτε τη Vollure, το στήθος σας θα επανέλθει σταδιακά στο αρχικό του μέγεθος και εμφάνιση. Η ιστοσελίδα της Vollure είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά.

Παραγγείλτε τη Vollure
RatingHealthcare Product#3 - Brestrogen, 75 βαθμοί στους 100. HBrestrogen σας χαρίζει ανόρθωση στήθους, ενισχύοντας το δίκτυο του κολλαγόνου στο δέρμα, και προωθώντας την κυτταρική ανάπλαση καθώς και την υγεία του δερματικού ιστού.

Εγγύηση της Brestrogen: H Brestrogen προσφέρει εγγύηση επιστροφής χρημάτων εξήντα (60) ημερών.

Συστατικά της Brestrogen: Αποσταγμένο Νερό, Καφεΐνη, Φυτική Γλυκερίνη, Κετεαρυλική Αλκοόλη, Κερί Γαλακτωματοποίησης, Κετυλική Αλκοόλη, Centillica Asiatica, Παλμιτικό Πενταπεπτίδιο-3, Μυριστικό Ισοπροπύλιο, Θεοφυλλίνη, Σελήνιο, Στεατικό Γλυκερύλιο, Στεατικό Κάλιο, Βιταμίνη Α, D3 και Ε, Εςκχυλίσματα Πράσινου Τσαγιού, Εκχυλίσματα Ginseng, Iσοφλαβόνη, Εκχυλίσματα Φυκιών, Εκχυλίσματα Άγριου Γιαμ, Υδρολυμένη Πρωτεΐνη Σιταριού, Νιασίνη, Μεθυλο-Προπυλο-Παραβένη, Διαζολιδινυλουρία.

Γιατί δεν βρίσκεται στο #1; Η Brestrogen δεν αλλάζει μόνιμα το σώμα και το στήθος. Δρα παρόμοια με τις καλλυντικές κρέμες που βελτιώνουν την περιοχή στην οποία εφαρμόζονται. Η ιστοσελίδα της Brestrogen είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά.

Παραγγείλτε τη Brestrogen

Αποτελέσματα της Ανόρθωσης Στήθους

Τα αποτελέσματα ανόρθωσης στήθους διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν αισθητή ανόρθωση στο στήθος τους μέσα σε ένα μήνα από τη χρήση κάποιας κρέμας ανόρθωσης στήθους. Παρόλο που αυτές οι κρέμες δεν μεγαλώνουν το γυναικείο στήθος πέρα από το αρχικό του μέγεθος, μερικές γυναίκες αναφέρουν ορατή πληρότητα και θεωρούν ότι πρόκειται για πραγματική μεγέθυνση του μαστού.

Παρενέργειες

Δεν υπάρχει καμία γνωστή επιβλαβής παρενέργεια από τη χρήση φυσικών κρεμών για την ανόρθωση του στήθους. Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες, όσες μητέρες θηλάζουν και γυναίκες που κάνουν λήψη οιστρογόνων δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν κρέμες ανόρθωση στήθους.

Οδηγός ανόρθωσης στήθους: 5 βήματα για τη θεραπεία και την πρόληψη της χαλάρωσης του μαστού

Το Το χαλασμένο στήθος είναι ένα από τα πράγματα που κάνουν τις γυναίκες να φαίνονται μεγαλύτερες από ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, τόσες πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα που υπάρχει στην πραγματικότητα ένας ειδικός τύπος σουτιέν που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά αυτές τις γυναίκες. Υπάρχει επίσης μια σειρά από θεραπείες που μπορούν να γίνουν για να βοηθήσουν στη θεραπεία και την πρόληψη της χαλάρωσης του μαστού. Μερικά από αυτά είναι επεμβατικά, αλλά αυτά που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα από αισθητική άποψη είναι πολύ πιο ασφαλή και αποτελεσματικά.

Έχοντας αυτό κατά νου, δημιουργήσαμε αυτόν τον οδηγό για να βοηθήσουμε τις γυναίκες να διορθώσουν το χαλασμένο στήθος τους χωρίς κινδύνους χειρουργικών επεμβάσεων. Αν νιώθετε ότι το στήθος σας πέφτει και θέλετε να το φτιάξετε, είστε στο σωστό μέρος.

1. Ξεκινήστε με τη διατροφή σας.

Ξεκινήστε με τη διατροφή σας. Η υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι καλή για το δέρμα του χαλαρωμένου στήθους σας. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά κομμάτια σπανάκι ή πράσινα λαχανικά στο καθημερινό σας γεύμα. Η προσθήκη μερικών από τα υγιεινά έλαια στο καθημερινό σας γεύμα μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση του δέρματός σας. Τα έλαια που προτείνουμε περιλαμβάνουν: ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο και λάδι καρύδας. Η κατανάλωση επαρκούς νερού βοηθά στη σύσφιξη του στήθους και βελτιώνει το σχήμα του στήθους.

2. Επιλέξτε υγιεινό τρόπο ζωής.

Η διατήρηση και ο έλεγχος του βάρους σας μπορεί να βοηθήσει το δέρμα του μαστού σας να παραμείνει σε καλή φόρμα και θα κάνει το σώμα σας καλύτερο στόχο για τη θεραπεία. Διακόψτε το κάπνισμα. Το κάπνισμα όχι μόνο γερνά το δέρμα σας αλλά μειώνει επίσης τον αριθμό του κολλαγόνου στο στήθος και το δέρμα σας. Η έκθεση στον ήλιο προκαλεί βλάβη στο δέρμα. Να χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό και να περνάτε χρόνο έξω από τον ήλιο. Εάν είστε γυναίκα και πίνετε αλκοόλ, μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές για το στήθος και το δέρμα σας. Θα προκαλέσει επίσης την απελευθέρωση μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται «κορτιζόνη» η οποία επιβραδύνει την ανάπτυξη των κυττάρων του μαστού, το κολλαγόνο και την ελαστικότητα. Επομένως, είναι καλύτερο να αποφύγετε το αλκοόλ εάν θέλετε το στήθος σας να παραμένει σφριγηλό και νεανικό.

3. Αυξήστε τη σωματική δραστηριότητα.

Προσπαθήστε να ασκείστε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Οι ασκήσεις διεγείρουν την ανάπτυξη του κολλαγόνου και βοηθούν επίσης την κυκλοφορία του αίματος, η οποία αποτρέπει τη χαλάρωση. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν επιλέγετε προπονήσεις για το πάνω μέρος του σώματος. Είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να βοηθήσετε να αποτρέψετε τη χαλάρωση του στήθους βοηθώντας στην ενίσχυση των μυών του θωρακικού τοιχώματος. Εάν δεν είστε ήδη ενεργοί, ξεκινήστε από μικρά. Το περπάτημα, το τζόκινγκ, το κολύμπι και ο χορός είναι όλες εξαιρετικές δραστηριότητες που πρέπει να δοκιμάσετε.

4. Δοκιμάστε μασάζ.

Είναι πολύ αποτελεσματικό για πολλά δερματικά προβλήματα, αλλά κυρίως για το χαλασμένο στήθος. Το μασάζ μπορεί να διεγείρει την ανάπτυξη του κολλαγόνου, βελτιώνοντας την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα του ιστού του μαστού. Εάν έχετε τα χρήματα, επενδύστε σε μια μηχανή μασάζ στήθους για να το κάνετε στο σπίτι. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για γυναίκες με χαλαρό στήθος και όσες έχουν εμφυτεύματα στήθους.

5. Χρησιμοποιήστε φυσικές κρέμες ανόρθωσης στήθους.

Υπάρχει μια σειρά από κρέμες στο εμπόριο που βοηθούν να κάνουν το στήθος σας να φαίνεται πιο γεμάτο και σφριγηλό. Αυτό μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να εμφανιστούν τα αποτελέσματα, αλλά το αποτέλεσμα είναι μόνιμο. Αν θέλετε να διορθώσετε το χαλασμένο στήθος σας χωρίς χειρουργική επέμβαση, θα θελήσετε να δοκιμάσετε μία από αυτές τις φυσικές κρέμες καθώς μπορεί να είναι η καλύτερη λύση για εσάς. Αυτές οι κρέμες βελτιώνουν την εμφάνιση του δέρματος του μαστού αυξάνοντας την ελαστικότητά του και συμβάλλουν στην τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου, ενώ βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, η οποία εμποδίζει τη διάσπαση του κολλαγόνου.

Οι Καλύτερες Φυσικές Κρέμες Ανόρθωσης Στήθους

Προτείνουμε μόνο φυσικές κρέμες ανόρθωσης στήθους:
Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Healthline Media: Saggy Breasts
  2. Health Magazine: How to Lift Saggy Breasts
  3. Mayo Clinic: Breast lift surgery risks
  4. Psychology Today: Breast-Enlarging Herbs