Change Language:


× Close
Υγεία ανδρών
Υγεία των γυναικών
Ακμή & φροντίδα του δέρματος
Πεπτικό σύστημα
Διαχείριση πόνου
Απώλεια βάρους
Σπορ και γυμναστήριο
Ψυχική υγεία & Νευρολογίας
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά & ευεξία
Καρδιά αίμα &
Αναπνευστικό σύστημα
Υγεία ματιών
Ενδοκρινικό σύστημα
Γενική υγειονομικής περίθαλψης προβλήματα
Natural Health Source Shop
Προσθήκη στους σελιδοδείκτες

Πώς να χαμηλώσει τη χοληστερόλη επίπεδα; Επεξεργασία υψηλής χοληστερόλης

Καλύτερη θεραπεία για τη χοληστερόλη

Σας προτείνουμε μόνο τα καλύτερα προϊόντα θεραπείας χοληστερόλης:

Χοληστερόλη

Η χοληστερόλη είναι μια στερόλη (έναν συνδυασμό στεροειδές και αλκοόλ). Η χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο που βρίσκονται στις μεμβράνες κυττάρων όλων των ιστών, και μεταφέρεται στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Επειδή χοληστερόλη συντίθεται από όλα τα ευκαρυωτικά κύτταρα, τα ίχνη της χοληστερόλης βρίσκονται επίσης στις μεμβράνες των φυτών και μυκήτων. Το όνομα προέρχεται από την Ελληνική chole-(χολή) και στερεοφωνικά (στερεά) και το χημικό επίθημα - ol για μια αλκοόλη, όπως ερευνητές εντοπίστηκε για πρώτη φορά τη χοληστερόλη σε στερεά μορφή σε χολόλιθους. Ωστόσο, είναι μόνο το 1815 η φαρμακοποιός Eugene Chevreul ονομάζεται η Ένωση «cholesterine».

Σύνθεση χοληστερόλης

Οι περισσότεροι από την χοληστερόλη συντίθεται από τον οργανισμό και μερικά έχει διαιτητικής προέλευσης. Η χοληστερόλη είναι αφθονότερα σε ιστούς που είτε συνθέσει περισσότερα ή έχουν πιο πλούσια πυκνά μεμβράνες, για παράδειγμα, το συκώτι, νωτιαίο μυελό και τον εγκέφαλο. Διαδραματίζει έναν κεντρικό ρόλο σε πολλές βιοχημικές διαδικασίες, όπως η σύνθεση των κυτταρικών μεμβρανών και της σύνθεσης των στεροειδών ορμονών. Χοληστερίνη είναι αδιάλυτη στο αίμα, αλλά μεταφέρεται στο κυκλοφορικό σύστημα συνδεδεμένο σε μία από τις ποικιλίες των λιποπρωτεϊνών, σφαιρικά σωματίδια, τα οποία έχουν ένα εξωτερικό που αποτελείται κυρίως από τις υδατοδιαλυτές πρωτεΐνες.

LDL και HDL

Τα κύρια είδη των αυτές τις υδατοδιαλυτές πρωτεΐνες, χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (LDL) και η λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) μεταφέρουν χοληστερόλη από και προς το συκώτι. Σύμφωνα με την υπόθεση των λιπιδίων, ασυνήθιστα ανώμαλη αναλογίες LDL και HDL και τα επίπεδα υψηλής χοληστερόλης (υπερχοληστερολαιμία) συνδέονται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, προωθώντας την ανάπτυξη αθηρώματος στις αρτηρίες ( αθηροσκλήρωση). Η διαδικασία αυτή ασθένεια οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου (καρδιακή προσβολή), εγκεφαλικό επεισόδιο και περιφερική αγγειακή νόσο. Ως υψηλή χοληστερόλη LDL συμβάλλει σε αυτή τη διαδικασία, είναι ονομάζεται «κακή χοληστερόλη», ενώ τα υψηλά επίπεδα της HDL («καλή χοληστερόλη») προσφέρουν ένα βαθμό προστασίας. Το υπόλοιπο μπορεί να αντιμετωπιστεί με άσκηση, υγιεινή διατροφή, και μερικές φορές επεξεργασία υψηλής χοληστερόλης.

Χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών: κακή χοληστερόλη

Χαμηλής πυκνότητας λιποπρωτεϊνών, ή LDL, είναι γνωστή ως κακή χοληστερόλη.

American Heart AssociationΣύμφωνα με το American Heart Association: όταν πάρα πολύ LDL (κακή χοληστερόλη) κυκλοφορεί στο αίμα, μπορεί να δημιουργήσει σιγά-σιγά στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών που τροφοδοτούν την καρδιά και τον εγκέφαλο. Μαζί με άλλες ουσίες, μπορεί να διαμορφώσει πλάκα, μια παχιά, σκληρή κατάθεση που μπορεί να περιορίσετε τις αρτηρίες και να καταστούν λιγότερο ευέλικτη. Η προϋπόθεση αυτή είναι γνωστή ως αθηροσκλήρωση. Αν ένας θρόμβος σχηματιστεί και στένωση αρτηρίας, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να οδηγήσει εάν να μην αρχίσετε θεραπεία υψηλή χοληστερόλη.

Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας: καλή χοληστερόλη

Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότηταςή HDL, είναι γνωστή ως καλή χοληστερόλη.

American Heart AssociationΣύμφωνα με το American Heart Association: περίπου ένα τέταρτο έως το ένα τρίτο της χοληστερόλης στο αίμα γίνεται από υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη (HDL). Χοληστερόλη HDL είναι γνωστή ως καλή χοληστερόλη, επειδή τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης από HDL φαίνεται να προστατεύει από καρδιακή προσβολή. Τα χαμηλά επίπεδα της HDL (λιγότερο από 40 mg/dL) αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων. Ιατρικές ειδικοί πιστεύουν ότι η HDL τείνει να μεταφέρει τη χοληστερόλη από τις αρτηρίες και πίσω στο ήπαρ, όπου αυτό έχει περάσει από το σώμα. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι HDL απομακρύνει περίσσεια χοληστερόλης από αρτηριακής πλάκας, επιβραδύνοντας τη συσσώρευση.

Υψηλή χοληστερόλη

Περίπου δύο στους τρεις ενήλικες έχουν ένα επίπεδο χοληστερόλης που είναι υψηλότερες από τη συνιστώμενη (υψηλή χοληστερόλη). Έχοντας υψηλή χοληστερίνη επηρεάζει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD). Υψηλό επίπεδο χοληστερίνης προκαλεί εναπόθεση λίπους (γνωστές ως πλάκες) να δημιουργήσει στο εσωτερικό τα αιμοφόρα αγγεία σας.

Μερικοί άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να κατασκευάζουν περισσότερη χοληστερόλη από ό, τι χρειάζεται, για γενετικούς λόγους. Είναι στο αίμα μας. Σε άλλες περιπτώσεις, η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκληθεί από μια διατροφή που είναι πάρα πολύ βαρύ σε λάθος είδη των λιπών, σε συνδυασμό με πολύ λίγη άσκηση για να κάψετε τις θερμίδες και το υπερβολικό βάρος.

Εγκαίρως, μπορεί να γίνει τόσο στενά ότι δεν παραδίδει αρκετό οξυγόνο στον καρδιακό μυ, κυρίως όταν σας είστε εσείς άσκηση το αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν την καρδιά σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σας να νιώθετε πόνο στο στήθος (στηθάγχη). Εάν μια λιπώδες πλάκα διακόπτει, μπορεί να προκαλέσει έναν θρόμβο αίματος που μπορούν να μπλοκάρουν τη ροή του αίματος στην καρδιά (καρδιοπάθεια) σας ή εγκεφάλου (εγκεφαλικό επεισόδιο). Γι ' αυτό είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να ξεκινήσετε τη θεραπεία υψηλή χοληστερόλη, εάν είναι απαραίτητο.

FDAFood and Drug Administration:

Καρδιακές παθήσεις είναι ο αριθμός ένα δολοφόνος από άνδρες και γυναίκες σήμερα. Είναι συγκλονιστικό να μάθουν ότι αυτή η θανάσιμη ασθένεια απειλεί καθώς και τα παιδιά μας και μπορεί να αρχίσει ακόμη και μέσα στη μήτρα αν η διατροφή της μητέρας δεν επαρκεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παράγοντες κινδύνου της χοληστερόλης

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που συμβάλουν στην υψηλή χοληστερόλη-μερικά είναι ελέγξιμη, ενώ άλλοι δεν είναι. Ανεξέλεγκτες οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
  • Φύλο: μετά την εμμηνόπαυση, επίπεδο μιας γυναίκας LDL-χοληστερόλη («κακή» χοληστερόλη) ανεβαίνει, όπως και τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.
  • Ηλικία: αυξάνει τον κίνδυνο σας καθώς γερνάτε. Άνδρες ηλικίας 45 ετών και άνω και γυναικών ηλικίας 55 ετών και άνω να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο της υψηλής χοληστερόλης.
  • Οικογενειακό ιστορικό: αυξάνει τον κίνδυνο σας αν ένας πατέρας ή αδελφός είχε επηρεαστεί από πρόωρη καρδιακή νόσο (πριν από την ηλικία των 55 ετών) ή μια μητέρα ή αδελφή είχε επηρεαστεί από πρόωρη καρδιακή νόσο (πριν από την ηλικία των 65 ετών).
Ελεγχθούν οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
  • Δίαιτα: τα κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη στα τρόφιμα που τρώτε να αυξήσει συνολικά και τα επίπεδα της LDL-χοληστερόλης.
  • Βάρος: η ύπαρξη υπέρβαρη μπορεί να κάνει το επίπεδο LDL-χοληστερόλης σας πάει μέχρι και το επίπεδο της HDL σας πάει κάτω. Πρέπει να εξετάσετε κάθε πρόγραμμα απώλειας βάρους .
  • Σωματική δραστηριότητα/άσκηση: αυξημένη σωματική δραστηριότητα σας βοηθά να μειώσει τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Επίσης σας βοηθά να χάσετε βάρος.

Πώς να χαμηλώσει τη χοληστερόλη επίπεδα;

Ο κύριος στόχος της θεραπείας της υψηλής χοληστερόλης είναι σε χαμηλότερο επίπεδο υψηλής χοληστερόλης αρκετά να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ή που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή. Το υψηλότερο κίνδυνο σας, τόσο χαμηλότερο θα είναι το στόχος LDL σας. Γιατροί ξεκινά θεραπεία υψηλή χοληστερόλη με τον προσδιορισμό «στόχων σας» για τη μείωση της LDL, βάσει του αριθμού των παραγόντων κινδύνου για καρδιακή νόσο.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο ή κρατήσει χαμηλά, είναι πολύ σημαντικό να:
  • Έλεγχος τυχόν άλλων παραγόντων κινδύνου που μπορεί να έχετε, όπως υψηλή αρτηριακή πίεση και το κάπνισμα.
  • Ακολουθήσετε ένα χαμηλό κορεσμένο λίπος, χαμηλή χοληστερόλη διατροφή σχέδιο.
  • Διατηρήσει ένα επιθυμητό βάρος.
  • Συμμετέχουν σε τακτική σωματική δραστηριότητα.
  • Αρχίζουν θεραπεία υψηλή χοληστερόλη όπως κατευθύνεται από το γιατρό σας.

Διατροφή χοληστερόλης

Θεραπευτική Lifestyle αλλαγές (TLC) είναι ένα σύνολο από δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσει χαμηλότεραυψηλή χοληστερόλη. Το κύριο μέρος της θεραπείας της υψηλής χοληστερόλης είναι η δίαιτα TLC.

National Heart, Lung and Blood InstituteΣύμφωνα με το εθνικό καρδιάς, πνευμόνων και αίματος Ινστιτούτο:

Η δίαιτα TLC είναι ένα πρόγραμμα διατροφής χαμηλής-κορεσμένα-λιπαρά, χαμηλός-χοληστερόλης που απαιτεί λιγότερο από 7 τοις εκατό των θερμίδων από κορεσμένα λίπη και λιγότερο από 200 mg της διαιτητικής χοληστερόλης ανά ημέρα. Η δίαιτα TLC συνιστά μόνο αρκετές θερμίδες για να διατηρήσει ένα επιθυμητό βάρος και να αποφύγουν την πρόσληψη βάρους. Αν δεν μειώνεται αρκετά LDL σας μειώνοντας τα κορεσμένα λιπαρά και προσλήψεις χοληστερόλης σας, μπορεί να αυξηθεί το ποσό διαλυτών φυτικών ινών στη διατροφή σας. Ορισμένα προϊόντα διατροφής που περιέχουν φυτικές στανόλες ή φυτικές στερόλες (για παράδειγμα, μαργαρίνες «μείωση της υψηλής χοληστερίνης») μπορεί επίσης να προστεθεί στην TLC δίαιτα να ενισχύσει την εξουσία της τη μείωση της LDL στην θεραπεία της υψηλής χοληστερόλης.
Τροφές χαμηλές σε κορεσμένα λίπη περιλαμβάνουν χωρίς λιπαρά ή 1 τοις εκατό γαλακτοκομικά προϊόντα, άπαχα κρέατα, ψάρια, πουλερικά χωρίς πέτσα, ολικής αλέσεως, και φρούτα και λαχανικά. Ψάξτε για μαλακές μαργαρίνες (υγρό ή μπανιέρα ποικιλίες), που είναι χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και περιέχει λίγο ή καθόλου τρανς λιπαρά (ένας άλλος τύπος του διαιτητικού λίπους που μπορεί να αυξήσει το επίπεδο της χοληστερόλης σας). Περιορίστε τροφές πλούσιες σε χοληστερόλη όπως το ήπαρ και άλλα κρέατα οργάνων, κρόκους αυγών και πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα. Καλές πηγές διαλυτών φυτικών ινών περιλαμβάνουν βρώμη, ορισμένα φρούτα (όπως τα πορτοκάλια και αχλάδια) και λαχανικά (όπως τα λαχανάκια Βρυξελλών και καρότα), και ξερά μπιζέλια και φασόλια.

Επεξεργασία υψηλής χοληστερόλης

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί για τη μείωση της χοληστερόλης. Αυτά τα φυσικά προϊόντα έχουν αποδειχθεί σε επιστημονικές μελέτες για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης. Για παράδειγμα, λήψη ασβεστίου συμπληρώματα μαζί με μια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες δίαιτα μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη. Για το ασβέστιο να εργαστούν αποτελεσματικά σας χρειάζεται μαγνήσιο και άφθονη βιταμίνη D.

Συνιστούμε τα ακόλουθα προϊόντα θεραπείας χοληστερόλης:
  1. Biogetica CholesterolFormula — 95 σημεία
  2. Hypercet — 86 πόντους
  3. Cholestasys — 85 πόντους
RatingHealthcare Product #1 - ReCardio, 95 βαθμούς από 100. ReCardio είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία των ασθενειών της καρδιάς και του αίματος. ReCardio αποκαθιστά τον τόνο και την ευελιξία των αιμοφόρων αγγείων, ομαλοποιεί την αρτηριακή πίεση κατά τις πρώτες 6 ώρες χάρη βιοφλαβονοειδών. Βοηθά στην εξάλειψη των νευρικότητα, βελτιώνει την καρδιακή απόδοση, βελτιώνει τη ροή του αίματος, καταστρέφει θρόμβους αίματος και ενδυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία.

ReCardio συστατικά: Τσουκνίδα, βιταμίνη Β1, Hawthorn, βιταμίνη B6, Βιταμίνη B2, κλπ.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Αν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με την ποιότητα αυτού του προϊόντος, το επιστρέψετε για μια πλήρη επιστροφή χρημάτων λιγότερα έξοδα αποστολής.

Γιατί #1; Σε κλινικές δοκιμές που διεξάγονται το 2016, με το Ίδρυμα Καρδιολογίας, ReCardio έχει αποδειχθεί ότι: εξομαλύνει το επίπεδο της χοληστερόλης αίματος σε περιπτώσεις 97%. ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και ρυθμίζει την καρδιακή λειτουργία σε περιπτώσεις 93%. βελτιώσει την ελαστικότητα των τοιχωμάτων των αγγείων και να καταργήσετε φλεβικής θρόμβωσης σε 96% των περιπτώσεων? Χαμηλώστε το επίπεδο της ορμόνης του στρες και εμποδίζουν την έλλειψη οξυγόνου στο 95% των περιπτώσεων.

Σειρά ReCardio
RatingHealthcare Product #2 - Hypercet, 86 βαθμούς από 100. Hypercet μπορεί να βοηθήσει να υποστηρίξει και να διατηρήσει σας υγιή επίπεδα χοληστερόλης εντός των φυσιολογικών ορίων. Αυτή η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί για να εργαστείτε με και να βοηθήσει σας συνήθεις λειτουργίες του σώματος για να βοηθήσει να διατηρήσει τη βέλτιστη υγεία. Hypercet είναι ένα 100% ασφαλής, μη εθιστική, φυσικό φυτικό φάρμακο διατύπωσε μια ομάδα εμπειρογνωμόνων στο πεδίο της φυσικής ιατρικής.

Hypercet περιέχει: ασβέστιο, μαγνήσιο, η βήτα 1, 3d γλυκάνες, και χρώμιο.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Μπορείτε να επιστρέψετε οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο και δεν είναι ανοιγμένο στοιχείο που αγοράσατε για οποιονδήποτε λόγο εντός ενενήντα (90) ημέρες από την αγορά σας για μια επιστροφή της τιμής αγοράς.

Γιατί δεν #1; Η ιστοσελίδα Hypercet είναι διαθέσιμη μόνο στα Αγγλικά.

Σειρά Hypercet
RatingHealthcare Product #3 - Cholestasys, 85 βαθμούς από 100. Cholestasys είναι ένα θρεπτικό φυτικά μήτρα σχεδιασμένο για να συμπληρώσει ό, τι δεν μπορείτε να βρείτε στην καθημερινή σας διατροφή. Ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η φυσική διατροφή σε Cholestasys συμβάλλει στη στήριξη μια διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λίπη και χοληστερόλη.

Cholestasys συστατικά: νιασίνη, τυποποιημένη (2,5%) Εκχύλισμα Guggul βάλσαμο, κόκκινο πιπέρι (σε σκόνη), σκόρδο (λάμπα σκόνη), φυτικών στερολών συγκρότημα, Policosanol.

Cholestasys εγγύηση: την εγγύηση ικανοποίησης έχει σχεδιαστεί για ένα χρήστη για 60 ημέρες χρήσης του προϊόντος. Ως εκ τούτου, μπορούν να ανοιχτούν μόνο δύο μπουκάλια/πακέτα του προϊόντος σας για να είναι επιλέξιμα για επιστροφή.

Γιατί δεν #1; Cholestasys εγγύηση είναι μόνο 60 ημέρες. Εκτός από αυτόν, αυτό το προϊόν θεραπείας χοληστερόλης είναι μεγάλη.

Σειρά Cholestasys

Τα επίπεδα χοληστερόλης

Ακόμα κι αν αρχίσετε θεραπεία υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να συνεχίσετε τη θεραπεία με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Υψηλή χοληστερόλη θεραπεία είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με μια χαμηλή διατροφή χοληστερόλης και άσκηση πρόγραμμα. Όποτε κάνουμε οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα, αυτό αυξάνει το επίπεδο της HDL χοληστερόλης σε μερικούς ανθρώπους. HDL αυτό δηλώνει το χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Η σωματική δραστηριότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει στον έλεγχο του βάρους, διαβήτη και υψηλή αρτηριακή πίεση. Αερόβια άσκηση αυξάνει την καρδιά σου και την αναπνοή τιμών. Τακτική μέτριας έντασης σωματική άσκηση όπως το ζωηρό περπάτημα, τζόκινγκ και κολύμπι επίσης κατάσταση σας καρδιά και τους πνεύμονες.

Πώς να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης;

Σας προτείνουμε μόνο τα καλύτερα προϊόντα για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης: