Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Πρόωρη Εκσπερμάτιση

Θεραπεία Πρόωρης Εκσπερμάτισης

Οι καλύτερες θεραπείες που προτείνουμε για την πρόωρη εκσπερμάτιση είναι:

Πρόωρη Εκσπερμάτιση

Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα πρόβλημα που αφορά την ανδρική σεξουαλική υγεία, το οποίο επηρεάζει μέχρι 150 εκατομμύρια άντρες παγκοσμίως. Πρόωρη εκσπερμάτιση χαρακτηρίζεται η εκσπερμάτιση εντός πέντε λεπτών ή λιγότερο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι μια υποκειμενική διάγνωση και εξαρτάται απολύτως από την ικανοποίηση των συντρόφων.

American Psychiatric AssociationΣύμφωνα με το «Εγχειρίδιο Διάγνωσης και Στατιστικής» της American Psychiatric Association:

Ως πρόωρη εκσπερμάτιση περιγράφεται «η επίμονη ή επαναλαμβανόμενη εκσπερμάτιση με ελάχιστη σεξουαλική διέγερση, ή πριν, αμέσως ή λίγο μετά τη διείσδυση και πριν το θελήσει ο άνδρας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας άνδρας μπορεί να αποτρέψει την πρόωρη εκσπερμάτιση».

Αιτίες Πρόωρης Εκσπερμάτισης

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη εκσπερμάτιση. Ο ένας αφορά την έλλειψη σεξουαλικών εμπειριών. Μερικοί άνδρες έχουν πρώιμη σεξουαλική εμπειρία η οποία δημιουργεί μια αυτόματη αντίδραση (όπως ο γρήγορος αυνανισμός για να αποφευχθεί η σύλληψή τους από τους γονείς) που εξακολουθεί να παραμένει στην ενήλικη σεξουαλική ζωή. Η υποσυνείδητη σκέψη ενός άνδρα μπορεί να δημιουργήσει την πεποίθηση ότι πρέπει να βιαστεί και να εκσπερματώσει.

Μια άλλη αιτία πρόωρης εκσπερμάτισης είναι η έλλειψη αισθητηριακής συνειδητοποίησης. Οι άνδρες που μπορούν να αποτρέψουν την πρόωρη εκσπερμάτιση και να έχουν σεξουαλικά μεγαλύτερη διάρκεια μπορούν να αντιληφθούν τη στιγμή του «εκσπερματικού τους αναπόφευκτου» (το σημείο εκείνο όπου η εκσπερμάτιση δεν μπορεί να αποτραπεί) και να το αποτρέψουν πριν φτάσουν σε αυτό το σημείο. Για όσους δεν συνειδητοποιούν αυτή τη χρονική στιγμή, η εκσπερμάτιση συμβαίνει πριν αντιληφθούν ότι είναι πολύ αργά για να την αποτρέψουν. Οι άνδρες πρέπει να αναζητήσουν θεραπεία κατά της πρόωρης εκσπερμάτισης που θα εγκαταστήσει τον αισθητηριακό μηχανισμό στο ασυνείδητο για να βοηθήσει το σώμα να αποφύγει την πρόωρη εκσπερμάτιση πολύ πριν από το σημείο που κάτι τέτοιο δεν θα μπορούσε να αποτραπεί.

BBC NewsΑναφορά του BBC Health News:
Μερικές φορές οι άνδρες εκσπερματώνουν γρήγορα λόγω της πίεσης της συντρόφου να «βιαστούν και να τελειώνουν». Όποια και αν είναι η αρχική αιτία της πρόωρης εκσπερμάτωσης, το σώμα συνηθίζει να ανταποκρίνεται γρήγορα και η πρόωρη εκσπερμάτωση γίνεται ο κανόνας. Πολύ περιστασιακά, η πρόωρη εκσπερμάτωση είναι αποτέλεσμα κάποιας πάθησης, όπως μόλυνσης της ουροδόχου κύστης ή του προστάτη. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι το νευρικό σύστημα ορισμένων ανδρών μπορεί να έχει οργανική προδιάθεση που τους οδηγεί να εκσπερματώνουν γρήγορα. Αλλά για τους περισσότερους άνδρες, η εκσπερμάτωση συχνά συμβαίνει πρόωρα σε περιόδους άγχους ή κακής υγείας.

Άγχος Απόδοσης

Το άγχος της απόδοσης μπορεί να είναι η κύρια αιτία της πρόωρης εκσπερμάτισης, και η συζήτηση με την σεξουαλική σας σύντροφο για τα συναισθήματά σας μπορεί να σας βοηθήσει. Θυμηθείτε ότι πρόκειται για κοινή σεξουαλική εμπειρία τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Αν χαλαρώσετε περισσότερο, το πρόβλημα συνήθως εξαφανίζεται.

Πολλοί άντρες που αντιμετωπίζουν πρόωρη εκσπερμάτιση μπορεί να βιώσουν μια κατάσταση δυσφορίας και να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στις ήδη υπάρχουσες σχέσεις τους ή προβλήματα στη δημιουργία νέων σχέσεων. Κάποιο τραύμα και μια αίσθηση αμηχανίας μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους και να σχετίζονται με αυτή τη δυσλειτουργία. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες θεραπείες για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτισης και δεν χρειάζεται να εξακολουθήσετε να είστε δυστυχείς με την κατάστασή σας.

Πρόληψη Πρόωρης Εκσπερμάτισης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για την πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτισης. Δύο αξιόπιστες μέθοδοι είναι η μέθοδος έναρξης-παύσης και οι φυτικές θεραπείες.

Μέθοδος Έναρξης-Παύσης

Στη μέθοδο έναρξης-παύσης συμμετέχει και η παρτενέρ, η οποία διεγείρει το πέος του άνδρα εκτός από τη στιγμή που εκείνος της πει να σταματήσει πριν νιώσει ότι δεν θα μπορέσει να αποφύγει την εκσπερμάτιση. Μόλις ο άνδρας νιώσει ότι αποκτά ξανά τον έλεγχο, λέει στην παρτενέρ να αρχίσει να διεγείρει το πέος του ξανά και ξανά, μετά να σταματήσει, κλπ.

Αυτή η διαδικασία θα πρέπει να επαναληφθεί από τη σύντροφο τρεις φορές πριν επιτρέψει στον άνδρα να εκσπερματίσει την τέταρτη φορά. Το ζευγάρι επαναλαμβάνει αυτή την άσκηση πέους τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, μέχρι ο άντρας να νιώσει ότι μπορεί να ελέγξει την πρόωρη εκσπερμάτιση. Μετά, συνεχίζουν το ίδιο κάνοντας χρήση λιπαντικού, και στη συνέχεια έρχονται σε σεξουαλική επαφή με τη γυναίκα από πάνω και τον άνδρα να μην κινείται. Ο άνδρας, ξανά, την καθοδηγεί να σταματήσει να κινείται μόλις νιώσει ότι πρόκειται να εκσπερματίσει. Τις επόμενες φορές ο άνδρας αρχίζει να κινείται, στη συνέχεια η συνουσία γίνεται στο πλάι και κατόπιν το ζευγάρι συνεχίζει απλώς επιβραδύνοντας ώστε ο άνδρας να αποκτήσει ξανά έλεγχο της εκσπερμάτισής του χωρίς «πλήρη παύση». Οι θεραπευτές οι οποίοι συμβουλεύουν ασθενείς που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο έναρξης-παύσης αναφέρουν ένα ποσοστό επιτυχίας 60% στην πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτισης.

Η Dr. Helen Kaplan περιέγραψε στο βιβλίο της Πρόωρη Εκσπερμάτιση άλλες ασκήσεις πέους, οι οποίες ισχυρίζεται ότι με την τακτική εκτέλεση και εξάσκηση παρέτειναν σε τουλάχιστον 70% των ανδρών τη χρονική περίοδο μεταξύ της έναρξης της σεξουαλικής επαφής και της εκσπερμάτισης.

Υπουργείο ΥγείαςΣύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας:

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να αναγνωρίσει τη στιγμή που η εκσπερμάτιση δεν μπορεί να αποφευχθεί και να εμποδίσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση.

Μπορείτε να επιλέξετε να εξασκηθείτε μόνος σας στην αρχή, και στη συνέχεια να το συζητήσετε με την σύντροφό σας και να της ζητήσετε να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε αυτό το πρόβλημα εφαρμόζοντας μαζί τη μέθοδο έναρξης-παύσης.

Φυτικές Θεραπείες

Είναι σχετικά νέα μέθοδος αντιμετώπισης της πρόωρης εκσπερμάτισης, αλλά οι φυτικές θεραπείες μπορούν να δώσουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Επί του παρόντος, αυτές οι θεραπείες αποτελούν την πιο δημοφιλή επιλογή των ασθενών. Όταν ένας άνδρας συνδυάσει τις φυτικές θεραπείες κατά της πρόωρης εκσπερμάτισης με τις ασκήσεις που αναφέρονται στο βιβλίο της Dr. Kaplan, μπορεί να αποφύγει την πρόωρη εκσπερμάτιση σε τουλάχιστον 90% των περιπτώσεων.

Πώς θα Αποτρέψετε την Πρόωρη Εκσπερμάτιση;

Για άλλη μια φορά, μπορείτε να συνδυάσετε κάποιες φυτικές θεραπείες με τη μέθοδο έναρξης-παύσης. Συνιστούμε μόνο φυσικές φυτικές θεραπείες και όχι φάρμακα με δυνητικά επικίνδυνες παρενέργειες. Ελέγχουμε πάντα τα συστατικά και διασφαλίζουμε ότι υπάρχει εγγύηση επιστροφής χρημάτων τουλάχιστον 30 ημερών. Ακολουθεί η λίστα των καλύτερων προϊόντων που βοηθούν στην πρόληψη της πρόωρης εκσπερμάτισης.
  1. Climax Control — 98 πόντοι
  2. ProSolutionPlus — 81 πόντοι
  3. VigRXDelay — 69 πόντοι
RatingHealthcare Product#1 - Climax Control - 98 πόντοι στους 100. Το ClimaxControl δεν αυξάνει μόνο την αντοχή σας – σας επιτρέπει επίσης να διατηρήσετε τη σεξουαλικής σας ικανότητα περισσότερο. Οι πιο ερωτικές στιγμές όταν κάνετε έρωτα δεν πρέπει να τελειώνουν γρήγορα. Το ClimaxControl μπορεί να λύσει το πρόβλημα της πρόωρης εκσπερμάτισης, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά και για την πρόληψή του.

Εγγύηση: Θα σας επιστραφούν τα χρήματα για κάθε πακέτο που δεν ανοίχτηκε μόνο εάν δεν μείνετε ικανοποιημένοι από τα αποτελέσματα της θεραπείας.

Συστατικά: πυριδοξίνη, φολικό οξύ, εκχύλισμα σπόρων Griffonia, βραζιλιάνικο Acai και διάφορα άλλα συστατικά χρησιμοποιούνται για να εμποδίσουν την αύξηση των επιπέδων της σεροτονίνης στον οργανισμό.

Γιατί #1; Το ClimaxControl είναι κλινικά δοκιμασμένα χάπια που θεραπεύουν αποτελεσματικά την πρόωρη εκσπερμάτιση στους άνδρες. Οι περισσότεροι άνδρες στις κλινικές μελέτες παρατήρησαν αποτελέσματα σε λιγότερο από τέσσερις ημέρες. Οι 7 στους 9 άνδρες (78%) ανέφεραν εκπληκτικά αποτελέσματα εντός τριών εβδομάδων.

Παραγγείλτε το ClimaxControl
RatingHealthcare Product#2 - ProSolutionPlus, 81 πόντοι στους 100. Το ProSolutionPlus είναι ένα εντελώς φυσικό φυτικό προϊόν που καθυστερεί την εκσπερμάτιση και προάγει μια πολύ ικανοποιητική και ευχάριστη σεξουαλική ζωή. Το ProSolutionPlus είναι ένα φάρμακο που περιέχει μοναδικά ισχυρά φυτικά συστατικά που βοηθούν στον έλεγχο της εκσπερμάτισης των ανδρών, παρατείνουν τη στύση και επιπλέον ενισχύουν τη λίμπιντο.

Το ProSolutionPlus προσφέρει 100% εγγύηση επιστροφής χρημάτων. Εάν, στην απίθανη περίπτωση, δεν είστε ικανοποιημένοι με την αγορά σας ή με την απόδοση του ProSolutionPlus, απλώς επιστρέψτε το εντός 30 ημερών για να λάβετε πλήρη επιστροφή της τιμής αγοράς του προϊόντος (εξαιρουμένων των εξόδων αποστολής και συσκευασίας).

Συστατικά: ινδικό φραγκοστάφυλο (Emblicaofficinalis), αναρριχητικό Argyreiaspeciosa, ινδικό τζίνσενγκ (Withaniasomnifera), περγαμόντο (Anacyclus pyrethrum), μοσχοκάρυδο (Myristicafragrans), πιπέρι (Piper cubeba), γαρύφαλλο (Syzygiumaromaticum).

Γιατί δεν είναι #1; Η εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο για 30 ημέρες. Αυτό το διάστημα δεν επαρκεί για να δοκιμάσετε το προϊόν. Ο ιστότοπος του ProSolutionPlus είναι διαθέσιμος μόνο στα Αγγλικά.

Παραγγείλτε το ProSolutionPlus
RatingHealthcare Product#3 - VigRXDelay - 69 πόντοι. Το VigRXDelay είναι ένα τοπικό λιπαντικό για άνδρες και γυναίκες σχεδιασμένο να αυξήσει άμεσα την ευαισθησία και την ευχαρίστηση και να προσφέρει μια πιο έντονη και ικανοποιητική σεξουαλική εμπειρία. Μπορεί να μειώσει την πρόωρη εκσπερμάτιση και να σας βοηθήσει να αποκτήσετε διάρκεια μέχρι και 5 φορές περισσότερο!!! Το VigRXDelay εφαρμόζεται με απαλό μασάζ στο δέρμα, και έχει ως αποτέλεσμα μια ικανοποιητική αίσθηση λίπανσης και θέρμανσης που ενισχύει τη σεξουαλική ευχαρίστηση και τη σεξουαλικότητα με μοναδικά και ισχυρά βότανα που δρουν διεγερτικά.

Εγγύηση: Εάν δεν δείτε τα αποτελέσματα που περιμένατε ή δεν μείνατε ικανοποιημένοι με οποιονδήποτε τρόπο, στείλτε τις άδειες ή μερικώς χρησιμοποιημένες συσκευασίες και θα λάβετε 100% επιστροφή χρημάτων μείον τα έξοδα συσκευασίας και αποστολής.

Συστατικά: νερό, γλυκερίνη, τριμεθυλαιθέρας Glycereth-7, ισομερές σακχαρίτη, άρωμα, Ptychopetalumolacoides (MuriaPuama), Jatropha macrantha (Huanarpo Macho), αργινίνη, σακχαρίνη νατρίου, χλωριούχο ακρυλαμιδοπροπυλτριμμώνιο, συμπολυμερές αρυλαμιδίου, φαινοξυαιθανόλη, μεθυλπαραβένιο, αιθυλπαραβένιο, βουτυλπαραμπέν.

Γιατί δεν είναι #1; Το VigRXDelay είναι ένα τοπικό λιπαντικό που πρέπει να εφαρμοστεί στο δέρμα με μασάζ. Αυτό προσφέρει καλό βαθμό απορρόφησης. Ωστόσο, μόνο τα χάπια μπορούν να εγγυηθούν τη σωστή δοσολογία. Το VigRXDelay έχει άμεσα αποτελέσματα, αλλά πρέπει να το εφαρμόζετε κάθε φορά πριν από το σεξ. Αν πάρετε χάπια, θα θεραπεύσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση και δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε πριν κάνετε σεξ. Η ιστοσελίδα του VigRXDelay είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά.

Παραγγείλτε το VigRXDelay

Θεραπεύστε την Πρόωρη Εκσπερμάτιση

Υπάρχουν και άλλες επιλογές για να αντιμετωπίσετε την πρόωρη εκσπερμάτιση. Χρησιμοποιήστε προφυλακτικό. Το προφυλακτικό θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μεγαλύτερη διάρκεια και θα συμβάλει επίσης στην πρόληψη των σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων και της εγκυμοσύνης (για κολπική επαφή).

Προσπαθήστε να σκεφτείτε κάτι μη σεξουαλικό για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να κρατηθεί περισσότερο.

Χρησιμοποιήστε την τεχνική της πίεσης. Η σύντροφός σας έχει τον έλεγχο αυτής της τεχνικής. Αφήστε τη να χαϊδέψει απαλά τα γεννητικά σας όργανα. Όταν αισθανθείτε ότι πρόκειται να εκσπερματίσετε, βάλτε τη να πιέσει το πέος σας. Όταν η αίσθηση της εκσπερμάτισης περάσει, η σύντροφός σας θα αρχίσει και πάλι να χαϊδεύει τα γεννητικά σας όργανα. Αυτή τη φορά, προσπαθήστε να παρατείνετε το χρόνο που απαιτείται για την αίσθηση της εκσπερμάτισης. Μετά την τρίτη ή την τέταρτη συμπίεση, θα πρέπει να αφήσετε τον εαυτό σας να εκσπερματίσει.

Συζητήστε με τη σύντροφό σας ώστε να αισθανθείτε και οι δυο πιο άνετα για την κατάσταση.

Οδηγίες θεραπείας και πρόληψης της πρόωρης εκσπερμάτωσης

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει την πρόωρη εκσπερμάτιση ως μια διαταραχή της ανδρικής σεξουαλικής λειτουργίας, που χαρακτηρίζεται από εκσπερμάτιση που είναι είτε πολύ πρώιμη είτε πολύ γρήγορη. Η πρόωρη εκσπερμάτιση είναι ένα από τα πιο κοινά σεξουαλικά παράπονα μεταξύ των ανδρών. Αυτή η σεξουαλική δυσλειτουργία επηρεάζει περισσότερο από το 50% των σεξουαλικά ενεργών ανδρών όλων των ηλικιακών ομάδων και έως και το 45% των παντρεμένων ανδρών.

Η πρόωρη εκσπερμάτωση επηρεάζει αρνητικά όλους τους συντρόφους. Ωστόσο, αν και μπορεί να επιμείνει σε όλη τη ζωή ενός άνδρα, υπάρχουν αρκετές θεραπευτικές επιλογές που μπορούν να δοκιμαστούν πριν καταφύγουμε σε χειρουργική επέμβαση.

Δημιουργήσαμε αυτόν τον οδηγό με την ιδέα να περιγράψουμε τις τρέχουσες θεραπευτικές επιλογές και προληπτικά μέτρα για την πρόωρη εκσπερμάτιση και τα οφέλη και τους περιορισμούς τους.

1. Ξεκινήστε με ψυχολογική θεραπεία

Η Ψυχολογική θεραπεία είναι μια μέθοδος επεξεργασίας των εσωτερικών συναισθημάτων που μπορεί να οδηγήσουν σε πραγματικά σεξουαλικά προβλήματα. Ο σκοπός αυτής της μορφής θεραπείας είναι να καταλάβει τι προκαλεί τα προβλήματα και να βρει λύσεις που θα βοηθήσουν την PE. Μπορεί επίσης να βοηθήσει τα ζευγάρια να μάθουν να συνδέονται καλύτερα.

Η ψυχολογική συμβουλευτική μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος σας σχετικά με τη σεξουαλική λειτουργία. Μπορεί επίσης να αυξήσει την απόλαυση του συντρόφου σας δίνοντάς σας περισσότερη σεξουαλική εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση. Αυτή η θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αυτόνομη λύση ή σε συνδυασμό με ιατρική ή συμπεριφορική θεραπεία.

2. Δοκιμάστε ασκήσεις Kegel για άνδρες

Η δύναμή σας να παρατείνετε τους οργασμούς μπορεί να παρεμποδιστεί εάν οι μύες του πυελικού εδάφους σας δεν είναι εκπαιδευμένοι. Αυτοί οι μύες μπορούν να ενισχυθούν με Ασκήσεις Kegel για άνδρες.

Το Kegel είναι μια βασική άσκηση που βοηθά στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης και του προστάτη σας και μπορεί να γίνει εύκολα στο σπίτι.

Καθώς κάνετε αυτές τις ασκήσεις, η δύναμη των μυών του πυελικού εδάφους βελτιώνεται και έχετε περισσότερο έλεγχο του χρόνου εκσπερμάτισής σας.

3. Επιλέξτε υγιεινό τρόπο ζωής

Η επιλογή ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει τους άνδρες να αποτρέψουν πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν την τακτική άσκηση, την αποφυγή του τσιγάρου και την κατανάλωση αλκοόλ.

Όταν εξετάζουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, πολλοί άνθρωποι εστιάζουν στις «φυσικές» πτυχές της υγείας, όπως η άσκηση, η διατροφή και η διαχείριση βάρους. Ωστόσο, η «ψυχική» πλευρά της υγείας έχει σημαντικό αντίκτυπο στο πώς λειτουργεί η οικεία ζωή ενός άνδρα. Συγκεκριμένα, οι άνδρες που είναι σε θέση να αναπτύξουν ένα υγιές σώμα συχνά ξεχνούν να ενισχύουν την ψυχική τους υγεία προκειμένου να βελτιώσουν την ποιότητα της σεξουαλικής τους ζωής.

Ωστόσο, η διατήρηση μιας υγιούς ψυχικής κατάστασης καθώς και η πνευματική διαύγεια και δύναμη είναι σημαντική για την ανδρική αναπαραγωγική υγεία, τη σεξουαλική απόδοση, καθώς και την πρόληψη πολλών σεξουαλικών διαταραχών.

4. Εξετάστε το ενδεχόμενο μουδιαστικών κρέμες, σπρέι ή προφυλακτικά

Όταν εφαρμόζεται περίπου 15 λεπτά πριν από την επαφή στην άκρη του πέους, οι ανησυχητικές κρέμες και τα αερολύματα μπορούν να μειώσουν την ευαισθησία. Αλλά θυμηθείτε, η στύση σας μπορεί να εξαφανιστεί εάν κρατήσετε το αναισθητικό στα γεννητικά σας όργανα για περισσότερο από το συνιστώμενο.

Επίσης, δεδομένου ότι η λοσιόν μουδιάσματος μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στα γεννητικά όργανα, δεν πρέπει να τοποθετείται στο ακάλυπτο πέος καθ' όλη τη διάρκεια της κολπικής διείσδυσης. Για να αποφευχθεί αυτό, 5 έως 10 λεπτά πριν την επαφή, σκουπίστε τη λοσιόν από το πέος σας. Ένα προφυλακτικό με εξαρτήματα που μουδιάζουν μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της αισθητηριακής εμπειρίας.

5. Τέλος, βρείτε τον καλύτερο τύπο θεραπείας για την πρόωρη εκσπερμάτωση!

Αν και συχνά θεωρείται ως ο νέος τύπος θεραπείας, ορισμένα βότανα και θρεπτικά συστατικά χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στην παράδοση της Αγιουρβέδα και στην αρχαία κινεζική ιατρική για τη βελτίωση της σεξουαλικής απόδοσης των ανδρών.

Όμως αυτά τα βότανα, τα μέταλλα, οι βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά λειτουργούν καλύτερα με τη σύγχρονη κατανόηση του τρόπου ακριβούς δόσης και ανάμειξης για να έχετε τα καλύτερα και ασφαλέστερα αποτελέσματα.

Σήμερα, μπορείτε να βρείτε πολλά φυσικά ανδρικά προϊόντα ενίσχυσης στην αγορά, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων διατροφής και βοτάνων. Συνήθως έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν μία ή περισσότερες από τις πιο κοινές σεξουαλικές δυσλειτουργίες στους άνδρες, όπως η χαμηλή λίμπιντο και η πρόωρη εκσπερμάτωση.

Τα φυσικά συμπληρώματα συχνά πιστεύεται ότι είναι πιο ωφέλιμα από τα συνθετικά ή χημικά αντίστοιχα και συχνά δεν περιέχουν επικίνδυνες ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Αν και δεν αναγνωρίζονται από την ιατρική κοινότητα, περιέχουν συστατικά που είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι θεραπεύουν και προλαμβάνουν πολλές σεξουαλικές δυσλειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της πρόωρης εκσπερμάτωσης.

Ελέγξτε την Εκσπερμάτιση

Συνιστούμε τα καλύτερα προϊόντα για έλεγχο της εκσπερμάτισης:
Βιβλιογραφικές αναφορές
  1. Urology Care Foundation: What is Premature Ejaculation?
  2. Healthline Media: Home Remedies for Premature Ejaculation
  3. Mayo Clinic: Premature ejaculation diagnosis & treatment