Change Language:


× Close
Υγεία των ανδρών
Υγεία των γυναικών
Ακμή και περιποίηση επιδερμίδας
Πεπτικό σύστημα
Διαχείριση πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και Fitness
Ψυχική υγεία και νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και ευεξία
Καρδιά & αίμα
Αναπνευστικό σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό σύστημα
Γενικά προβλήματα υγειονομικής περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη στους σελιδοδείκτες

Πώς να απαλλαγείτε από κλειστοφοβία; Κλειστοφοβία φυσική θεραπεία

Καλύτερη θεραπεία της κλειστοφοβίας

Σας προτείνουμε μόνο τα καλύτερα φυσικά κλειστοφοβία προϊόντα επεξεργασίας:

Τι είναι κλειστοφοβία?

Όταν κοιτάζετε το βασικό ορισμό του κλειστοφοβία, θα δούμε είναι ο παράλογος φόβος του να είναι σε ένα περιορισμένο χώρο. Αν υπάρχει μια πραγματική απειλή, είναι απολύτως φυσιολογικό για κάποιον να μην φοβάται να παγιδεύεται σε ένα μικρό χώρο. Ωστόσο, ο παράλογος φόβος σημαίνει ότι δεν υπάρχει καμία ρεαλιστική ή προφανής κίνδυνος σε μια συγκεκριμένη κατάσταση.

Ένα από τα συμπτώματα της κλειστοφοβίας είναι το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρόκειται να αποφύγετε κλειστούς χώρους όπως δημόσιες τουαλέτες, σήραγγες, ανελκυστήρες και περισσότερο επειδή δεν θέλουν να εκτεθούν στο φόβο του να είναι σε ένα περιορισμένο χώρο.

National Institutes of HealthΕθνικά ινστιτούτα της υγείας:

Στον πυρήνα της, κλειστοφοβία σημαίνει ότι κάποιος βιώνει μια κρίση πανικού, υφίσταται σοβαρό άγχος ή ακόμη και μόνο έχει ήπιο άγχος όταν είναι σε ένα περιορισμένο χώρο. Ο φόβος απώλειας του ελέγχου είναι η πιο κοινή εμπειρία με εκείνους που έχουν κλειστοφοβία. Κλειστοφοβία είναι επίσης όλο και πιο εμφανή από ό, τι συνειδητοποιούν οι περισσότεροι άνθρωποι, στην πραγματικότητα περίπου το 10 τοις εκατό του πληθυσμού αναμένεται να έχουν αυτό το πρόβλημα κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

Κλειστοφοβία συμπτώματα

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα κλειστοφοβία για ανθρώπους που βιώνουν τη διαταραχή. Πολλάκις αυτά μπορούν να συμβαίνουν χωρίς προειδοποίηση και συχνά είναι θλιβερό και τρομακτική για εκείνους που έχουν κανέναν έλεγχο πάνω της. Το πιο κοινό σύμπτωμα για τους ανθρώπους που υποφέρουν από κλειστοφοβία είναι μια κρίση πανικού. Μια κρίση πανικού μπορεί να οδηγήσει σε συντριπτική αίσθηση του άγχους, και διάφορα άλλα σωματικά συμπτώματα. Μερικά από τα διαφορετικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
  • Αισθάνεται σύγχυση και αποπροσανατολισμός?
  • Ένα κουδούνισμα στα αυτιά?
  • Φόβος απώλειας ελέγχου?
  • Ξηρό στόμα?
  • Αίσθημα λιποθυμίας?
  • Πονοκέφαλοι και ζάλη;
  • Σφίξιμο στο στήθος ή πόνο στο στήθος?
  • Μια αίσθηση πνιγμού?
  • Δυσκολία στην αναπνοή ή δυσκολία στην αναπνοή?
  • Ρίγη ή εξάψεις?
  • Τρόμος?
  • Εφίδρωση.
Επειδή η κλειστοφοβία είναι στενά συνδεδεμένη με τα συναισθήματα του άγχους, δεν είναι καμία έκπληξη για να δείτε ότι τα συμπτώματα συνδέονται στενά μεταξύ τους τις δύο διαφορετικές διαταραχές.

Προκαλεί κλειστοφοβία

Πριν μιλήσουμε για το Πώς να απαλλαγείτε από κλειστοφοβία, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε την προκαλεί κλειστοφοβία. Επειδή πριν μπορείτε να καταλάβετε πώς να αποτρέψει κλειστοφοβία, πρέπει να καταλάβετε γιατί ξεκινά. Πολλάκις, υπάρχει μια παιδική τραυματική εμπειρία που προκαλεί κλειστοφοβία.

American Psychiatric AssociationΑμερικανική ψυχιατρική ένωση λέει:

Παραδείγματα προκαλεί κλειστοφοβία θα μπορούσε να είναι κολλήσει στον σιδηροδρομικό σταθμό μεταξύ των σταθμών (δηλαδή είναι σκοτεινά) ή αντιμετωπίζει αναταραχή κατά τη διάρκεια μιας πτήσης. Μερικές φορές θα μπορούσε να επίσης να είναι επειδή το πρόσωπο που είχαν έναν γονέα με κλειστοφοβία, κακοποιήθηκαν ή θύμα εκφοβισμού ως παιδί, ή είχαν διατηρούνται ή να παγιδευτούν σε ένα περιορισμένο χώρο.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι οι συνεργάτες του εγκεφάλου μικρό, κλειστούς χώρους για επικείμενο κίνδυνο της ταλαιπωρίας. Πολλάκις, η κύρια από τις αιτίες της κλειστοφοβίας είναι κακές εμπειρίες όπως όντας σε ένα ασανσέρ, όταν η εξουσία σβήσει. Αυτή η αίσθηση τρόμου και φόβου πρόκειται να προκαλέσει το μυαλό να συσχετίσετε φόβου με το να είσαι παγιδευμένος σε ένα μικρό χώρο.

Κλειστοφοβία παράγοντες κινδύνου

Υπάρχουν διάφοροι διαφορετικοί παράγοντες που πρόκειται να αυξήσει τον κίνδυνο της κλειστοφοβίας. Αυτές περιλαμβάνουν αρνητικές εμπειρίες (επειδή προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες θα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει κλειστοφοβία πανικό όταν φτάσετε σε μικρότερα διαστήματα, κληρονομικούς παράγοντες (εάν έχετε ένας γονέας ο οποίος έχει αγωνιστεί με κλειστοφοβία πριν, οι πιθανότητες είναι ότι πρόκειται για τον αγώνα με κλειστοφοβία τον εαυτό σας.

Εκείνοι που έχουν ένα μικρότερο αμυγδαλή είναι πιθανό να αγωνίζονται με κλειστοφοβία, καθώς και. Η αμυγδαλή είναι η περιοχή του εγκεφάλου που λέει ο εγκέφαλός μας για να ελέγξει τον φόβο.

Διάγνωση κλειστοφοβία

Το πρώτο βήμα στη θεραπεία για κλειστοφοβία κάνει ένα ραντεβού με έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Είτε κατά τη διάρκεια μια διαβούλευση για να συζητήσουν κλειστοφοβία ή άλλο θέμα που αφορά το άγχος ψυχολόγος πρόκειται να εξετάσουμε τα συμπτώματα διαφόρων κλειστοφοβία και να κάνει μια διάγνωση. Πολλάκις διάγνωση σημαίνει παράγοντες, όπως:
  • Αποκλείοντας οποιαδήποτε άλλου είδους διαταραχή άγχους εκτός από κλειστοφοβία?
  • Μάθετε ακριβώς πώς τα συμπτώματα κλειστοφοβία είναι?
  • Ζητήστε από το άτομο να περιγράψει τα συμπτώματα κλειστοφοβία και μάθετε ακριβώς πώς και πότε ενεργοποιούνται τα συμπτώματα αυτά.
Υπάρχουν ειδικές κατευθυντήριες γραμμές που πληρούν πρέπει να πληρούνται πριν από τη διάγνωση μπορεί να γίνει από κλειστοφοβία. Αυτές θα περιλαμβάνουν:
  • Η κλειστοφοβία έχει συνεχίστηκε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, συνήθως 6 μήνες ή περισσότερο?
  • Το πρόσωπο της φοροαποφυγής, αναμονή και αντιδράσεις παρεμβαίνει με σχέσεις ή/και καθημερινή ζωή. Επίσης προκαλεί σημαντική δυσφορία.
  • Την αναγνώριση από τον ασθενή ότι ο φόβος τους δεν είναι ανάλογη με το αντιληπτό κίνδυνο ή απειλή;
  • Υπάρχει μια αντίδραση άγχους σε το ερέθισμα, όπως μια κρίση πανικού.

Κλειστοφοβία επιπλοκές

Ενώ μια συγκεκριμένη φοβία μπορεί να φαίνεται «ανόητο» ή περίεργο για κάποιον, εκείνους που αγωνίζονται με τους βρείτε ότι μπορεί να έχει ολέθριες συνέπειες για τη ζωή τους. Υπάρχουν αρκετές διαφορετικές κλειστοφοβία συμπτώματα που ενδέχεται να εκδηλωθούν, καθιστώντας το ακόμα πιο προφανές ότι όσοι υποφέρουν από αυτό πρέπει να αναζητήσουν το πώς να απαλλαγείτε από κλειστοφοβία:

  • Διαταραχές της διάθεσης ανθρώπους που έχουν κλειστοφοβία συχνά υποφέρουν από κακή διάθεση και έχουν πολλές άλλες αγχώδεις διαταραχές καθώς και?
  • Κατάχρηση ουσιών πολλάκις άνθρωποι που πρέπει να ζουν με σοβαρές φοβίες, όπως η κλειστοφοβία μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ?
  • Κοινωνική απομόνωση αποφεύγοντας ανθρώπους, πράγματα και μέρη μπορεί να προκαλέσει προβλήματα σε μια σχέση, επαγγελματικό και ακαδημαϊκό επίπεδο. Οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με κλειστοφοβία μπορεί να αντιμετωπίσετε προβλήματα στον εργασιακό χώρο και να πάσχουν από μοναξιά?
  • Αυτοκτονία δεδομένου ότι η κλειστοφοβία είναι δύσκολο να καταλάβουμε για άτομα που δεν πάσχουν από αυτό, όσοι αντιμετωπίζουν προβλήματα με κλειστοφοβία μπορεί να είναι σε μεγαλύτερο κίνδυνο για αυτοκτονία.

Πώς να απαλλαγείτε από κλειστοφοβία;

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές επιλογές θεραπείας κλειστοφοβία διαθέσιμα για εκείνους που θέλουν να απαλλαγούμε από αυτή τη φοβία. Ενώ μπορεί να μην είναι δυνατόν να ασχοληθεί με κλειστοφοβία αμέσως, ένας συνδυασμός των διαφόρων μοντέλων έχει αποδειχθεί ότι είναι η πιο επιτυχημένη θεραπεία.

National Health ServiceΕθνική υπηρεσία υγείας:

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς να αποτρέψει κλειστοφοβία και πώς να απαλλαγείτε από κλειστοφοβία, αυτά είναι μερικά από τους διαφορετικούς τρόπους που μπορείτε να το κάνετε. Για τη θεραπεία της κλειστοφοβίας, είναι μια καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε μια ολιστική εμπειρία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει έναν συνδυασμό φυσικών κλειστοφοβία επιλογές φαρμακευτική αγωγή θεραπείας και θεραπευτική αγωγή από εγγεγραμμένο ψυχολόγο.

Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία

Διαπιστώσαμε ήδη ότι μία από τις αιτίες της κλειστοφοβίας είναι το τραύμα που είναι έμπειροι, πριν, αυτού του είδους η συμπεριφοριστική θεραπεία θα μετεκπαιδευτεί το μυαλό s πρόσωπο με έναν τρόπο ότι δεν είναι πλέον απειλείται από μικρούς χώρους. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι ο ασθενής είναι σιγά-σιγά να εκτεθούν σε όλο και μικρότερα διαστήματα, και έτσι να τους βοηθήσει να ασχοληθεί με το άγχος και ο φόβος της ύπαρξης σε αυτά τα μικρότερα μέρη.Το μόνο πρόβλημα που οι άνθρωποι μερικές φορές αποφεύγουν αυτό το είδος της θεραπείας είναι επειδή πρόκειται να πρέπει να αντιμετωπίσει τους φόβους του ειδικά σε όσους αντιμετωπίζουν σοβαρή κλειστοφοβία μπορεί να μην θέλετε να έχουν ισχυρή συνειδητοποίηση αυτού του είδους.

Αντικαταθλιπτικά και μυοχαλαρωτικά

Είναι δυνατό να διαχειρίζονται τα προβλήματα που σχετίζονται με κλειστοφοβία με αντικαταθλιπτικά και μυοχαλαρωτικά. Αυτό πρόκειται να είναι ένα τρόπο πώς να απαλλαγείτε από κλειστοφοβία για την ώρα, αλλά αυτό δεν επιλύει τα προβλήματα της προκαλεί κλειστοφοβία. Ενώ το να ασχολούνται με τα συμπτώματα άμεση κλειστοφοβία, δεν πρόκειται να είναι μια μακροπρόθεσμη λύση στο πρόβλημα. Ο μόνος τρόπος που μπορεί να αντιμετωπιστεί η κλειστοφοβία είναι τελικά αντιμετωπίζοντας τα βαθύτερα αίτια. Επικαλούμενη μόνο φάρμακο πρόκειται να δυσχεράνει μακροπρόθεσμες λύσεις του προβλήματος, αν όχι αδύνατη.

Χαλάρωση και την απεικόνιση ασκήσεις

Ενώ αυτοί οι τύποι ασκήσεων σίγουρα δεν πρόκειται να ασχοληθεί με τις αιτίες κλειστοφοβία, πρόκειται να πάει πολύ μακριά προς αποκαλύπτοντας τα συμπτώματα κλειστοφοβία. Κάνοντας ασκήσεις μυών-χαλαρωτικές και λαμβάνοντας βαθιές ανάσες και διαλογισμό, θα μπορούσε να είναι δυνατό να επιλύσει ορισμένα από τα συναισθήματα του άγχους και τα συναισθήματα της αρνητικότητας. Όπως ήδη αναφέρθηκε, αυτό δεν πρόκειται να ασχοληθεί με τα βαθύτερα αίτια της η κλειστοφοβία. Επίσης ίσως είναι δύσκολο να ενοχλητικό για να ολοκληρώσετε αυτές τις ασκήσεις, όταν είστε γύρω από τους ανθρώπους.

Κλειστοφοβία φυσική θεραπεία

Υπάρχουν πολλές επιλογές θεραπείας φυσικό κλειστοφοβία , όπως φυσικά προϊόντα και συμπληρώματα από βότανα που μπορεί να διαχειριστεί το άγχος και κρίσεις πανικού σε άτομα.

Αυτή η επιλογή θεραπείας Ομοιοπαθητική φυσική κλειστοφοβία πρόκειται να σας βοηθήσει να μειώσετε την αίσθηση του να χρειάζεται να ξεφύγουν από ένα κλειστό χώρο, εφίδρωση και δύσπνοια. Αυτό προσφέρει μια υγιεινή, φυσική εναλλακτική λύση για άλλα φάρμακα που σχετίζονται με κλειστοφοβία. Καλύτερα ακόμα, αυτά είναι στοχεύουν ειδικά για τη θεραπεία τα άτομα με κλειστοφοβία.

Ενώ υπάρχουν πολλά διαφορετικά προϊόντα στην αγορά, μόνο λίγα χαρακτηρίζονται ως ορθή κλειστοφοβία φάρμακα που πρόκειται να κάνει πραγματικά κάποιος αισθάνεται καλύτερα:
  1. Biogetica CalmoFormula — σημεία 97
  2. PureRelora — 82 πόντους
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica CalmoFormula, 97 βαθμούς από 100. Biogetica CalmoFormula έχει σχεδιαστεί ειδικά για να μειώσει την αντίδραση σε περιορισμένους χώρους. Αυτό πρόκειται να ασχοληθεί άμεσα με τα συμπτώματα της κλειστοφοβίας. Βοηθά να αποτρέψει τις αρνητικές ανησυχούν για αγχωτικές καταστάσεις, που τελικά θα σας βοηθήσει με τα προβλήματα που υποκείμενη.

Biogetica CalmoFormula είναι 100% ομοιοπαθητικά και περιέχει τα ακόλουθα δραστικά συστατικά HPUS στην ασφαλή, ομοιοπαθητικά δυναμοποιήσεις: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6 C), φώσφορο.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Απλά δοκιμάστε το Biogetica CalmoFormula για τουλάχιστον 30 ημέρες. Αν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιονδήποτε λόγο - επιστρέψετε το προϊόν εντός 1 έτους για πλήρη επιστροφή χρημάτων λιγότερα έξοδα αποστολής.

Γιατί #1; Η διατύπωση που έχει δημιουργηθεί από επαγγελματίες του ιατρικού τομέα με εξειδικευμένες δεξιότητες στην αγορά τους. Όχι μόνο είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε το μείγμα, αλλά είναι επίσης μη-εθιστικό. Αν ψάχνετε για φυσικό κλειστοφοβία φάρμακα που πρόκειται να σας βοηθήσει να πάρει μέσω της ημέρας και να ασχοληθεί με την αγχωτική κατάσταση, αυτό είναι σίγουρα μια μεγάλη επιλογή να εξετάσει.

Σειρά Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product #2 - PureRelora, 82 βαθμούς από 100. Αυτό το τυποποιημένο μείγμα Magnolia officinalis και Phellodendron amurense να επιλύσετε πολλά διαφορετικά προβλήματα που σχετίζονται με το άγχος. Τα κύρια συστατικά έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική.

PureRelora συστατικά: πατενταρισμένο ιδιόκτητο μείγμα μανόλια (magnolia officinalis) εκχύλισμα (φλοιό) και phellodendron (phellodendron amurense) εκχύλισμα (φλοιό).

PureRelora εγγύηση: Επιστροφές θα γίνονται δεκτές μόνο εντός 30 ημερών από την παραλαβή από τον πελάτη. Κλειστά προϊόντα που επιστρέφονται στην αρχική, σφραγισμένη συσκευασία, θα λάβετε μια πίστωση 100%. Άνοιξε τα προϊόντα (ή τυχόν κατεστραμμένα προϊόντα ή προϊόντα με χαλασμένες σφραγίδες) θα λάβετε πιστωτικό 50%, μέχρι ένα μέγιστο άνοιγμα μπουκάλι ανά προϊόν sku.

Γιατί δεν #1; Αν και PureRelora μετριοπαθείς περιστασιακή στρες και προωθεί κορεσμού, οτι δεν εχει να μεταχειριστεί τα συμπτώματα κλειστοφοβία. Εγγύηση επιστροφής χρημάτων είναι μόνο 30 ημέρες, μόνο το μη ανοιγμένο προϊόν λάβετε 100% επιστροφή χρημάτων.

Σειρά PureRelora

Πώς να αποτρέψει κλειστοφοβία;

Δυστυχώς δεν υπάρχει καμία εγγυημένος τρόπος ότι μπορείτε να αποτρέψετε κλειστοφοβία χωρίς να προσπαθεί να πάρει την υποκείμενη αιτία της δυσφορίας. Τι είναι εφικτό είναι διαχείριση κλειστοφοβία, αντιμέτωποι με κρίσεις πανικού που υποφέρουν κάθε φορά που βρίσκουν οι ίδιοι σε μια ανήσυχη κατάσταση. Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε αν βρεθείτε σε μια άβολη κατάσταση που σας διδάξει πώς να αποτρέψει την κλειστοφοβία. Μπορείτε να προσπαθήσετε να είναι θετική, αποφευχθεί βαθιά αναπνοή, επικεντρώνονται γύρω σας και προσπαθήστε να χαλαρώσετε.

Λαμβάνοντας ένα φυσικό κλειστοφοβία θεραπεία και μιλάμε σε έναν ειδικό για τα υποκείμενα προβλήματα, είναι δυνατόν να ζουν με κλειστοφοβία. Καταστάσεις ως θεραπεία αυτο-έκθεσης και απευαισθητοποίησης μπορεί να βοηθήσει. Αν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρουν θα πρέπει να ζουν με κλειστοφοβία, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορείτε να πάρετε τα βήματα για την αποφυγή επιπλοκών κλειστοφοβία με αυτή τη θεραπεία φυσικό κλειστοφοβία. Πάρτε πίσω τη ζωή σας και να πάρει τη θεραπεία που χρειάζεστε!

Καλύτερο κλειστοφοβία φάρμακα

Πώς να απαλλαγείτε από κλειστοφοβία; Σας προτείνουμε μόνο τα καλύτερα κλειστοφοβία φάρμακα: