Change Language:


× Close
Φόρμα σχολίωνX

Λυπούμαστε, αλλά το μήνυμά σας δεν ήταν δυνατή η αποστολή του μηνύματός σας, ελέγξτε όλα τα πεδία ή προσπαθήστε ξανά αργότερα.

Σας ευχαριστούμε για το μήνυμά σας!

Φόρμα σχολίων

Προσπαθούμε να παρέχουμε τις πιο πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την υγειονομική περίθαλψη. Απαντήστε στις ακόλουθες ερωτήσεις και βοηθήστε μας να βελτιώσουμε περαιτέρω την ιστοσελίδα μας!




Αυτή η φόρμα είναι απολύτως ασφαλής και ανώνυμη. Δεν ζητάμε ούτε αποθηκεύουμε τα προσωπικά σας δεδομένα: την IP, το email ή το όνομά σας.

Ανδρική Υγεία
Υγεία των Γυναικών
Ακμή & Φροντίδα δέρματος
Πεπτικά και Ουροποιητικά Συστήματα
Διαχείριση Πόνου
Απώλεια βάρους
Αθλητισμός και φυσική κατάσταση
Ψυχική Υγεία και Νευρολογία
Σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά και Ευεξία
Καρδιά - Αίμα
Αναπνευστικό Σύστημα
Υγεία των ματιών
Υγεία αυτιών
Ενδοκρινικό Σύστημα
Γενικά Προβλήματα Υγειονομικής Περίθαλψης
Natural Health Source Shop
Προσθήκη σε σελιδοδείκτες

Αποκλεισμός υδατανθράκων και λίπους

Καλύτεροι αποκλειστές λίπους και αποκλειστές υδατανθράκων

Συνιστούμε μόνο τους καλύτερους αναστολείς λίπους και αναστολείς υδατανθράκων:

Απώλεια βάρους

Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να χάσουν βάρος , παρόλο που το επιθυμούν. Ωστόσο, δεν είναι τόσο δύσκολο μόλις καταλήξετε σε ένα σχέδιο και τηρήσετε τους στόχους σας μέσα στο σχέδιο. Για αρχάριους, για να είναι επιτυχής οποιαδήποτε αγωγή απώλειας βάρους, θα πρέπει να κάνετε το σώμα σας σε κίνηση: άσκηση.

Η άσκηση βοηθά να απαλλαγούμε από το επιπλέον βάρος καίγοντας θερμίδες. Δεν χρειάζεστε προσωπικό γυμναστή και δεν χρειάζεστε μια φανταχτερή συνδρομή στο γυμναστήριο για να συμβεί αυτό. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αφιερώσετε χρόνο για να κάνετε κάτι που κάνετε κάθε μέρα - περπάτημα. Στη συνέχεια, μόλις αρχίσετε να συνηθίζετε στη ρουτίνα, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε βάρη για να βελτιώσετε την προπόνηση.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν προσπαθείτε για απώλεια βάρους είναι η εξισορρόπηση της διατροφής σας τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε για όσους μπορεί να δυσκολευτούν να παραμείνουν αφοσιωμένοι σε μια σωστή διατροφή:
  • Είναι καλή πρακτική να καταναλώνετε όσο περισσότερο νερό μπορείτε όλη την ημέρα.
  • Για να αποφύγετε την υπερκατανάλωση ενός αγαπημένου φαγητού, μην απαγορεύσετε στον εαυτό σας να το φάει καθόλου. Αντ 'αυτού, φάτε το με μέτρο, ώστε να θέλετε να το λαχταράτε υπερβολικά.
  • Δοκιμάστε να καταναλώνετε πρωτεΐνη με κάθε γεύμα για να παραμείνετε χορτάτοι περισσότερο.
  • Καταναλώστε μικρότερα γεύματα όλη την ημέρα σε μικρότερα πιάτα για να βοηθήσετε στον έλεγχο των μερίδων. Με αυτόν τον τρόπο, θα τρώτε κάθε λίγες ώρες και θα κλωτσάτε τη συνήθεια της ανάγκης για υπερκατανάλωση τροφής.
Μπορείτε επίσης να επενδύσετε στη χρήση συμπληρωμάτων απώλειας βάρους ως ένας άλλος τρόπος για να χάσετε βάρος. Δεν λειτουργούν όλα τα συμπληρώματα για την απώλεια βάρους. Μερικοί δρουν κυρίως εμποδίζοντας την απορρόφηση λίπους και μερικοί εργάζονται καταστέλλοντας την όρεξη. Είναι πιθανώς προφανές γιατί ορισμένα συμπληρώματα καταστέλλουν την όρεξη, αλλά γιατί θα χρειαστείτε ποτέ ένα συμπλήρωμα για να μπλοκάρετε την απορρόφηση λίπους και υδατανθράκων;

Λίπη

Δεν δημιουργούνται όλα τα λίπη ίσα και δεν είναι όλα τα λίπη κακά. Μόνο τα trans-λιπαρά και τα υδρογονωμένα λίπη θεωρούνται πραγματικά μη ασφαλή για εσάς. Αυτά τα μη ασφαλή λίπη παίζουν σε επεξεργασμένα τρόφιμα, γι 'αυτό θα πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση αυτών των τύπων τροφίμων με κάθε κόστος. Όχι μόνο τα τρόφιμα με κακά λίπη εμποδίζουν τα ασφαλή (ή απαραίτητα) λιπαρά οξέα, αλλά προάγουν επίσης την εμφάνιση πολλών θανατηφόρων ασθενειών.

National Institutes of HealthΕθνικά Ινστιτούτα Υγείας:

Τα ακόλουθα λίπη πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο, επειδή η κατανάλωση πάρα πολλών από αυτά σας προκαλεί να κερδίσετε βάρος:

- Κορεσμένα λίπη (λαρδί, βούτυρο και στερεή συντόμευση).
- Τα τρανς λιπαρά, τα οποία βρίσκονται σε πολλά σνακ, μαργαρίνες, κράκερ, μπισκότα, τρόφιμα που παρασκευάζονται τηγανίζονται σε μερικώς υδρογονωμένα έλαια και φυτικές συντομεύσεις.

Είναι μια καλή σύσταση για να αντικαταστήσετε αυτά τα λίπη θα ελιές, κνήκου, σουσάμι, ηλίανθος, ή canola έλαια, επειδή τα λίπη έχουν διπλάσιες θερμίδες από τις υγιείς πρωτεΐνες.

Υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες μας εμποδίζουν να αισθανόμαστε πεινασμένοι, αλλά μας κρατούν επίσης να παίρνουμε βάρος. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν πολλές δίαιτες που υπόσχονται να μειώσουν την πρόσληψη υδατανθράκων. Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων μπορεί να είναι ένα πολύ καρποφόρο πρόγραμμα δίαιτας για εσάς.

National Health ServiceΕθνικό Σύστημα Υγείας:

Οι απλοί υδατάνθρακες είναι σάκχαρα που μπορούν να βρεθούν σε γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες βρίσκονται στα όσπρια, τα ψωμιά και τα δημητριακά ολικής αλέσεως και τα αμυλούχα λαχανικά. Για να έχετε μια πιο ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή, θα πρέπει να τρώτε δημητριακά ολικής αλέσεως και να περιορίσετε την πρόσληψη ζάχαρης.

Αποκλεισμός λίπους και υδατανθράκων

Οι άνθρωποι τείνουν να προτιμούν να ξοδεύουν πολλά χρήματα προϊόντων για να χάσουν βάρος επειδή δεν απαιτούν πολλή δουλειά από την πλευρά του συμμετέχοντα. Αλλά δεδομένου ότι ορισμένα συμπληρώματα είναι αποτελεσματικά στην παραγωγή απώλειας βάρους, τότε πρέπει να εξετάσουμε δύο από τους τύπους που πραγματικά αξίζει να δοκιμάσετε - αναστολείς λίπους και αναστολείς υδατανθράκων.

Αποκλειστές Λίπους

Θα καταλάβετε καλύτερα πώς λειτουργούν οι αναστολείς λίπους εάν καταλάβετε πώς το σώμα χωνεύει το λίπος. Ένα ένζυμο που ονομάζεται παγκρεατική λιπάση επιτρέπει στο σώμα μας να διασπά και να απορροφά λίπος. Έτσι, αν μπορούμε να εξαλείψουμε την παρουσία αυτού του ενζύμου, τότε μπορούμε να προκαλέσουμε την αποβολή του λίπους από το σώμα ως απόβλητο αντί να καταναλωθεί. Όταν χρησιμοποιείτε αναστολείς λίπους, αυτό ακριβώς κάνουν.

Οι αναστολείς λίπους εμποδίζουν τη λειτουργία του παγκρεατικού ενζύμου λιπάσης, το οποίο επιτρέπει στους χρήστες να απωθούν την απορρόφηση λίπους. Και δεδομένου ότι το σώμα δεν μπορεί πλέον να απορροφήσει λίπος, αυτό σημαίνει ότι το σώμα δεν θα κερδίσει πλέον βάρος από την κατανάλωση λίπους.

Αποκλειστές υδατανθράκων

Δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες κακοί. Είναι αυτά που είναι κακά που το σώμα πρέπει να ξεφορτωθεί. Οι αναστολείς υδατανθράκων εμποδίζουν τη λειτουργία των ενζύμων που απορροφούν τους υδατάνθρακες. Έτσι, οι υδατάνθρακες αποβάλλονται από το σώμα ως απόβλητα, καθώς δεν μπορούν να καταναλωθούν σωστά.

Καλύτεροι αποκλειστές λίπους και αποκλειστές υδατανθράκων

Υπάρχουν κλινικές και επιστημονικές ενδείξεις ότι αυτοί οι αναστολείς λίπους και υδατανθράκων μειώνουν την απορρόφηση των αμύλων από το σώμα, γεγονός που μειώνει την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε χάπια που υπόσχονται να μπλοκάρουν τα λίπη και τους υδατάνθρακες, συνιστάται να δοκιμάσετε αυτά τα αποδεδειγμένα προϊόντα:
  1. Ακάι Μπέρι900 - 93 πόντοι.
  2. Προκατόλη — 85 πόντοι.
  3. Μερατόλη - 71 πόντοι.
RatingHealthcare Product#1 - AcaiBerry900, 93 βαθμοί από τους 100. AcaiBerry900 έχει γίνει πολύ δημοφιλής σε όλο τον κόσμο, και οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει με επιτυχία αυτή τη φόρμουλα για την καύση λίπους και τον έλεγχο του βάρους τους. AcaiBerry900 καίει το λίπος που είναι αποθηκευμένο στα κύτταρα σας, και στη συνέχεια "κλείνει" τους, εμποδίζοντας την πρόσβαση σε αυτά, η οποία εμποδίζει το λίπος από την αποθήκευση και πάλι?

Εγγύηση AcaiBerry900: Θα επιστρέψουν τα χρήματά σας για κάθε πακέτο που δεν έχει ανοιχτεί, αν μόνο δεν είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα της θεραπείας.

AcaiBerry900 Συστατικά: AcaiBerry900 είναι ένα τέλειο μείγμα συστατικών που δεν έχουν ξαναδεί σε μία κάψουλα. Αυτή η πρωτοποριακή φόρμουλα επιταχύνει δύο διαδικασίες: θερμογένεση και λιπόλυση, φυσικά βοηθήματα απώλειας βάρους.

Γιατί #1; AcaiBerry900 είναι ένα επαναστατικό συμπλήρωμα διατροφής που είναι 100% φυσικό. Υπάρχουν πολλές κλινικές δοκιμές που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα του AcaiBerry900 στην απώλεια βάρους και δείχνουν ότι έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα έναντι παρόμοιων προϊόντων. Το 96,1% των ατόμων που έλαβαν μέρος στις δοκιμές έχασαν κατά μέσο όρο 11 κιλά (23 λίβρες) σε 4 εβδομάδες.

Παραγγελία AcaiBerry900
RatingHealthcare Product#2 - Proactol, 85 βαθμοί από τους 100. Το Proactol παρέχει νέα τεχνολογία στον αποκλεισμό λίπους. Η προκατόλη περιλαμβάνει ειδικά σχεδιασμένους συνδυασμούς διαλυτών και μη διαλυτών ινών. Οι μη διαλυτές ίνες συνδέονται με διαιτητικά λίπη στο στομάχι για να σχηματίσουν υγρά πηκτώματα και να αποτρέψουν την απορρόφηση. Το Proactol μειώνει σημαντικά την απορρόφηση λίπους και υδατανθράκων και σας επιτρέπει να αισθάνεστε χορτάτοι για αρκετά μεγαλύτερες διάρκειες.

Εγγύηση προκατόλης: Η Proactol αφαιρεί τον παράγοντα κινδύνου από την απόφαση προσφέροντάς σας μια μοναδική εγγύηση επιστροφής χρημάτων 180 ημερών.

Συστατικά proactol: Η προκατόλη είναι κλινικά αποδεδειγμένη, σχεδιασμένη με 100% οργανικά συστατικά. Δεν υπάρχουν επιβλαβείς χημικές ουσίες ή δυσάρεστα πρόσθετα μόνο αγνά, φυσικά παράγωγα συστατικά.

Γιατί όχι #1; Δεν μπορέσαμε να βρούμε μια πλήρη λίστα συστατικών του Proactol. Ο ιστότοπος Proactol είναι διαθέσιμος μόνο στα αγγλικά.

Παραγγελία προκατόλης
RatingHealthcare Product#3 - Meratol, 71 βαθμοί από τους 100. Το Meratol είναι ένα προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να μειώνει την πρόσληψη θερμίδων, να μπλοκάρει τους υδατάνθρακες, να επιταχύνει το μεταβολισμό και να καίει περισσότερες θερμίδες.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Τα επιστρεφόμενα προϊόντα πρέπει να είναι αχρησιμοποίητα και πρέπει να επιστρέφονται στην αρχική συσκευασία με οποιαδήποτε συνημμένη τεκμηρίωση εντός 7 ημερών από την παραλαβή.

Συστατικά Meratol: Το Meratol είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει πιπεριά (τσίλι), φραγκόσυκο, καφέ φύκια και καφεΐνη. Έχει αναπτυχθεί για να συμπληρώσει μια κανονική ισορροπημένη διατροφή.

Γιατί όχι #1; Η μερατόλη περιλαμβάνει καφεΐνη. Αν και είναι απίθανο να διαταράξει το μοτίβο ύπνου σας, είναι μόνο # 3 στη λίστα μας. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν έχετε καρδιακή πάθηση, εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Ο ιστότοπος Meratol είναι διαθέσιμος μόνο στα αγγλικά.

Παραγγελία Μερατόλη

Λειτουργούν οι αποκλειστές λίπους και υδατανθράκων;

Η επιτυχία των αναστολέων λίπους και υδατανθράκων θα διασφαλίσει ότι θα παραμείνουν για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι που έχουν λίγο ή καθόλου χρόνο και υπομονή για να τρώνε και να κάνουν σωστή διατροφή μπορούν να επωφεληθούν από τα οφέλη αυτών των συμπληρωμάτων με λίγη ή καθόλου εργασία από την πλευρά τους. Ωστόσο, συνιστάται ιδιαίτερα να ερευνάτε πάντα τον τύπο του αναστολέα υδατανθράκων και λίπους που χρησιμοποιείτε πριν αγοράσετε για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε ένα προϊόν που είναι ασφαλές στη χρήση.

Ως εκ τούτου, η πρώτη σας επιλογή συμπληρωμάτων αποκλεισμού λίπους και υδατανθράκων θα πρέπει να αγοραστεί από γνωστές και αυθεντικές εταιρείες. Ακριβώς επειδή ένα προϊόν υπόσχεται να μπλοκάρει τα λίπη και τους υδατάνθρακες δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το κάνει πραγματικά. Η έρευνά σας για το προϊόν θα πρέπει να σας αποτρέψει από το να πέσετε για τέτοιου είδους απάτες. Γι 'αυτό θα ήταν ένας καλός κανόνας να δοκιμάσετε ένα προϊόν που γνωρίζετε ότι χρησιμοποιούν πολλοί άνθρωποι και μπορούν να επιβεβαιώσουν τα αποτελέσματα.

Πώς να αγοράσετε αποκλειστές λίπους και αναστολείς υδατανθράκων

Συνιστούμε τους ακόλουθους αναστολείς υδατανθράκων και λίπους:
Τελευταία ενημέρωση: 2022-08-16