Υγεία ανδρών
Υγεία των γυναικών
Ακμή & φροντίδα του δέρματος
Πεπτικό σύστημα
Διαχείριση πόνου
Απώλεια βάρους
Σπορ και γυμναστήριο
Ψυχική υγεία & Νευρολογίας
Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα
Ομορφιά & ευεξία
Καρδιά αίμα &
Αναπνευστικό σύστημα
Υγεία ματιών
Ενδοκρινικό σύστημα
Γενική υγειονομικής περίθαλψης προβλήματα
Natural Health Source Shop
Προσθήκη στους σελιδοδείκτες

Θεραπεία άγχους

Καλύτερη θεραπεία άγχος

Σας προτείνουμε μόνο τα καλύτερα προϊόντα θεραπεία άγχος:

Τι είναι το άγχος;

Άγχος είναι ένα συναίσθημα της σύλληψης, φόβος ή ανησυχείτε. Κάποια τους φόβους και τις ανησυχίες είναι δικαιολογημένες, όπως η ανησυχία για κάποιο αγαπημένο πρόσωπο. Άγχος μπορεί να προκύψει χωρίς αιτία, ή αυτό μπορεί να συμβεί με βάση μια πραγματική κατάσταση, αλλά μπορεί να είναι δυσανάλογο σε σχέση με ό, τι κανονικά θα πρέπει να αναμένεται. Σοβαρή ανησυχία μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή.

Στη Δύση, περίπου 10 τοις εκατό του πληθυσμού επηρεάζεται από μια αγχώδη διαταραχή. Μόνο οκτώ τοις εκατό της Μέσης-Ανατολής και έξι τοις εκατό των Ασιατών ανέφεραν ότι έχουν ένα πρόβλημα με το άγχος. Πιο συχνά ξεκινά στην παιδική ηλικία ή την εφηβεία, αλλά μπορεί να αρχίσει στην ενήλικη ζωή. Είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.

National Institutes of HealthΕθνικά ινστιτούτα της υγείας:

Άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση στρες, και μπορεί πραγματικά να είναι επωφελής σε ορισμένες περιπτώσεις. Για μερικούς ανθρώπους, ωστόσο, άγχος μπορεί να γίνει υπερβολική. Ενώ το άτομο που πάσχει μπορεί να συνειδητοποιήσει το άγχος τους είναι πάρα πολύ, μπορούν επίσης να έχουν δυσκολίες ελέγχου εκ μέρους και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τους καθημερινή διαβίωση. Υπάρχουν μια μεγάλη ποικιλία από αγχώδεις διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης διαταραχή μετα-τραυματικού στρες, ψυχαναγκαστική διαταραχή και διαταραχή πανικού για να αναφέρουμε μερικές. Συλλογικά, είναι από τα πιο κοινές ψυχικές διαταραχές που βιώνουν οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο.
Ο καθένας αντιλαμβάνεται το άγχος προσωρινά, ένα αίσθημα νευρικότητα ή φόβο, ως μια φυσιολογική αντίδραση σε μια αγχωτική κατάσταση κάποια στιγμή στη ζωή. Ωστόσο, άνθρωποι που βιώνουν άγχος που συντριπτική και κατανάλωση μπορεί να έχει μια κατάσταση που ονομάζεται γενικευμένη αγχώδης διαταραχή (GAD).

Συμπτώματα άγχους

Άγχος συμπτώματα περιλαμβάνουν ξεχωριστό και έντονη περίοδοι φόβο ή τα συναισθήματα της μοίρας ανάπτυξη πάνω από ένα πολύ σύντομο χρονικό διάστημα - 10 λεπτα. Άγχος συμπτώματα που συνδέονται με τουλάχιστον 4 από τα ακόλουθα:
  • Υπερβολική, συνεχιζόμενη ανησυχία και την ένταση
  • Ρεαλιστική άποψη για προβλήματα
  • Ανησυχία ή την αίσθηση ότι "νευρικός"
  • Ευερεθιστότητα
  • Μυϊκή ένταση
  • Πονοκεφάλους
  • Εφίδρωση
  • Δυσκολία στη συγκέντρωση
  • Ναυτία
  • Την ανάγκη να πάει στην τουαλέτα συχνά
  • Κούραση
  • Πρόβλημα που υπάγονται ή να παραμείνει κοιμισμένος
  • Τρέμοντας
  • Εύκολο τρόμαγμα

Αιτίες του άγχους

Προκαλεί άγχος περιλαμβάνουν μια ψυχική κατάσταση, μια φυσική κατάσταση, τις συνέπειες των ναρκωτικών, ή από έναν συνδυασμό αυτών. Αρχικό καθήκον του γιατρού είναι να βρείτε αν μια παθολογική κατάσταση προκαλεί άγχος.
  • Γενετική: Κάποια έρευνα προτείνει ότι το οικογενειακό ιστορικό παίζει ρόλο στην αυξάνοντας την πιθανότητα ότι ένα άτομο θα αναπτύξει GAD. Αυτό σημαίνει ότι η τάση για την ανάπτυξη ΓΑΔ μπορεί να μετακυλίεται στις οικογένειες.
  • Εγκέφαλος χημεία: GAD έχει συνδεθεί με τα ανώμαλα επίπεδα ορισμένων νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Οι νευροδιαβιβαστές είναι ειδικά χημικοί αγγελιοφόροι που βοηθούν τις πληροφορίες μετάβαση από νευρικό κύτταρο σε κύτταρο νεύρων. Εάν οι νευροδιαβιβαστές είναι εκτός ισορροπίας, μηνύματα δεν μπορεί να πάρει μέσω του εγκεφάλου σωστά. Αυτό μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ο εγκέφαλος αντιδρά σε ορισμένες περιπτώσεις, που οδηγεί σε άγχος.
  • Περιβαλλοντικούς παράγοντες: Τραύμα και στρεσογόνα γεγονότα, όπως κατάχρηση, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, διαζύγιο, μεταβαλλόμενες θέσεις εργασίας ή σχολεία, μπορεί να οδηγήσει σε GAD. GAD επίσης μπορούν να γίνουν χειρότερα κατά τη διάρκεια των περιόδων πίεσης. Τη χρήση και την απόσυρση από εξαρτησιογόνες ουσίες, συμπεριλαμβανομένου του αλκοόλ, η καφεΐνη και η νικοτίνη, μπορεί να επιδεινώσει επίσης άγχος.
Anxiety and Depression AssociationΆγχος και κατάθλιψη σύνδεσης:

Οι ερευνητές μαθαίνουν ότι αγχώδεις διαταραχές να τρέξει στις οικογένειες, και ότι έχουν μια βιολογική βάση, όπως αλλεργίες ή διαβήτη και άλλες διαταραχές. Αγχώδεις διαταραχές μπορεί να αναπτυχθεί από ένα περίπλοκο σύνολο παραγόντων κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής, χημεία του εγκεφάλου, προσωπικότητα, και τα γεγονότα της ζωής.

Άτομα με η αγχώδης διαταραχή είναι τρεις έως πέντε φορές πιο πιθανό να πάει στο γιατρό και έξι φορές περισσότερες πιθανότητες να εισαχθεί σε νοσοκομείο για ψυχιατρικές διαταραχές από εκείνους που δεν πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές.

Άγχος

Άγχος είναι μια συναισθηματική διαταραχές που μπορεί να περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά συναισθήματα και συμπτώματα. Συχνά, άτομα με άγχος, ή γενικά συμπτώματα άγχους θα βρείτε ένα σταυρό-over σε άλλες μορφές του άγχους. Παρακάτω, θα βρείτε βασικού επισκόπηση για τους πιο κοινούς τύπους του άγχους.
  • Επιθέσεις άγχος / κρίσεις πανικού. Επιθέσεις άγχος είναι μια πολύ συνηθισμένη μορφή του άγχους και βιώνονται συχνά ως αποτέλεσμα να ανησυχείτε για καθημερινά πράγματα στη ζωή σας όπως οικογένεια, οικονομικά ή δικό σου δουλειά. Αρχικά, η ανησυχία μπορεί να φαίνεται απολύτως φυσιολογικό, αλλά την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να αρχίσετε να ανησυχούν όλο και περισσότερο συγκεκριμένα ζητήματα στη ζωή σας.
  • Κοινωνική αγχώδη διαταραχή. Διαταραχή κοινωνικού άγχους είναι ορίζεται ως μια συνεχή φόβο να εξεταστούν ή να επικριθεί από τους άλλους. Αυτό είναι μια πολύ κοινή αγχώδης διαταραχή που βιώνεται γενικά σε μια θέση εργασίας ή κατά τη διάρκεια συναθροίσεις με άλλους.
  • Ειδικές φοβίες. Τα άτομα με ειδικές φοβίες εμφανίζουν συνήθως τα συμπτώματα του άγχους όταν αντιμέτωποι με μια συγκεκριμένη κατάσταση ή σκέψης.
  • Πανικού, αγχώδη διαταραχή. Μια διαταραχή άγχος πανικού είναι μια ανησυχία σχετικά με την επίδραση που συνήθως χαρακτηρίζεται από επανειλημμένες κρίσεις πανικού.
  • Κοινωνική φοβία. Κοινωνική φοβία είναι ένα άλλο όνομα για την κοινωνική αγχώδη διαταραχή.
  • Γενικευμένο άγχος διαταραχή. ΓΑΔ είναι ίσως η πιο κοινή μορφή του άγχους. Χαρακτηρίζεται από υπερβολική ανησυχία για την καθημερινή ζωή που μπορεί να περιλαμβάνει περισσότερες από μία ειδική περίσταση.
  • Αγοραφοβία. Αγοραφοβία είναι μια λιγότερο συνηθισμένη μορφή αγχώδους διαταραχής, αλλά παρόλα αυτά, μπορεί να είναι πολύ εξουθενωτικές. Συγκεκριμένης διαταραχής στην πραγματικότητα πηγάζει από την κατοχή του πανικού και άγχος επιθέσεις. Αγοραφοβία είναι ο φόβος της ύπαρξης πανικού σε δημόσιους χώρους.
  • Post τραυματικού στρες σύνδρομο(PTSD). Πέρα από το, κάποιος που έχει περάσει από μια τραυματική ζωή εμπειρία μπορεί να υποφέρουν μελλοντικές άγχος και πανικό. Σοβαρή εμπειρίες, για παράδειγμα, όχι μόνο προκαλούν άγχος και στρες, μπορούν να προκαλέσουν τις αναδρομές στο παρελθόν και κρίσεις πανικού. Άλλες μετατραυματικές καταστάσεις περιλαμβάνουν βιασμό ή άλλες σεξουαλικής κακοποίησης, συναισθηματική κακοποίηση και διαβίωσης μέσω αρνητική συγκυριακά συμβάντα, όπως ένα καταστροφικό σεισμό ή τυφώνα. Αυτή η μορφή της διαταραχής άγχους μπορεί να είναι σοβαρή και απαιτεί περισσότερο από πιθανό κάποιο είδος της συμπεριφορική θεραπεία με έναν επαγγελματία.

Θεραπεία άγχους

Όταν η αιτία του άγχους είναι μια σωματική ασθένεια, άγχος Θεραπεία κατευθύνεται προς την εξάλειψη των εν λόγω πάθηση. Για παράδειγμα, αν θυρεοειδή σας ήταν υπερδραστήρια και προκαλεί άγχος, τη θεραπεία του άγχους μπορεί να περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση και διάφορα φάρμακα ρύθμισης του θυρεοειδούς.

Τα αντικαταθλιπτικά χάπια συνταγών. Άγχος θεραπεία φάρμακα είναι διαθέσιμα και μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ανθρώπους των οποίων το άγχος είναι να παρεμβάλλονται με την καθημερινή λειτουργία. Το άγχος θεραπεία φάρμακα που συνήθως χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του άγχους είναι από μια κατηγορία φαρμάκων που καλούνται βενζοδιαζεπίνες. Αυτά τα φάρμακα θεραπεία του άγχους είναι μερικές φορές αναφέρεται ως "ηρεμιστικά," γιατί να σας αφήσει ήρεμοι και χαλαροί.

Παρενέργειες

Εξάρτηση από τα φάρμακα αντι-ανησυχίας (βενζοδιαζεπίνες) είναι μια πιθανή επιπλοκή της θεραπείας του άγχους. Άλλες ανεπιθύμητες ενέργειες των φαρμάκων περιλαμβάνουν αϋπνία ή υπνηλία και σεξουαλικά προβλήματα. Τα αντικαταθλιπτικά χάπια συνταγών συνήθως παράγουν ενοχλητικό ή δυσφορική ανεπιθύμητες ενέργειες, ακόμη και σε συνιστώμενες δόσεις. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι μερικοί ασθενείς έχουν βιώσει επικίνδυνα προβλήματα παίρνοντας αυτά τα είδη των ναρκωτικών.

Αποδεικνύεται τώρα ότι ορισμένες συνταγογραφούμενα φάρμακα θεραπεία άγχους κατά καιρούς στην πραγματικότητα οδήγησαν σε επικίνδυνα αποτελέσματα: για παράδειγμα, Xanax έχει παραγάγει αποτελέσματα του εθισμού σε ορισμένους ασθενείς, συμπεριλαμβανομένων αυξανόμενη ανοχή του οργανισμού (έννοια που χρειάζεται όλο και περισσότερο να παράγουν ένα αποτέλεσμα) και συμπτώματα στέρησης. Υπάρχουν πρόσφατες μελέτες που δείχνουν ότι το Prozac αύξησε τον κίνδυνο αυτοκτονίας σε νεότερους ανθρώπους.

Φυτικά άγχος θεραπεία

Τα τελευταία χρόνια, πολύ ενδιαφέρον αυξήθηκε στη χρήση των χορταριών για τη θεραπεία του άγχους. Βαλσαμόχορτο (Hypericum perforatum), ένα βότανο που χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης στην Ευρώπη, πρόσφατα έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον στις Ηνωμένες Πολιτείες. Βαλσαμόχορτο, μια ελκυστική εγκατάσταση θαμνώδη, χαμηλός-ανάπτυξης που καλύπτονται με κίτρινα άνθη το καλοκαίρι, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε πολλά λαϊκά και βότανα. Σήμερα στη Γερμανία, Hypericum χρησιμοποιείται στη θεραπεία άγχος περισσότερο από οποιους δήποτε άλλους καταπραϋντικούς. Ωστόσο, οι επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί σχετικά με τη χρήση έχουν βραχυπρόθεσμα και έχουν χρησιμοποιήσει πολλές διαφορετικές δόσεις.

FDAΗ τροφίμων και φαρμάκων των ΗΠΑ εξέδωσε δημόσια υγεία συμβουλευτική στις 10 Φεβρουαρίου 2000. Δήλωσε ότι βαλσαμόχορτο φαίνεται να επηρεάζουν ένα σημαντικό μεταβολικό μονοπάτι που χρησιμοποιείται από πολλά φάρμακα που συνταγογραφούνται για τη θεραπεία παθήσεων όπως το AIDS, καρδιακές παθήσεις, άγχος, κατάθλιψη, επιληπτικές κρίσεις, ορισμένες μορφές καρκίνου, και απόρριψη των μεταμοσχεύσεων. Ως εκ τούτου, τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης θα πρέπει να ευαισθητοποιήσει τους ασθενείς σχετικά με αυτές τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα.
Κάποια άλλα βότανα άγχος θεραπεία συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται συχνά που δεν έχουν αξιολογηθεί σε μεγάλης κλίμακας κλινικές δοκιμές είναι ephedra, gingko biloba, echinacea, και ginseng. Οποιοδήποτε άγχος φυτικά θεραπεία πρέπει να ληφθεί μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό ή το παροχέα υπηρεσιών υγείας άλλων.

Καλύτερη θεραπεία άγχος

Δεν υπάρχει απλή θεραπεία άγχος, επειδή το μυαλό σας δεν είναι απλό. Αλλά η επιστήμη έχει αποδείξει ότι μπορεί να βοηθήσει ορισμένα φυσικά συστατικά. Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνονται κάποια στρες ή άγχος από καιρό σε καιρό. Αλλά δεν πρέπει να νιώθουν όλο τον χρόνο. Τα ενεργά συστατικά στο άγχος θεραπεία μπορεί να λειτουργήσει για να βοηθήσουν να ρυθμίσουν τις χημικές ουσίες που επηρεάζουν τις διαθέσεις σας, χωρίς την εξουθενωτική παρενέργειες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων!

Σας συνιστούμε το ακόλουθο άγχος προϊόντα επεξεργασίας:
  1. Relora — σημεία 97
  2. Anxietin — σημεία 86
  3. CalmComboPack — σημεία 74
RatingHealthcare Product#1 - Relora, 97 βαθμούς από 100. Relora είναι ένα 100% όλων φυσικό προϊόν που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τα ποικίλα και εξουθενωτικές συμπτώματα στρες, άγχος και κατάθλιψη. Relora δεν είναι μια συνταγή που αντικαταθλιπτικά όπως το Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin και Effexor. Relora σχεδιαστεί για τη θεραπεία σας με ασφάλεια και φυσικά χωρίς τις ανησυχίες μπορείτε να διαπιστώσετε με τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τις ανεπιθύμητες παρενέργειές τους. Relora βοηθά επίσης να χάσετε ότι πεισματάρης υπερβολικό βάρος γύρω από τη μέση σας που προκαλείται από υψηλά επίπεδα της κορτιζόλης στρες ορμόνης.

Relora συστατικά έχουν ερευνηθεί εκτενώς και τεκμηριώνεται με πάνω από 45 επί του παρόντος διαθέσιμες μελέτες. Περισσότερες περιοχές της έρευνας περιλαμβάνουν επικουρική θεραπεία του καρκίνου, τη μείωση του στρες και το άγχος, την προώθηση της χαλάρωσης, η βελτίωση της μάθησης και συγκέντρωση, κλπ. Επίσης έχει αποδειχθεί ευεργετική σε σημαντική μείωση της σωματικής, πνευματικής και κοινωνικής συμπτώματα του PMS , όπως κατάθλιψη, αϋπνία, μυϊκή δυσκαμψία, κράμπες, άγχος, ευερεθιστότητα, κλπ.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Έχετε έξι μήνες να επιστρέψετε το προϊόν για μια πλήρη επιστροφή, λιγότερο s/h!

Γιατί #1; Μια διπλή-τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή με Relora ολοκληρώθηκε τον Ιανουάριο του 2004. Ο σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να καθορίσει τις επιπτώσεις των Relora σε υπέρβαρες γυναίκες που τρώνε συνήθως πιο στις αγχωτικές καταστάσεις. Υπήρξε μια σημαντική μείωση στο σκορ άγχους. Relora ομαλοποιεί επίσης τα επίπεδα των ορμονών που σχετίζονται με την αύξηση του σωματικού βάρους που προκαλείται από το στρες και διατροφικές συμπεριφορά.

Σειρά Relora
RatingHealthcare Product #2 - Anxietin, 86 βαθμούς από 100. Anxietin χαρακτηριστικά επίσημα αναγνωρισμένο ενεργό ομοιοπαθητικά συστατικά, σε ένα καθαρό ιονισμένο μεταλλικό νερό βάσης για το άγχος, την ασφαλή προσωρινή ανακούφιση. Δραστικό συστατικό του Anxietin μείγμα έργα με το σώμα σας για τη φυσική άγχος ανακούφιση. Φανταστείτε σας οικογένεια της επιστροφής σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής - με λιγότερο άγχος!

Anxietin συστατικά: Aconitum napellus, μηδική, Argentum nitricum, Arsenicum άλμπουμ, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, lupulus λυκίσκος, Ignatia amara, arsenicosum καλη, καλη phosphoricum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, φώσφορο, Staphysagria, Stramonium.

Anxietin εγγύηση: την εγγύηση ικανοποίησης είναι σχεδιασμένο για ένα μόνο χρήστη για 60 ημέρες χρήσης του προϊόντος. Ως εκ τούτου, μπορεί να ανοίξει μόνο δύο μπουκάλια/πακέτα του προϊόντος σας για να είναι επιλέξιμες για επιστροφή.

Γιατί δεν #1; Anxietin εγγύηση είναι μόνο 60 ημέρες. Εκτός από αυτόν, αυτό το προϊόν θεραπεία άγχος είναι μεγάλη.

Σειρά Anxietin
RatingHealthcare Product #3 - CalmComboPack, 84 βαθμούς από 100. CalmComboPack είναι μια επιλογή από τις δύο θεραπείες που μπορεί να μειώσει το άγχος, ανακουφίσει τα αποτελέσματα των στρες και την ανησυχία και την ισορροπία συναισθημάτων. TripleComplex CalmTonic, ανακουφίζει από τις συνέπειες του άγχους, στρες, ανησυχία και νευρική ένταση με το συνδυασμό των ομοιοπαθητικών συστατικών σε υγρή μορφή. PureCalm ηρεμεί την νευρική ένταση και ισορροπεί τα συναισθήματα, παρέχοντας ανακούφιση των συμπτωμάτων ταχείας δράσης για άγχος και κρίσεις πανικού, συνδυάζοντας φυσικά επεξεργασία βότανα σε μια υγρή μορφή ταχείας δράσης.

TripleComplex CalmTonic συστατικά: φως Mag (6 X), σιδήρου phos (6 X), καλη phos (6 X) και λακτόζη.

PureCalm συστατικά: λεβάντα, λεμόνι βάλσαμο, και πάθος λουλούδι.

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων: Αν δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι - για οποιοδήποτε λόγο - επιστρέφοντας το προϊόν τους μέσα σε 1 έτος για πλήρη επιστροφή χρημάτων λιγότερο ναυτιλία τα έξοδα αποστολής.

Γιατί δεν #1; Συνολικά, το προϊόν είναι μεγάλη. Ωστόσο, δεδομένου ότι περιλαμβάνει δύο διορθωτικά μέτρα, είναι λίγο υπερτιμημένα? άλλα προϊόντα επεξεργασίας άγχος προσφέρουν τα ίδια πλεονεκτήματα για μια χαμηλότερη τιμή.

Σειρά CalmComboPack

Πρόληψη του άγχους

Πρόληψη του άγχους ουσιαστικά περιλαμβάνει μια συνειδητοποίηση των τονίζει της ζωής και τις δικές σας ικανότητες για να αντιμετωπίσει τους. Συχνά, αυτό μπορεί να είναι ένα δύσκολο έργο μας ηρεμίσουν 21ο αιώνα. Στην ουσία, θα μπορούσε να αναπτύσσετε αντιμετωπίζοντας μηχανισμούς για όλους του το άγχος της ζωής. Στρατηγικές μπορεί να περιλαμβάνουν διαλογισμούς, ασκήσεις χαλάρωσης, συμπεριλαμβανομένων διαπροσωπικές δεξιότητες βαθιά αναπνοή, οπτικοποίηση, ασχολούνται με δύσκολους ανθρώπους και καταστάσεις ή γονεϊκών δεξιοτήτων κατάρτισης στην αντιμετώπιση των παιδιών σας. Πρόληψη περιλαμβάνει, επίσης, διατροφή, τακτική άσκηση, ξεκούραση, και τα βασικά από την άποψη της προληπτικής συντήρησης της υγειονομικής περίθαλψης. Διατροφή είναι ένας μεγάλος παράγοντας. Καφεΐνης, διεγερτικά, έλλειψη της ανάπαυσης, και έλλειψη άσκηση όλα είναι παράγοντες που επηρεάζουν το άγχος.

Συνώνυμα και λέξεις-κλειδιά

Αν ψάχνετε για τη θεραπεία του άγχους, μπορείτε επίσης να βρείτε πληροφορίες χρησιμοποιώντας τα παρακάτω συνώνυμα: πανικός επίθεση, διαταραχή πανικού, φόβο, ανησυχία, νεύρα, μετα-τραυματικού στρες διαταραχή, μετατραυματικής αγχώδους διαταραχής άγχους, PTSD, διαταραχή πανικού, γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, διαταραχή φοβική, φοβία, στρες διαταραχή, άγχος, άγχος.

Φυσικό αγωνία θεραπείας

Σας προτείνουμε μόνο τα καλύτερα προϊόντα για τη θεραπεία του άγχους: