Change Language:


× Close
Υγεία των ανδρών
Υγεία των γυναικών
Ακμή και περιποίηση επιδερμίδας
Πεπτικό σύστημα
Διαχείριση πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και Fitness
Ψυχική υγεία και νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και ευεξία
Καρδιά & αίμα
Αναπνευστικό σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό σύστημα
Γενικά προβλήματα υγειονομικής περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη στους σελιδοδείκτες

Πώς να απαλλαγείτε από μετεωρισμός; Φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός

Πώς να απαλλαγείτε από μετεωρισμός;

Τα καλύτερα φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός είναι:

Τι είναι μετεωρισμός?

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν κάνει αυτό πριν, αλλά είναι κάτι που οι περισσότεροι άνθρωποι θα προτιμούσαν να αποφύγουν μιλάμε ή να κάνει δημοσίως: πέρασμα του φυσικού αερίου. Ακόμα κι αν χρησιμοποιείται συχνά ως ένα αστείο σε ταινίες ή κινούμενα σχέδια, σε μια κοινωνική ρύθμιση μετεωρισμός μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικό. Γι ' αυτό και πολλοί άνθρωποι που αγωνίζονται με το φούσκωμα θα ήθελα να μάθω πώς να απαλλαγούμε από μετεωρισμός και πώς για την πρόληψη μετεωρισμός στην πρώτη θέση.

National Institutes of Health Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας [1]:

Ακόμα κι αν θα πρέπει να είναι σαφείς για τους περισσότερους ανθρώπους, ο ακριβής ορισμός της μετεωρισμός είναι απελευθερώνοντας αέριο από το πεπτικό σύστημα, μέσω του πρωκτού. Ακόμα κι αν αυτό είναι μια φυσιολογική διαδικασία, που μεταφέρει ένα κοινωνικό στίγμα.
Μετεωρισμός παρουσιάζεται όταν αερίου που συλλέγονται μέσα από το πεπτικό σύστημα και είναι ανίκανο να δραπετεύσει με άλλο τρόπο. Αυτά τα υπερβολικά αέρια πεπτικά πρέπει να «ξεφύγουν» κάπου. Ποιες είναι οι αιτίες του μετεωρισμού και τι είναι ορισμένα είδη τροφίμων που θα πρέπει να αποφύγετε αν θέλετε να Αποφύγετε φουσκώματα συνολικά;

Τρόφιμα ότι αιτία μετεωρισμός

Παρόλο που υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές θεραπεία μετεωρισμός, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να απαλλαγούμε από μετεωρισμός είναι να εξασφαλίζω ότι you αποφεύγω μία από τις πρωταρχικές αιτίες της φούσκωμα: τροφές που προκαλούν μετεωρισμό. Αυτό θα βοηθήσει στην μειώνοντας σημαντικά τα συμπτώματα του φούσκωμα για τους περισσότερους ανθρώπους.

Οποιαδήποτε υγιεινή διατροφή πρόκειται να απαιτήσει μια μεγάλη ποικιλία. Είναι σημαντικό ότι δεν μπορείτε Αποφύγετε τροφές που προκαλούν φούσκωμα, κυρίως επειδή τα τρόφιμα αυτά έχουν συχνά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας. Μερικά από τα τρόφιμα που γνωρίζουμε ότι αυξάνουν τις πιθανότητες να πάρει φούσκωμα περιλαμβάνουν:
  • Λαχανικά - συμπεριλαμβανομένων λάχανο, λαχανάκια Βρυξελλών, κρεμμύδια, μελιτζάνες και τα καρότα?
  • Όσπρια - ξηροί καρποί, σόγια, ρεβίθια, μπιζέλια και φασόλια?
  • Τροφές που έχουν πολλή αδιάλυτες φυτικές ίνες - μεμβράνες και τους σπόρους ειδικά?
  • Φρούτα - τα αχλάδια, τα ροδάκινα, βερίκοκα και μήλα?
  • Αποξηραμένα φρούτα - δαμάσκηνα και σταφίδες ειδικά?
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα - αυτό είναι συχνά αν κάποιος έχει δυσανεξία στη λακτόζη.

Αιτίες της φούσκωμα

Υπάρχουν μια σειρά από άλλες αιτίες μετεωρισμός που δεν συνδέονται άμεσα με ό, τι τρώμε. Εκτός από τα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό, αυτοί είναι μερικοί από τους άλλους λόγους ότι μπορεί να έχουμε υπερβολική πεπτικά αέρια:
  • Εντερικά βακτήρια - εντέρων μας γεμίζουν με μια σειρά από βακτηρίδια. Αυτά τα βακτήρια βοηθήσει ζυμώσουν μερικά από τα συστατικά των τροφίμων που τρώμε. Ένα από τα υποπροϊόντα της ζύμωσης αυτό είναι αέριο. Μερικά από το αέριο έξω αναπνέουμε μέσα από τους πνεύμονές μας και μερικά από το αέριο είναι απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος. Ωστόσο, το έντερο είναι υπεύθυνος για την αφαίρεση του υπολοίπου.
  • Κατάπιε αέρα - που αναπνέουμε σε μικρές ποσότητες αέρα μαζί με οποιοδήποτε υγρό ή φαγητό που προσλαμβάνουμε. Στην κυκλοφορία του αίματος από το έντερο απορροφά το άζωτο και το οξυγόνο από τα καταπιεί αέρα, αλλά και πάλι το υπόλοιπο πρέπει να αφαιρεθεί μέσω των εντέρων μας.
Υπάρχουν επίσης ένα ευρύ φάσμα προβλημάτων (είτε προσωρινή είτε πεπτικά προβλήματα) που θα μπορούσε να οδηγήσει σε φούσκωμα. Αυτά περιλαμβάνουν:

Πώς να διαγνώσει υπερβολικές πεπτικά αέρια

Ακόμα κι αν ο μετεωρισμός μπορεί να φαίνεται αρχικά σαν μια θεραπεία μετεωρισμός δεν είναι πραγματικά απαραίτητη, αλλά αν έχετε κάποια από τις επιπλοκές μετεωρισμός θα θέλετε να ξέρετε πώς να απαλλαγούμε από μετεωρισμός.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney DiseasesΕθνικό Ίδρυμα διαβήτη και του πεπτικού και νεφρικά νοσήματα [2]:

Πώς είναι δυνατόν να διαγνώσει υπερβολικές πεπτικά αέρια; Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε την υποκείμενη αιτία της μετεωρισμός. Τα πρώτα πράγματα που ένας γιατρός μπορεί να συστήσει αλλαγή της διατροφής σας, μόνο και μόνο επειδή υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές τροφές που προκαλούν μετεωρισμό.
Ωστόσο, εάν αυτό δεν προσφέρει την ανακούφιση που είστε μετά, υπάρχουν και άλλοι τρόποι για να βρείτε τις αιτίες μετεωρισμός.
  • Εξετάσεις απεικόνισης - αυτές περιλαμβάνουν μία ΑΞΟΝΙΚΉ τομογραφία της κοιλιάς. Είναι επίσης δυνατό για να τρέξει μια μαγνητική Τομογραφία ή υπέρηχο σάρωση για να βρείτε οποιαδήποτε προβλήματα που μπορεί να υπάρχει στον πεπτικό σωλήνα.
  • Αντίθεση ακτινογραφίες - προκειμένου να εμφανιστούν στο πεπτικό σύστημα για μια ακτινογραφία, ανωμαλίες του πεπτικού σωλήνα πρέπει συχνά να λάβει βαρίου να το πράξει.
  • Ενδοσκόπηση - αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μια άνω ενδοσκόπηση, σιγμοειδοσκόπηση ή κολονοσκόπηση. Αυτό περιλαμβάνει πηγαίνει μέσω του ορθού για να ελέγξετε τυχόν ανωμαλίες.
  • Εξετάσεις αίματος - υπάρχουν οποιοδήποτε αριθμό λοιμώξεις ή προβλήματα υγείας που μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα. Ένας γιατρός θα μπορούσε να επιστήσει δείγματα αίματος και τρέξει μια σειρά από δοκιμές για να διαπιστωθεί τι μπορεί να είναι η αιτία για το φούσκωμα.

Επιπλοκές από μετεωρισμός

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να υποθέσουμε ότι η μόνη επιπλοκή που έρχεται με μετεωρισμός είναι το κοινωνικό στίγμα του δεν επιτρέπεται να περάσει φυσικό αέριο στο δημόσιο. Ωστόσο, αυτά τα υπερβολικά αέρια πεπτικά μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα, καθώς και.

Μία από τις πρωταρχικές αιτίες να αναζητήσουν μια θεραπεία μετεωρισμός είναι λόγω του στρες που σχετίζεται με μη μπορώντας να περιέχουν το δικό σας μετεωρισμός. Γι ' αυτό και φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός είναι ολοένα και πιο δημοφιλής.

Ένας άλλος λόγος να χρησιμοποιείτε το φάρμακο για μετεωρισμός είναι το γεγονός ότι μπορείτε να έχετε πραγματικά μεγάλη πόνο και δυσφορία , όταν έχετε την υπερβολική συγκέντρωση του αερίου στο στομάχι σας. Μετά από λίγο, θα μπορούσε να γίνει ενδεχομένως οδυνηρό να περάσει φυσικό αέριο, ή αισθάνονται ακόμα πιο φουσκωμένη από ό, τι πριν.

Πώς να απαλλαγείτε από μετεωρισμός

Ευτυχώς, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από μετεωρισμός με μια θεραπεία καλό μετεωρισμός. Είστε σε θέση να εκπαιδεύσει τον εαυτό σας να λάβει λιγότερο αέρα κάθε φορά που τρώτε ή ποτό κάτι. Αυτό πρόκειται να μειώσει δραστικά την ποσότητα του αέρα που θα έχετε να αποβάλει αργότερα.

National Health ServiceΕθνική υπηρεσία υγείας [3]:

Είναι επίσης μια καλή ιδέα να αλλάξετε τη διατροφή σας γύρω και δείτε εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε μερικά από τα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό. Εάν παρατηρήσετε ότι το σώμα σας αντιδρά θετικά σε αυτές τις αλλαγές, είστε σε θέση να κλίμακας πίσω τις αιτίες μετεωρισμός τον εαυτό σας.
Υπάρχουν επίσης φάρμακα συνταγών για μετεωρισμό και over-the-counter εναλλακτικές λύσεις που θα μπορούσε να λειτουργήσει. Μία από τις άλλες δημοφιλείς εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνουν φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός. Αυτές είναι μερικές από τις πιο δημοφιλείς επιλογές θεραπείας μετεωρισμός:
  1. Ενεργοποιημένος ξυλάνθρακας

    Μία από τις πρώτες επιλογές θεραπεία μετεωρισμός να συζητήσουν περιλαμβάνουν κάρβουνο δισκία. Αυτά θα απορροφήσουν αέριο μέσω του πεπτικού συστήματος. Αυτό πρόκειται να σας βοηθήσει να αποφύγετε το υπερβολικό αέριο και φούσκωμα. Το μόνο πρόβλημα με τη χρήση αυτών των δισκίων είναι ότι δεν είστε θεραπεία την υποκείμενη πάθηση. Σας μόνο για συγκάλυψη το ίδιο το πρόβλημα.

    Αυτό είναι το πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από μετεωρισμός, για όσο χρονικό διάστημα παίρνετε συνεχώς αυτά τα δισκία. Χωρίς αυτά, πρόβλημά σας πρόκειται να επανεμφανιστεί και θα έχετε ακόμα να αντιμετωπίσουν το υποκείμενο πρόβλημα ή πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε το καρβουνο και πάλι.

  2. Πεπτικά ένζυμα

    Πολλάκις, τα προβλήματα με μετεωρισμό που προκαλούνται από ορισμένα από τα συγκεκριμένα τρόφιμα που προκαλούν μετεωρισμό. Τρόφιμα όπως τα λαχανικά και τα φασόλια έχουν πολύ σύνθετους υδατάνθρακες που μπορεί να είναι δύσκολο για τον οργανισμό μας να καταρρεύσει. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να έχουν προβλήματα με περίσσεια αερίου.

    Αυτά τα ένζυμα θα βοηθήσει να σπάσει σύνθετους υδατάνθρακες αυτών. Ως αποτέλεσμα, το σώμα πρόκειται να έχουν λιγότερα προβλήματα με μετεωρισμός. Το μόνο πρόβλημα με αυτά τα ένζυμα είναι ότι δεν πρόκειται να λύσει τα προβλήματα με δυσανεξία στη λακτόζη, ούτε πρόκειται να επιλύσετε τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με την πρόσληψη ινών.

  3. Γιατρικό για τον μετεωρισμό

    Δεν υπάρχει ειδικό φάρμακο για μετεωρισμός που πρόκειται να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν μερικές από τις αιτίες μετεωρισμός. Η πρώτη επιλογή, εδώ είναι τα αντιόξινα. Αυτές πρόκειται να εξουδετερώσει (εξουδετέρωση) το οξύ στο στομάχι σας. Είναι δυνατόν αυτό να παράγει μετεωρισμός ίδια όμως.

    Μια άλλη επιλογή για να δοκιμάσετε είναι τα προβιοτικά. Αυτά τα προβιοτικά πρόκειται να σκοτώσει ορισμένα από τα κακά βακτήρια στο πεπτικό σύστημα και να ενισχύσουν το καλό είδος των βακτηρίων. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν κάποιος έχει μια κακή διατροφή ή είχε κάποιο πρόβλημα με το στομάχι τους, πριν. Και πάλι τα στοιχεία αυτά θεωρούνται πολλάκις να είναι προσωρινές επιλογές που μπορείτε να πάρετε μόνο για ένα σύντομο χρονικό διάστημα.

  4. Συνταγογραφούμενα φάρμακα

    Αν αναζητάτε μια μακροπρόθεσμη επιλογή για τη θεραπεία μετεωρισμός ή απλά δεν θέλουν να εγκαταλείψουν συγκεκριμένες τροφές που θα παρατηρήσετε δίνοντάς σας μετεωρισμός, είναι δυνατόν να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα του φούσκωμα μέσω ιατρική συνταγή για μετεωρισμό .

    Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα καλές εάν έχετε μια διαταραχή όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Υπάρχουν ορισμένες εναλλακτικές λύσεις που πρόκειται να αυξήσει τη δραστηριότητα του εντέρου και περιορίζοντας έτσι προβλήματα με μετεωρισμός. Εναλλακτικές επιλογές είναι ακριβώς πρόκειται να μετακινήσετε το αέριο μέσα από τα σπλάχνα που είναι πολύ πιο γρήγορα.

Φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός

Σε αντίθεση με ορισμένες από τις άλλες επιλογές θεραπεία μετεωρισμός που συζητήσαμε, είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός , να αντιμετωπίσει άμεσα τις αιτίες μετεωρισμός και τα συμπτώματα του φούσκωμα, χωρίς να χρειάζεται μια συνταγή. Αυτά τα προϊόντα είναι κατασκευασμένα να αποκαταστήσει φυσιολογικά επίπεδα αερίων στο έντερο και η υποστήριξη του πεπτικού συστήματος.

Αν θέλετε κάποιες συμβουλές σχετικά με τα φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός που χρησιμοποιούν οι άλλοι, αυτά είναι μερικά από τα πιο ελπιδοφόρα επιλογές:
  1. Biogetica GastricFormula — 94 πόντοι.
  2. Devigest — 87 πόντοι.
  3. IBComfort — 71 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica GastricFormula, 94 βαθμούς από 100. -Αυτό το φυτικό συμπλήρωμα πρόκειται να υποστηρίξει το πεπτικό σύστημα, ενώ ταυτόχρονα ηρεμεί το πεπτικό σύστημα. Μόλις λίγες σταγόνες σε λίγο νερό πρόκειται να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να σταματήσετε να τρώτε τα αγαπημένα σας τρόφιμα, ούτε έχετε να ανησυχείτε για τα πάντα που τρώτε. Λόγω της μεθόδου παραγωγής, η βιοδιαθεσιμότητα είναι τέτοια που το σώμα είναι σε θέση να επεξεργάζονται όλα τα διαφορετικά συστατικά.

Εγγύηση: Απλά δοκιμάστε το Biogetica GastricFormula για τουλάχιστον 30 ημέρες. Αν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψετε το προϊόν εντός 1 έτους για πλήρη επιστροφή χρημάτων λιγότερα έξοδα αποστολής.

Συστατικά Biogetica GastricFormula: Biogetica GastricFormula είναι μια 100% φυτική φόρμουλα που περιέχει τα ακόλουθα πιστοποιημένα βιολογικά συστατικά στη θεραπευτική δοσολογία: μάραθο, πιπερόριζα και μέντα.

Γιατί #1; Ο τύπος αυτός εξασφαλίζει ασφάλεια και η βιοδιαθεσιμότητα και ισορροπία από όλα τα δραστικά συστατικά που έχουν δοκιμαστεί σε πολλές κλινικές δοκιμές. Αυτή η μέθοδος κατασκευής επίσης εντελώς μειώνει την πιθανότητα των παρενεργειών και επιβεβαιώνει ότι όλα τα βότανα και φυσικά συστατικά είναι σε τέλεια ισορροπία με το σώμα σας.

Σειρά Biogetica GastricFormula
RatingHealthcare Product #2 - Devigest, 87 πόντοι από 100. Το ιδιόκτητο μίγμα των ενζύμων που βρέθηκαν σε αυτό το φυσικό προϊόν πρόκειται να στοχεύσετε κάθε είδους τροφή κατάρρευση. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρόκειται να πρέπει να χρησιμοποιήσετε αμέτρητες διαφορετικές επιλογές. Λόγω την αυξημένη πρόσληψη επεξεργασμένων τροφίμων, καθίσταται ολοένα και πιο σημαντικό το γεγονός ότι οι οργανισμοί μας έχουν κάποια υποστήριξη όχι μόνο μείωση μετεωρισμός, αλλά επίσης να αυξήσει την ικανότητα του σώματος να επεξεργαστεί πλήρως ό, τι τρώμε.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Έχουν μια 30 ημερών χωρίς προβλήματα επιστροφές.

Devigest συστατικά: ανθρακικό ασβέστιο, όξινο ανθρακικό κάλιο, Devigest ιδιόκτητο μείγμα (πεπτιδάσης DPP-IV, αμυλάση, Glucoamylase, άλφα Γαλακτοσιδάση, λακτάση, βρομελίνη, οξύ σταθερή πρωτεάση, κυτταρινάση, ξυλανάσης, λιπάση, Hemicellulase, παπαΐνη), Devigest μείγμα πρωτεάσης (pH σταθερή πρωτεάσες που προέρχονται από A. oryzae και B. licheniformis).

Γιατί δεν #1; Εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο 30 ημέρες. Εκτός από αυτό, το προϊόν είναι πολύ καλό!

Σειρά Devigest
RatingHealthcare Product #3 - IBComfort, 71 βαθμούς από 100. Μόλις δύο ανώτατα όρια ανά ημέρα πρόκειται να βοηθήσει μια υγιή εντερική χλωρίδα, εξισορρόπηση λειτουργία του εντέρου, και υποστηρίζω γαστρεντερικού άνεση. Λόγω το σύνθετο τύπο, αυτό το φυσικό προϊόν είναι σε θέση να στοχεύσετε τις διαφορετικές περιοχές που μπορεί να οδηγήσει σε φούσκωμα.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Επιστροφές θα γίνονται δεκτές μόνο εντός 30 ημερών από την παραλαβή από τον πελάτη. Κλειστά προϊόντα που επιστρέφονται στην αρχική, σφραγισμένη συσκευασία, θα λάβετε μια πίστωση 100%. Άνοιξε τα προϊόντα (ή τυχόν κατεστραμμένα προϊόντα ή προϊόντα με χαλασμένες σφραγίδες) θα λάβετε πιστωτικό 50%, μέχρι ένα μέγιστο άνοιγμα μπουκάλι ανά προϊόν sku.

Συστατικά IBComfort: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut ()(leaf extract) frutescens Perilla, BiAloe οργανική Aloe Vera (εσωτερικό φύλλο).

Γιατί δεν #1; IBComfort δεν είναι σχεδιασμένο ειδικά για τη θεραπεία μετεωρισμός. Εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο 30 ημέρες. Μόνο τα προϊόντα που δεν έχουν ανοιχθεί λάβετε πλήρη επιστροφή χρημάτων.

Σειρά IBComfort

Πώς να αποτρέψει μετεωρισμός

Ακόμα κι αν το αέριο είναι ένα φυσικό μέρος του σώματος μας, μετεωρισμός μπορεί να είναι απίστευτα ενοχλητική και ματαιώνοντας. Αν θέλετε να μειώσετε τα προβλήματα με μετεωρισμό, υπάρχουν μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε.
  1. Τρώτε πιο αργά
    Πόσο συχνά κάθονται μπροστά στην τηλεόραση ή με το τηλέφωνο στο χέρι σας και να πάρει ακριβώς mindlessly δάγκωμα μετά από δάγκωμα; Οι περισσότεροι από το αέριο που έχουμε είναι κατάποσης αέρα. Ενώ είμαστε σε θέση να αποφευχθεί η κατάποση αέρα εντελώς, μπορούμε να μειώσουμε δραστικά το ποσό από την επίγνωση.

  2. Κόψτε τσίχλα ή σκληρή καραμέλα
    Όπως και με την προηγούμενη δήλωση, έχετε το στόμα σας ανοίγει συνεχώς εάν είστε τσίχλες ή τρώγοντας σκληρή καραμέλα. Εάν είστε φοβισμένοι έχουν κακή αναπνοή μέσω της ημέρας, ένα διαφορετικό στόμα-πλύσιμο πραγματικά θα μπορούσε να σας ωφελήσει.

  3. Αλλάξετε τη διατροφή σας συνολική
    Μερικά τρόφιμα παράγουν μόνο φυσικά φυσικού αερίου περισσότερο από τους άλλους. Εάν παρατηρήσετε ότι το σώμα σας αντιδρά ελάχιστα σε ορισμένα τρόφιμα, εξαλείφοντας τους εντελώς από τη διατροφή σας (ή τουλάχιστον κοπή πίσω σε αυτά) θα πρέπει να βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να φάτε τα τρόφιμα που αγαπάτε, αλλά αυτό σημαίνει ότι κοπής προς τα κάτω θα μπορούσε να μειώσει τα προβλήματα σας.

  4. Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά
    Ο αέρας φυσαλίδες που μπορείτε να βρείτε στα ανθρακούχα ποτά πρόκειται να σας κάνει να ρέψιμο, οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν ότι. Ωστόσο, αυτά που εμείς χωνέψει επίσης πρέπει να αφήσει το σώμα με κάποιο τρόπο. Χωρίς ζάχαρη χυμό, τσάι ή νερό θα ήταν μεγάλη αντικαταστάσεις για ανθρακούχα ποτά.

  5. Περισσότερη άσκηση
    Ακόμα κι αν αυτό δεν είναι μια άμεση συσχέτιση, μπορείτε να πάρετε το πεπτικό σας σύστημα να λειτουργεί πολύ καλύτερα εάν μπορείτε να μετακινήσετε το σώμα σας περισσότερο. Με το να είναι πιο ενεργή, θα παρατηρήσετε ότι σας μετεωρισμός είναι πολύ λιγότερο ενεργό.

Σταματήστε μετεωρισμός τώρα!

Εάν είστε άρρωστοι της που ασχολούνται με μετεωρισμός, απλά ξέρω ότι υπάρχουν κάποιες εναλλακτικές λύσεις. Υπάρχουν φυσικές εναλλακτικές λύσεις που μπορείτε να πάρετε ότι πρόκειται να έχουν αντίκτυπο γρήγορα. Πάρτε πίσω τον έλεγχο του σώματός σας και να σταματήσει να αισθάνονται ντροπή για ό, τι κάνει το σώμα σας. Κάνετε μια αλλαγή σήμερα!

Καλύτερα φυσικά προϊόντα για τη θεραπεία μετεωρισμός

Πώς να απαλλαγούμε από μετεωρισμός; Σας προτείνουμε το καλύτερο φυσικό θεραπεία για μετεωρισμός:
Αναφορά
  1. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας: αέρια - μετεωρισμός
  2. Εθνικό Ίδρυμα διαβήτη και του πεπτικού και νεφρικά νοσήματα: διάγνωση των αερίων στον πεπτικό σωλήνα
  3. Εθνική υπηρεσία υγείας: θεραπεία μετεωρισμός